Txog rau hnub tim, muaj lub pov thawj tshawb pom tias muaj ntshav qab zib thiab ntshav siab dhau los. Thaum lub caij muaj kev nyuaj siab, qhov tshwm sim ntawm qhov tsis hnov cov carbohydrate metabolism nce, thiab rov qab - mob ntshav qab zib hauv ntau cov neeg mob provokes txo qis mus ob peb vas.
Qhov sib xyaw ua ke no tau hais tawm thawj zaug thaum xyoo 1684, thaum tus kws tshawb fawb Willis tau piav qhia txog qhov kev sib raug zoo ntawm cov metabolism carbohydrate tsis meej thiab kev ntshaus siab. Nws tsuas yog nyob rau xyoo 1988 uas qhov kev xav tau muab tso rau tom ntej uas lub xeev nyuaj siab tuaj yeem ua rau txo qis hauv lub siab rhiab ntawm cov hlwb rau insulin.
Cov ntaub ntawv tsis txaus siab qhia tias ntawm cov neeg mob kuaj mob ntshav qab zib mellitus, 26% ntawm cov neeg uas tau txais los ntawm kev nyuaj siab tau pom. Tsis tas li ntawd, ib qho kev nyuaj siab hauv lub xeev provokes qhov tshwm sim ntawm ntau yam kab mob plawv.
Yog li ntawd, nyob rau peb lub sijhawm no nws yog qhov tseem ceeb los daws qhov teeb meem no, nws tsis yog rau ib yam dab tsi uas tib neeg hais tias txhua yam kab mob tshwm sim vim lub qab haus huv.
Cov cim qhia txog kev ntxhov siab
Tus neeg mob lub cev kev nyuab siab tshwm sim rau ntau yam - kev xav, caj ces, lossis ib puag ncig. Magnetic resonance imaging (MRI) qhia tau hais tias hauv cov neeg mob uas muaj kev nyuaj siab, duab ntawm lub hlwb zoo li txawv dua li hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv.
Feem ntau cov mob puas siab ntsws yog cov neeg mob ntshav qab zib hom ob. Yog koj tsis nqis tes ua, qhov no yuav ua rau lub txim loj. Tab sis kev nyuaj siab thiab ntshav qab zib tau kho, tshem tawm tsawg kawg ib pathology, qhov thib ob kuj qiv nws tus kheej rau txoj kev kho kom zoo. Cov nram no yog cov tsos mob uas tshwm sim thaum muaj kev nyuaj siab:
- txo qis kev txaus siab hauv txoj haujlwm lossis kev nyiam ua haujlwm;
- kev tu siab, txob taus, ntxhov siab;
- pw tsaug zog tsis zoo;
- kev rho tawm, tsis kam sib txuas lus nrog tib neeg;
- poob lossis tsis qab los;
- tsis mloog zoo;
- kev tso sab tas mus li;
- lub cev thiab lub hlwb qeeb qeeb;
- cov kev xav phem zoo li kev tuag, kev tua tus kheej, thiab lwm yam.
Yog tias tus neeg mob ntshav qab zib mellitus tau pom ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim saum toj no, nws yuav tsum tau sib tham nrog tus kws kho mob sai sai rau kev kuaj mob ntxiv. Tsis muaj cov kev kawm tshwj xeeb los txiav txim siab txog kev nyuaj siab, kev kuaj mob yog tsim thaum tus neeg mob qhia txog cov tsos mob txawv thiab nws txoj kev ua neej. Txawm li cas los xij, qhov kev tshem tawm mus tas li tuaj yeem saib xyuas tsis yog vim tias lub xeev muaj kev nyuaj siab.
Txij li cov peev txheej ntawm lub zog - cov piam thaj tsis nkag rau qhov nyiaj uas tsim nyog rau hauv lub cev ntawm lub cev, lawv "tshaib plab", yog li tus neeg mob lub zog tsis tu ncua.
Cov kab ntawv txuas ntawm mob ntshav qab zib thiab kev ntxhov siab
Feem ntau, kev nyuaj siab nyob rau hauv cov ntshav qab zib tau nyaij tib yam li cov neeg noj qab haus huv tiag. Hauv peb lub sijhawm tam sim no, qhov tseeb ntawm "kev mob qab zib" rau kev tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws tsis tau tshawb nrhiav. Tab sis ntau qhov kev xav tau hais tias:
- Qhov nyuaj ntawm cov kev kho ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. Txhawm rau kom cov ntshav qab zib kom tsis txhob muaj piam thaj, nws yuav tsum tau ua ntau yam: tswj cov piam thaj, tswj zaub mov kom zoo, ua kom tawm dag zog, ua raws li cov tshuaj insulin lossis noj tshuaj. Tag nrho cov ntsiab lus no siv sijhawm ntau los ntawm tus neeg mob, yog li ntawd nws tuaj yeem ua rau lub xeev tsis muaj zog.
- Mob ntshav qab zib mellitus entails cov tsos ntawm pathologies thiab cov teeb meem uas tuaj yeem pab txhawb kev txhim kho hauv lub xeev kev nyuaj siab.
