Muaj ntau cov neeg mob ntshav qab zib nyob hauv lub ntiaj teb uas lawv tus lej muaj sib npaug rau cov pej xeem hauv Canada. Ntxiv mus, ntshav qab zib tuaj yeem tsim muaj hauv txhua tus neeg, tsis hais poj niam txiv neej thiab hnub nyoog li cas.
Rau tib neeg lub cev kom ua haujlwm nquag, nws lub hlwb yuav tsum txais cov piam thaj tas li. Tom qab nkag mus rau hauv lub cev, qab zib yog ua tiav siv insulin zais los ntawm tus txiav ua kab mob. Nrog lub cev tsis muaj tshuaj txaus, los yog thaum tsis muaj qhov hloov pauv ntawm cov hlwb rau nws, ntshav qab zib mellitus tshwm sim.
Nws yog qhov tsim nyog tias ntau tus neeg uas muaj tus kab mob no txawm tsis paub txog nws. Tabsis lub sijhawm ntawd, tus kabmob maj mam tso cov hlab ntshav thiab lwm yam txheej txheem thiab kabmob.
Yog li, txawm tias kuaj ntshav qab zib thaum lub sijhawm kuaj mob ib txwm muaj, thiab tus neeg tam sim no muaj kev noj qab haus huv, kev kho yog tseem tsim nyog. Tom qab tag nrho, qhov tshwm sim ntawm tus kabmob (kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hlab ntsha, mob pathologies) tuaj yeem kuaj pom txawm tias tom qab ob peb xyoos.
Koj yuav tsum paub dab tsi txog ntshav qab zib?
Ib qho TV qhia txog Qhov Tseem Ceeb Tshaj Plaws nrog Dr. Myasnikov qhia tawm qhov tseeb tshiab tag nrho txog ntshav qab zib. Yog li, tus kws kho mob ntawm qeb siab tshaj plaws (Tebchaws Asmeskas), tus neeg sib tw ntawm kev kawm kho mob (Lavxias) tham txog cov dab neeg thiab cov kev kho kom zoo los kho cov ntshav qab zib online.
Alexander Leonidovich hais tias cov tsos mob ntawm tus kabmob no muaj ntau yam sib txawv, yog li tus neeg mob tuaj yeem mus rau tom tsev kho mob tau ntev thiab kho mob ntau yam, tsis xav tias nws muaj ntshav qab zib. Hauv qhov no, tus neeg yuav muaj cov tsos mob xws li nqhis dej tas li, qhov muag plooj, tus mob khaub thuas ntau dhau, cov pos hniav los ntshav, lossis daim tawv qhuav. Thaum hyperglycemia loj hlob qeeb, lub cev yoog raws qhov no yam tsis muaj kev qhia pom tseeb qhia tias muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev.
Qhov xwm txheej piav qhia saum toj no txhim kho hauv kev mob ntshav qab zib, thaum kev ua kom cov suab thaj hauv cov ntshav nce siab mus txog qib uas tshaj li qhov txiaj ntsig. Tab sis lawv puav leej qis dua cov teev tseg txog ntshav qab zib.
Cov neeg mob uas mob ntshav qab zib yuav muaj feem pheej hmoo. Yog li, yog tias lawv tsis ua tib zoo saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thaum muaj hnub nyoog laus dua, ces lawv yuav muaj ntshav qab zib hom 2. Tab sis TV program "ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws" (teeb meem 1721 ntawm lub Plaub Hlis 24 ntawm lub xyoo no) ua rau muaj kev cia siab rau ntau tus neeg, vim tias Dr. Myasnikov hais tias koj yuav tsum tsis txhob xav tias mob ntshav qab zib yog kab mob, vim rau cov neeg uas ua raws li kev xam, noj thiab qoj ib ce tsis tu ncua, nws txaus ntshai.
