Nws raug nquahu los tswj qib hauv qabzib hauv lub cev rau txhua tus neeg, tsis hais tus tub lossis ntxhais thiab hnub nyoog li cas.
Qhov ntsuas ntshav qab zib nyob ntawm tus neeg lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej, lub hnub nyoog txiav txim siab qhov ntsuas tseem ceeb.
Kev hloov pauv los ntawm cov qauv tsim qauv tuaj yeem taw qhia txog ntau yam kev ua txhaum cai thiab ua haujlwm tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv thiab cov kab ke, thiab ua qhov ntsuas pom ntawm muaj cov kab mob.
Ntshav qabzib
Tau txais cov qauv ntshav qab zib tau tsim rau txhua tus neeg, tsis hais txog thaj chaw, hnub nyoog lossis tub los ntxhais. Tus qauv muaj txiaj ntsig sib txawv hauv cov thaj chaw tau tsim los ntawm cov kws kho mob thiab nyob ntawm lub xeev ntawm tib neeg lub cev.
Cov ntshav qabzib ib zaug yuav tsum muaj li ntawm 3.2 txog 5.5 mmol ib lim. Cov ntsuas zoo li no ua tus qauv thaum noj ntshav rau kev soj ntsuam los ntawm cov ntiv tes. Kev soj ntsuam hauv chav kuaj, nyob rau hauv cov ntshav uas dhau los ua cov tshuaj sim, siv cov cim ntsuas tsis pub tshaj 6.1 mmol ib litre.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias rau cov menyuam mos, raws li txoj cai, cov duab tshwj xeeb tsis tau tsim, uas yuav yog tus qauv. Qhov tseeb yog tias nyob rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos, theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tuaj yeem muaj qhov ntsuas tsis ruaj khov thiab muaj cov yam ntxwv zoo li nthwv dej - txo lossis nce ntxiv. Yog vim li cas, kev tshawb nrhiav kev tshawb nrhiav los txiav txim siab cov ntshav qab zib hauv menyuam yaus tau ua tiav qee yam, vim tias lawv tsis tuaj yeem tso tawm cov ntaub ntawv tiav thiab ntseeg tau.
Nrog lub hnub nyoog, cov ntshav qabzib hauv cov ntshav yuav nce siab me ntsis ntawm cov neeg sib txawv. Xws li qhov tshwm sim tau pom tias muaj tseeb kiag li thiab yuav tsum tsis txhob ua rau pom tus mob.
Txog hnub tim, cov ntshav qabzib nyob tus txiv neej thiab poj niam ntawm ntau pawg hnub nyoog tau tsim tsa hauv theem hauv qab no:
- Cov menyuam hnub nyoog peb mus txog rau xyoo - tus qauv ntsuas ntawm cov ntshav ntsuas yuav tsum yog nyob rau hauv thaj tsam li ntawm 3.3 txog 5.4 mmol ib litre. Cov txiaj ntsig zoo ib yam ntawm txoj kev kuaj ntshav yuav tsum tau nyob rau hauv tus menyuam txij li rau mus txog kaum xyoo. Thaum lub sijhawm tiav hluas, theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yuav nce siab me ntsis, vim kev loj hlob ntawm tag nrho cov kab mob.
- Lub sijhawm thaum tseem hluas, uas them rau lub sijhawm los ntawm kaum ib txog kaum plaub xyoo, cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yuav tsum yog los ntawm 3.3 txog 5,6 mmol ib litre.
- Cov neeg laus ib nrab ntawm cov pej xeem (txij li kaum plaub mus txog rau caum xyoo) yuav tsum muaj ntshav qab zib cov ntshav tsis ntau tshaj 5,9 mmol ib lim.
