Yuav ua li cas noj liab roob tshauv kom txo cov ntshav roj?

Muaj ntau ntau txoj kev kho mob pej xeem uas pab ua kom cov lipid metabolism zoo li qub. Ib qho ntawm lawv yog roob tshauv los ntawm cov roj cholesterol, los ntawm ntau yam decoctions, infusions thiab teas tau npaj.

Cov nroj tsuag no zoo txo ​​qib LDL thiab nce HDL ntau, thiab tseem saturates lub cev nrog cov vitamins, micro thiab loj heev.

Koj tuaj yeem pom qhov liab liab lub roob tshauv pab tiv thaiv cov roj cholesterol siab, thiab cov zaub mov txawv ntawm nws, hauv cov khoom siv no.

Vim li cas cov roj (cholesterol) siab yuav ua rau txaus ntshai?

Cov roj (cholesterol), lossis cov roj (cholesterol) yog cov sib txuas ntawm cov keeb kwm organic uas pom nyob hauv lub cell cell ntawm yuav luag txhua yam muaj sia nyob uas nyob hauv peb lub ntiaj teb.

Tsuas yog 20% ​​ntawm cov cholesterol mus rau hauv lub cev nrog rau cov khoom noj, cov seem 80% yog tsim los ntawm daim siab, lub raum, cov qog thiab cov hnyuv.

Txij li cov roj (cholesterol) tsis yaj hauv cov dej thiab tsis tuaj yeem thauj nws tus kheej mus rau cov ntaub so ntswg hauv lub cev, cov khoom tshwj xeeb muaj protein - lipoproteins - ua txoj haujlwm no. Muaj ntau hom kev sib txuas no: cov lipoproteins siab (HDL), uas tsis muaj hluav taws xob tsawg (LDL) thiab qhov tsawg heev (VLDL). Nws yog qhov nce ntawm cov naj npawb ntawm ob hom kawg uas ua rau txo cov roj (cholesterol) rau ntawm cov hlab ntsha.

Ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias qhov theem siab dua ntawm LDL, ntau dua qhov muaj feem ntau ntawm atherosclerosis. Xws li cov khoom thauj transporter yog sparingly soluble hauv dej thiab pab txhawb kev tsim cov atherosclerotic plaques.

Hauv kev sib piv, siab HDL yog qhov ntsuas tau zoo. Lawv cov ntsiab lus siab qhia tau tias tus neeg noj qab nyob zoo. Lawv yaj tau zoo hauv cov ntshav ntshav, yog li ntawd, tsis yog atherogenic.

Ntawm cov teeb meem tsis zoo uas ua rau kom muaj feem ntau ntawm kev tsim cov plahaum roj ntshav, nws yuav tsum raug sau tseg:

• kev noj haus tsis zoo thiab haus luam yeeb;
• kev ua neej tsis muaj nuj nqi;
• thawj;
• stagnation ntawm bile raws li kev haus dej caw, kis kab mob thiab noj qee yam tshuaj;
• cov mob endocrine, piv txwv li, ntshav qab zib mellitus, ntau dhau ntawm kev tsim cov tshuaj hormones ntawm adrenal cortex, insulin, tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej thiab cov thyroid hormones.

Atherosclerosis yog qhov phom sij txaus ntshai tshaj plaws ntawm kev ua kom muaj cov roj (cholesterol) siab. Tus kab mob no yog tus cwj pwm los ntawm kev tso tawm ntawm cov roj uas txhaws taus ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Tus kab mob no tsis tshwm sim nws tus kheej kom txog rau thaum hlab ntsha tawg mus txog 50%. Qhov nqaim ntawm lub lumen ntawm cov hlab ntsha ua rau lawv poob ntawm lawv cov elasticity, resilience thiab impaired ncig.

Nyeg, tsis muaj txiaj ntsig lossis siv kho mob lig rau atherosclerosis ua rau mob plawv.

Cov kev mob tshwm sim feem ntau ntawm cov mob no tuaj yeem yog mob stroke, mob plawv nres thiab mob plawv.

Cov txiaj ntsig ntawm liab roob tshauv rau lub cev

Muaj ob peb hom roob tshauv - liab (zoo tib yam) thiab aronia (chokeberry), uas zwm rau hauv tsev neeg Liab. Roob tshauv tuaj rau peb ntawm thaj av nyob deb ntawm Asmeskas, thiab tau ntev tau suav hais tias yog ib qho khoom cog ntoo. Txawm li cas los xij, cov neeg Qhab thaum ub tau paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag no, siv nws ua kev noj haus thiab tshuaj.