Tab sis kuj yog tus kws kho mob tsom rau qhov tseeb tias ua cov hauv paus hauv kev txhim kho tus kab mob yog ib qho cuam tshuam nyob hauv cov kab mob endocrine. Nws yog lub luag haujlwm rau cov haujlwm qeeb ntawm lub cev, xws li metabolism, kev loj hlob ntawm tes thiab hormonal tshuav nyiaj li cas.
Hauv lub cev, tag nrho cov plab hnyuv siab raum thiab cov tshuab ua haujlwm yuav tsum ua haujlwm sib raug zoo, yog tias muaj qee yam pib ua haujlwm tsis raug, tom qab ntawd, piv txwv li, cov txiav tsis ua kua dej. Hauv qhov xwm txheej no, hom ntshav qab zib hom 1 tshwm sim. Nov yog tus kabmob autoimmune uas tshwm sim thaum neeg lub cev ua tsis taus pa.
Thaum lub cev no tsis tsim cov tshuaj insulin, cov piam thaj ntawm lub ntsej muag nce, txij li qhov ntau ntawm cov keeb hormone nyob rau hauv cov ntshav, thiab nws yog qhov qhaj hauv cov hlwb. Yog li no, hom kab mob ntshav qab zib insulin feem ntau hu ua "tshaib plab hauv kev nplua mais."
Hauv TV qhov program "Nyob Rau Qhov Tseem Ceeb Tshaj Plaws", Myasnikov yuav qhia cov neeg mob ntshav qab zib txhua yam txog insulin-nyob rau hauv daim ntawv ntawm tus kab mob. Hauv qhov no, tus kws kho mob tsom rau qhov tseeb tias hom mob no feem ntau kuaj mob rau cov neeg mob uas muaj hnub nyoog qis dua 20 xyoo.
Nws yog qhov tsim nyog hais tias kev xav ntawm cov kws tshawb fawb hais txog qhov ua rau ntawm qhov pib ntawm tus kab mob sib txawv:
- yav tas los ntseeg tias tus mob no los ntawm kev tshuaj ntsuam tsis tseeb;
- tom kawg ntseeg tias cov kab mob ua rau cov kabmob tiv thaiv kabmob txhawm rau ua yuam kev ntawm lub txiav.
Dr. Myasnikov ntawm ntshav qab zib hom 2 hais tias nws loj hlob thaum hnub nyoog laus dua. Tab sis nws pom tias nyob rau xyoo tsis ntev los no tus kab mob tau dhau los yau dua. Yog li, nyob hauv Asmeskas, cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, vim tias tsis muaj kev ua haujlwm tsawg, ua rau neeg mob ntshav qab zib.
Yog li, nws tsis yog qhov tsis txaus ntseeg tias hom mob ntshav qab zib hom 2 yog suav tias yog kab mob ntawm cov neeg tub nkeeg uas tsis soj ntsuam lawv kev noj qab haus huv. Txawm hais tias cov txiv neej muaj hnub nyoog thiab lub hnub nyoog kuj tseem ceeb ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho kabmob.
Alexander Leonidovich tseem hais txog qhov tseeb tias tseem muaj cov ntshav qab zib hauv lub cev. Daim ntawv no ntawm tus kab mob loj hlob nyob rau hauv 4% ntawm cov poj niam nyob rau 2 hlis thib ntawm cev xeeb tub.
Piv nrog rau lwm hom kabmob, hom kabmob no yuav ploj mus sai sai tom qab yug menyuam. Txawm li cas los xij, hauv nws cov vis dis aus, Myasnikov tsom rau qhov tseeb tias mob ntshav qab zib hauv lub cev tuaj yeem tshwm sim tau thaum cev xeeb tub zaum ob. Tseem muaj qhov tuaj yeem tau tias tom qab 40 tus neeg mob yuav muaj hom mob thib ob.