Cov neeg ntawm lub hnub nyoog so haujlwm tuaj yeem raug ntaus nqi rau ib pawg tshwj xeeb, txij li lawv tau cim qee qhov txawv txav los ntawm cov ntaub ntawv tsim kev tswj hwm. Ua raws li cov xwm txheej zoo ntawm tib neeg kev noj qab haus huv, cov ntshav qabzib hauv cov ntshav yuav pom cov txiaj ntsig nce ntau dua, tab sis suav tias yog qhov qub.
Tsis tas li ntawd, cov ntshav qabzib nyob hauv cov menyuam ntxhais cev xeeb tub thiab poj niam lub sijhawm premenopausal feem ntau ntau dua li cov tau hais tseg.
Qhov tshwm sim no tsis qhia tias muaj cov kab mob pathology, tab sis yog los ntawm cov kev hloov hormonal uas tshwm sim hauv lub cev.
Dab tsi tuaj yeem ua rau muaj qhov nce ntxiv ntawm cov ntsuas kev cai?
Qhov nce ntawm cov nqi saum toj no cov qauv tsim qauv tuaj yeem ua pov thawj kev loj hlob ntawm hyperglycemia. Qhov tshwm sim no ua tau nws tus kheej los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib.
Hyperglycemia tuaj yeem yog lub cim ntawm kev ua kom pom ntau yam pathologies hauv lub cev. Yog li, thaum nws kuaj pom, cov kev kuaj mob ntawm tus neeg mob yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau vim li cas thiaj li ua rau muaj cov piam thaj ntau ntxiv.
Tam sim no, cov hauv qab no tuaj yeem ua rau qhov kev loj hlob ntawm hyperglycemia:
- lub neej tshiab niaj hnub ntawm ntau tus neeg, uas cuam tshuam nrog qhov tsis muaj kev sib cav thiab kev ntxhov siab hnyav, tsis muaj kev so kom txaus thiab ua lub neej nyob ntsiag to.
- tsis muaj qee yam kev tawm dag zog uas tsim nyog rau txhua yam kab mob.
- cov khoom noj tsis raug, uas yog raws li kev siv cov khoom noj yooj yim thiab cov khoom noj ceev, kev tsim txom cov khoom noj qab zib thiab cov khoom tsis sib haum ntawm cov khoom lag luam niaj hnub no;
- muaj cov kev coj tsis zoo, xws li kev haus luam yeeb thiab cawv.
- kev siv qee pawg tshuaj uas ua rau muaj ntshav nce siab ntxiv, cov tshuaj no suav nrog cov tshuaj steroid, estrogens, thiab tshuaj muaj caffeine.
Cov pathologies uas tshwm sim hauv lub cev kuj tseem tuaj yeem yog vim li cas cov piam thaj hauv ntshav nce ntxiv.
- mob ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob ntawm cov tshuaj endocrine.
- muaj cov teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm tus txiav, vim nws yog lub cev no uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj xav tau ntawm cov tshuaj insulin.
- pathological txheej txheem tshwm sim nyob rau hauv daim siab lossis ob lub raum.
- Cystic fibrosis.
- cov txheej txheem tsis zoo uas tuaj yeem tsim kho hauv lub cev hauv kev teb rau lub cev tiv thaiv kab mob rau cov tshuaj insulin.
- kab mob ntawm cov plab hnyuv siab raum ntawm lub circulatory lossis cardiac systems.
Tsis tas li ntawd, tej zaum yuav muaj sij hawm luv luv ntxiv nyob rau hauv cov ntshav qab zib, uas tau pom los ntawm cov ntsiab lus hauv qab no:
- ib tug neeg nyuam qhuav tau phais mob hnyav ꓼ
- raug mob los sis kub nyhiabꓼ
- raws li ua los ntawm kev mob hnyav.
Kev saib xyuas tus cwj pwm kom zoo rau koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev siv cov kev tiv thaiv tsim nyog pab tswj cov suab thaj kom tsis pub dhau.
Dab tsi cuam tshuam rau qhov txo hauv cov ntshav qab zib?
