Cov txiaj ntsig zoo ntawm pineapple nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov ntshav qab zib

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Pineapple tau ntev dhau los ua neeg nyiam noj zaub mov. Cov txiv ntoo uas txawv no feem ntau muaj nyob hauv ntau cov pluas noj, lub hom phiaj uas tsis yog tsuas yog ua kom yuag poob phaus xwb, tabsis kuj kho kom zoo ntxiv.

Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, kev noj zaub ntsuab tsis muaj kev tiv thaiv, tab sis dab tsi txog cov mob ntshav qab zib? Pawg qeb no tsis tso cai rau txhua hom khoom. Cov txiv puv puv puas cuam tshuam rau cov zaub mov txwv? Wb tau nws yog.

Muaj pes tsawg leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov ntoo thuv

Cov kws kho mob tau ntev ntev los nyiam cov tshwj xeeb sib xyaw ntawm cov ntoo thuv, raws li cov txiv ntoo no muaj bromelain - Qhov khoom tsis tshua muaj no, uas yog kev daws cov nroj tsuag enzymes, ua kom cov protein thiab lipid tawg, txhim kho kev nqus ntawm cov zaub mov. Cov txiv hmab txiv ntoo yog 86% dej muaj sucrose.

Tam sim no nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam tshuaj:
  • Carbohydrates;
  • Cov nas tsuag;
  • Citric acid;
  • Kev noj haus fiber ntau;
  • Ascorbic acid;
  • B-pawg vitamins (thiamine, riboflavin, cyanocobalamin);
  • Carotene (provitamin A);
  • Nicotinic acid (vitamin PP);
  • Kab cov ntsiab lus thiab cov zaub mov zoo li magnesium, potassium, phosphorus, calcium, hlau, sodium, thiab lwm yam.
Vim cov nplua nuj cov ntsiab lus ntawm cov roj tseem ceeb, cov txiv hmab txiv ntoo muaj lub txiv zoo li muaj ntxhiab tsw qab, uas rau ntau tus neeg tau poob hauv kev hlub nrog nws.

Ntxiv nrog rau saj zoo heev, cov txiv hmab txiv ntoo tau kho thaj chaw:

  1. Nws lub cev muaj cov txiaj ntsig zoo kawg hauv kev ua kab mob xws li mob ntsws, tonsillitis, mob caj dab, mob ntsws, pyelonephritis, thiab lwm yam.;
  2. Kev noj zaub mov tshiab ntawm cov kua txiv ntoo lossis cov kua txiv tshiab tshiab yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam lub plawv thiab mob hlab ntsha, txij li cov me nyuam hauv plab tau ntxuav cov leeg ntshav ntawm cov roj cholesterol thiab tiv thaiv lawv cov khoom ntau ntxiv rau yav tom ntej;
  3. Pineapple - cov tshuaj ua kom zoo, nws txoj kev noj ib txwm tshem tawm cov leeg mob thiab mob pob txha;
  4. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo suav nrog kev tiv thaiv thiab muaj zog ntawm kev tiv thaiv. Yog tias koj suav nrog hauv daim ntawv qhia zaub mov noj txhua hnub hauv lub caij txias ntawm lub caij, nws yuav tiv thaiv qhov pib ntawm mob khaub thuas thiab zoo sib xws thiab kis kab mob;
  5. Pineapple muaj qhov ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntsha hauv lub cev, pab txhawb nqa tag nrho cov pa oxygen ntawm lub hlwb, tiv thaiv cov kab mob plawv;
  6. Txiv hmab txiv ntoo yog ib qho zoo tshaj plaws antihypertensive tus neeg sawv cev, vim nws txo cov ntshav siab, tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav paug thiab leeg ntshav, thiab cov ntshav;
  7. Vim tias muaj qhov sib xyaw ua ke ntawm bromelain, tus me nyuam hauv plab txhim kho kev zom zaub mov, tsub kom zus ntawm cov enzymes hauv lub plab zom mov, txhim kho kev zom zaub mov thiab kev nqus ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb, txhawb kev ua tiav thiab tsim kom muaj cov serotonin, muaj cov diuretic nyhuv, txo cov txiaj ntsig ntawm lub tsiab peb caug lom zem, thiab daws cov teeb meem tsis txaus ua haujlwm tsis txaus;
  8. Cov txiv hmab txiv ntoo yog cov khoom noj uas tsis yog khoom noj, vim nws muaj qhov ntsuas tsis tshua zoo thiab txhim kho cov txheej txheem ntawm cov protein zom thiab cov roj hlawv, cov txiaj ntsig zoo ib yam li tau tsuas yog yog nws siv rau ntawm lub plab khoob, thaum qhov siab tshaj plaws ntawm bromelain tau pom;
  9. Nws muaj cov ntaub qhwv thiab cov khoom ua kom zoo nkauj, nws yog feem ntau ntxiv rau cov khoom tseem ceeb ntawm ntau yam ntawm balms thiab qhov ncauj qhov ntswg, vim nws muaj cov nyhuv rejuvenating thiab tiv thaiv qhov pom ntawm wrinkles;
  10. Manganese, tam sim no nyob rau hauv ntau qhov ntau ntawm cov muaj pes tsawg leeg ntawm lub cev, pab kom nrawm carbohydrate thiab protein metabolism;
  11. Cov kws kho mob tau hais tias kev noj zaub mov ntawm cov txiv tsawb niaj hnub tiv thaiv metastasis hauv kev mob qog noj ntshav, thiab cov kab mob protein-thaiv cov molecules tau pom nyob hauv qia ntawm tsob ntoo;
  12. Nws muaj qhov txhab zoo kho thiab tiv thaiv xim;
  13. Pineapple txhim kho kev zais zais ntawm cov tshuaj hormones ntawm "kev zoo siab", yog li nws tau pom zoo rau kev ua kom muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab uas yog tshuaj tua kab mob zoo;
  14. Ua tsaug rau cov txiaj ntsig zoo, cov kws paub pom zoo siv cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov kab mob raum;
  15. Pineapple suav hais tias yog kev ua kom zoo aphrodisiac, pab hauv kev ua kom zoo erectile thiab rov ua kom muaj zog thaum qaug zog, thiab pab txhawb kom muaj testosterone ntau lawm.