Tab sis yuav ua li cas to taub tias kev mob ntshav qab zib tau tsim? Hauv tshooj TV "Txog Qhov Tseem Ceeb Txog Ntshav Qab Zib", uas yog qhia los ntawm Russia Channel, Myasnikov hais tias koj yuav tsum ntsuas ntsuas cov ntshav qab zib kom ntau:
- 5.55 mmol / l - cov nuj nqis ib txwm;
- 5.6-6.9 mmol / l - nce tus nqi;
- 5.7-6.4 mmol / l - av nplaum hemoglobin, uas qhia txog ntshav qab zib.
Mob ntshav qab zib Myths
Cov teeb meem TV nrog Dr. Myasnikov xa cov tsis to taub ntau uas cuam tshuam nrog tus kab mob no. Yog li, tus kws kho mob tsis lees paub qhov tseeb tias tus kabmob muaj kev loj hlob vim muaj piam thaj ntau. Nws piav qhia hais tias tus kab mob no tau tsim nrog lub cev tsis muaj zog ntawm insulin, uas pab cov piam thaj los ntawm cov ntshav nkag mus rau hauv lub hlwb.
Coob leej tseem xav tias cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tau noj tej zaub mov tsis zoo mus tas lub neej. Ib txwm, txhua yam zaub mov noj yuav tsum yog lub cev noj qab nyob zoo, thiab kev noj haus muaj txiaj ntsig. Nyob rau tib lub sijhawm, zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab nplej yuav tsum yeej ntawm cov zaub mov, tab sis cov neeg uas ua raws kev noj haus thiab koom nrog kev ua kis las txhua lub sijhawm qee zaum siv cov tsis muaj zog, piv txwv li, marshmallows lossis fructose marmalade. Tsis tas li ntawd, tus mob ntshav qab zib kuj xav tau carbohydrates, yog li txhua hnub nws tuaj yeem noj zaub mov, nplej zom, mov ci lossis qos yaj ywm, tab sis hauv cov khoom me me.
Tsis tas li, ntau tus kws kho mob hais rau peb tias kev tsis hnov lus carbohydrate metabolism hauv cov neeg rog dhau. Tab sis hauv kev muaj tiag tsab ntawv no tsis yog qhov tseeb, txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim sua kom muab pov tseg qhov tseeb tias cov neeg rog dhau los feem ntau muaj feem yuav ua rau mob ntshav qab zib tsis txaus lossis tsis muaj ntshav siab. Txawm li cas los xij, txhua yam muaj ntau yam txaus ntshai, vim hais tias tib neeg txawm tias muaj qhov hnyav me ntsis ntawm lub cev, tsis koom nrog kev ua kis las thiab noj zaub mov tsis zoo, tuaj yeem dhau los ua cov neeg mob ntshav qab zib tau ntau xyoo.
Kuj tseem muaj version uas yoga yog kev kho mob ntshav qab zib. Tab sis, yog tias qhov kev xav zoo li no tau muaj tseeb, tom qab ntawd tag nrho cov pej xeem ntawm Is Nrias teb yuav tsis tau ntsib tus kabmob txaus ntshai no, txawm hais tias qhov tseeb lub tebchaws no yog ib qho kev siv ntau tshaj plaws ntawm insulin.
Kev tsis to taub tom ntej yog kev ntxhov siab ua rau mob hyperglycemia. Qhov tseeb, kev xav ntxhov siab yog ib hom ntawm kev tawm tsam uas thawb tus kab mob mus rau kev loj hlob thaum ntxov.
Lwm cov lus dab neeg hais tias tus poj niam nrog cov mob endocrine muaj peev xwm tsis tuaj yeem yug me nyuam kom zoo. Muaj tseeb, yog tias nws cov ntshav qabzib cov ntshav siab dhau, ces cov me nyuam hauv plab yuav tsis ua haujlwm zoo. Txawm li cas los xij, thaum npaj kev cev xeeb tub thiab saib xyuas los ntawm kws kho mob kws kho mob kev xeeb ceem, txoj kev pheej hmoo ntawm cov txiaj ntsig tau tshwm sim yog txo qis.
