QHIA QHOV NTSHAV QAB ZIB HAUV CEV XEEB TUB - COV TSOS MOB THIAB KEV KHO MOB

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Thaum cev xeeb tub, cov poj niam feem ntau ua rau mob hnyav thiab cov kab mob loj tshiab tuaj uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas thiab kho.

Coob leej cov niam uas tos tom qab kuaj ntshav rau cov ntshav qabzib tau pom tias lawv tau tsim cov ntshav qab zib uas tshwm sim.

Tus poj niam cev xeeb tub uas tau ntsib tus kab mob no yuav tsum paub txog tus kab mob no yog dab tsi, txaus ntshai npaum li cas rau kev xeeb tub hauv plab, thiab yuav tsum tau ua dab tsi los ntsuas kom tshem tawm lossis txo qhov tshwm sim uas tshwm sim nrog tus kab mob no.

Cov ntaub ntawv ceev

Ntshav qab zib mellitus yog hu ua tus kab mob endocrine, nrog los ntawm kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov metabolism, uas nyob rau hauv cov piam thaj ntau hauv cov ntshav ntawm tus neeg. Txhawb cov ntshav qabzib kom maj mam pib muaj kev phiv hauv lub cev.

Nrog rau cov kab mob kev vam meej, tus neeg mob tau pom teeb meem, ua haujlwm tsis zoo hauv lub raum, siab, lub siab, lub qhov txhab ntawm qis qis, thiab lwm yam. Hauv cov pojniam cev xeeb tub, kuaj mob ntshav qab zib tau ntau yam.

Feem ntau, cov niam cev xeeb tub feem ntau mob ntshav qab zib, xws li:

kev xav ua ntej (ib tug kabmob muaj kabmob rau tus pojniam uantej xeeb tub);
kev sib hlub (mob uas tshwm sim thaum cev xeeb tub thiab feem ntau dhau tom qab yug menyuam);
manifest (ib qho mob ua ntej tshaj tawm thaum muaj menyuam, tabsis tsis ploj tomqab yug menyuam).

Cov poj niam uas muaj tus mob ntshav qab zib pom tshwm sim yuav tsum nkag siab hais tias tus kab mob no yuav tsis tso lawv tseg tom qab yug tus me nyuam, tab sis, feem ntau, yuav ua ntxiv mus.

Cov niam hluas uas muaj feem yuav ntsib teeb meem ntshav qab zib, soj ntsuam lawv kev noj qab haus huv thiab noj tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg.

Ntshav qab zib cov ntshav qab zib nrog cov ntshav qab zib manifest feem ntau yog ntau dua qib siab qab zib hauv lub cev, thiab nws yog qhov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas uas pab tus kws kho mob kuaj pom tus kab mob thiab txiav txim siab seb hom mob twg tus poj niam cev xeeb tub muaj.

Cov ua tshwm sim

Kev tsis txaus siab ntawm cov zaub mov carbohydrate thiab, vim li ntawd, kev txhim kho cov tsos mob ntshav qab zib feem ntau tshwm sim nyob hauv qab ntawm cov yam nram qab no:

kev tshuaj ntsuam genetic predisposition;
cov kab mob autoimmune;
kev rog dhau, rog;
kev noj haus tsis txaus;
lub cev tsis txaus;
noj tshuaj muaj zog;
hnub nyoog tshaj 40;
malfunctions ntawm lub plab hnyuv siab raum sab hauv (txiav, lub raum, thiab lwm yam);
poob siab poob siab, thiab lwm yam.

Kev txiav txim siab qhov tseeb ua kom muaj ntshav qab zib hauv cov poj niam cev xeeb tub feem ntau nyuaj heev. Txawm li cas los xij, tus kab mob no yuav tsum tau saib xyuas thiab kho kom zoo.

Cov tsos mob

Qhia kev ntshav qab zib hauv cov poj niam cev xeeb tub yog ua raws li hauv qab no:

nquag tso zis;
nce o;
tsis tu ncua kev xav ntawm kev nqhis dej;
qhov ncauj qhuav
nce kev qab los noj mov;
tsis nco qab;
nce ceeb thawj sai sai;
daim tawv nqaij qhuav
kev txhim kho kev tiv thaiv kev mob kis ntawm cov mob txeeb zig (cystitis, mob ntawm txoj hlab zis, thiab lwm yam);
teeb meem nrog cov hlab ntsha, thiab lwm yam.

Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau qhia rau nws tus kws kho mob txog qhov tshwm sim ntawm ib qho ntawm cov tsos mob no nyob rau hauv ib qho nyuaj lossis cais, ntawm cov lus tsis txaus siab, tus kws kho mob yuav sau ntawv rau tus neeg mob cov kev kuaj mob tsim nyog los pab pom tseeb lossis tsis lees paub txog kev kuaj mob "tshwm sim ntshav qab zib".

Tej zaum yuav raug txim

Txhua yam ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai tsis yog rau tus poj niam cev xeeb tub xwb, tab sis kuj tseem yog tus menyuam uas nws nqa tau.

