Cabbage zaub xam lav nrog nqaij qaib, vinaigrette hnav khaub ncaws thiab shallots

Ib qho xwm txheej paub: koj txaus siab heev rau cov khoom noj no, tab sis tsis muaj sijhawm txaus rau ib yam dab tsi. Ua haujlwm, haujlwm hauv tsev, tsev neeg thiab cov phooj ywg - txhua yam ntawm lub neej no koj yuav tsum tau saib xyuas.

Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tsis txhob tso ib qho kev sim siab. Cov zaub mov nyeem zaub mov carbohydrate tsawg hauv koj lub cev tsuas yog qhov koj xav tau xwb. Peb cov zaub xam lav nrog nqaij qaib tsis yog npaj nrawm xwb, tab sis kuj ua tsis tshua zoo thiab noj qab nyob zoo. Nco ntsoov tias lub rooj muaj carb qis tsis yog qhov nyuaj!

Cov khoom xyaw

• Zaub cob pob, 250 gr .;
• Nqaij qaib mis, 150 gr .;
• 1 lub taub hau ntawm qej;
• 1 lub dos liab;
• Ntsev thiab kua txob rau saj;
• Ib co txiv roj roj rau kib.

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw yog raws li kwv yees li 1 leeg.

Cov kauj ruam ua noj ua haus

1. Yog hais tias cov zaub qhwv tsis khov, tab sis tshiab, nws yuav tsum tau muab faib ua inflorescences. Nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias zaub tshiab ua noj ntev dua li cov zaub khov. Los ntawm txoj kev, tus sau phau ntawv ntawm daim ntawv qhia nyiam rau stew zaub qhwv thiaj li muaj ntau yam as-ham li uas tsim nyog yog khaws cia hauv nws.

2. Cov kauj ruam tom ntej: noj cov nqaij qaib lossis qaib cov txwv qaib thiab faib cov nqaij ua nyias nyias. Tso lub lauj kaub rau hauv nruab nrab kub, ncuav me ntsis txiv roj roj.

Yog tias koj muaj cov txiv maj phaub roj, tom qab ntawd siv nws zoo dua. Fry cov nqaij kom txog thaum Golden xim av thiab teem caij tam sim no.

3. Tev thiab txiav cov qej ua tej daim me me (siv rab qej tshuab tsis zoo, vim tias qhov no yuav poob qee cov roj tseem ceeb). Tev liab dos thiab txiav mus rau hauv me me cubes los yog nyias slices.

4. Tso tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais, ntsev, kua txob thiab sib tov.

5. Shallots thiab vinaigrette hnav khaub ncaws zoo meej rau cov zaub xam lav.