Muaj qhov tsis to taub uas txo cov piam thaj tsis muaj kev phom sij ntau dua li qhov nws dhau. Qhov tseeb, yog tias cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob qis dua 3.3 mmol ib liter, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj, mus txog thaum lub cev tsis tsaug zog.
Txog rau hnub tim, muaj ob txoj hauv kev rau kev txhim kho hypoglycemia: tseeb, cuav.
Thawj qhov ua tiav nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm cov lus hais tawm ntawm cov ntshav qab zib poob, qhov thib ob nthuav dav nrog qhov tsis muaj xws li.
Cov laj thawj tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau txo cov ntshav qabzib yog:
- kev cuam tshuam nyob rau hauv kev ua tau zoo ntawm lub txiav - kev loj hlob ntawm cov kab mob los yog neoplasms ntawm qhov sib txawv.
- kev mob kheesxaws kev loj hlob hauv cov qog adrenal lossis ntau hauv plab hnyuv plab hnyuv.
- pathological txheej txheem tshwm sim nyob rau hauv daim siab, cov no suav nrog mob qog nqaij hlav thiab mob siab.
- txhawb lub cev kub, uas tshwm sim los ntawm kev kis mob hnyav.
- kev tawm tsam kev tshaib kev nqhis thiab kev noj haus niaj hnub nruj uas tsis muaj cov khoom tsim nyog.
- ntau dhau ua si nrog ntshav qab zib.
- arsenic lom los sis haus dej caw ntau.
- tsis ua raws li kws kho mob cov lus pom zoo thiab noj tshuaj uas tsim nyog thaum noj tshuaj los txo cov ntshav qab zib.
Yog tias koj muaj cov tsos mob ua rau nkees heev, mob taub hau, thiab kiv taub hau, koj yuav tsum kuaj ntshav seb koj cov piam thaj puas muaj qab hau.
Tsuas yog kev kuaj mob raws sijhawm yuav pab tiv thaiv tus neeg ntawm ntau yam kev tsis zoo.
Ntshav qab zib li cas txiav txim siab?
Yog li ntawd glycemia ib txwm nyob hauv cov qauv tsim, nws yog qhov tsim nyog, ua ntej ntawm txhua yam, los tswj nws txoj kev hloov pauv. Qhov kev txiav txim siab ntawm cov ntshav qab zib yog tau ua hauv qhov chaw kuaj mob.
Raws li txoj cai, txheej txheem yog khaws ntawm cov ntshav txhaws rau kev tsom xam. Cov cai yooj yim uas underlies ntshav khiav los ntawm cov leeg thaum sawv ntxov thiab ib txwm nyob ntawm lub plab khoob. Ib qho ntxiv, kom tau txais cov txiaj ntsig zoo dua, nws raug pom zoo kom ua raws li cov qauv hauv qab no:
- pluas mov kawg nyob rau Hmo ua ntej ntawm qhov kev xeem yuav tsum tau nqa tawm tsis dhau 10 teev.
- Cov xwm txheej ntxhov siab thiab cov kev xav uas lub siab tawv uas ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv yuav tsum raug zam.
- Nws tsis pom zoo kom haus cawv ob peb hnub ua ntej kev soj ntsuam;
- cov zaub mov yuav tsum npaj rau ib tus neeg nyob rau lub asthiv dhau los ua ntej kuaj ntshav.
Ua raws cov pluas noj thiab kev txwv zaub mov noj kom ua rau muaj qhov tsis sib luag ntawm cov txiaj ntsig, vim tias nws txo qis ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
Ib qho ntxiv, qee qhov xwm txheej, yuav tsum muaj txheej txheem ntxiv, uas koom nrog kev sib sau ntawm cov ntshav txhaws tom qab tus neeg mob haus dej diluted nrog cov piam thaj (kuaj ntshav rau qab zib nrog lub nra).
Qhov ntsuas glycemic dab tsi yog qhov ib txwm tau piav qhia hauv video hauv kab lus no.
