Cov flax tsob nroj tau ib txwm txaus siab rau nws cov txiaj ntsig zoo; cov xov thiab cov roj noj tau ua los ntawm nws. Yog tias cov khaub ncaws yog sewn los ntawm flax, nws yog tus cwj pwm los ntawm kev muaj zog, hnav tsis kam, siab thermal conductivity, hygroscopicity, thiab nws tseem muaj kev nyab xeeb los ntawm ib puag ncig pom.
Flaxseed yog siv rau kev kho mob ntuj thiab mos ntawm ntau tus kab mob, ua noj ua haus tais diav. Cov roj ntawm cov nroj tsuag no yuav yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov roj ntsha uas tsis tau tsim hauv tib neeg lub cev.
Flax muaj cov tshuaj fiber ntau, cov vitamins E, B, A, ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig, cog cov tshuaj hormones uas pab txo kev muaj feem ntawm kev mob qog noj ntshav. Cov noob flax feem ntau siv los kho cov ntshav qab zib mellitus, cov khoom lag luam koom nrog cov ntshav qab zib kom ntshav qab zib, cov noob ua haujlwm tshwj xeeb tshaj yog muaj cov kua qab zib qis.
Tsis tas li, flax muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm cov genitourinary system ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, rau cov neeg mob qhov tseeb no tseem yog ib qho tseem ceeb.
Cov zaub mov txawv
Thaum muaj kab mob ntawm hom ob, flax noob tau pom tias siv cov qauv ntawm kev ua kom zoo nkauj; rau kev ua noj, koj yuav tsum noj 5 diav ntawm cov ntaub ntawv nyoos, ib liv dej. Cov noob yog hliv rau hauv ib lub taub ntim, ntim nrog dej txias, muab tso rau qhov hluav taws kub qeeb. Hauv nruab nrab, lub sijhawm ua noj ua haus yuav tsum tsis pub ntev tshaj 10 feeb, tom qab ntawv ces cov nyom tau hais rau 1 teev, lim.
Cov tshuaj tiav rau cov ntshav qab zib tau noj peb zaug ib hnub hauv ib nrab khob. Tus kws kho mob sau tseg lub sijhawm rau kev kho mob ib leeg zuj zus, tab sis tsis pub tsawg tshaj 30 hnub. Nyob rau lub sijhawm no, cov piam thaj hauv ntshav yuav maj mam pib poob.
Muaj cov qauv sib txawv me ntsis rau cov ntshav qab zib, koj yuav tsum tau npaj 3 diav ntawm flax noob, raws li ntau cov tub ntxhais hluas tshiab taum ntsuab, blueberry nplooj, crushed mus rau lub xeev ntawm oat straw hmoov.
Cov khoom xyaw yog tov, tom qab ntawd 3 diav ntawm qhov sib xyaw yog ntsuas tawm, ntim nrog ib nrab dej ib teev:
- nyob rau hauv lub dab da dej los yog roj qeeb, kua zaub yog los ntawm 8-10 feeb;
- hais dua lwm ib nrab teev;
- lub lim.
Siv txoj kev kho mob pom peb zaug ib hnub rau ib lub khob twg.
Flax rau cov ntshav qab zib kuj tseem siv ua li no: noj 2 dia noob, ncuav 500 ml dej npau. Ua ntej, lub noob nyob hauv av rau hmoov nplej, thiab tsuas yog tom qab ntawd brewed hauv dej npau npau. Yuav kom tau txais cov khoom lag luam zoo tshaj plaws, koj yuav tsum siv cov tais diav nrog txheej txheej txha hniav laus.
Cov dej npau npau yog npau npau li 5 feeb dua li kom sov tsawg, kom tsis hle lub hau, cov khoom lag luam yog muab sijhawm rau kom txias. Txog txij no, yuav tsis muaj cov yeeb yaj kiab nyob rau saum npoo ntawm cov kua, lub husk yuav txiav txim siab rau hauv qab tais. Yuav noj li cas? Dej qab zib rau cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau sov, noj tag nrho cov ntim ntawm ib lub sijhawm, nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov no ua ntej noj tshais. Txij li thaum nws tsis yooj yim sua kom khaws cov kua zaub, nws tau npaj txhua hnub tshiab, tib txoj kev nws txo cov suab thaj hauv lub cev.