Pineapple rau cov ntshav qab zib

Coob leej ntau tus xav paub seb tsob txiv kab ntxwv puas tuaj yeem siv rau cov ntshav qab zib, vim tias nws muaj ntau cov carbohydrates thiab suab thaj. Cov kws kho mob ua ke tsis tau lees paub tias nws muaj peev xwm.
Tab sis tsis txhob mus rau deb li yog fanaticism - cov txiv hmab txiv ntoo haus cov ntshav qab zib yuav tsum tau txwv. Tsuas yog noj pes tsawg tus txiv tsawb noj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib noj qab haus huv. Kev noj haus kom tsawg ntawm kev noj txiv hmab txiv ntoo yog qhov tseem ceeb heev, vim tias cov ntsiab lus ntau ntawm sucrose tuaj yeem ua rau nce ntxiv nyob rau hauv cov ntshav ntawm tus neeg mob ntshav qab zib.

Ib qho me me ntawm cov txiv puv luj hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg mob zoo li no tau pab txhawb nqa kom pom qhov kev ua kom lub cev tsis muaj zog. Txoj kev mob ntshav qab zib feem ntau ua rau nyuaj los ntawm mob plawv, mob ntshav qab zib, mob raum thiab mob plab.

Kev siv cov txiv puv luj hauv kev txwv ntau hauv qhov no yuav muaj qhov cuam tshuam ntawm lub plab zom mov, ua kom cov kev ua si ntawm plab enzymes, cov nyhuv diuretic ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav txo qhov o nce. Cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm manganese thiab ascorbic acid - lub ntuj antioxidant - yuav muaj cov nyhuv stimulating rau kev tiv thaiv ntawm cov ntshav qab zib.

Yuav noj li cas cov txiv ntoo hauv ntshav qab zib

Hauv cov ntshav qab zib mellitus, qhov taw qhia tseem ceeb ntawm cov zaub mov noj yog glycemic index (GI). Nws qhov kev ua tau zoo ntawm ntau hom txiv ntoo yog qhov sib txawv. Qhov no kom pom tseeb hauv lub rooj:

Hom txiv puv lujCov calories rau ib 100 g, kcalGIXE rau 100 g
Txhuas49,4660,8-0,9
Nyob kas poom80,5651,63
Qhuav284555,57
Qab zib tsis muaj kua txiv tshiab49500,98

Los ntawm cov txiaj ntsig tau pom tseeb tias nws zoo dua rau cov neeg mob ntshav qab zib kom noj cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis txiv hmab txiv ntoo tshiab uas muaj qhov nruab nrab XE ntau dua li nyob kas poom lossis qhuav.

Thaum txiv puv luj yog contraindicated

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig ntawm txiv hmab txiv ntoo, muaj ib daim ntawv teev cov khoom siv tsis sib haum rau kev siv cov khoom no
Yog li, contraindications:

  • Gastritis, mob rwj ntawm duodenum lossis plab, nce acidity - cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm ascorbic acid tuaj yeem ua rau lub exacerbation ntawm pathology;
  • Cev xeeb tub - cov tshuaj muaj nyob hauv muaj pes tsawg leeg tuaj yeem ua rau mob nqaij ntshiv ntawm lub tsev menyuam thiab tswj nws hauv lub xeev muaj suab nrov nce ntxiv, uas yog fraught nrog kev yug menyuam ntxov lossis menyuam me;
  • Kev tsis haum rau lub cev thiab qhov ua kom mob siab ntsws tus kheej.

Cov no yog cov tsis muaj tseeb contraindications, tab sis cov kws tshaj lij kuj tsis pom zoo kev tsim txom ntau dhau ntawm txiv ntoo thiab cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib, vim tias ntau dhau ntawm cov txiv ntoo no tuaj yeem ua rau mob plab, ua rau lub plab ntawm lub qhov ncauj thiab cov hnyuv.

Hauv lwm cov lus, txhua yam zoo nyob rau kev sim, koj tuaj yeem noj tsis ntau tshaj ib nrab ntawm cov txiv ntoo ib hnub ib hnub.

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