Hais txog qhov muaj peev xwm kis tus mob ntshav qab zib mus rau ib tus menyuam, raws li kev txheeb cais, 1 yam mob tshwm sim los ntawm 3 rau 7% ntawm tus neeg mob leej niam thiab txog li 10% ntawm tus mob ntawm leej txiv.
Txawm li cas los xij, yog niam txiv ob leeg mob, ces txoj kev pheej hmoo yuav nce ntau zaug.
Kev tiv thaiv thiab kho mob
Hmoov tsis zoo, tsis muaj ib qho txuj ci kho tau ntshav qab zib. Tab sis koj tseem tuaj yeem kho tus neeg mob tus mob. Yog li, cov lus qhuab qhia ntawm Dr. Myasnikov rwj kom qhov tseeb tias tus neeg mob yuav tsum kawm peb txoj cai tseem ceeb. Qhov no yog kev noj zaub mov noj, tag nrho cov lus qhia kho mob thiab kev ua kis las, uas yuav pab ua kom tus kab mob qeeb qeeb, thiab lub cev yuav pib siv cov tshuaj insulin kom zoo dua.
Niaj hnub no, nrov kho mob ntshav qab zib nrog Jerusalem artichoke yog nrov. Qhov tseeb tiag, hauv cov hauv paus zaub no muaj ib qho carbohydrate hu ua insulin. Nws kuj tseem muaj cov vitamins, fiber ntau, uas tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem metabolic. Tab sis cov zaub no tsis tuaj yeem dhau los ua qhov hloov pauv cov tshuaj insulin, thiab tshwj xeeb tshaj yog tias cov hlwb tsis muaj cov tshuaj insulin tsis kam.
Channel Lavxias hauv txoj haujlwm "Ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws" (Kaum Ib Hlis 14 tso tawm) tshaj tawm ob qho tshuaj tua kab mob zoo muaj txiaj ntsig zoo. Cov no yog Metformin thiab Fobrinol.
Metformin tsis tsuas yog pab txo qis cov ntshav qabzib, tab sis kuj tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Yog li ntawd, thaum tsis muaj contraindications, kev kho kom zoo yuav tsum tau nqa tawm, suav nrog kev tswj hwm ntawm peb cov tshuaj:
- Metformin;
- Enap lossis lwm cov satins;
- Tshuaj aspirin
Dr. Myasnikov tseem pom zoo tias cov neeg mob ntshav qab zib yuav haus cov tshuaj Asmeskas tshiab - Fobrinol. Cov cuab yeej no tiv thaiv kev txhim kho mob ntshav qab zib nephropathy thiab lwm yam kev cuam tshuam, vim nws normalizes cov kev ua rau lub cev metabolism. Thiab raws li koj paub, nws yog qhov tsis ua hauj lwm hauv cov metabolism hauv cov metabolism uas ua rau txoj kev txhim kho ntawm 2 hom mob.
Yog li, yuav kho cov ntshav qab zib raws li tus qauv ntawm Myasnikov li cas? Alexander Leonidovich, tsom mus rau qhov tseeb tias mob raum hyperglycemia yog qhov yuav tsum yog qhov kev txhaum rau txhua yam mob ntshav qab zib, yog li nws qhia tswv yim kom muaj kev kho mob tag nrho, suav nrog kev noj cov tshuaj Metformin 500 (txog 2000 mg rau ib hnub), Aspirin, Liprimar thiab Enap.
Tus kws kho mob kuj pom zoo kom kuaj ntshav glycosylated hemoglobin ib zaug hauv peb lub hlis ib zaug, ib xyoos ib zaug coj mus tso zis rau microalbuminuria thiab cov roj cholesterol. Tsis tas li, txhua txhua xyoo nws yuav tsum ua qhov ECG thiab tau kuaj los ntawm kws kho qhov muag.
Dr. Myasnikov hauv kab lus hauv tsab xov xwm no yuav tham txog cov hau kev zoo tshaj plaws los kho ntshav qab zib.