- Nyeg, kev nyuaj siab feem ntau ua rau indifference rau koj tus kheej. Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob ua tsis zoo rau nws txoj kev noj qab haus huv: tsis ua raws kev noj haus, tsis saib xyuas kev tawm dag zog, haus luam yeeb lossis haus cawv.
- Lub xeev tsis txaus siab cuam tshuam txoj kev xav ntawm kev saib xyuas thiab kev xav meej. Yog li, nws tuaj yeem dhau los ua ib qho kev ua tsis tiav thiab tswj ntshav qab zib.
Yuav kom kov yeej kev puas siab puas ntsws nyob rau hauv cov ntshav qab zib, tus kws kho mob tsim kho txoj kev kho mob uas suav nrog peb theem.
Kev sib ntaus cov tiv thaiv ntshav qab zib. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum rub koj tus kheej ua ke thiab ua raws li txhua txoj cai thiaj li yuav tswj tau cov piam thaj ntawm qib ib txwm nyob.
Sab laj nrog kws kho siab ntsws thiab chav kho mob hlwb. Yog tias ua tau, koj yuav tsum tham nrog tus kws tshaj lij txog koj cov teeb meem thiab ua raws li tag nrho nws cov lus pom zoo.
Kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob.
Tshuaj raug nruj me ntsis sau los ntawm tus kws kho mob koom, koj tsis tuaj yeem koom nrog tus kheej tshuaj, vim txhua txoj kev kho tau qee yam tshwm sim.
Txawj Ciaj Tus
Ib tug kws kho mob hlwb yuav siv ntau txoj hauv kev los daws kev nyuaj siab, tab sis kev txawj ntse-kev coj tus cwj pwm kho yog txiav txim siab nrov tshaj plaws. Txij li thaum lub sij hawm muaj kev nyuaj siab tus neeg mob tsuas yog paub txhua yam tsis zoo, nws txhim kho qee yam kev xav:
- "Tag nrho lossis tsis muaj dab tsi." Hom kev xav no tsuas muaj cov ncauj lus tshwj xeeb nkaus xwb, xws li yeej lossis swb. Tsis tas li, tus neeg mob feem ntau siv lo lus xws li "yeej tsis" thiab "ib txwm", "tsis muaj dab tsi" thiab "tiav". Piv txwv, yog tias tus neeg mob noj qee yam qab zib, nws yuav xav tias nws tau rhuav tshem txhua yam, nws cov piam thaj yuav nce siab, nws yuav tswj tsis tau ntshav qab zib.
- Zoo nkaus li kev ua txhaum lossis xav ntau dhau ntawm koj tus kheej. Tus neeg mob teeb tsa cov txheej txheem siab dhau, piv txwv li, tias nws cov piam thaj yuav tsis pub dhau 7.8 mmol / L. Yog tias nws tau txais cov txiaj ntsig tau dhau qhov nws xav tau, nws yuav liam nws tus kheej.
- Tos rau tej yam tsis zoo. Tus neeg mob uas tau txais los ntawm kev nyuaj siab tsis tuaj yeem saib lub neej zoo, yog li nws xav tau qhov phem tshaj plaws. Piv txwv li, tus neeg mob uas mus ntsib kws kho mob yuav xav tias cov ntsiab lus ntawm glycated hemoglobin tau nce thiab nws lub zeem muag yuav ploj zuj zus.
Tus kws tshaj lij sim qhib cov neeg mob lub qhov muag rau nws cov teeb meem, thiab pom lawv hauv txoj hauv kev zoo dua. Koj tseem tuaj yeem sim kom tshem tawm cov kev xav tsis zoo ntawm koj tus kheej.
Txhawm rau ua qhov no, nws raug nquahu kom ceeb toom koj cov "yeej", qhuas koj tus kheej rau lawv thiab teeb tsa kev xav zoo.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav qab zib
Txhawm rau tiv thaiv kev nyuaj siab kom ua tiav, ib tus kws kho mob tshwj xeeb muab rau tricyclic tshuaj tua kab mob. Lawv yog cov tshuaj uas cuam tshuam rau kev nce ntxiv hauv lub hlwb ntau ntawm serotonin thiab norepinephrine, pab txhawb kev cuam tshuam zoo dua ntawm cov leeg hlwb nrog sib.
Thaum cov tshuaj lom neeg no tsis txaus ntseeg, cov kev puas siab puas ntsws tshwm sim, cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab pab kom rov qab sib npaug.
Cov tshuaj paub ntawm hom no yog:
- Elavil;
- Norpramine;
- Pamthawj.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog lwm yam. Lawv lub npe tag nrho yog xaiv serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Cov tshuaj no muaj cov kev mob tshwm sim tsawg dua li cov tshuaj ntawm thawj pab pawg. Cov no suav nrog:
- Lexapro
- Prozac
- Paxil;
- Zoloft;
Lwm hom kev tiv thaiv kev ntxhov siab yog xaiv serotonin thiab norepinephrine reuptake inhibitors (SSRIs). Los ntawm lub npe nws dhau los ua qhov tseeb tias cov tshuaj no tiv thaiv kev thim rov qab nqus cov tshuaj yaj hauv dej. Cov neeg mob coj tshwj xeeb nkaus li cov tshuaj tiv thaiv kab mob:
- Effexor;
- Vaj Pov;
- Duloxetine;
Koj yuav tsum nco ntsoov tias kev siv ywj siab ntawm cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tshuaj. Tricyclic antidepressants tuaj yeem ua rau pom cov tsos mob xws li mob ntshav qab zib, qhov muag tsis pom kev, kiv taub hau thiab mob taub hau, ua kom lub plab zom mov, pw tsaug zog tsis zoo, txob taus, erectile kawg, tshee, thiab nce siab hauv plawv.
