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Khoom:
- nqaij qaib broth yam tsis muaj ntsev thiab muaj rog - 2 khob;
- txiv qaub kua txiv (nyem ua ntej ua noj ua haus kua zaub) - 2 tbsp. l .;
- 5 nplooj ntawm cov zaub ntsuab tshiab;
- ib me me ntawm cov dos ntsuab;
- hauv av thyme - ib nrab ib me nyuam diav;
- hiav txwv ntsev kom saj.
Ua noj ua haus:
- Ncuav kua txiv txiv qaub rau hauv cov kua zaub uas kub, ntxiv thyme, rhaub rau 5 - 7 feeb, lub hau ntawm lub lauj kaub yuav tsum kaw.
- Thaum lub broth yog noo nrog aroma, finely chop ntsuab dos thiab me ntsis loj dua - spinach. Cov zaub ntsuab ntawm txhua hom tsiaj tau muab faib ua ob ntu sib luag.
- Siv ob lub phaj, muab cov spinach hauv ib qho, tom qab ntawd ncuav dej npau npau thiab nphoo nrog cov dos ntsuab ib ncig. Cia sawv ntsug kom lub kua zaub txias mus rau qhov kub thiab txias, sim thiab ntsev kom saj. Cov ntsim kua zaub yog npaj txhij!
Rau txhua pab, 25,8 kcal, 4 g ntawm protein, 0.1 g ntawm cov rog, 2.9 g ntawm carbohydrates.
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