TIBETAN TSHUAJ THIAB NTSHAV QAB ZIB - COV HAU KEV THIAB KEV KHO MOB

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Tibetan lossis hauj sam tshuaj yog ua raws li kev paub ntawm Indian kab mob kev cai thiab txheej thaum ub.

Cov tshuaj tseem ceeb tau cais cov tshuaj Tibetan tsis txawv txav thiab lwm txoj hauv kev, thiab ntiab cov tsis ntseeg ntawm lawv cov hauj lwm zoo. Txawm li cas los xij, qhov kev ua tau zoo ntawm cov hau kev uas Dalai Lamas siv los kho cov kab mob nyiam cov xim, txhawb kev txaus siab thiab hwm.

Cia peb mam li saib seb txoj kev kho cov Tibetan tau ua raws li? Thiab puas muaj peev xwm kho cov ntshav qab zib tau kho tau uas siv cov txheej txheem qub?

Cov hauv paus ntawm Tibetan tshuaj

Txoj kev cai Tibetan mus rau tib neeg lub cev tau qhov txawv los ntawm nws txoj kev ncaj ncees, nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm tus neeg thiab thaj chaw ib puag ncig, tus nqi ntawm lub zog ntws thiab kev xav.

Yuav kom kov yeej cov kabmob, nws yog qhov tsim nyog los tawm tsam nws qhov ua rau.

Raws li cov hauv paus ntawm cov tshuaj Tibetan, cov laj thawj tseem ceeb ua rau muaj kev mob nkeeg thiab kab mob yog kev ua txhaum ntawm kev tshuav nyiaj thiab cov khoom hauv tib neeg lub cev vim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab kev coj tsis zoo.

Cov tshuaj Tibetan ntseeg tias muaj peb qho tseem ceeb hauv tib neeg lub cev - cua, mucus thiab bile.

Lawv muaj sib txawv ua ke ntawm cov khoom tseem ceeb - huab cua, dej, hluav taws thiab lub ntiaj teb. Cua, hnoos qeev thiab kua tsib yog hu ua pib lossis doshasCov. Lawv ua peb tus qauv (kevcai tswjfwm), cov xeeb ceem thiab cov haujlwm tseem ceeb. Hauv cov tshuaj Tibetan, cov lus cog tseg hauv keeb kwm ntawm tib neeg yog hu ua Prakriti - "tsim ua ntej." Qhov tam sim no lub xeev ntawm tus neeg hu ua VikritiCov. Qhov sib txawv ntawm Prakriti thiab Vikriti tshwm sim hauv cov kab mob.

Cua (Watt) yog lub cev huab cua, qhov ua kom txav mus los

Nws yog lub luag haujlwm rau kev ua pa, kev txhim kho, kev hloov pauv ntawm lub zog mus rau hauv lub zog, ua haujlwm ntawm cov khoom pov tseg, kev xav ceev. Cua tsis txaus ntseeg tau ua rau muaj kev ntshai thiab cramps.

Bile (Pitta) yog lub cev tua hluav taws, muaj hluav taws ntuj thiab dej

Bile npaj cov metabolism, kev zom, kev xav ntawm kev tshaib plab thiab nqhis dej, tsim lub cev lub cev, saib xyuas thiab xav. Pitta tsis txaus yog ua rau lub plab zom mov thiab qhov tsis txaus ntseeg ntawm lub plawv, nrog rau kev tawm tsam thiab cov kev xav tsis lees paub (hauv npau taws, kev ntxub)

Slime (Kapha) yog cov khoom sib txuas ua ke ntawm cov dej thiab lub ntiaj teb.

Mucus ua kom lub luag haujlwm ntawm cov nqaij sib txuas (pob qij txha, ligaments, qhov chaw mos) yog lub luag haujlwm rau kev ruaj khov ntawm cov txheej txheem, kev tiv thaiv kab mob, tiv taus cov cawv sab nraud, nrog rau lub siab xav kom tau tsub zuj zuj. Kapha tsis txaus ua rau kev tsim cov qhov txhab thiab mob txhab, teeb meem tawv nqaij thiab mob sib koom tes, nrog rau kev tshwm sim ntawm kev ntshaw thiab kev nyiam

Sib npaug thiab tsis txaus ntawm lub zog

Qhov sib npaug ntawm cua, bile thiab mucus txhawb tib neeg kev noj qab haus huv.

