Mob ntshav qab zib rau cov poj niam: cov tsos mob thiab kev kho mob

Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov poj niam muaj cov yam ntxwv piv rau tib yam kab mob hauv cov txiv neej. Lawv tsis txaus ntseeg, tab sis txawm li cas los xij, cuam tshuam rau kev kuaj mob thiab kho mob. Cov poj niam xav paub txog cov tsos mob ntshav qab zib uas lawv tuaj yeem muaj, tshwj xeeb tshaj yog lawv txoj kev kho thiab kev tiv thaiv.

Cov chav kawm ntawm tus kabmob muaj cuam tshuam los ntawm lub hnub nyoog, ntu ntawm kev coj khaub ncaws, kev coj khaub ncaws thiab lwm tus neeg mob ntawm tus neeg mob. Txhua lub ncauj lus no tham txog txhua yam hauv tsab xov xwm. Yog tias koj tseem muaj lus nug - nug lawv hauv cov lus, cov xaib xa ntawv sai.

Hauv qab no yog cov teeb meem metabolic:

Mob Ntshav Qab Zib Mob Ntshav Qab Zib thiab Mob Ntshav Qab Zib Zej Zog - Paub qhov sib txawv! Mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog thaum tus poj niam, txawm tias ua ntej xeeb tub, muaj kev kuaj mob ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2. Mob ntshav qab zib hauv plab Gestational - qab zib nce ntxiv thaum cev xeeb tub, thiab ua ntej nws tsis coj. Ob yam kab mob yog kho nrog kev noj zaub mov noj thiab tshuaj insulin, tab sis cov hau kev sib txawv, yog li koj yuav tsum ua kom raug kuaj mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, cov tshuaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yog txwv tsis pub. Cov kev kho mob tsim nyog yog kev noj zaub mov noj, txhaj tshuaj insulin thiab (zoo huv si!) Kev siv lub cev.

Mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib yog dab tsi?

Ntshav Qab Zib 1 lossis Hom 2 yog thaum ib tug neeg cov ntshav qabzib nce siab. Ib txwm muaj cov piam thaj hauv koj cov ntshav, uas lub cev siv los ntawm lub zog. Txawm li cas los xij, ntau dua cov piam thaj ntau yog ua rau muaj kev noj qab haus huv. Los ntawm cov ntshav, piam thaj nkag mus rau hauv lub hlwb, qhov uas nws hlawv zoo li roj. Rau cov roj nkag mus rau hauv lub hlwb, cov tshuaj insulin yog qhov yuav tsum tau ua. Qhov no yog yam tshuaj uas tus txiav ua kom mob, thiab tshwj xeeb nws cov beta hlwb, tsim tawm. Los ntawm cov txiav, txiav tawm hauv cov hlab ntshav, qhov twg nws ua haujlwm, pab lub hlwb nqus cov kua nplaum.

Ntshav qab zib Hom 1 tshwm sim vim tias tus txiav ua tsis tau cov tshuaj insulin txaus. Ntawm hom ntshav qab zib hom 2, insulin hauv cov ntshav txaus los yog ntau dhau, tab sis qhov kev cuam tshuam ntawm cov hlwb mus rau nws txo. Txawm hom mob ntshav qab zib li cas, cov ntshav qab zib cov ntshav siab yuav tau nce siab ntxiv. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj heev - dig muag, lub raum tsis ua haujlwm, txiav tes taw lossis txhais ceg, thiab feem ntau feem ntau yog mob plawv lossis hlab ntsha tawg. Rau cov poj niam uas muaj hnub nyoog deev me nyuam, ntshav qab zib yuav ua rau muaj qhov tsis zoo tshwm sim thaum lub cev xeeb tub.

Mob Ntshav Qab Zib - ib tug neeg cov piam thaj hauv ntshav tau nce siab, tab sis tsis ntau dhau. Nov tsis yog "ntshav qab zib" puv "ntshav qab zib. Yog tias cov ntshav qab zib ua ntej tsis tswj hwm, tom qab ntawd lub sijhawm nws yuav dhau los ua hom 2 ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, cov neeg mob feem ntau tuag los ntawm lub plawv nres ua ntej mob ntshav qab zib hom 2 muaj sijhawm los tsim. Noj txoj kev kuaj mob no sai li sai tau, txawm tias tsis muaj dab tsi ua rau koj nyob deb. Mob ntshav qab zib yuav tsis muaj qhov phem txaus yog tias koj hloov mus rau kev noj qab haus huv - hloov koj cov zaub mov noj thiab koom nrog kev kawm paub lub cev.

Cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov poj niam

Rau feem ntau, cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hauv cov poj niam yog tib yam li tus txiv neej. Tus poj niam cov tsos mob tshwj xeeb tshaj yog kev kis tus kab mob (tawm tsam). Mob ntshav qab zib ua rau cov neeg mob tsim txom cov kab mob hu ua fungi hauv lub cev. Ntawm lwm yam, pathogenic fungi ua rau qhov chaw mos khaus thiab tso tawm. Ntxiv mus, hauv cov neeg mob ntshav qab zib, kev mob siab yog tsis kam kho.

Sau luv luv rau cov tsos mob uas tseem tshuav:

• Nqhis dej, tso zis heev.
• Kab mob pwm hauv qhov ncauj lossis txhais ceg.
• Ib tug poj niam pheej suav tsis txheeb poob (tsis yog tas li!).
• Nkees, tsis pom kev, teeb meem nco qab yog cov tsos mob uas tau muab xam yuam kev los ntawm lub hnub nyoog.

Nyeem kab lus “Cov tsos mob ntshav qab zib ntawm cov neeg laus”. Txhua yam piav qhia muaj qhov nthuav dav, nrog duab. Cov lus teb rau cov lus nug uas nquag nug, nrog rau kev qhia txog thrush, tau muaj.

Qee zaum tus kab mob hauv cov poj niam ua rau pom qhov tseeb tias cov xim pom pom ntawm tes thiab ntsej muag, rau tes thiab plaub hau ua ntsej muag. Tab sis cov cim "kom hniav zoo nkauj" ntawm ntshav qab zib tsis tuaj yeem suav tias yog muaj tiag. Lawv yog cov tsawg. Thiab tiag tiag ntev ua ntej kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau, koj yuav hnov ​​zoo li tsis muaj zog, mob nkees, kev nqhis dej tas li thiab lwm cov tsos mob tseem ceeb.

Yog tias tus poj niam xav tias nws muaj ntshav qab zib, nws yuav tsum mus kuaj chav ntshav coj mus kuaj ntshav rau tus kab mob glycated hemoglobin. Qhov kev tsom xam no tsis tas yuav tsum ua rau ntawm lub plab khoob, tab sis koj tuaj yeem ua nws thaum lub sijhawm thaum nruab hnub. Saib ntxiv hauv "Kev kuaj mob hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2" Kev ntsuas ntshav qab zib hauv cov ntshav tau tsis pom zoo rau kev kuaj ntshav qab zib. Nws tuaj yeem ua rau pom ntau xyoo hais tias txhua yam zoo, tab sis lub sijhawm no qhov teeb meem twb tau tsim tag nrho hauv viav vias. Kev ntsuam xyuas rau glycated hemoglobin, tsis txhob tseg.

Kev Kho Mob

Kho ntshav qab zib yog:

• noj zaub mov zoo;
• kev siv lub cev;
• kuaj xyuas nws tus kheej tsis tu qab ntawm ntshav piam thaj;
• tshuaj insulin - yog tias tsim nyog.

Nyeem cov kab lus ntxiv:

• Kev kho mob ntshav qab zib hom 2 yog tsis muaj kev tshaib plab, insulin thiab mob plab ua haujlwm.
• Kev kho mob rau hom ntshav qab zib hom 1 yog cov suab thaj zoo li qub, muaj tshuaj insulin tsawg, thiab kev cuam tshuam ntawm cov teeb meem.

Cov ntsiab lus ntawm kev kho mob ntshav qab zib hauv poj niam yog cov ncauj lus hauv qab no. Tshawb xyuas seb lub cev ntas coj khaub ncaws, cev xeeb tub, thiab lub cev ntas cuam tshuam koj li ntshav qab zib, noj ntau npaum li cas, thiab tshuaj noj insulin ntau npaum li cas.