Roob cov ntoo tshauv yog 80% dej, tab sis txawm tias qhov no, nws muaj ntau cov vitamins, organic acids thiab lwm yam. Tseem ceeb thaj chaw ntawm cov nroj tsuag yog vim muaj xws li cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg:

1. Cov vitamins: A, E, C, pawg B (thiamine, riboflavin, pantothenic acid, folates thiab pyridoxine).
2. Organic acids: citric, malic thiab txiv hmap.
3. Tej yam me me thiab loj heev: K, Mg, Fe, P.
4. Tseem ceeb roj.
5. Pectin, tannins thiab flavonoids.

Kev nquag haus tshuaj ntawm pej xeem cov tshuaj raws roob roob tshauv pab tiv thaiv ntau yam kab mob. Hauv qab no yog cov npe ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag no:

• normalization cov roj ntau ntau hauv cov ntshav;
• txhim kho coagulation ntshav;
• kev txhim kho ntawm cov thyroid caj pas thiab lub siab;
• txo qis ntshav siab;
• kev tshem tawm cov hlau nyhav thiab co toxins tawm ntawm lub cev;
• normalization ntawm cov txheej txheem plab;
• kho kab mob siab thiab hepatocholecystitis;
• kev tshem tawm cov kab mob ntau dhau;
• mus kho cov raum rau lub raum thiab zais zis;
• ntxiv dag zog vascular phab ntsa;
• kho qee yam kab mob ntawm daim tawv nqaij;
• ib qho kev khuam siab rau kev hlav.

Rowan yog ib qho khoom lag luam zoo tshaj plaws rau kev kho ntawm lub cev thaum lub caij hloov, hloov pauv ntawm cov peev nyiaj thaum lub sij hawm muaj vitamin tsis txaus thiab ua kom muaj ntshav khov. Txais tos ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no ua rau muaj zog tiv thaiv lub cev, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm mob khaub thuas thiab mob ntsws.

Tam sim no, roob tshauv yog siv tsis yog rau kev kho mob nkaus xwb. Nws cov txiv hmab txiv ntoo ua cov ntaub ntawv raw khoom rau kev lag luam dej cawv. Ua tsaug rau qhov iab ntawm cov iab, iab tinctures yog ua. Nws yog dav siv rau cov khoom siv tsis sib xws rau cov khoom lag luam ntawm marmalade, khoom qab zib, jams, jellies, thiab lwm yam.

Roob tshauv yog qhov zoo hlav zib ntab cog rau lub caij nplooj ntoo hlav.

Zib ntab muaj ntau lub zog kho, tshwj xeeb yog siv rau mob khaub thuas. Nws cov xeeb ceem tshwj xeeb yog qhov pom qhov muaj zog ntawm aroma thiab lub pob liab liab.

Rowan Cov Zaub Mov Noj Roj

Roob tshauv blooms nyob rau lub Tsib Hlis-Lub Rau Hli nrog paj dawb zoo nkauj. Lawv sib sau ua ke hauv cov inflorescences loj loj nrog txoj kab uas hla ntawm 10-15 cm Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag zoo li me me "txiv apples", txoj kab uas hla tsis tshaj 1 cm.

Kev sib sau yog nqa tawm hauv lub caij nplooj zeeg ua ntej qhov pib ntawm te. Txhawm rau ua qhov no, cov txiv neej uas tau sib sau yuav tsum tau qhuav hauv huab cua ntshiab lossis hauv qhov cub (lub qhov rooj tseem tshuav ajar) ntawm qhov kub txog 60 ° C. Ntxiv mus, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm roob tshauv kis hauv ib txheej nyias nyias rau ntawm daim ntawv ci lossis hlau los xij. Txoj kev no, cov as-ham raug ceev tseg. Muab hais tias cov txiv ntseej yuav cia nws ntim rau hauv lub thawv ntoo, lub neej ua haujlwm yog 2 xyoos.

Tsis tas li ntawd ib txoj hauv kev zoo ntawm kev sau qoob yog qhuav khov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Hauv pej xeem cov tshuaj, nplooj thiab ceg ntawm roob tshauv tau siv dav. Lawv muab sau thaum lub sijhawm ua paj, qhuav hauv chav tsaus ua pa hauv tsev. Lub txee lub neej ntawm cov khoom siv raw li tsis ntau tshaj 1 xyoos.

Txo cov roj cholesterol, nws txaus los noj 20 berries ntawm liab lub roob tshauv txhua hnub. Lawv qhov kev txais tos zoo tshaj plaws muab faib los ntawm 3-4 zaug. Kev kho mob lub sijhawm: 4 hnub koj yuav tsum noj cov txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd so ib zaug rau 10 hnub, tom qab ntawd kab ntawv raug dua ob zaug. Cov kev kho mob zoo tshaj plaws ua ntej txias, vim cov berries hauv lub sijhawm no tseem tsis heev acidic.