Kuj ceeb tias, raug rau kev noj haus thiab kev siv cov zaub mov noj kom ua, flax rau cov ntshav qab zib pab txo cov tshuaj uas yuav tsum tau ua kom txo cov ntshav qab zib.
Cov noob paj noob hlis pub rau noj hauv daim foos:
- zom lawv kom huv si;
- haus dej kom ntau.
Hauv plab lawv swell, ua rau nkag mus rau hauv lub plab zom mov, yuav ua li cas noj flax, tus neeg mob tuaj yeem txiav txim siab rau nws tus kheej. Tab sis nyob rau hauv muaj cov kab mob inflammatory hauv txoj hnyuv, hom no tsis siv.
Qee zaum siv cov decoction yuav tsis coj cov txiaj ntsig thiab tuaj yeem muab cov txiaj ntsig rov qab, yog li koj yuav tsum mus kom tag nrho cov chav kawm kom txog thaum kawg.
Yuav noj li cas
Los ntawm cov ntshav qab zib mellitus tseem siv roj linseed, cov khoom lag luam pab ua kom lub cev tsis zoo ntawm cov roj ntsha metabolism. Feem ntau, cov khoom lag luam yog siv hom tshuaj lom neeg lub cev, yuav suav nrog cov khoom xyaw ua zaub mov. Yog tias tus neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 mob nyhav dhau los ntawm kev tsis txaus siab xws li mob ntshav qab zib, nws txoj kev ua haujlwm tsis pom kev zoo, cov roj linseed pab ua kom qhov kab mob pathological tiav.
Lawv muaj txiaj ntsig rau cov khoom lag luam rau nws lub peev xwm los tiv thaiv ntau tus kabmob phem, kom txo lub cev qhov hnyav, uas yog qhov tseem ceeb rau tus kabmob ntawm tus kabmob thib ob, uas feem ntau ua rau kev rog. Koj tuaj yeem yuav cov roj flaxseed hauv cov chaw haujlwm ntawm cov khoom noj muaj ntshav qab zib lossis chaw muag tshuaj, nws tuaj yeem yog tshuaj ntsiav lossis lub raj mis nrog kua dej ntawm cov xim muaj tus yam ntxwv.
Cov kws kho mob paub tseeb tias nws yog nrog hom 2 mob ntshav qab zib uas flaxseed roj yuav dhau los ua qhov tsis tseem ceeb, tab sis nws cov txheej txheem kev npaj ntev heev. Vim li no, feem ntau nws hloov nrog cov tshuaj zoo sib xws.
Nws tsis pub leejtwg paub tias los ntawm cov ntshav qab zib ua rau tus neeg mob xav tias qhov nqhis dej tsis txaus thiab feem ntau muaj mob los ntawm kev tso zis. Tab sis yog tias koj noj flax, cov kev qhia ntawm cov kab mob sai dhau, thiab nrog lawv lwm cov teeb meem kev noj qab haus huv:
- khaus ntawm daim tawv nqaij;
- kab nrib pleb hauv daim tawv nqaij, dryness.
Tus mob ntshav qab zib kawg tswj kev txo qis cov tshuaj xav tau, kom nyob tag nrho, yam tsis muaj kev ceeb toom lawv cov kab mob.
Roj, zoo li decoctions, maj mam muab cov ntawv hnoos qeev rau lub plab thiab cov pa ua pa, thaum tus neeg mob muaj cov txheej txheem ulcerative, colic. Yog li, cov kws kho mob pom zoo flax rau cov ntshav qab zib kom tshem tawm mob caj dab thiab txawm tias mob ntsws.
Feem ntau ib tug neeg uas muaj teeb meem ntawm lub cev zom zaub mov tsis xis neej yog mob pancreatitis thaum mob pancreatic tshwm sim, nyob rau hauv rooj plaub twg flax noob tuaj cawm.