Cov yam ntxwv ntawm ntshav qab zib hom 1

Qhov tshuaj insulin yog ib qho ntawm cov keeb kwm uas yog lub luag haujlwm rau kev nqus ntawm cov khoom noj. Nws thauj cov piam thaj los ntawm ntshav mus rau cov hlwb thiab kuj cuam tshuam rau qhov kev hloov pauv ntawm cov protein thiab cov rog. Nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj nyeem cov ntawv sau "Li cas insulin ua haujlwm, nws tswj hwm ntshav qab zib li cas". Qee tus poj niam uas mob ntshav qab zib hom 1 pom tias yog koj txo qhov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin, koj tuaj yeem poob ceeb thawj tau yooj yim. Caw tsawg dua cov tshuaj insulin - thiab lub cev qhov hnyav yuav nrawm nrawm los ntawm 2-3 kg. Txawm li cas los xij, hauv cov kev sim no, cov ntshav qab zib tawm mus. Lub sijhawm luv luv-phaus yog tiav ntawm tus nqi ntawm kev tsim cov mob ntshav qab zib hnyav, feem ntau tsis rov ua haujlwm dua.

Nco ntsoov tias nrog kev tsis txaus ntseeg, tsis muaj dej, thiab tsis rog, yog thawj yam uas tawm ntawm lub cev. Yog li ntawd, poob phaus yog qhov xwm ceev. Txawm li cas los xij, thaum tus poj niam tsim kho cov tshuaj insulin li qub, nws lub cev hnyav rov qab los. Nws feem ntau kuj nce ntxiv. Cov teeb meem ntshav qab zib uas tau tsim tsis ploj mus. Thiab yog tias koj txwv insulin ntev, nws yuav ua rau muaj kev saib xyuas mob ntshav qab zib nrog ketoacidosis. Hmoov tsis zoo, txo cov tshuaj insulin kom poob phaus yog ib qho ntawm cov teeb meem kev mob hlwb uas cov poj niam muaj ntshav qab zib muaj. Feem ntau koj xav tau kev pab ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws, thiab qee zaum txawm tias puas siab ntsws.

Saib ntxiv "Yuav ua li cas kom yuag ua kom cov ntshav qab zib yooj yim thiab nyab xeeb, thiab tom qab ntawd tswj qhov hnyav."

Yuav ua li cas yog tias tsis kho

Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov poj niam thiab tus txiv neej, cov laus thiab cov menyuam yaus yog qhov txaus ntshai rau nws qhov teeb meem, uas ua rau muaj kev xiam oob qhab thiab ua kom ntxov tuag. Tus kab mob no yog hu ua "tus tua neeg uas ntsiag to", vim hais tias ib tus neeg tsis ua mob dabtsi, txawm hais tias cov teeb meem twb tau tsim kho mus los. Thaum nws muaj mob, nws yuav lig dhau lawm ... Tshawb kom pom daim ntawv teev cov ntshav qab zib uas muaj teeb meem. Cov hau kev ntawm kev txwv thiab kev kho mob ntawm cov teeb meem tau piav qhia nyob rau hauv kev nthuav dav muaj. Ntxiv dag zog kom ua tib zoo saib xyuas koj cov metabolism hauv qabzib.

Nyob rau xyoo 2007, European Cov Kev Ntshav Cov Neeg Tshawb Fawb tau luam tawm cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb nrhiav ntev ntev txog kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib ua rau txiv neej thiab poj niam. Hmoov tsis zoo, nws muab tawm tias cov ntshav qab zib ua mob rau poj niam ntau dua li txiv neej. Tus kab mob no txo ​​lub neej ntawm tus txiv neej los ntawm ib tug nruab nrab ntawm 7,5 xyoo, thiab poj niam los ntawm 8,2 xyoo. Rau cov txiv neej, ntshav qab zib nce qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv los ntawm 2-3 zaug, thiab rau cov poj niam, los ntawm 6 zaug. Tsis tas li, cov poj niam muaj qhov pheej hmoo siab dua uas lub plawv yuav ua rau tuag.

Kev nyuaj siab thiab ntshav qab zib noj ib leeg thiab ua ib qho kev phem coj tuaj rau kev tuag ntxov. Tab sis kev nyuaj siab nyob rau hauv cov poj niam tshwm sim ob zaug ua ntau dua rau cov txiv neej, thiab ntawm cov neeg mob ntshav qab zib no feem ntau mob siab. Hauv cov pej xeem ntawm cov neeg uas muaj cov roj metabolism tsis ua rau muaj sia, poj niam tsis tshua mob raum. Tab sis ntawm cov mob ntshav qab zib, qhov kom zoo dua ntawm cov poj niam ploj. Lawv mob raum tsis ua haujlwm ntau li txiv neej.

