Cheese Pancakes rau noj tshais

Kev tshais zoo rau lub cev zoo rau kev pib rau hnub ntawd

Raws li cov lus hais mus, ib hnub zoo pib nrog kev noj tshais zoo. Nrog peb cov cheese pancakes, koj yuav muaj qhov pib zoo rau koj hnub. Lawv txaus siab heev, thiab koj yuav tsis hnov ​​tshaib plab mus txog qhov khoom noj txom ncauj tom ntej lossis txawm tias ua ntej noj su.

Tseeb tiag, lawv tuaj yeem noj cov khoom txom ncauj lossis ua noj hmo.

Peb xav kom koj vam meej thiab muaj yeej nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm no yooj yim tais.

Cov khoom xyaw

• 3 lub qe;
• 200 grams ntawm Emmentaler cheese (grate);
• 4 diav ntawm mis;
• 1 tablespoon ntawm husk ntawm sunflower noob;
• 1 tablespoon ntawm txiv maj phaub hmoov nplej;
• 1 tablespoon ntawm txiv roj roj;
• 1 rab diav oregano;
• 1 pinch ntawm ntsev.

Cov khoom xyaw yog rau 4 cheese pancakes.

Zog tus nqi

Cov ntsiab lus calorie tau muab suav nrog 100 grams ntawm cov khoom tiav.

Ua noj ua haus

1.

Maj mam muab cov qe nrog mis nyuj, oregano, psyllium husk thiab txiv maj phaub hmoov kom txog thaum tus.

Pancake mov paj

2.

Ntxiv cov hmoov av Emmentaler thiab sib tov kom txog thaum tus. Cov txiaj ntsig xav tau yog qhia nyob hauv daim duab. Lub khob noom cookie yuav tsum yog tuab dua li ntawm pancakes zoo tib yam. Yog li ntawd, tsis txhob maj, qhov no yog qhov ib txwm muaj.

3.

Sov txiv roj roj nyob rau hauv ib lub lauj kaub. Tso li 2-3 diav ntawm lub khob noom cookie rau hauv lub lauj kaub thiab ua lub voj voog. Ci lub pancake rau ob peb feeb hla nruab nrab kub ntawm ib sab, tom qab ntawd tig nws dua. Ua cov pancakes tsis dhau loj, tom qab ntawd koj tuaj yeem tig lawv hla.

Kib pancake

4.

Ci rau ob peb feeb ntawm qhov tod tes, kom txog thaum cov pancakes siav, thiab koj tuaj yeem pib koj pluas noj. Lawv tseem yuav tau noj txias, lawv nyob twj ywm raws li cua 😉

Zoo li zoo nkauj, koj puas pom zoo?

Peb xav koj qab los noj mov qab thiab pib hnub.