Noob puas tsuaj
Cov khoom muaj xyaum tsis muaj kev sib kis, tab sis tseem muaj cov noob tau siv kom zoo yog tias muaj hypercalcemia, ib tus neeg tsis kam txais. Koj yuav tsum paub tias nyob rau ntau lub teb chaws hauv ntiaj teb muag dawb ntawm cov roj flaxseed yog qhov txwv tsis pub, qhov tseeb yog tias cov khoom lag luam muaj cov ntaub ntawv sau tseg ntawm cov acids tsis muaj, tab sis nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm oxygen thiab hnub ci lawv oxidize thiab hloov mus rau hauv carcinogens. Yuav siv cov khoom lag luam li cas yuav tsum qhia tus neeg endocrinologist lossis tus kws noj zaub mov noj thaum lub sijhawm sab laj.
Cov roj ntsha oxidized tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qhov saj ntawm cov roj, yog tias nws tau txais qhov txawv txawv, qhov tsis hnov tsw tshwj xeeb, feem ntau yuav, cov khoom lag luam ploj. Nws yog qhov zoo dua rau kev tso tawm cov roj tam sim ntawd, txwv tsis pub koj tuaj yeem cuam tshuam koj kev noj qab haus huv. Kho cov roj flax rau hauv qhov chaw txias thiab tsaus, thauj nws hauv cov ntim ntawm cov iav dub.
Cov noob tuaj yeem khaws cia ntev dua, vim tias cov roj ntsha muaj nyob rau hauv lawv muaj kev ntseeg tau tiv thaiv los ntawm lub plhaub, tab sis ua ntej noj mov nplej, koj yuav tsum tau sim dua, tshawb xyuas seb puas qab. Yog hais tias cov noob tau tawg, lawv lub plhaub raug rhuav tshem thiab cov kab mob fatty acids uas yog oxidized kom sai npaum li cov roj. Pom zoo rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus txiav cov flax tam sim ua ntej siv.
Koj tuaj yeem nrhiav ntawm muag cov hmoov nplej los ntawm flaxseed, nws muaj cov noob qhuav thiab hauv av. Cov khoom tseem ceeb yog khaws cia hauv cov khoom, yog li ntawd, yog tias khaws cia kom zoo, nws lwj tsawg dua. Tab sis hmoov nplej tseem tseem tsis tau muaj ntau yam, txawm hais tias tais diav raws nws pab lub cev:
- muab cov tshuaj fiber;
- tshem tawm cov plab hnyuv, nrog rau mob raws plab.
Hmoov nplej yuav muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj npaj los ntawm nws cov khoom noj uas tso cai rau ntshav qab zib.
Yuav ua li cas grind thiab cia
Shredded flaxseeds yog qhov yooj yim los siv rau hauv ntau cov zaub mov txawv, qhov no pab txo qis lub sijhawm ua noj ua haus ntawm decoctions, tinctures. Nws yog qhov zoo sib xws los ntxiv cov noob hauv av rau zaub zaub, zaub mov mis nyuj thiab lwm yam khoom noj ntxiv rau lawv cov txiaj ntsig zoo.
Cov flax me me tau ntxiv rau lub hmoov rau ci, thaum noj cov cij yuav tsis pub kom ntev ntev. Hauv qee lub tebchaws, qhov sib ntxiv ntawm flaxseed tau dhau los ua cov qauv rau cov nqaij ci.
Cov noob hauv av uas tau muag hauv khw muag khoom rau cov ntshav qab zib mellitus hom 2 hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg laus tsis tshua muaj kev siv, vim hais tias nyob rau hauv txee lawv nyob hauv lub teeb hauv pob tshab ntim. Nws yog qhov zoo dua thiab zoo dua los yuav cov khoom nplej thiab zom hauv tsev koj tus kheej.
Rau cov laj thawj no, haum:
- tshuab zeb rau cov txuj lom;
- fais kas fes grinder;
- rab.
Qee tus neeg mob ntshav qab zib xyaum ua cov qauv qub - sib tsoo cov noob hauv lub tshuaj khib nrog lub qia, tsis muaj qhov sib txawv, qhov tseem ceeb yog li cas rau kev noj cov khoom.
Cov txiaj ntsig ntawm flax rau cov neeg mob ntshav qab zib tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
