Cov neeg mob ntshav qab zib, ntxiv rau qhov muaj piam thaj ntau, rog rog, thiab ntshav siab, kuj yog cov neeg mob ntshav qab zib tsawg dhau los. Qhov ua rau ntawm cov kab mob pathological muaj feem xyuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo, tus cwj pwm ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, cov rog.
Nws yog ib qho tsim nyog los tawm tsam cov roj cholesterol, vim nws tuaj yeem sau ntau ntxiv ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, ua rau lawv cuam tshuam. Muaj ntau ntau cov tshuaj noj uas tuaj yeem pab cov ntshav qab zib ua kom cov ntshav qab zib.
Ua ke nrog cov tshuaj suav tshuaj, tus kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj kho mob tsis xwm yeem. Nroj tsuag maj mam cuam tshuam rau tib neeg lub cev, thiab lawv cov nqi yog ntau dua li pheej yig.
Kev siv cov flax, linden
Cov omega-3 flax noob tivthaiv pab txo qis cov roj cholesterol kom tsawg nyob rau lub sijhawm luv. Txawm tias qhov siab tshaj plaws ntawm cov roj zoo li cov tshuaj yeeb dej hauv lub cev rau ob peb lub lis piam yog tias koj niaj zaus noj cov noob thiab roj ntawm tsob ntoo.
Flax yog ntxiv rau cov khoom noj, noj raws li kev noj tshuaj ywj siab. Muaj ntau ntau yam zaub mov txawv uas siv xws li cov khoom siv kho kom zoo. Flaxseed feem ntau muaj nyob rau hauv khaub noom, khaub noom thiab khoom qab zib. Cov goodies muaj qhov ceeb cov nqaij txias thiab zoo rau cov ntshav qab zib.
Ib qho cuab yeej zoo yuav yog qhov sib xyaw ntawm cov noob paj noob hlis, flax, taub dag, noob hnav, cov khoom xyaw yog sib xyaw nrog cov sib npaug sib npaug, txhua tag kis lawv noj ib me nyuam diav. Txhawm rau kom ua tau zoo ntawm kev kho mob, kev sib xyaw ntawm cov noob yog siv peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Ntxiv nrog rau kev ntxuav lub cev ntawm cov roj (cholesterol), tus neeg mob tuaj yeem suav siab txog cov txiaj ntsig zoo ntawm kev yug menyuam.
Lub ntsiab lus tseem ceeb: nws yog qhov zoo dua los muab cov noob kom tag nrho, kom grind lawv tshwj tseg ua ntej siv, txwv tsis pub:
- tag nrho cov kev pab cuam uas ploj lawm;
- flax hloov mus rau hauv ib hom carcinogen;
- kho cov nyhuv tsis tshwm sim.
Linden pab txo qis cov roj (index) roj, yuav luag txhua cov zaub mov txawv yog siv raws li kev siv cov paj linden qhuav. Cov khoom siv raw yuav tsum tau tawg, siv dua tshuaj yej. Los npaj, noj ib me nyuam diav ntawm cov nyom, nchuav ib khob ntawm cov dej npau, ntxig thiab haus zoo li tshuaj yej.
Lub sijhawm kho yuav tsum yog tsawg kawg ib hlis, tom qab ntawd lawv yuav tsum so ib pliag, rov tso ntshav ntxiv txhawm rau txiav ntshav roj. Lub sijhawm kho mob, cov neeg mob ntshav qab zib tau qhia kom ua raws li kev noj zaub mov nruj, uas yuav pab tau ua lub luag haujlwm nrawm dua. Cov zaub mov yuav tsum yog lub teeb thiab muaj zog.
Txhua txhua hnub lawv noj ntau ntawm dill thiab txiv apples, cov khoom pab txhawb kev txhim kho patency ntawm cov hlab ntsha, txaus siab rau lub cev nrog cov khoom tseem ceeb, tshem tawm cov tshuaj lom thiab lwm yam tshuaj phem.
Ua ntej pib noj linden decoction, cov khoom noj khoom haus pom zoo kom haus dej haus cholagogue tshuaj ntsuab, qhov no tuaj yeem yog:
- tansy;
- pob kws stigmas;
- immortelle.
Nroj tsuag kuj ntxuav cov hlab ntshav, tshem tawm qhov hnyav dhau ntawm lub siab, thiab npaj cov ntshav qab zib lub cev rau kev ua haujlwm siab thiab khiav tawm ntawm cov roj (cholesterol) tsawg.
Nws tsis ua mob rau kuj tseem kuaj xyuas rau kev ua xua thiab tus tib neeg tsis kam rau cov nroj tsuag tshuaj no.
Cov dej haus kom txo qis cov roj (cholesterol)
Cov tshuaj ntsuab uas txo cov roj (cholesterol) ntxiv rau hauv cov dej haus; nws zoo heev yog tias muaj ntshav qab zib ua rau haus kvass los ntawm lub ntsej muag daj. Kev haus tshuaj ntsuab pab ntxuav cov ntshav ntawm cov roj ntsha zoo li roj ntsha, txhim kho lub cev, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob.
