Txawm hais tias nyob hauv cov khoom qub, cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate tau pom rau tib neeg lub cev. Nws yog ib qho tsim nyog tsis tsuas yog noj lub pulp, tab sis kuj haus cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj qhov zoo kawg nkaus no.
Ua tsaug rau qhov no, lub cev yuav ib txwm nyob nrog txhua yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, hauv cov vitamins thiab amino acids.
Cov kua liab yog qhov tsim los ntawm kev muaj peev xwm los ntxuav cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, leeg ntshav thiab cov hlab ntsha ntawm sclerotic plaques, ntxiv rau txo cov ntshav cov roj. Nws cov nplej muaj cov tshuaj uas ua rau kev tsim hemoglobin. Pomegranate kuj tseem muaj peev xwm ntxiv dag zog rau capillaries, tiv thaiv lawv ntawm kev puas tsuaj thiab nkig.
Feem ntau, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev kho mob xws li muaj mob hnyav xws li mob ntshav qab zib, uas paub txog nws cov txiaj ntsig ntawm cov hlab ntshav. Pomegranate nplej muaj cov organic acids thiab yam tsawg kawg nkaus ntawm qab zib, thiab tseem txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev zom zaub, kom them nyiaj rau ib tus neeg muaj lub zog tseem ceeb.
Nws yog cov zoo tshaj plaws ua tau zoo uas ua rau nws muaj peev xwm suav nrog cov khoom hauv kev noj zaub mov niaj hnub ntawm tib neeg kev txom nyem los ntawm kev zom zaub mov ntawm carbohydrates. Nws puas tuaj yeem noj pomegranate hauv ntshav qab zib hom 2? Nws cov kua txiv ntawm hom ntshav qab zib hom 1 muaj kev nyab xeeb npaum li cas?
Sau ua ke thiab cov khoom muaj txiaj ntsig
Nrog rau cov kab mob endocrine, tshwj xeeb yog mob ntshav qab zib, cov kws kho mob pom zoo kom noj pomegranate.
Pomegranate yog qhov uas muaj coob tus ntawm cov tshuaj tseem ceeb:
- cov vitamins C, B, K, P;
- loj heev - thiab microelements, uas suav nrog calcium, magnesium, silicon, iodine, hlau;
- ntau tshaj 15 hom amino acids.
Xws li cov khoom noj khoom haus tshwj xeeb ua rau cov khoom lag luam tsim nyog nyob rau hauv kev noj haus txhua hnub ntawm txhua tus mob ntshav qab zib. Thiab glycemic Performance index ntawm pomegranate tsuas yog 35 chav nyob.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj xws li cov hauv qab no:
- ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv ntawm lub cev;
- kev noo ntawm lub cev muaj cov vitamins thiab ntau cov amino acids;
- ntxuav cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha los ntawm sclerotic plaques;
- txo qis qis ntawm cov concentration ntawm cov rog uas tsis zoo hauv cov ntshav;
- kev koom tes hauv cov txheej txheem ntawm hemoglobin tsim;
- capillary ntxiv dag zog;
- qhov ua tau zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm cov khoom noj hauv lub cev;
- muab lub cev nrog kev ua kom muaj zog;
- ntxuav lub siab thiab cov hnyuv los ntawm co toxins thiab co toxins;
- tswj kev ua haujlwm zoo kawg nkaus ntawm kev txiav
Cov kua txiv pomegranate: cov txiaj ntsig thiab qhov mob ntawm haus
Raws li hais txog cov txiaj ntsig, cov tshuaj ua los ua cov txiv ua rau muaj lub cev zoo li hauv qab no:- tshuaj kho mob;
- tiv thaiv kev ntxhov siab;
- anti-inflammatory;
- antioxidant;
- antimicrobial;
- txhawb nqa.
Yog vim li cas cov kua txiv pomegranate tuaj yeem pab kho cov kab mob thiab kev mob huv qab no:
- plab hnyuv dysbiosis;
- hnyuv cuam tshuam;
- ntshav siab;
- cov kab mob ntawm cov kab mob genitourinary;
- kev ua kom tsis muaj zog ntawm kev tiv thaiv lub luag haujlwm ntawm lub cev;
- tonsillitis;
- mob plab
- anemia;
- benign thiab malignant qog neoplasms;
- tuberculosis
- kab mob ntawm cov hlab plawv;
- cov thyroid mob;
- mob npaws
- hawb pob
- ntshav qab zib mellitus;
- daim siab mob
- lub raum tsis ua haujlwm;
- kev ntxhov siab
Cov kua txiv no tuaj yeem dhau los ua cov tshuaj zoo tiv thaiv cov kab mob ntawm genitourinary system, tsis hais hauv txiv neej thiab poj niam.