Xaus: ua tib zoo tswj ntshav qab zib, saib xyuas koj tus kheej. Hauv tsab xov xwm hais txog cov kev ntsuas uas koj yuav tsum ua, koj yuav pom cov ncauj lus kom ntxaws txog kev kuaj mob. Tus lej nrog uas lawv yuav tsum tau ntsuas hauv chav kuaj pom. Cov no tsis yog tsuas yog kuaj ntshav rau qab zib, tab sis kuj tseem muaj cov roj cholesterol thiab lwm yam kev pheej hmoo plawv. Qhuas lawv tas li. Kuj kuaj xyuas koj lub raum kev ua haujlwm. Tham nrog cov kws kho mob tshwj xeeb yog tsim nyog. Koj pawg neeg kho mob yuav tsum muaj tus kws kho plawv zoo, kws kho qhov muag ... thiab tus kws kho qhov muag tsis muaj dab tsi yuav tsis ua mob, tsuas yog nyob hauv.

Kev Tiv Thaiv

Ntshav qab zib Hom 2 yog lub luag haujlwm rau 9/10 ntawm txhua kis ntawm tus kab mob no. Qhov xwm zoo yog tias nws tsis tsuas yog tiv thaiv tau zoo. Nws tuaj yeem lees paub los tiv thaiv yog tias koj coj lub neej noj qab haus huv. Thiab rau qhov no koj tsis tas yuav zaum ntawm "kev tshaib plab" cov pluas noj thiab tso koj tus kheej hauv kev kawm kis las. Nrhiav seb yog dab tsi hearty thiab qab zib noj cov zaub mov tsis muaj carbohydrate ntau, thiab yuav ua li cas txaus siab rau kev kawm lub cev.

Cov kws kho mob tuaj yeem qhia koj tias nws yog 100% tsis tuaj yeem tiv thaiv kev mob ntshav qab zib hom 2 yog tias ib tug neeg ua tsis tiav cov noob. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov tseeb. Txoj kev phem tsis zoo txhais tau tias tsuas yog “cov zaub mov tsis zoo” thiab lub neej tsis muaj qab hau uas kis tau rau cov menyuam los ntawm lawv niam lawv txiv. Kev tshaib plab cov pluas noj thiab lub zog ua haujlwm tiag tiag tsis ua haujlwm. Thiab koj yuav txaus siab rau txoj kev noj zaub mov kom tsis rog nrog cov zaub mov uas tsis muaj rog thiab kev tawm dag zog lub cev thiab yuav muab tag nrho qhov lees tias yuav tsis muaj ntshav qab zib hom 2.

Kuj nyeem phau ntawv "yau dua txhua xyoo" hais txog yuav ua li cas txaus siab rau kev noj qab haus huv.

Hmoov tsis zoo, hais txog hom mob ntshav qab zib hom 1, cov txheej txheem kev tiv thaiv zoo tsis muaj nyob rau hnub no. Nws xav tias yog tias tus menyuam tau noj niam mis thiab tsis pub dag, ces qhov uas pheej yuav kis mob ntshav qab zib hom 1 yuav raug txo. Tab sis qhov no tsis muaj pov thawj lees paub. Tsis muaj kev txhaj tshuaj lossis tshuaj noj pab tau kiag li.

Kev coj khaub ncaws

Ntawm cov theem ntawm cov poj niam coj khaub ncaws, poj niam keeb kwm yav dhau los hauv poj niam lub cev sib txawv. Qee cov tshuaj hormones nce ntxiv, hos lwm cov txo ntshav qab zib hauv ntshav qab zib. Feem ntau ntawm cov poj niam uas muaj ntshav qab zib hom 1 lossis ntshav qab zib hom 2 tseem yuav khaws lawv cov ntshav qab zib kom nce ob peb hnub ua ntej hnub tseem ceeb ntawd pib. Tom qab ntawd, thaum kev coj khaub ncaws pib, qab zib rov qab rau li qub nyob rau hauv 1-2 hnub. Lub cev ntas muaj hnub nyoog ntau tshaj plaws rau kev yoo mov thaum sawv ntxov. Nyeem li cas kom nws rov qab zoo li qub.