Hluav taws kub yog qhov tsim nyog rau lub zog, nws yog taws los ntawm cua.
Yog li hais tias qhov hluav taws kub tsis hlawv lub cev, nws yog extinguished los ntawm dej thiab hnoos qeev (Kapha).
Huab cua thiab cua (Vata) yuav tsum txav dej thiab hnoos qeev.

Kev ua txhaum ntawm kev sib raug zoo ntawm peb lub hauv paus ntsiab lus (cov tshuaj yooj yim) ua ntau yam kabmob.

Yog tias qhov ntau npaum li cas ntawm Kapha (hnoos qeev thiab dej) nce ntxiv, tom qab ntawd kev rog dhau thiab rog dhau, cov mob ntshav qab zib tau tsim. Nce Pitta (hluav taws) nrawm nrawm nrawm mus rau ntawm cov metabolism, ua kom qab los noj mov thiab tseem txhawb lub cev qhov hnyav, tsub zuj zuj ntawm co toxins. Qhov tsis txaus ntawm cov cua cuam tshuam cov metabolism, ua rau lub cev ua kom qis thiab ua rau lub hnub nyoog laus.

Khoom noj khoom haus tsis zoo, kev ua thiab kev xav rhuav tshem (hauv kev sib raug zoo rau tus kheej thiab lwm tus neeg, thaj chaw puag ncig) ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg ntawm lub zog. Yog li, rau kev kho mob ntawm ib yam kab mob, nws yog ib qho tsim nyog kom muaj kev sib haum xeeb ntawm kev xav thiab ua, txhawm rau soj ntsuam kev noj zaub mov.

Lub hauv paus ntawm kev kho yog khoom noj khoom haus

Thawj qhov kev cuam tshuam tseem ceeb ntawm cua, bile thiab mucus yog khoom noj khoom haus.

Cov khoom uas twb muaj lawm tseem suav nrog cua, kua tsib, lossis qhov hnoos qeev. Qhov ua kom raug mob lossis qhov siv tau ntawm cov zaub mov yog txiav txim siab los ntawm lawv cov txiaj ntsig ntawm tus neeg mob lub cev.

Cua lub zog hauv lub cev yog txhim kho los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, kua txiv, tshuaj yej.
Mucus (Kapha) nce nrog kev siv cov khoom noj siv mis thiab cov hmoov txhuv nplej (cereals, hmoov).
Kev tsim cov kua tsib (Pitta) yog tsa los ntawm nqaij, ntses, txuj lom, ntsev, nrog rau ntsim, kub, cov rog.

Tsis tas li ntawd, cov neeg kho mob ntawm cov tshuaj Tibetan sib txawv ntawm cov khoom ua kom sov thiab txias. Cov zaub mov txias ua cov hnoos qeev (nws suav nrog dej txias thiab mis nyuj, qab zib, nrog rau tshuaj yej thiab kas fes thaum muaj qhov kub - txawm tias yog kub kub). Cov zaub mov sov ua rau lub zog tsim cov kua tsib (cov no yog cov txuj lom thiab iab).

