Thaum kuaj mob ntshav qab zib, ntshav siab feem ntau nce. Tus mob no cuam tshuam nrog ntau yam kev ntxhov siab, kev noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj chaw so, ua rau muaj kev muaj yees. Arterial hypertension ntawm qib 1 yog thawj theem pib ntawm kev txhim kho ntawm tus mob hnyav heev.
Yog tias kev kho mob tsis tau pib raws sijhawm, qhov mob ntawm cov ntshav qab zib tuaj yeem hloov pauv mus rau qhov tsis zoo. Nrog kev kho mob sijhawm, nws muaj peev xwm kho tus kab mob thiab tau tshem tawm cov tsos mob.
Tawg yog qhov haum tib neeg txoj kev ua cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm cov kab mob plawv. Tus kab mob no yog nrog los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav siab. Yog tias ib txwm muaj, qib kawm tau muab suav tias yog 120/80 hli Hg. Kos duab., Tom qab ntawd nyob rau hauv muaj pathological hloov, nws muaj peev xwm nce mus rau 180/120 mm RT. Kos duab. thiab ntau dua.
Tus kab mob no loj li cas?
Yog tias nyob rau hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv lub plawv cov leeg thiab cov hlab ntshav ua haujlwm ua haujlwm nyob rau hauv ib txwm ua, tab sis nrog kev txhim kho ntawm kev kub siab, kev ceev ntawm cov ntshav hauv cov hlab ntsha cuam tshuam. Qhov no yog vim feem ntau pathological nqaim ntawm lumen nyob rau hauv cov leeg thiab cov hlab ntsha.
Txhawm rau kom rov ua haujlwm li qub ntawm tag nrho cov kab mob, tib neeg lub siab pib ua haujlwm ntau dua thiab, zoo li lub twj tso kua mis muaj zog, tshem cov kua roj ntsha mus rau hauv tag nrho cov nruab nrog cev.
Txij li thaum lub cev tseem ceeb nyob rau lub sijhawm tam sim no nce ntxiv ntawm qhov loj me thiab tau txais kev nce ntxiv, tus neeg mob cov ntshav ncig yog cuam tshuam, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub raum, lub hlwb tshwm sim. Qhov no nyeg ua rau myocardial infarction lossis mob stroke, qis rau kev ua lub cev muaj zog.
Tawg los yog GB, raws li kev faib tawm, muaj peb qib ntawm kev txhim kho:
- Nrog 1 degree ntawm kub siab, ntshav siab hloov sai sai. Txawm hais tias daim ntawv me me los, qhov mob no yuav tsum tau kho kom tiv thaiv tau qhov tshwm sim ntawm txhua yam teeb meem.
- Kev kub siab ntawm qib 2 yog nrog los ntawm txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav siab ntawm theem ntawm 179/109 hli RT. Kos duab. Kev ua rau tus neeg mob ib txwm muaj tsawg.
- Qeb 3 kev kuaj pom thaum tus siab hauv cov hlab ntsha nce mus txog 180/110 hli Hg. Kos duab. thiab. Thaum tsis muaj kev kho kom zoo, tus neeg mob yuav muaj teeb meem loj.
Cov cim ntawm qib 1 kub siab
Tus kab mob no, raws li txoj cai, yog qeeb thiab tsis khov. Nws yog qee zaus nce ntshav nce siab uas qhia tias yuav ua li cas thaum pib ntawm cov txheej txheem pathological.
Ntawm kev pom zoo los ntawm kws kho mob, tus neeg mob yuav tsum ntsuas nws qhov ntsuas txhua hnub. Yog tias qib 1 tawg nce, nws muaj qhov pheej hmoo ntawm kev tsim tus kab mob qib 2. Yog li, qhov mob tseem ceeb rau txiav txoj kev pathology yog lub sijhawm mus cuag kev kho mob, qhov no yuav tiv thaiv kev mob hnyav.
Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov nyom, koj yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm qib 1 kub siab. Thawj theem ntawm tus kab mob yuav muaj cov tsos mob li nram no:
- Ib puag ncig pos huab hauv qhov muag;
- Muaj kiv taub hau luv;
- Mob taub hau tshwm nyob rau sab nraum qab ntawm lub taub hau;
- Muaj cov tinnitus ntsiag to;
- Lub plawv dhia zuj zus;
- Tus neeg mob xav tias tawg;
- Tus siab tshwm sim hauv ob txhais ceg;
- Tes thiab txhais taw tau o;
- Lub cim xeeb worsens.
Ntshav siab yog saib xyuas ob zaug ib hnub. Thawj ntsuas yog nqa tawm thaum sawv ntxov, dag hauv txaj. Thiab ob - thaum yav tsaus ntuj los ntawm 16 txog 17 teev. Nrog tus nqi tas li, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Nyob rau hauv dav dav, tus kab mob no yog suav tias yog insidious heev, txij li thaum xub thawj pom tseeb cov tsos mob tsis tshwm sim. Vim tias qhov no, ib tus neeg yuav tsis txawm xav tias tsam muaj tus kabmob no. Tab sis muaj ntshav qab zib, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas tsis tsuas yog cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis kuj muaj lwm yam kev cuam tshuam thiab.
Cov tsis muaj kev kho mob tag nrho nrog rau tshuaj thiab lwm yam kev ua tau txiaj ntsig zoo ua rau kev ua kom muaj kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam xws li:
- Lub plawv tsis ua hauj lwm, uas yog nrog los ntawm edema, tachycardia thiab ua tsis taus pa.
- Malfunctions nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub raum, ua rau lub cev ua haujlwm hauv cov txheej txheem tsis ua tiav cov khoom xa tuaj, tsim cov khoom ua kua, thiab nyob rau theem siab ua rau intoxication ntawm lub cev.
- Lub xeev ntawm cov hlab ntshav hloov pauv, vim tias tus neeg mob hnov zoo li mob taub hau tas mus li.
- Cov teeb meem tawg, uas nrog cov kev mob ntshav siab ntau ntxiv nrog cov cim qhia tias tsis pom kev ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub hauv nruab nrab cov hlab ntaws, ob lub raum thiab lub plawv.
Thaum muaj cov tsos mob no tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib kho kev siv tshuaj, txwv tsis pub muaj mob hnyav ntawm kev mob tshwm sim thiab kev xiam oob qhab tau txais.
Ua rau muaj tus kabmob
Txhua yam ntawm txhua yam tuaj yeem ua rau pathological kev tsis txaus ntseeg hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv cov ntshav. Feem ntau, cov cwj pwm tsis zoo ua rau muaj tus kabmob, uas koj xav tau kom tshem tawm sai li sai tau. Thaum haus luam yeeb, cov hlab ntshav nqaim, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav siab.
Kuj, kev noj zaub mov tsis txaus, kev siv dag zog ntau dhau thiab qhov kev ua neej nyob rau siab luv tuaj yeem ua rau pathology. Cov neeg mob siab feem ntau dhau los ua cov neeg hnub nyoog 50-65 xyoo, thaum lub sijhawm niaj hnub no tus kab mob no tseem yau dua.
Nrog rau kev muaj keeb tiv thaiv kab mob siab dua, kev muaj peev xwm pom ntawm tus kab mob thaum muaj hnub nyoog nce. Thaum cev xeeb tub, kev qoj ib ce nce ntxiv, lub cev rov ua haujlwm thiab yauv hloov cov tshuaj hormones, qhov no ua rau muaj ntshav nce siab ib zaug.
- Qee yam tshuaj tuaj yeem txhim kho cov ntshav siab, lawv cov nyhuv feem ntau tau piav qhia hauv cov lus qhia txuas nrog. Cov tshuaj no feem ntau suav nrog tshuaj noj thiab tshuaj zoo noj rau lub cev.
- Cov kev ntxhov siab heev, cov kev ntxhov siab nyob hauv lub siab cuam tshuam kev ua haujlwm hauv lub plawv. Qhov no yog vim los ntawm kev tso tawm adrenaline, uas ua rau kom txoj hlab ntshav ntawm txoj hlab ntshav nrog.
