Txawm hais tias txiv tsawb yog cov txiv ntoo uas txawv, nws tau dhau los ua ib tus qhua paub ntawm peb lub rooj; nws tau txais txiaj ntsig rau nws cov saj zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo. Tsim cov pluas noj txhua hnub rau tus neeg mob uas muaj mob ua xua, cov lus nug uas tsim nyog tshwm sim seb puas muaj lub txiv tsawb nws ua tau lossis tsis tuaj yeem ua rau pancreatitis.
Cov neeg mob uas muaj tus kab mob no yuav tsum yauv yauv tsum noj zaub mov, xaiv cov khoom noj zoo tshaj plaws rau lawv tus kheej uas yuav muaj txiaj ntsig zoo. Qhov tseeb, cov khoom noj khoom haus tsis txwv tsis pub noj cov txiv tsawb, txij li cov txiv ntoo yog nplua nuj hauv fiber, potassium, calcium thiab hlau. Ntxiv rau, cov khoom lag luam muaj cov vitamins ntawm pawg B, C, PP.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsim nyog kom paub txog kev ntsuas thiab siv cov txiv tsawb ua kom raug, vim lawv muaj cov carbohydrates uas nyuaj, uas nyuaj rau nqus cov neeg mob lub cev tsis muaj zog.
Muaj ob pawg tseem ceeb ntawm cov txiv tsawb siav: khoom noj qab zib thiab plantain. Khoom noj qab zib tsis tas yuav tsum tau kho kub, lawv raug tso cai noj raws li:
- cheese
- tshav ntuj;
- qhuav.
Lub pulp ntawm lub txiv hmab txiv ntoo lub qab zib yog iab, qab zib thiab muaj kua.
Plantaines yuav tsum tau noj nyob rau hauv daim ntawv ua tiav, lub pulp yog qhov nyuaj heev, unsweetened, muaj ntau cov tshuaj tsw qab. Feem ntau ntawm cov txiv tsawb no tau muab rau tsiaj txhu uas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Lawv sib txawv ntawm txhua qhov loj me, xim tawv nqaij, qhov loj me.
Cov ntsiab lus calories ntau ntawm cov txiv ntoo qab zib yog 89 calories, cov khoom yog tsis ntxiv, tab sis noj zaub mov zoo. Hauv cov txiv tsawb qhuav, muaj 346 calories rau txhua puas grams, yog tias koj ua kom cov txiv ntoo tshiab, qhov kwv yees muaj nuj nqis yog 116 ntsiab lus.
Txiv tsawb thaum lub sij hawm mob ceev thiab thaum lub caij zam me ntsis
Lawm, nyob rau hauv kev mob hnyav ntawm tus kab mob, lub txiv tsawb yuav tsum tsis nco qab, tsuas yog tom qab ob peb hnub tom qab qhov kev ua kom tiav, tus kws kho mob pom zoo maj mam qhia cov hnoos qeev, nqaij qaib thiab kua txiv hmab txiv ntoo diluted nrog dej.
Vim tias nws tsis tuaj yeem txais cov kua txiv los ntawm cov txiv ntoo hauv cov lus nug, nws tsis tuaj yeem koom nrog kev noj zaub mov kom zoo. Nws yog tsis yooj yim sua thiab tseem ua rau haus kua txiv tom khw nrog ntxiv ntawm txiv tsawb. Thaum cov kab mob pancreatitis yuav ploj mus, cov khoom lag luam txawv tau ntxiv rau hauv cov khoom noj hauv daim ntawv ci lossis grated. Tsis pub ntau tshaj 1 tus menyuam hauv plab ib hnub.
Thaum lub sijhawm los txog rau kev tshem tawm kom ruaj khov, rau lub sijhawm ntev tsis muaj kev tshem tawm thiab tawm tsam ntawm tus kabmob, tus kws kho mob yuav tso cai rau koj siv cov txiv tsawb thiab npaj ntau yam tais diav ntawm lawv lub hauv paus. Thiab qhov nyiaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis txwv rau ib lub txiv tsawb, koj tuaj yeem tso cai rau ob peb daim hauv ib hnub. Txiv hmab txiv ntoo nrog kev siv sim daws qhov teeb meem cem quav.
Koj yuav tsum paub tias nws muaj ntau ntau yam ntawm tsawb, yog tias tus neeg mob ntsib kev mob siab rau hauv cov kab mob, koj yuav tsum cia siab rau cov khoom qab zib cov txiv hmab txiv ntoo. Yuav kom tsis txhob ua mob rau lub cev, koj yuav tsum ua raws li cov cai rau noj txiv tsawb. Pib nrog txiv hmab txiv ntoo grated, raug rau ib txwm ua kom lub cev tsis haum, pib siv cov txiv hmab txiv ntoo ci hauv qhov cub.
Los ntawm ib lub txiv tsawb koj tuaj yeem ua noj:
- txiv hmab txiv ntoo smoothie;
- compote (los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav);
- souffle.
Txhawm rau npaj cov dej cawv, koj yuav tsum noj cov txiv tsawb rau hauv daim ntawv nyoos, yeej nyob rau hauv rab, ntxiv 500 ml ntawm kefir lossis kua mis nyeem qaub, muaj roj tsawg fermented ci mis rau cov pawg. Nws yog qhov zoo dua tsis siv tag nrho cov mis, nws yog qhov nyuaj rau lub siab zam thaum muaj kev ua txhaum ntawm cov txiav, cholecystitis, gastritis. Yog tias koj ntxiv mis nyuj tag nrho, nws yog qhov zoo dua uas yuav tsum txhaw thiab nqus nws nrog dej rhaub. Txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov, qhov no, nws raug nquahu kom noj pancreatin.
