Cov roj uas txhaws dhau thiab cov rog dhau hwv lawm yog cov ntsiab lus sib cuam tshuam. Kev pham ntawm cov neeg feem ntau yog nrog txoj kev xav ntawm kev tshaib plab. Feem ntau, kev rog dhau vim muaj teeb meem hauv cov zom zaub mov.
Tib neeg lub cev muaj cov qauv tsim. Yog li ntawd, qhov teeb meem ntawm kev poob ceeb thawj yuav tsum ua kom nkag siab zoo. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum radically hloov koj txoj kev ua neej.
Ib tus neeg uas muaj kev sib tw nrog cov rog nyhav dhau heev lawm muaj peb lub hom phiaj:
- Kev ncua ntawm qhov hnyav nce.
- Qhov hnyav kom txog qib uas ib txwm muaj.
- Kev daws lub cev ntawm lub cev los ntawm cov kab mob tshwm sim los ntawm cov hnyav tshaj.
Ib qho ntawm cov teeb meem pom tau nyob rau hauv lub cev nyhav dhau heev yog qhov muaj nyob hauv tus neeg mob lub cev ntawm cov roj (cholesterol) siab.
Kev rog thiab txhawb cov roj (cholesterol) hauv lub cev tau cuam tshuam ncaj qha.
Cov cholesterol thiab qhov zoo
Cov roj (cholesterol) hauv tib neeg lub cev ua ob hom - muaj qhov sib xws thiab qhov phem.
Qhov tshuaj no yog dej-insoluble compound thiab nyob rau hauv tib neeg cov ntshav yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib txoj hauv kev nrog cov protein.
Hauv daim ntawv ntawm cov khoom sib txuas, cov khoom siv no tau tuaj yeem nqus tau los ntawm tib neeg lub cev.
Lub cev ua cov roj cholesterol feem ntau ntawm nws tus kheej thaum ua haujlwm ntawm lub siab ua haujlwm.
Hauv cov tshuaj, muaj ob lub ntsiab ntawm cov roj (cholesterol) ua ke nrog cov protein:
- Cov Khoom Siv Loj Lub Teeb Lipoproteins - HDL.
- Tsawg Ceev Lipoproteins - LDL.
Lub siab ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev coj los ua ke sib xyaw ua ke nrog cov pab pawg ntawm HDL, thiab LDL yog los ntawm ib puag ncig sab nraud nrog rau cov khoom noj.
Kev noj tshuaj lipoproteins tsawg kawg yog cov sib txuas ua ke uas tsim cov roj nplua nyeem. Cov lipoproteins uas tuab ceev yog yam uas hu ua cov roj (cholesterol) zoo.
Txhawb LDL hauv tib neeg yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem roj ntshav thiab kev txhim kho atherosclerosis.
Atherosclerosis ua rau pom qhov tshwm sim ntawm ntau cov kev ntshawv siab, ntawm cov pathologies hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab lub hlwb yog qhov txaus ntshai tshaj plaws.
Kev rog dhau thiab cov roj (cholesterol) - qhov zoo sib xws li cas?
Cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas cov qauv hauv qab no, ua tiav ib tus neeg tshaj plaws, kev tsim cov cholesterol ntau hauv nws lub cev.
Hauv kev taug kev ntawm kev tshawb fawb nws tau ntseeg tau tsim hais tias nyob rau hauv qhov muaj lub cev nyhav dhau los tsuas yog 0.5 kg, cov roj cholesterol hauv lub cev nce tam sim ntawd ntawm ob theem. Qhov kev tos ntawm kev hnyav dhau thiab cov roj (cholesterol) ua rau koj mob siab xav txog lub xeev ntawm lub cev.
Cov roj (cholesterol) ntau hauv lub cev ua rau lub cev loj hlob tsis zoo.
Ua ntej tshaj plaws, qhov tsim nyog ua ntej rau kev nce qib ntawm cov kev tsis txaus siab xws li atherosclerosis tshwm hauv tib neeg lub cev. Tus kab mob no yog qhov pom ntawm cov cholesterol los tso rau sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam kev cuam tshuam hauv cov ntshav xa mus rau lub cev lub cev nrog oxygen thiab cov as-ham.
Kev rog dhau mus ua rau qhov pom ntawm kev tso cov roj hauv lub cev.
Kev rog rog neeg txoj kev ua neej tsis zoo thiab tsis ua raws li cov cai ntawm kev noj haus zoo.
Cov pab pawg neeg phom sij yog cov neeg:
- noj ntau ntawm cov khoom tiav semi, kib nqaij thiab qos yaj ywm;
- haus ntau ntawm cov khoom tsis sib haum;
- ua lub neej tsis muaj sia thiab muaj teeb meem hauv lub cev metabolism.
Tsis tas li ntawd, kev txhim kho kev rog hauv lub cev thiab, vim li ntawd, muaj qee yam kev cuam tshuam thiab kab mob, xws li mob ntshav qab zib mellitus, hauv tib neeg lub cev, ua rau muaj kev nce siab hauv cov rog los ntawm lub siab.
Qhov uas muaj cov roj (cholesterol) ntau dhau thiab kev hnyav dhau hauv tus neeg tsis yog ib kab lus. Txhawm rau ua kom cov haujlwm no tsis zoo thiab coj lawv mus rau lub xeev ib txwm, qee kis nws yuav txaus hloov lub neej thiab kev noj zaub mov zoo.