- Txoj hlab plawv tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav qab zib mellitus, mob atherosclerosis, mob raum, hypothalamus, pyelonephritis, thiab teeb meem adrenal thiab cov thyroid.
- Kev ua ntsev ntau dhau rau hauv lub cev ua rau cov nqaij hauv cov hlab ntsha thiab cov ntshav ntau dhau hauv lub cev.
- Siab tuaj yeem nce ntxiv vim mob ntev dhau los, pw tsis tsaug zog, muaj kev hloov pauv ntawm huab cua.
Yog li, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj kev cuam tshuam nce ntxiv yog tias tus neeg mob muaj tus cwj pwm tsis zoo, hnyav dhau, ntshav qabzib ntau, muaj cov kab mob tsis huv, muaj hnub nyoog, roj ntau dua, thiab lwm yam kab mob sib kis.
Kev kho ntshav siab
Txij li thaum pom cov tsos mob me, nws yog thawj zaug ntawm txhua qhov tsim nyog los txo qhov pheej hmoo ntawm kev tsim muaj mob loj hauv lub siab, tus kws kho mob pib sau kev kho mob yam tsis muaj tshuaj.
Tus neeg mob yuav tsum tso kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv, vim tias muaj nicotine ntxiv ua qhov tseem ceeb ntawm qib 1 cov ntshav siab. Nco ntsoov tias yuav tsum saib xyuas los ntawm kev txo qhov hnyav tshaj kom tsis txhob rog thiab ntshav qab zib. Nrog kev noj haus kom zoo, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv yam tsis tas noj tshuaj ntsiav.
Koj kuj yuav tsum zam dhau qhov xwm txheej ntxhov siab, kawm tswj hwm koj lub siab. Qhov no yog pab los ntawm yoga, xav, mloog cov nkauj zoo nkauj. Koj tuaj yeem pom kev txhim kho tus mob nrog kev pab los ntawm zaws, kev siv tshuaj ntsuab.
Yog tias cov kev ua no tsis muaj txiaj ntsig, kev noj tshuaj raug tshuaj.
- Txog rau cov tshuaj psychotropic uas ua kom zoo siab thiab txo cov kev ntxhov siab, suav nrog Diazepam, Trioxazine, Amitriptyline.
- Pab nrog kev txhim kho ntawm lub zog-adrenaline system Pirilen, Guangfatsin, Reserpine.
- Cov tshuaj Diuretic yog siv los tshem cov ntsev thiab cov kua dej tawm hauv lub cev.
- Txhawm rau txhawm rau txhim kho cov leeg txhim kho cov leeg ntawm cov hlab ntsha, cov tshuaj vasodilator xws li Vasonite, Apressin siv.
Ib qho tshuaj twg tsuas siv tau tom qab kev pom zoo nrog tus kws kho mob, uas yuav xaiv qhov noj ntau npaum li cas, tsom mus rau tus neeg mob tus mob, kuaj sim thiab muaj cov kab mob me.
Cov tshuaj kho neeg mob
Kev noj zaub mov zoo ntawm tus neeg mob txhais tau hais tias kev tshem tawm cov ntsev, cov rog thiab cov zaub mov ua kom npau npau. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab, nrog rau kev noj nqaij thiab ntses. Ib hnub twg raug tso cai rau noj tsis ntau tshaj 3 g ntawm ntsev, thiab nws yog qhov zoo dua rau nws pov tseg.
Kev noj zaub mov zoo rau kev kub siab yuav ua rau tsis txhob muaj cov kua roj hauv lub cev, txo cov ntshav hauv lub cev, thiab tiv thaiv kom cov kua dej ntau ntxiv hauv cov hlab ntsha. Txhawm rau ua qhov no, tso cov nqaij rog, haus dej cawv, qab zib, cov khoom ci, cov khoom noj, cov khoom noj uas tsim nyog.