Raws li rau cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv pomegranate rau cov poj niam lub cev, nws yog sawv cev los ntawm cov ntsiab lus hauv qab no:
- cov khoom yog muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv mob cancer mis;
- nws muaj peev xwm txhim kho kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam;
- tshem tawm qhov tsis kaj siab tsis xis nyob thiab mob lub sijhawm coj khaub ncaws;
- nce libido;
- normalizes qib hormonal;
- txhim kho cov ntshav coagulation, uas yog ib qho tseem ceeb ua ntej qhov pib ua haujlwm.
Cov kua txiv pomegranate rau txiv neej tsis muaj txiaj ntsig tsawg dua:
- pab kom tshem tau ntawm qhov tsis muaj zog (qhov kom nce qib testosterone);
- Nws yog ib qho muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv prostate;
- pab txhim kho kev sib deev tsav.
Raws li rau qhov mob uas cov kua haus niaj hnub tuaj yeem ua rau, nws tuaj yeem ua raws li hauv qab no:
- kev puas tsuaj rau tus txha hniav laus;
- yog tias tus mob ntshav qab zib muaj kab mob xws li gout, mob plab, mob plab peptic, kab mob pancreatitis thiab cem quav ntev ntev, ces cov leeg ntoo tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv lub cev;
- kua txiv txwv tsis pub muab rau cov menyuam yaus uas muaj hnub nyoog qis dua ib xyoos;
- nws muaj cov alkaloids, uas nyob rau hauv dhau li pib ua cov tshuaj lom;
- nrog rau kev noj tshuaj tsis ncaj ncees, cov kev mob tshwm sim xws li kiv taub hau, mob ntshav siab, thiab cramps ntawm sab sauv thiab sab sab yuav tshwm sim.
Yog lawm, cov yam ntxwv zoo ntawm cov txiv no muaj ntau dua li qhov tsis zoo. Cov kua txiv pomegranate hauv ntshav qab zib hom 2 yog qhov ua tau zoo heev vim tias nws tuaj yeem txhim kho tus neeg mob lub cev kev noj qab haus huv.
Tsawg tus neeg paub tias cov kua txiv pomegranate hauv ntshav qab zib hom 2 thiab ntshav qab zib hom 1 tuaj yeem hloov cov insulin.
Lwm cov kua txiv tua cov kab mob microbes uas tsim txom hauv lub qhov ncauj kab noj hniav. Yog tias tsim nyog, nws tuaj yeem tshem tawm hluav taws xob hauv lub cev thiab tshem tawm qhov ua kom pom tseeb ntawm o.
Tsis tas li ntawd, nws tau paub ntev txog nws cov txiaj ntsig zoo ntawm theem ntawm lub siab. Nws yog neeg sib ntaus nrog kub siab. Cov txiv hmab txiv ntoo nce qhov kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones, thiab tseem kho cov tawv nqaij mob.
Qhov ua tau zoo yog qhov khoom ntiag tug ntawm cov txiv hmab txiv ntoo mus rau khaws cia tshiab rau lub sijhawm ntev. Ntxiv mus, pomegranate tsis plam nws cov yam ntxwv tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb khaws cia nws ntawm qhov ntsuas kub kom raug. Ua ntej yuav cov txiv hmab txiv ntoo, nco ntsoov tias nws yog qhov tshiab tiag tiag.
Kuv puas tuaj yeem haus cov kua txiv pomegranate muaj ntshav qab zib?
Cov tib neeg muaj cov kab mob ntawm cov endocrine, tshwj xeeb tshaj yog cov ntshav qab zib, yuav tsum tsis txhob cais cov zaub mov uas muaj cov carbohydrates ntau los ntawm kev noj haus.
Qhov zoo, cov lus teb rau lo lus nug ntawm seb pomegranate uas muaj ntshav qab zib hom 2 puas yuav ua tau lossis tsis yog yog. Ntawm lwm yam, nws tuaj yeem muab qee yam txiaj ntsig los ntawm qhov kev mob txaus ntshai no.
Nws paub tias cov txiv hmab txiv ntoo txhawb rau lub txiav, thiab tseem txhim kho cov ntsuas ntshav tsis zoo, uas zuj zus nyob rau hauv qhov muaj qee yam kev txwv kev noj haus.