Txhawm rau npaj cov dej haus, noj 50 g ntawm jaundice qhuav, 3 liv dej, 10 g ntawm cov rog tsis muaj roj qab qab zib, 2 grams stevia. Tag nrho cov khoom xyaw yog qhov sib xyaw ua ke, tseg rau hauv qhov chaw sov li 14 hnub los txhawm rau khaus. Raws li yuav npaj tau, cov tshuaj yuav noj peb zaug ib hnub ua ntej noj mov, lub sijhawm ua haujlwm ntawm kev kho yog 1 hlis.
Thaum lub khob haus dej yog haus cawv los ntawm ib lub taub, nws yog tsim los ntawm kev daws los ntawm lub khob ntawm cov dej lim lossis hau dej thiab 1 g ntawm stevia. Tam sim no tus kws kho mob ntshav qab zib yuav tsum tau tshem qe, nqaij, mis nyuj los ntawm cov khoom noj tsis tau. Hloov chaw, lawv siv cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab. Kev noj tshuaj ntsuab tsis tas rau mob siab, kho yog yooj yim.
Kev sau ntawm Japanese sophora thiab dawb mistletoe pab ua kom cov ntshav khov, tshem tawm cov plaques. Txhawm rau ntxuav cov hlab ntsha:
- brew txhua qhov tshuaj ntsuab ib puas grams;
- yuam qhov tshuaj rau ib nrab ib teev;
- haus ib me nyuam diav peb zaug ib hnub.
Tshuaj ntsuab pab kom tshem tawm cov teeb meem tshuaj, pab txhawb ua kom yuag poob hauv hom II mob ntshav qab zib mellitus, thaum tus neeg mob tseem tiv kev rog dhau los ntawm kev ua txhaum loj.
Cov Cheebtsam muab cov ntshav khiav ua haujlwm li qub hauv lub hlwb, ua kom lub plawv muaj zog, ua ib qho kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv cov ntshav txhaws, slagging.
Lwm txoj kev kho mob rau pej xeem
Cov npe ntawm cov tshuaj ntsuab rau cov roj (cholesterol) kuj muaj xws li dandelion, alfalfa, licorice, golden hwj txwv, roob tshauv, clover. Tawm tsam cov tshuaj zoo li rog thiab txo hauv lub cev tiv thaiv kab mob, tus kws kho mob pom zoo siv ib qho ntawm cov zaub mov txawv ntawm lwm cov tshuaj.
Alfalfa yog siv nyob rau hauv daim ntawv tshiab, txwv tsis pub cov nyhuv kho kom zoo tsis tawm los. Txhawm rau kom tsis txhob tshawb cov nyom ntev, nws pom zoo kom cog ob peb tsob ntoo ntawm txoj cai ntawm koj lub windowsill, nws loj hlob zoo hauv tsev, tsis whimsical thiab tsis xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb.
Ua ntej, cov zaub ntsuab tau ntxuav, tom qab ntawd qhuav lossis tsuas pub kom dej ntws tawm. Tso cov kua txiv los ntawm cov nyom, npaj tshuaj yej lossis Txoj kev lis ntshav, haus 3 zaug hauv ib hnub tom qab noj mov, chav kawm yog 1 hlis. Ua ke nrog kev txo qis roj, cov ntshav qab zib kho mob ntshav qab zib, mob caj dab, thiab osteoporosis.
Cov roj (cholesterol) phem tau muab tshem tawm nrog kev pab ntawm dandelion. Nrog kev siv vaj huam sib luag ua haujlwm:
- cag
- paj
- nplooj.
Tshwj xeeb tshaj yog pab tau yog tincture los ntawm dandelion rhizomes. Daim ntawv qhia ncauj lus kom ntxaws pub dawb muaj nyob hauv Is Taws Nem.
Cov nplooj ntawm cov ntoo tshauv hauv roob tau siv los ntxuav lub cev, thiab kev ua kom zoo rau kev ua tiav tau tiav hauv kev sib xyaw nrog cov berries. Cov kev kho mob yog nqa tawm hauv cov chav kawm, txhua txhua hnub mob ntshav qab zib yuav tsum noj 3 txiv hmab txiv ntoo 6 zaug hauv ib hnub, haus lawv nrog tshuaj yej los ntawm nplooj qhuav ntawm roob tshauv. Ib chav kawm ntev li 2 lub lim tiam, tom qab ua 7 hnub so, rov qab noj cov nyiaj.