Txhua yam no nws zoo ib yam li kev xeeb tub, uas tau piav qhia txhua yam hauv qab no. Hauv qhov thib ob ib nrab ntawm cev xeeb tub, qab zib nce, thiab tom qab yug menyuam nws ceev nrooj rov qab los rau hauv qub. Tab sis, tau kawg, thaum lub sijhawm coj khaub ncaws, kev hloov pauv hauv cov ntshav qabzib tsis muaj zog heev.

Koj tuaj yeem paub thaum hnub tseem ceeb yuav tsum. Khaws qhov chaw sau cia ntawm kev ntsuas suab thaj kom taug qab nws coj li cas hauv ntau qib ntawm lub voj voog. Tom qab 3 lub hlis, koj yuav pom tias daim duab kwv yees qhov qub txhua lub sijhawm yog tias lub voj voog tsis mus ncig. Kuv txhais tau tias - qhov xwm txheej ruaj khov, koj tsis tau ntshai dhau, thiab lwm yam. Sim sim them nyiaj rau qhov nce ntshav qab zib uas koj cov tshuaj hormones ua tsis tu ncua. Txhawm rau ua qhov no, nyob rau cov hnub yog, nce qhov kev niaj hnub ntawm cov tshuaj insulin txuas ntxiv los ntawm 10-20%. Cov piam thaj hauv ntshav yuav poob rau tom qab pib ntawm kev coj khaub ncaws. Hauv kev teb rau qhov no, txo qhov ntau npaum li cas ntawm kev siv tshuaj ntev los yog insulin sai ua ntej noj mov los ntawm 20-30%.

Kev coj khaub ncaws

Lub cev ntas muaj tshwm sim vim qhov tseeb tias zes qe menyuam ntawm tus poj niam nruab nrab maj mam tsim tawm cov tshuaj estrogen tsawg. Kev coj khaub ncaws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev phais kom tshem tawm lub zes qe menyuam. Hauv qhov xwm txheej no, estrogen khoom ntau lawm nres tam sim ntawd. Thaum lub caij lawm, tus poj niam lub cev nyhav feem ntau sawv. Lwm cov tsos mob yog kub ceev, hloov pauv hloov pauv, nkees. Cov tshuaj estrogen ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv ntawm cov ntaub so ntswg rau insulin. Thaum cov tshuaj no loj dua tuaj, kev tswj cov ntshav qab zib tuaj yeem nyuaj.

Thaum pib lub cev ntas, ntau tus poj niam mob ntshav qab zib insulin nco ntsoov tias lawv cov hypoglycemia tshwm sim ntau dua thiab mob hnyav dua. Tshwj xeeb tsis txaus ntshai tawm tsam kev mob ntshav qab zib thaum hmo ntuj. Cov teeb meem no yog vim qhov tseeb tias qib tshuaj estrogen hloov pauv. Tom qab ntawd nws yog teem stably tsawg. Raws li qhov no, qhov ua tau zoo ntawm insulin yog txo, thiab nws cov koob tshuaj yuav tsum tau nce ntxiv.

Kev piam sij hauv cov ntshav qab zib hauv cov poj niam thaum lub sij hawm lawm yog tus neeg. Nws tsis tuaj yeem muab cov lus qhia tseeb ntawm cov tshuaj insulin. Nquag ntsuas koj qab zib nrog glucometer, khaws cov ntaub ntawv, txheeb xyuas lawv. Kawm qhia kom paub meej laij cov tshuaj insulin los ntawm koj cov ntsuas ntshav qabzib thiab cov khoom noj uas koj noj. Qab zib tuaj yeem hloov ntau thiab rov qab, thiab qhov no tsis yog lub laj thawj rau kev hloov pauv ntawm kev siv tshuaj insulin. Ua tus cwj pwm zoo, tab sis raws li txheej txheem - thiab dhau sijhawm txhua yam yuav ruaj khov.