Tseem pomegranate kua txiv haum zoo cuam tshuam rau tag nrho lub cev, uas yog qhov tseem ceeb heev rau txhua tus neeg noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, nws txhim kho kev tiv thaiv kab mob.
Cov kua txiv qab zib pomegranate feem ntau yog siv los ua tus neeg sawv cev nrog tus neeg tuaj yeem thiab tus kab mob choleretic nrog cov khoom ua haujlwm antiseptic.
Nws ntxuav cov ntshav ntawm cov tshuaj lom lom thiab cov roj cholesterol. Nws kuj tseem pab tau kom ntshav siab thiab sai.
Yog tias koj muab cov dej haus no ua ke nrog zib ntab, koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj uas yog prophylactic thaum tsis muaj ntshav qab zib. Pomegranate pab ua kom cov leeg ntshav muaj zog thiab tshem cov xuab zeb thiab pob zeb los ntawm lub cev.
Yuav haus li cas?
Noj cov dej haus no txhua hnub, koj yuav tsum nco ntsoov tias nws muaj peev xwm ua kom muaj kev cuam tshuam nyob rau ntawm phab ntsa ntawm lub plab.
Txhawm kom tsis txhob muaj teeb meem rau lub plab zom mov, kua txiv pomegranate yuav tsum tau diluted nrog cov dej rhaub lossis lwm cov kua txiv muaj txiaj ntsig zoo, xws li zaub ntug hauv paus, beetroot thiab txawm tias cov zaub qhwv.
Rau cov neeg laus thiab cov ntshav qab zib, cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yuav muaj txiaj ntsig zoo li tonic nectar thiab muaj zog laxative. Hauv cov neeg kev txom nyem los ntawm kev ua tsis taus cov metabolism carbohydrate, teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub zais zis yog feem ntau sau tseg. Cov dej no pab kom tshem tawm tag nrho cov kev tsis zoo tshwm sim.
Nws yuav tsum haus cawv hauv qhov nqi li ntawm 70 tee ib nrab ib khob ntawm cov dej lim ua ntej txhua pluas noj. Qhov no yuav pab tshem tawm cov neeg ua paug ntawm cov leeg ntawm qhov ncauj thiab nqhis dej, txhim kho kom zoo thiab txo qis cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab zis.
Kom muaj nuj nqis
Cov kua txiv tuaj yeem siv los ua qhov txuas ntxiv los kho thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib mellitus thiab ntau yam mob cuam tshuam nrog nws.Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov suab thaj tshwj xeeb, uas muaj txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau kev cuam tshuam ntawm cov zaub mov metabolism.
Kev noj haus txhua hnub ntawm nectar nyob rau hauv muaj cov ntshav qab zib yog 1.5 khob.
Nws raug nquahu kom siv cov kua txiv tshiab pomegranate kua txiv lossis yuav cov dej haus uas muaj pov thawj hauv lub tsev loj. Nyob rau hauv tsis muaj ib yam muaj peev xwm ua kom zoo dua qab zib ntxiv rau nws, tab sis yog tias koj tseem xav qab zib nws me ntsis, nws yog qhov zoo dua los siv kev hloov pauv kom tsis muaj mob.
Glycemic Performance index
Dua li ntawm qhov tseeb tias glycemic Performance index ntawm cov kua txiv pomegranate muaj 35, uas yog qis dua qib qis, raws li lub rooj sib nug xov. Pomegranate thiab hom 2 mob ntshav qab zib tej zaum yuav tsis sib haum yog tias koj rog dhau, vim nws ua rau lub plab zom mov.
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Pomegranate yog ib lub txiv ntoo uas muaj ntau yam vitamins thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo. Cov kws tshaj lij hauv kev siv tshuaj pom zoo nws rau kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thoob plaws. Ua tsaug rau cov tshooj no, peb tuaj yeem xaus lus tias pomegranate hauv ntshav qab zib tuaj yeem txhim kho lub cev.
Txij li thaum cov piam thaj cov ntsiab lus hauv pomegranate tshiab yog qhov tsawg, nws tuaj yeem kho qhov metabolism. Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tau tso cai rau cov kws kho mob niaj hnub pom zoo nws rau kev siv niaj hnub rau tib neeg kev txom nyem los ntawm cov metabolism metabolism tsis txaus thiab lwm yam kev mob ntawm cov mob ntev.