Lwm qhov muaj txiaj ntsig zoo yog cyanosis xiav, lub hauv paus ntawm tsob ntoo yog nchuav nrog ib khob ntawm cov dej npau, rhaub li 20 feeb ntawm cov roj qeeb qeeb (koj tuaj yeem siv nws hauv dej da dej). Thaum lub rwj txias txias, nws yog lim los ntawm daim ntaub nyias coj, noj 2 diav ib hnub ob zaug, qhov kawm yog 21 hnub.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kho nrog licorice hauv paus, cov ntaub ntawv raw tau tawg, tawg zoo li cov tshuaj yej. Cov dej haus tshem tawm cov tshuaj lom tawm ntawm cov hlab ntsha thiab lub ntsws. Nws yuav tsum:
- zom ib lub hauv paus;
- hliv 500 ml ntawm dej npau;
- ua noj rau 15 feeb;
- muab ib feem peb ntawm iav.
Lub sijhawm ntawm cov chav kawm ntawm kev kho mob yog 3 lub lis piam, yog tias tsim nyog, tom qab so, chav kawm raug rov ua dua.
Lub hwj txwv kub tau ua pov thawj nws tus kheej, kev siv cov nyom los ntawm cov roj cholesterol muaj cov txiaj ntsig zoo rau txhua yam hauv nruab nrog cev thiab cov kab ke ntawm cov ntshav qab zib. Txhawm rau kho thiab ntxuav cov hlab, nws txaus los noj nplooj nplooj tshiab ntawm cov nroj tsuag, tsuav kom zoo, hliv dej npau npau thiab khaus. Haus cov tshuaj yog pom zoo 3 zaug hauv ib hnub 20 feeb ua ntej noj mov.
Dab tsi ntxiv yog qhov qis hauv roj
Yog tias tsis muaj contraindications, ib qho tshuaj ntsuab sau tau tuaj yeem siv rau cov roj uas tsis muaj roj ntau. Cov khoom lag luam no suav nrog chamomile, nplooj ntawm lingonberry, pob kws, buckthorn, aronia, hawthorn, calendula, plantain.
Kev sau qoob yuav pab tau yog tias koj nyuam qhuav yuav nws tom lub tsev muag tshuaj lossis sau koj tus kheej. Lub ntuj tshuaj Evalar tau khwv tau zoo heev rau kev tshuaj xyuas, cov hau kev ntawm kev siv nws tau piav qhia hauv cov lus qhia.
Txawm li cas los xij, cov tshuaj ntsuab tshiab tau ntau lub sij hawm ua tau zoo dua li cov qhuav. Ib qho ntxiv, teb horsetail, strawberry qus, tiaj nyom clover, St. John lub wort, dill, coltsfoot raug tso cai. Nroj tsuag muaj sib xyaw ua ke hauv vaj huam sib luag sib luag (zoo tshaj 20 grams), nchuav nrog dej npau npau, hais kom ntev li ib teev.
Thaum npaj txhij, siv Txoj kev lis ntshav hauv ib nrab khob ua ntej noj mov. Cov nkauj muaj lub cuab yeej:
- nce lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv;
- tshem tawm cov cholesterol;
- tiv thaiv cov ntshav qab zib kom nyob zoo;
- saturate lub cev nrog cov zaub mov, vitamins.
Rau lub sijhawm kho, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj zaub mov zoo, noj cov nplua nuj, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo txhua hnub.
Cov kws qhia zaub mov tawm tswv yim kom muab cov pa luam yeeb, cov rog thiab kib, cov zaub mov yooj yim, thiab cov kaus poom zaub mov. Cov tais diav yog steamed, ci, hau. Yog tias koj noj nqaij, nws yuav tsum yog cov ntshiv ntau yam: nqaij qaib tsis muaj tawv nqaij, nqaij qaib ntxhw, luav.
Kev siv cov khoom noj khoom haus ntxiv, cov zaub mov ua kom zoo ntxiv, cov vitamins yuav tsum tsis txhob saib tsis taus, lawv ua rau muaj kev saib xyuas ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Tsis tas li ntawd, tsawg kawg ib hlis ib zaug, lub cev yuav tsum tau ntxuav nrog kua txiv, dej ntxhia, sorbitol.
Cov lus xaus
Kev tshawb xyuas tshwj xeeb pab txiav txim siab txog qib ntshav cov roj; cov khoom siv roj ntsha thaum noj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Thaum paub tseeb tias kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav xa cov ntshav qab zib mus rau kev tshawb fawb txog kev mob ntshav ntswg, ntawm lub hauv paus uas nws tau sau tseg ib txoj kev kho mob ntshav qab zib.
Ua ke nrog kev siv tshuaj kho mob, kev siv lwm txoj kev kho kom zoo yog feem ntau xyaum, thaum ua tiav cov kev kho mob siab tshaj plaws. Tsis tas li, cov ntshav qab zib yuav tsum nco ntsoov noj zaub mov zoo, hloov pauv piam thaj dawb. Txhua txoj kev ntsuas cia suav rau kev tshem tawm cov teeb meem nrog cov roj (cholesterol) phem, kev tiv thaiv ntawm thrombosis, txhaws ntawm cov hlab ntsha.
Yuav ua li cas rau cov ntshav roj hauv qib siab tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