Ib qho ntxiv, nws raug nquahu hauv qhov no kom mus rau hauv kev ua kis las. Cov kev tawm dag zog tsis tu ncua ua rau lub cev tsis tshua muaj qhov hnyav thiab txo qis cov roj (cholesterol) hauv lub cev, tab sis kuj ua rau nws muaj zog tag nrho.
Thaum hloov pauv kev noj zaub mov thiab tshem tawm cov zaub mov uas muaj cov roj (cholesterol) phem los ntawm nws, cov roj (cholesterol) tso rau ntawm cov hlab ntshav yuav pib yaj thiab yuav ploj mus.
Qhov tshwm sim ntawm kev txhim kho tib neeg rog
Kev noj cov zaub mov uas muaj cov roj cholesterol ntau ua rau cov kev hloov pauv hauv cov txheej txheem uas ua kom cov metabolism hauv lub cev. Qhov no ua rau muaj qhov LDL ntau ntxiv thiab nthuav dav kev rog. Tawm tsam no keeb kwm, atherosclerosis pib muaj kev vam meej.
Kev nce qib ntawm cov lipoproteins tsawg kawg hauv cov ntshav provokes nce cov roj cholesterol hauv cov kua tsib, uas ua rau cov roj ntsha pob zeb txhawm rau lub sijhawm.
Ib qho tshwj xeeb ntawm LDL yog lawv lub peev xwm qis dua hauv yaj hauv dej piv rau HDL. Qhov tshwj xeeb ntawm cov khoom sib xyaw ua ke no ua rau qhov tseeb tias cov cholesterol tuaj yeem pib los nag thaum lub sijhawm kev thauj mus los los ntawm qhov vascular system ntawm lub cev. Cov txheej txheem zoo li no, nrog nws txoj kev loj hlob, ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb hauv kev muab cov khoom noj khoom haus ntawm tes thiab kev muab cov pa oxygen rau cov kab mob ntawm lub cev.
Cov kev tsis txaus ntseeg no tsim kev loj hlob ntawm ntau cov pathologies hauv lub cev.
Raws li qhov tshwm sim ntawm kev nce qib LDL thiab cov tsos ntawm cov roj ntau dhau, qhov haujlwm ntawm yuav luag txhua yam hauv nruab nrog cev thiab lawv cov kab ke hauv tib neeg lub cev hnyav dua.
Ua ntej tshaj plaws, kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab lub paj hlwb yog qhov nyuaj.
Ib qho ntxiv, cov kab mob ua pa cuam tshuam - overgrowth ntawm kev mob ntsws rog tshwm sim.
Hauv cov neeg uas muaj cov lipoproteins ntau ntau uas tsis muaj zog, qhov tshwm sim thiab kev vam meej ntawm kev kub siab, mob taub hau, mob plawv, thiab mob stroke feem ntau dua lwm pawg.
Kev tso tawm ntawm cov rog hauv lub plab ua rau lub ntsej muag ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm lub plab hnyuv, uas ua rau muaj kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, thiab qhov no ua rau kev cuam tshuam lub xeev ntawm lub cev ntau dua.
Cov hau kev los txo qhov hnyav hauv lub cev thiab cov roj cholesterol hauv lub cev
Kev nce ntxiv ntawm qhov LDL hauv cov ntshav yog lub txiaj ntsig ntawm kev rog.
Ua ntej tshaj plaws, kom nqa tus lej no rov qab mus rau qhov qub, nws raug nquahu kom hloov txoj kev ua neej. Yuav kom txo lub cev lub cev, cov kws qhia zaub mov noj haus feem ntau qhia kom hloov lawv kev noj zaub mov zoo thiab ua tib zoo saib xyuas kev qhia kis las hauv lub neej txhua hnub.
Cov neeg uas nquag ua rog thiab hom 2 mob ntshav qab zib, cov kws tshaj lij qhia kev tawm dag zog kom lub cev. Rau lub hom phiaj no, kev nyab xeeb yog zoo tagnrho.
Tshwj xeeb rau lub hom phiaj no, tag nrho ntau yam kev tawm dag zog tau tsim uas muaj qhov sib txawv ntawm kev siv ntawm lub nra ntawm lub cev.
Cov roj (cholesterol) phem yuav raug txo los ntawm:
- Ntaus pob ncaws pob.
- Txhawb nqa lub cev ntau dua
- Kev haus luam yeeb cessation.
- Tsis kam haus dej haus cawv.
- Txo ib feem ntawm cov tsiaj rog thiab cov zaub mov sai hauv kev noj zaub mov.
- Ua kom nce qhov feem pua ntawm cov ntsiab lus hauv cov khoom noj ntawm cov nroj tsuag fiber.
- Ib qho kev ntxiv los ntawm kev npaj ua muaj xws li cov amino acids xws li choline, lecithin thiab methionine. Tsis tas li ntawd, alpha lipoic acid yuav tau txais tshuaj.
- Kev nce ntawm cov khoom noj ntawm cov zaub mov nrog cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab minerals.
Kev tiv thaiv kev rog dhau los pab tswj cov rog kom nyob zoo, uas tiv thaiv tus neeg ntawm kev muaj ntau yam kabmob cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm metabolism.
Cov kev sib raug zoo ntawm kev rog thiab atherosclerosis tau piav qhia hauv video hauv kab lus no.