Rowan tincture kuj tseem tsim nyog rau kev txo cov roj cholesterol thiab cov lipid metabolism tsis zoo. Cov txiv ntoo qhuav yog zuaj thiab vodka yog ntxiv rau hauv ib qho kev faib ua feem 1:10. Nws tseem tshuav rau 2 lub hlis hauv qhov tsaus ntuj, qhov chaw txias. Tom qab lub sijhawm no, tincture yog lim thiab coj mus rau 1 tsp. peb zaug ib hnub. Nws raug nquahu kom dilute tsuas yog nrog me me ntawm cov dej.

Nws txo qis roj, ntshav siab thiab tiv thaiv kev txhim kho cov hlab plawv tus kab mob tshiab lub roob tshauv kua txiv. Nws yog noj los ntawm 1 tbsp. l 3 zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Kuj pab ua kom cov roj metabolism hauv lub cev ua kom zoo li qub raws li cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv thiab sawv duav. Txhawm rau ua qhov no, siv 1 tsp. roob tshauv thiab cov tsiaj qus sawv, ncuav lawv 0.5 liv ntawm cov dej npau thiab rhaub dua li cov cua sov li 10 feeb. Tom qab ntawd ua tiav Txoj kev lis ntshav yog sab laug sov rau 12 teev. Koj tuaj yeem ntxiv qab zib me ntsis thiab haus 100 ml peb zaug ib hnub.

Kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv av thiab cov tsiaj qus tau tuaj yeem tawg hauv lub thermos thiab sab laug thaum hmo ntuj, thiab tom qab ntawd qaug dej qaug cawv rau hauv plab thiab txhua hnub.

Cov tshuaj tiv thaiv thiab ua kom raug mob

Txawm tias muaj tseeb tias roob tshauv cov khoom lag luam yog ntuj tag, lawv tseem muaj npe ntawm contraindications. Nrog rau cov roj (cholesterol) thiab lwm yam kab mob ntxiv, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob, vim tias tsuas yog nws thiaj li muaj peev xwm ntsuas tau qhov xav tau ntawm lwm txoj kev siv tshuaj.

Vim tias lub siab cov ntsiab lus ntawm cov organic acids nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv, lawv tsis tuaj yeem nqa los ntawm cov neeg mob kev txom nyem, lub siab acidity ntawm lub plab, peptic rwj, nquag muaj mob plab zom mov thiab nyob rau hauv muaj ib tus neeg tsis kam ua rau lub Cheebtsam.

Kev tshawb fawb pom tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo sib ntxiv ua rau cov ntshav coagulation. Yog li, lawv tau txwv tsis pub siv rau cov neeg mob cuam tshuam txog ntshav txhaws.

Nws tsis pom zoo kom noj cov txiv ntoo ntau dhau, vim tias lawv muaj cov kua qaub uas qhov kev coj ua zoo li cov tshuaj tiv thaiv. Yog hais tias koj rhaub los yog qhuav cov txiv ntseej, tom qab ntawd cov kua qaub no pov tseg.

Txij li cov menyuam yaus lub cev thiab lub cev ntawm tus pojniam cev xeeb tub muaj qhov tsis zoo, qhov kev ua tau ntawm kev coj cov ntoo tshauv tsuas yog txiav txim los ntawm tus kws tshaj lij.

Ntxiv nrog rau kev siv cov ntoo av tshauv, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov qauv ntawm kev noj zaub mov los ntawm cov roj (cholesterol) siab. Nws tshem tawm qhov tau ntawm cov nqaij rog, cov tsiaj rog, cov nkaub qe, pickled, salted thiab haus cov zaub mov. Txij li 20% ntawm cov cholesterol mus rau hauv tib neeg lub cev los ntawm sab nraud, nws yog ib qho tseem ceeb kom txo nws txoj kev noj kom tsawg.

Koj kuj yuav tsum tso tseg cov cwj pwm tsis zoo - haus dej cawv thiab haus luam yeeb. Raws li txoj cai, koj yuav tsum nkag mus hauv cov kis las. Feem ntau, kev ua raws li cov lus pom zoo no thiab kev siv tshuaj kho mob rau pej xeem pab ua kom cov lipid metabolism zoo li qub.

Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau koj lub cev, koj yuav tsum mloog koj tus kws kho mob tshwj xeeb thiab tsis muaj ib qho twg ua rau nws tus kheej noj tshuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li txhua cov tshuaj thiab cov zaub mov noj tau muab rau saud. Tsuas yog hauv qhov no koj tuaj yeem tswj hwm koj tus mob.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntoo tshauv hauv roob tau sib tham hauv qhov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.