Nrog rau atrophic pancreatitis thiab pob zeb hauv lub zais zis, tus kws kho mob txiav txim siab muaj peev xwm noj cov txiv hmab txiv ntoo, raws li tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv thiab cov duab hauv chaw soj ntsuam kab mob.
Txij li thaum muaj ntshav qab zib yog ib tus khub ua ke ntawm pancreatitis, txiv tsawb noj tau zoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo sai sai ntxiv cov ntshav qab zib.
Yuav ua li cas tsawb yuav cuam tshuam rau kev noj qab haus huv
Zoo li lwm yam zaub mov, txiv tsawb hauv kev mob caj dab ntev thiab rov ua dua tuaj yeem muaj qhov txawv txav ntawm cov neeg mob txoj kev noj qab haus huv, ob qho tib si zoo thiab tsis zoo lossis lub siab tsis zoo kiag li. Yog tias koj ua raws ntau txoj cai, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo.
Txiv hmab txiv ntoo muaj qhov ua tau zoo decongestant, kev tshem tawm ntawm cov dej noo ntau dhau ntawm lub cev yog qhov ua kom muaj zog. Cov txiaj ntsig zoo nyob rau hauv cov khoom lag luam muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm tus neeg mob, nce mus ob peb vas, uas tseem muaj cov txiaj ntsig kho kom zoo.
Qhov tseeb ntxiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis txawv nyob hauv tus qauv mos thiab muag heev, cov nqaij ua rau lub plab ua kom lub plab thiab tsis ua rau lub plab.
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv:
- siv tawv;
- ua tsis taus pa;
- kev mob loj heev;
- ua txhaum ntawm cov quav.
Tag nrho cov tsos mob feem ntau yog txuam nrog cov txheej txheem fermentation, cov nquag tso tawm cov roj cua. Tsis tas li ntawd, txoj kev tsis nkag siab ntawm cov khoom lag luam tsis suav nrog; hauv qhov no, txawm tias ib tus neeg mob pancreatitis lossis tsis, kev noj cov txiv tsawb yog txwv tsis pub. Yog tias koj tsis quav ntsej txog qhov tseeb no, cov teeb meem kev noj qab haus huv tsis tuaj yeem tsim nyog. Cov txheej txheem ua mob rau hauv kab txiav thiab txiav tawm ntawm qhov tsis haum, ua ke, tsuas yog yuav ua rau hnyav ntxiv ntawm cov tsos mob tshwm sim, chav kawm ntawm pancreatitis.
Nws ntseeg tau tias cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov poov tshuaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev lom zem rau lub cev, txawm li cas los xij, nws tsis muaj lub hauv paus. Cov poov tshuaj sib tov sai sai ua rau cov kab mob hauv lub hlwb tawg, thiab qhov ntau ntxiv yuav luag tshem tawm los ntawm lub raum nrog zis. Cov kws kho mob tau hais tias tus neeg mob uas muaj tus mob raum, mob nyhav los yog dej cawv ua rau lub cev yuav tsis tuaj yeem noj cov txiv ntoo ntau ntawm cov txiv tsawb.
Txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm nce ntshav viscosity, cov khoom zoo li no yuav tsum raug suav tias yog los ntawm qhov tsis zoo thiab sab sab. Thaum nrog pancreatitis tseem muaj varicose leeg, ces nws yog qhov zoo dua rau tsis kam cov txiv tsawb.
Ntawm qhov no, tej zaum, qhov tsis txaus siab uas tsis txaus siab los ntawm kev noj cov txiv tsawb tau ua kom tag nrho, feem ntau ib qho kev ua mob cuam tshuam tsuas yog cuam tshuam nrog txiv hmab txiv ntoo ntau dhau.
Yuav ua li cas xaiv thiab txuag tau
Xaiv cov xyoob nyob ntawm lub khw muag khoom, koj yuav tsum them sai sai rau cov pob tw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nws yuav tsum yog ntom, ywj, me ntsis ntsuab thiab tsis muaj cov cim ntawm rotting, pwm. Ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyob qhov twg lub sis plawv hniav tau nyob yuav tsum tsis pub dawb los ntawm kev tsaus ntuj, pom kev puas tsuaj, uas qhia tau tias cov khoom puas thaum lub sijhawm kev thauj mus los.
Cov nqaij ntawm xws li txiv tsawb yog tsaus thiab tsis haum rau noj, tab sis yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo yog ywj, muaj tsaus me ntsis ntawm nws qhov chaw, qhov no tsis txhais tau tias lwj, tab sis tsuas yog overripeness.
Los ntawm kev yuav khoom cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj dab tsi, koj tuaj yeem nqa nws sai sai hauv ob peb hnub yog tias koj tawm ntawm txiv tsawb ntawm qhov kub tsis pub dhau 20-22 degrees. Qhov ntsuas kub zoo tshaj plaws rau khaws cov txiv siav yog 13 degrees, yog li khaws cov txiv tsawb rau hauv lub tub yees qhov uas nws txias dua yog qhov tsis xav tau, cov tev yuav pib sai sai, koj yuav tsum noj nws sai li sai tau.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm tsawb tau sib tham hauv daim yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