Mob ntshav qab zib Gestational

Mob ntshav qab zib thaum xeeb tub yog thaum tus poj niam cov ntshav qab zib thaum lub cev xeeb tub nce mus txog. Thiab ua ntej lawm, ua ntej nqa tus menyuam, nws tsis muaj dab tsi. Teeb meem muaj suab thaj thaum cev xeeb tub tshwm sim hauv 2-10% ntawm cov poj niam. Yog tias tus mob ntshav qab zib hauv plab tsis muaj peev xwm tswj tau, yuav muaj qhov tsis zoo rau tus niam, thiab tshwj xeeb yog rau tus menyuam hauv plab. Ntawm qhov tod tes, qhov kev cuam tshuam ntawm metabolic no tuaj yeem kho tau nrog kev noj zaub mov noj thiab tshuaj insulin. Qhov loj tshaj plaws yog kom pom nws hauv lub sijhawm, thiab tom qab ntawd ua tib zoo kho nws.

Koj yuav tsum siv lub ntsuas dej ob peb zaug nyob hauv ib hnub, tshwj xeeb yog tom qab 30-60 feeb tom qab noj mov. Saib xyuas koj tus kheej kom nquag, txawm hais tias cov ntshav qab zib hauv siab tsis ua rau muaj tsos mob. Koj tsis tas yuav fetus malformations thiab yug menyuam nyuaj, puas yog? Tswj koj cov piam thaj thiab ua raws li kev coj noj coj ua los ntawm koj cov kws kho mob kom ntseeg tau tias koj tus menyuam kev loj hlob zoo li qub.Tom qab yug menyuam tas, qab zib yuav rov qab zoo li qub, thiab cov tswj kev ua haujlwm tuaj yeem ua kom tsis muaj zog txaus.

Txawm koj cov lus teb rau cov lus nug xeem, tshawb xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav ntawm 24 mus rau 28 lub lis piam thaum cev xeeb tub. Koj tus kws kho mob yuav ncaj qha qhia koj mus rau kev soj ntsuam.

Txhawm rau kom meej meej, kev ntsuam xyuas cov ntshav qab zib sai tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Nws tuaj yeem nkaum qhov teeb meem, muab qhov tsis zoo cuav. Glycated hemoglobin yog qhov kev sim zoo tshaj plaws rau kev kuaj ntshav qab zib ... tab sis tsis yog thaum cev xeeb tub, vim tias cov xwm txheej tau txhim kho sai heev. Siv sij hawm los ntsuas ob-teev zuaj cov ntshav qabzib.

Kuaj ntshav qab zib kuaj ntshav yog paub tias yog ob qho kev sim ntshav rau qab zib rau hnub sib txawv ua rau muaj qhov tsis zoo. Ib lub sijhawm tsis txaus. Yog tias tus poj niam mob siab rau tswj nws cov piam thaj, tom qab feem ntau ntawm qhov kev xeeb tub nws tau ua tiav zoo. Cov txheej txheem tshuaj kho tau piav qhia txhua yam hauv tsab xov xwm "Gestational diabetes."

Tom qab xyoo 2010, kev noj haus nrog cov zaub mov kom tsawg ntawm cov zaub mov carbohydrates raug pom zoo, txog 80-100 grams tauj ib hnub lossis nce txog 35-45% ntawm cov calories kom tsawg. Cov roj nplej uas tau yoo sai sai yog tshem tawm tag nrho. Hauv kev noj zaub mov ntawm cov poj niam cev xeeb tub los ntawm cov khoom muaj cov khoom noj carbohydrates, tsuas yog zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub mov me me xwb. Cov khoom noj zoo li no hloov kho cov ntshav qab zib thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub txiaj ntsig tsis pub muaj menyuam hauv lub cev xeeb tub, piv nrog "kev noj zaub mov zoo" uas muaj 45-65% carbohydrates. Tau qhov twg los - phau ntawv "Ntshav qab zib: Kev kuaj mob, Kev kho mob, Kev tiv thaiv", ed. I. I. Dedova thiab M. V. Shestakova, 2011, tshooj 23 "mob ntshav qab zib mob ntshav qab zib".

Yuav kom ua raws li cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate (20-40 g ntawm carbohydrates ib hnub) thaum cev xeeb tub tsis pom zoo rau hnub no. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog mus tom qab yug. Nov yog qhov kev ntsuas tseem ceeb tshaj plaws los tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib hom 2 nyob rau nruab nrab thiab hnub nyoog laus.