Qhov kev noj haus suav nrog zaub, txiv hmab txiv ntoo, cereals, cov zaub mov tsis muaj roj-rog, cov nqaij ntshiv. Stew lossis rhaub cov khoom xyaw. Noj tsawg kawg tsib mus rau rau zaus ib hnub hauv seem me. Txhua yam no yuav ua kom qhov xwm txheej ntawm tus neeg mob thiab txo cov ntshav siab.
Txhua hom kev nrov ntawm kev kho ntshav siab tau raug soj ntsuam rau lub xyoo:
- Los ntawm 1 kg ntawm dos kua txiv yog squeezed tawm, tov nrog tib ntim ntawm ntuj zib mu tau. Qhov sib tov yog infused rau ib hnub, tom qab uas nws yog noj ib tablespoon ua ntej noj tshais.
- Cov zaub xas lav yog qhov tseem ceeb heev, rau nws cov kev npaj nws yuav siv peb lub walnuts, ob cloves ntawm qej, ib lub zaub ntug hauv paus me, zaub roj. Cov zaub mov no tseem nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals uas tiv thaiv lub cev.
- Nyob rau yav tsaus ntuj, nws pom zoo kom da dej sov nrog tshuaj ntsuab. Ib qho dej qab zib tau ntxiv rau hauv dej, uas tau npaj raws li hauv qab no: 0.5 khob ntawm valerian keeb kwm yog nchuav nrog 2 liv dej, rhaub, hais rau ib nrab ib teev. Cov txheej txheem kev kho mob rau kev da dej yuav tsum tsis pub ntau tshaj ib nrab teev, nws yog siv txhua txhua hnub rau ib hlis.
- Sai sai sai rau cov leeg hlwb yuav pab kho kom zoo nkauj ntawm motherwort, valerian, paj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm hawthorn, mint, txiv qaub. Ib tablespoon ntawm tshuaj ntsuab yog ncuav nrog ib khob ntawm dej npau thiab insisted rau ib nrab ib teev.
- Txhawm rau npaj kho kvass, 2 kg ntawm beets yog tev, tev rau hauv daim, muab tso rau hauv peb-liter hub, tov nrog 50 g ntawm zib ntab lossis qab zib thiab nchuav nrog tag nrho cov dej txias kom npau npau. Lub hwj tau muab tso rau hauv qhov chaw sov, caj dab ntawm ntim yog khi nrog gauze. Qhov sib tov yog infused kom txog thaum ua npuas tshwm. Noj tshuaj txhua hnub, 0.5 khob ntawm lub plab khoob.
- Porridge los ntawm tsib lemons twisted nyob rau hauv ib tug nqaij grinder nrog zest yog tov nrog ob tws hau ntawm qej thiab ib liter ntawm zib mu. Cov khoom yog muab tso rau hauv lub tub yees thiab infused rau peb hnub. Noj cov tshuaj ib tablespoon thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais.
Yog li kom lub cev tsis siv, nws pom zoo kom hloov tshuaj lwm lub sijhawm thaum kho. Txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv thiab txhim kho kev tiv thaiv zoo, zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins yuav tsum muaj nyob hauv kev noj haus.
Raws li kev tiv thaiv kev kub siab, koj yuav tsum noj zaub mov kom zoo, tso tawm qhov tsis zoo, so kom txaus thiab ua lub neej zoo. Txij li thaum tsis muaj kev qoj ib ce ua rau kev nce ntshav nce siab, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev mus ncig ua si txhua hnub. Rau cov mob ntshav qab zib, kev caij tsheb kauj vab thiab luam dej yog qhov zoo.
Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob hnyav yog tias koj niaj hnub kuaj ntshav thiab kuaj tag nrho lub cev. Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov piam thaj lossis cov roj cholesterol, koj yuav tsum ua tam sim ntawd los ntsuas kev tsim nyog los tshem tawm qhov kev ua txhaum. Qhov no yuav tso cai rau kuaj pom cov kab mob uas twb tau ua hauv ntej thaum ntxov thiab tiv thaiv nws los ntawm kev tsim kho ntxiv.
Tus kws tshaj lij hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no yuav tham txog qib 1 kub siab.
