Daim ntawv qhia ua qauv nyiam cov txiv laum huab xeeb txhua yam. Koj puas paub tias nws yog tshwj xeeb tshaj yog nqaij nrog paprika thiab nqaij qaib? Sim nws ib zaug, koj yuav hlub nws!
Muaj ob peb cov khoom xyaw uas xav tau, yog li lawv qhov kev npaj ua ntej yog yooj yim thiab sai sai. Yog li - khiav rau paprika! Ua noj nrog kev txaus siab.
Cov khoom xyaw
- Nqaij qaib mis, 2 daim;
- 3 paprika pods rau xaiv los ntawm;
- Creamy txiv laum huab xeeb (bio), 2 diav;
- Cov Txiv maj phaub roj (Bio), 1 diav. Muaj peev xwm yuav hloov nrog txiv ntseej;
- Dej, 200 ml .;
- Ntsev;
- Kua txob
Tus nqi ntawm cov khoom xyaw yog raws li 2 servings. Kev npaj ntawm txhua yam thiab ua lub sijhawm ua noj huv siv sijhawm 15 thiab 30 feeb, raws li.
Tus nqi noj haus
Kwv yees tus nqi noj haus ib 0.1 0.1 kg. khoom lag luam yog:
Kcal | kj | Carbohydrates | Lub cev rog | Cov ntxhw |
73 | 307 | 3.0 gr. | 2.6 gr. | 9,2 g |
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Cov kauj ruam ua noj ua haus
- Ua ntej tshaj, cia txiav cov zaub. Ntxuav cov paprika kom huv si nyob rau hauv dej txias, tshem tawm cov soj caum nrog noob, txiav mus rau hauv ib daim hlab.
- Rau cov zaub mov no, txhua yam uas haum rau koj saj yog haum. Qhov ci dua lawv yog, cov zaub mov zoo nkauj dua, txawm li cas los xij, yog tias koj nyiam tsuas yog ib qho ntau yam, tom qab ntawd, ntawm chav kawm, qhov no tseem ceeb tshaj qhov tsos.
- Yaug nqaij qaib mis, npuaj nws nrog daim phuam chav ua noj. Ncuav txiv maj phaub roj rau hauv lub lauj kaub thiab kib cov nqaij kom txog thaum xim av xim av.
- Ntsev, kua txob rau saj, nco ntsoov tias cov nqaij tsis txias.
- Fry lub paprika, nplawm qee zaus, kom txog rau thaum cov xaim yog maj mam browned, tab sis tsis txhob nqa mus rau kev npaj txhij. Ntxiv dej rau hauv lub lauj kaub thiab simmer nrog txiv laum huab xeeb. Yog tias tsis muaj cov roj pleev nplaum, koj tuaj yeem siv cov nkig.
- Khaws cov ntses ntawm cov cua sov kom txog thaum nws mus txog rau lub xeev creamy. Thov nco ntsoov: cov zaub mov tsis tuaj yeem khaws cia ntawm lub qhov cub rau lub sijhawm ntev dhau, txwv tsis pub lub paprika yuav plam nws qhov tsis muaj qhov ntse. Tam sim no txhua yam yog npaj tau.
- Muab cov nqaij qaib, stewed zaub thiab txiv laum huab xeeb tso rau hauv ib lub phaj. Bon appetit!
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