Tom qab yug me nyuam tas, koj cov piam thaj hauv ntshav yuav rov zoo li qub. Txawm li cas los xij, txuas ntxiv muaj kev pheej hmoo ntawm hom 2 mob ntshav qab zib. Txhua yam uas tau sau tseg saum toj no hauv kab “Tiv Thaiv” yog rau koj. Cov poj niam uas tau muaj tus mob ntshav qab zib hauv lub cev xeeb tub tau raug hais kom coj mus kuaj ntshav mus rau glycated hemoglobin ib xyoos ib zaug. Koj tuaj yeem lav tiv thaiv kev mob ntshav qab zib hom 2 yog tias koj coj lub neej noj qab haus huv. Tus kab mob no yog yam tsis yoog tsis tau.

Yam 1 mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub

Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 1, nco ntsoov tias cov tshuaj insulin yuav hloov pauv ntawm ntau theem thaum cev xeeb tub. Tag nrho cov tshuaj txhua txhua hnub ntawm insulin yuav txawv hauv I, II thiab III trimesters ntawm cev xeeb tub. Ntxiv mus, qhov piv ntawm lub sijhawm ntev (hauv qab) thiab sai (bolus) cov kua dej insulin yog qhov yuav hloov tsis hloov.

Raws li cov kev hloov pauv hauv tshuaj insulin, cev xeeb tub tau muab faib rau cov sijhawm hauv qab no:

• txij thaum pib mus rau 6 lub lis piam;
• 7-12 lub lis piam;
• II thiab III trimesters, kom txog rau thaum xaus ntawm 36 lub lis piam;
• los ntawm 37 lub lis piam ua ntej yug;
• thawj 2-3 hnub tom qab yug me nyuam.

Txog rau 6 lub limtiam uas cev xeeb tub, txhua yam yuav zoo li qub. Qhov xav tau tshuaj insulin tseem nyob li qub ua ntej xeeb menyuam. Koj yuav tsis txawm paub tias koj xeeb tub. Ntxiv mus, txij li 6 txog 12 asthiv, cov koob tshuaj insulin txhua hnub feem ntau txo qis. Nws tsis txawv rau koj? Cia peb kawm saib vim li cas ho muaj li no. Cov kev ua ntawm lub cev tsis muaj zog nyob rau lub sijhawm no tau raug txo kom tsis muaj tus menyuam tawm tsam. Vim qhov no, autoimmune tawm tsam rau ntawm pancreatic beta hlwb yog cov tsis muaj zog ib ntus.

Tej zaum tus txiav yuav pib los tsim qee yam ntawm nws cov insulin. Raws li qhov no, txij li 6 mus rau 12 lub lis piam ntawm cev xeeb tub, kev hem thawj ntawm kev mob ntshav qab zib nce 3 zaug. Nws yog txaus ntshai rau tus me nyuam hauv plab. Xav tias dawb txo qis koj cov tshuaj insulin sai li sai thaum lub ntsuas dej pom tias koj cov ntshav qab zib poob qis. Tentatively, lawv yuav tsum raug txo los ntawm 25%, tab sis qhov no txhua tus neeg. Khaws cov ntsiav tshuaj piam thaj rau ntawm txhais tes. Txawm tias ua ntej cev xeeb tub, koj yuav tsum kawm paub siv lawv rau kev tiv thaiv thiab cawm kev mob ntshav qab zib.

Thaum cev xeeb tub, tus poj niam xav tswj hwm nws cov ntshav qab zib kom nruj ntau dua li ib txwm

Hauv kev txiav thib ob thiab thib peb, tus poj niam xav tau cov tshuaj insulin yog nce zuj zus. Lub cev hnyav nce zuj zus. Tus me nyuam tsim cov tshuaj hormones uas txo qis qhov ua tau zoo ntawm insulin. Cov no yog tib neeg cov placental lactogen, progestron, prolactin thiab cortisol. Txij li 12 mus rau 36 lub lim tiam ntawm kev xeeb tub, qhov kev txhaj tshuaj rau txhua hnub ntawm insulin nce 2-3 zaug. Qhov no yog qhov qub. Cov txiv ntoo loj zuj zus. Txhawm rau txhawm rau ua cov txheej txheem no, koj xav tau insulin ntau.