Cov neeg mob noj SSRIs yuav yws txog npau suav phem, xeev siab, raws plab, mob taub hau, kiv taub hau, ntxhov siab, cuam tshuam hauv lub neej kev ua niam txiv.
Ib pawg tshuaj SSRIs tuaj yeem ua rau cov tsos mob tshwm sim xws li xeev siab, cem quav, qaug zog, kiv taub hau, nce ntshav siab, tawm hws, erectile kawg.
Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tsis haum, tus kws kho mob sau ntawv muab tshuaj me me thaum pib kho thiab ua rau lawv dhau sijhawm. Ua ntej noj cov tshuaj, koj yuav tsum ua tib zoo nyeem cov lus qhia, vim tias kev siv tshuaj tsis raug cai los ntawm tus neeg mob yuav tuaj yeem ua rau tsis txaus siab.
Cov lus pom zoo rau kev ntxhov siab
Ntxiv nrog rau kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob thiab kev kho mob nrog kws kho mob hlwb, nws yuav tsum ua raws li ntau txoj kev cai yooj yim uas tuaj yeem txhim kho tus neeg mob lub cev thiab lub hlwb:
Hloov ua kom lub cev ua si thiab so kom txaus. Kev pw tsaug zog tsis zoo txo lub cev tiv thaiv kab mob, ua rau tus neeg tsis zoo thiab ua haujlwm tsis tau. Yog li, cov ntshav qab zib tau xav pw tsawg kawg 8 teev hauv ib hnub.
Ib qho ntxiv, yam tsis ua kis las ncaws pob, tus neeg mob yuav muaj teebmeem pw tsaug zog. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev pw tsaug zog zoo thiab kev tawm dag zog yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws hauv lub ntiaj teb.
- Tsis txhob cais koj tus kheej tawm ntawm lub ntiaj teb sab nraud. Txawm hais tias tsis muaj lub siab xav sib txuas lus nrog tib neeg lossis ua qee yam, koj yuav tsum kov yeej koj tus kheej. Piv txwv, ua dab tsi koj ib txwm xav kawm (kos duab, seev cev, thiab lwm yam), npaj hnub koj los ntawm kev mus saib qee yam kev lom zem, lossis tsawg kawg mus ntsib phooj ywg lossis kwv tij.
- Nco ntsoov tias ntshav qab zib tsis yog kab lus. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau ntsuam xyuas koj lub xeev kev noj qab haus huv tiag tiag thiab nkag siab tias nws tsis tuaj yeem ua kom tiav txhua yam kev mob. Tab sis tib lub sijhawm, ntau tus neeg nyob nrog kev txheeb xyuas no, nrog rau tib neeg noj qab haus huv.
- Npaj hom phiaj rau koj qhov kev kho mob. Piv txwv, tus neeg mob xav kom poob ceeb thawj. Rau qhov kev xav no tsis txaus, xav tau kev ua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau xav txog pes tsawg zaus hauv ib lub lis piam nws xav ua kis las, nws yuav ua dab tsi, thiab lwm yam.
- Koj yuav tsum tsis txhob khaws txhua yam hauv koj tus kheej. Koj tuaj yeem faib koj cov teeb meem rau tsev neeg lossis cov neeg hlub. Lawv yuav nkag siab cov neeg mob zoo li tsis muaj leej twg. Koj tseem tuaj yeem paub koj tus kheej kom paub txog cov cai ntawm kev kho tshuaj insulin lossis kev siv cov ntsuas ntshav qab zib. Yog li, tus neeg mob yuav xav tias nws tsis yog nws ib leeg thiab tuaj yeem nrhiav kev pab uas nws yeej yuav tau muab rau.
Yog li, tus neeg mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum ua tib zoo saib nws kev noj qab haus huv, tshwj xeeb nws lub xeev siab. Yog tias pom cov cim paib uas qhia tau tias kev loj hlob ntawm kev poob siab, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
Qhov kwv yees rau kev kho cov ob txoj kev taug hauv kev muaj ntau qhov zoo. Nrog kev sib koom tes ua ke ntawm tus neeg mob, tus kws kho mob koom thiab tus kws kho mob, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Zoo, kev txhawb nqa ntawm cov neeg hlub, tsev neeg thiab kev paub sab hauv ntawm qhov teeb meem tseem yuav ua rau txoj kev nrawm tshaj tawm ntawm lub xeev kev nyuaj siab.
Cov kev sib raug zoo ntawm kev nyuaj siab thiab ntshav qab zib tau piav qhia hauv video hauv kab lus no.