Cov ntshav qab zib hauv lub sijhawm thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim xws li:

ntau dhau nyob rau hauv lub cev me nyuam lub cev hnyav (xws li qhov kev rau txim yuav cuam tshuam txog lub sijhawm mob plab thiab ua rau lub suab tawm ntawm leej niam lub plab);
kev ua txhaum tsis zoo hauv cov plab hnyuv siab raum;
me nyuam hauv plab hypoxia;
yug ntxov ntxov thiab yug tus menyuam tsis raug mob;
kev txhim kho ntshav qab zib hauv menyuam mos.

Tus pojniam uas mob ntshav qab zib mob ntshav qab zib lub sijhawm cev xeeb tub yuav tsum tau ceevfaj txog nws txoj kev noj qab haus huv lub sijhawm tom qab yug menyuam tas.

Ib tus niam hluas yuav tsum to taub tias tus mob uas tau txheeb xyuas yuav tsis ploj mus ntev mus, tab sis tsuas yog yuav vam meej, cuam tshuam rau qhov tsis zoo ntawm lub cev. Vim li ntawd cov kws tshaj lij qhia cov poj niam uas nyuam qhuav yug los kom muaj kev tiv thaiv kev kuaj mob thiab, yog tias tsim nyog, teem sijhawm nrog tus kws kho mob endocrinologist rau kev sab laj.

Kev Kho Mob

Cov menyuam leej niam uas xav paub hais tias mob ntshav qab zib yuav tsum saib xyuas lawv cov ntshav qabzib hauv lub sijhawm lawv xeeb menyuam.

Rau qhov no, cov poj niam tuaj yeem siv cov glucometers nrog cov phiaj ntsuas tshwj xeeb.

Ib qho ntxiv, cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau tso ntshav tsis tu ncua hauv chaw kho mob, tau kuaj ntshav qabzib, thiab tseem ua kev soj ntsuam rau glycated hemoglobin.

Txhua yam kev ntsuas no yuav pab tus neeg mob kom taug qab txhua yam kev hloov pauv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab, thaum muaj kev puas tsuaj, siv ntsuas los tiv thaiv tus mob thiab qhov tsis zoo rau tus menyuam loj hlob.

Txhawm rau kom tshem tawm cov ntshav qab zib thiab nws cov tsos mob, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua raws li cov zaub mov tsis muaj carb tshwj xeeb thiab koom nrog kev ua si lub cev me me (feem ntau cov kws kho mob qhia lawv cov neeg mob taug kev ntau dua, mus tom pas dej, ua yoga, thiab lwm yam).

Yog tias tom qab ob lub lim tiam ntawm kev ua raws li cov kev tswj hwm zoo li no, cov piam thaj hauv lub ntsej muag tsis txo, cov neeg xav kom niam yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin tsis tu ncua. Nyob rau hauv cov mob loj heev ntawm cov tsos mob ntshav qab zib tshwm sim, ib tug poj niam tej zaum yuav tsum tau pw tsev kho mob.

Thaum cev xeeb tub, cov niam cev xeeb tub txwv tsis pub noj tshuaj muaj suab thaj vim qhov muaj feem yuav ua rau muaj ntshav qab zib tsawg hauv qhov plab hauv plab.

Lub neej tom qab yug menyuam tas

Cov yeeb yam tseem ceeb ntawm kev mob ntshav qab zib mellitus yog tias muaj tus kab mob no, tsis zoo li cov ntshav qab zib hauv lub ntsej muag, cov ntshav qabzib hauv cov poj niam cov ntshav tsis poob qis tom qab yug menyuam.

Ib tus niam tsev hluas yuav tsum tau soj qab xyuas nws cov piam thaj tas li, yuav tsum muaj tus kws kho mob endocrinologist thiab txuas ntxiv ua raws li kev noj haus.

Cov poj niam muaj rog lub cev nyhav yuav tsum sim ua kom yuag.

Tus niam hluas yuav tsum qhia tus kws kho mob txog ntshav qab zib kom mob ntshav qab zib. Tus kws kho mob menyuam yaus yuav suav qhov teeb meem no thiab yuav ua tib zoo saib xyuas cov pluas mov ntawm cov menyuam hauv plab. Yog tias tom qab qee lub sijhawm tus poj niam txiav txim siab yug lwm tus menyuam, nws yuav tsum tau kuaj tas nrho ntawm lub cev thaum tab tom npaj tswv yim thiab tau txais kev tawm tswv yim ntawm tus kws kho mob poj niam thiab cov kws kho mob kabmob.

Kev Tiv Thaiv

Txo qhov txaus ntshai lossis tiv thaiv tag nrho kev txhim kho kev mob ntshav qab zib, tus poj niam yuav tsum ua lub neej noj qab haus huv txawm tias ua ntej cev xeeb tub thiab ua raws li cov lus pom zoo hauv qab no:

soj ntsuam kev noj zaub mov, tsis txhob noj ntau dhau;
noj zaub mov zoo (zaub, nqaij ntshiv, khoom noj muaj mis, thiab lwm yam);
txo qis ntau ntawm cov carbohydrates yooj yim hauv cov zaub mov (khoom qab zib, dej haus, khoom qab zib, thiab lwm yam)
tso txoj kev coj ua tsis zoo, txiav luam yeeb, tsis haus dej haus cawv;
tsis txhob ua haujlwm hnyav dhau;
zam kev ntxhov siab, tshee nkees;
ua si kis las, ua si dhia ua si lub cev;
qee zaus yuav tsum mus kuaj mob thiab kuaj ntsuas cov piam thaj hauv ntshav.