Txij li 36 lub lis piam ua ntej yug, xav tau cov tshuaj insulin tsis loj hlob tuaj, tab sis tseem nyob qis qis. Tam sim ntawd tom qab yug menyuam, nws tsis yog cia li poob, tab sis poob nrawm heev. Nws tsis muaj teeb meem yog tias qhov kev yug me nyuam yog ntuj lossis kev phais plab. Tom qab tshem tawm cov txiaj ntsig, qib ntawm cov tshuaj hormones uas ua rau cov kua dej los tiv thaiv tam sim ntawd poob rau hauv tus poj niam lub cev. Hauv thawj 24-48 teev tom qab yug, qhov zoo tshaj plaws txhua hnub cov tshuaj insulin kuj tseem qis dua ua ntej kev xeeb tub. Xyuas saib puas muaj ntshav qab zib hauv lub sijhawm no! Rau qee tus poj niam uas muaj ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kev mob, nyob rau cov hnub tshwj xeeb no, kev txhaj tshuaj insulin tsis tsim nyog txhua. Qhov no tsis tshua pom tshwm sim, tab sis khaws tseg hauv qhov no.

Ntxiv mus, koj cov kev xav insulin yuav yog tib yam li ua ntej kev xeeb tub. Kev pub niam mis ib nyuag txo cov ntshav qab zib. Raws li, cov tshuaj insulin kuj tseem yuav tsum tau raug txo kom tsawg. Txawm li cas los xij, yog tias tus poj niam tau nce phaus tom qab yug menyuam, qhov no yuav nce insulin tsis kam. Txhawm rau them nyiaj rau nws, yuav tsum tau siv tshuaj insulin ntau dua txhua hnub. Thaum tu menyuam mos, koj yuav pw tsis tsaugzog, pw tsis txaus. Qhov no tseem yuav ua rau koj cov kev xav tau insulin, tej zaum nyob rau hauv qhov kev coj ntawm lawv nce.

Saib tsab xov xwm ntxiv hais tias “Cev xeeb tub muaj ntshav qab zib hom 1.”

Cov lus xaus

Rau feem ntau, ntshav qab zib hauv cov poj niam tsis txawv ntawm tus kab mob no rau cov txiv neej. Cov tsos mob yuav luag zoo li qub. Qhov tshwj tsis yog kab mob yog mob rau hauv lub paum, uas qhov xwm tau pab tau txiv neej. Tab sis cov poj niam tsis tas txhawj txog kev tsis muaj zog ...

Cov yam ntxwv ntawm cov chav kawm ntawm ntshav qab zib insulin-rog nyob hauv cov poj niam tau piav qhia nyob rau hauv kev nthuav dav saum toj no. Cov theem ntawm kev coj khaub ncaws, lub cev ntas thiab feem ntau ntawm txhua tus cev xeeb tub muaj feem cuam tshuam rau theem ntshav qab zib. Hauv txhua qhov xwm txheej no, kev xav tshuaj ntawm cov tshuaj insulin yuav tsum tau kho. Kawm paub laij cov tshuaj noj kom yog, thiab tsis txhob txhaj txhua lub sijhawm tib yam li cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau.

Tus mob ntshav qab zib -Med.Com lub vev xaib txhawb txoj kev tawm tsam kev tswj ntshav qab zib hauv Lavxias:

• kev noj haus cov zaub mov carbohydrate tsawg;
• kev tawm dag zog lub cev nrog kev txaus siab;
• txoj hau kev nyuaj los laij cov tshuaj insulin.

Kawm cov ntaub ntawv no kom koj cov ntshav qab zib kom zoo li qub, ib yam li cov neeg noj qab haus huv. Cov piam thaj no tsis siab dua 5.5-6.0 mmol / l tom qab noj mov, sawv ntxov thaum lub plab khoob thiab tshwj xeeb ua ntej noj mov. Nrog rau cov ntsuas no, kev txhim kho cov teeb meem ntshav qab zib yog qhov tsis zoo. Lub neej noj qab haus huv txog thaum laus hnub nyoog tam sim no muaj rau cov neeg mob hais lus Lavxias. Yog tias koj tseem muaj lus nug txog cov yam ntxwv muaj ntshav qab zib hauv cov poj niam, koj tuaj yeem nug lawv hauv cov lus. Tus xaib ntawm cov xaib yog txoj kev sai thiab ntxaws.