Mob ntshav qab zib thiab Tibetan tshuaj

Feem ntau, mob ntshav qab zib yog qhov txiaj ntsig ntawm kev tsis txaus ntseeg ntawm bileCov. Perturbation ntawm bile tshwm sim nrog kev siv ntau dhau ntawm cov rog, kib, tas li ua kom kub lub hnub, nrog rau ntau lub sijhawm npau taws thiab voos, khib thiab khib. Ua ntej tshaj, kab mob siab thiab lub zais zis yog tshwm sim, thiab tom qab ntawd qhov tsis txaus ntseeg ntawm insulin thiab kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib tau tsim. Mob ntshav qab zib sib raug mus rau ntau tshaj ntawm Pitta (kua tsib). Cov nqaij mob tshwm tuaj, acidity sawv, ntshav nce siab, kev txob txob siab yuav loj zuj zus tuaj. Normalizes bile iab tshuaj ntsuab - aloe, barberry, turmeric, myrrh.
Mob ntshav qab zib mus ntev ntev ua tau ntau dhau ntawm Cua (Watts)Cov. Txog ntawm lub cev nqaij daim tawv, cov khoom nruab nrog cev tau tshaib plab vim yog muaj cov piam thaj ntau hauv cov ntshav. Cov ntaub so ntswg yog depleted, "weathered". Cov Khoom Noj Cua tshem tawm cov khoom qab zib thiab siv cov carbohydrates uas nyuaj (lawv maj mam tawg thiab muaj glycemic tsawg - txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, zaub mov), nrog rau zaub protein - txiv ntoo thiab khoom noj siv mis. Ntawm cov tshuaj muaj cov tshuaj ntuj tshwj xeeb yog cov tshuaj tua kab mob (piv txwv, mumiyo).
Thawj theem ntawm cov ntshav qab zib hom 2 sib raug rau ib qho ntau tshaj ntawm Kapha - tsub zuj zuj ntawm hnoos qeev, hnyav thiab rog (nrog rau ntau ntawm cov khoom noj qab zib noj qab haus huv - carbohydrates). Kapha qib nce nyob rau hauv lub plab (qhov ntau ntawm cov hnoos qeev yog tsim) thiab nkag mus rau lwm cov ntaub so ntswg. Qhov ib txwm ua ntawm qhov ntau ntau qhov hnoos qeev tshwm sim nrog kev noj zaub mov Kapha (tshuaj ntsuab iab yog siv hauv cov zaub mov thiab rau qhov poob phaus - cov txuj lom kub, kua txob thiab qhiav).

Cov tshuaj Tibetan pom zoo li cas rau ntshav qab zib?

Yog hais tias tus kab mob twb tshwm sim, tom qab ntawd kho kom zoo (tshwj tsis yog kev noj zaub mov thiab kev ua neej pauv) hloov kho ntxiv thiab cov txheej txheem yog xav tau.

Ntawm cov mob ntshav qab zib, nrog kev ntxhov siab ntawm cov kua tsib, cov nroj tsuag hauv qab no yog siv: aloe, nutmeg, meliae (paj ntoo ntoo), xyoob ntoo, nasiku (Ayurvedic hmoov rau kev nqus tau los ntawm qhov mob khaub thuas), mezoua nplooj (ib tsob ntoo hlau ib txwm nyob Ceylon thiab Sri Lanka) , trifalu (chaw kub-siab adsorbent), bibhitaka txiv hmab txiv ntoo.
Hauv cov ntshav qab zib mob ntev, uas nrog ua kom qaug zog thiab Cua tsis haum, lawv siv: aloe, nutmeg, thiab tseem me me-paub cov nroj tsuag hauv peb lub teb chaws - saussure (lub tsob ntoo paj ntoo uas loj hlob hauv alpine meadows, talus thiab pob zeb), haritaki (Indian gooseberry), mesu nplooj Cov.
Rau txhua hom mob ntshav qab zib, nws raug nquahu kom siv cov kua qaub thiab kua txiv aloe (txog 3-4 zaug hauv ib hnub rau ob peb grams - 1-2-3 g), zoo li barberry. Ntawm cov nroj tsuag uas tsuas yog cog rau hauv thaj chaw tropics, rau txhua hom mob ntshav qab zib, cov ntoo nqaj thauj thiab cov txiv hmab txiv ntoo ntawm Indian gooseberry (emblica) tau siv.
Cov txheej txheem: nrog cua tsis txaus (mob ntshav qab zib ntev) - cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev noj nqaij thiab ua kom sov. Thaum lub cev tsis ua haujlwm bile tsim, tshuaj ntsuab da dej thiab roj zaws. Nrog ib tug dhau heev ntawm mucus - acupuncture.

Cov ntsiab cai kev noj qab haus huv ntawm tus kheej (kev noj haus tus kheej thiab kev ua neej) yuav tsum siv txhua hnub. Tom qab ntawd ib tus neeg yuav muaj peev xwm tawm tsam cov ntshav qab zib thiab tau txais kev noj qab haus huv lub cev, kev pom meej ntawm kev xav thiab nkag siab txog lub hom phiaj ntawm nws cov nyob.

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