QAB ZIB TOM QAB NOJ NROG NTSHAV QAB ZIB HOM 2: NTAU NPAUM LI CAS YUAV TSUM TAU THIAB NTSUAS NWS KOM RAUG

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Cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum soj ntsuam lawv cov piam thaj kom siab thiab yuav ua kom tswj tau cov piam thaj li qub.

Yog tias cov piam thaj ntau dhau tas mus li tas li, tom qab ntawv nws yuav ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov teeb meem thiab kev tsis zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog yam mob ntshav qab zib yuav tsum yog tom qab noj mov tas, nrog rau lub plab khoob.

Ntshav Qab Zib Hom II yuav tsum saib xyuas cov tib neeg lub cev cov ntshav qab zib kom zoo. Ib tus neeg uas raug tus mob no yuav tsum ua raws li txoj kev noj haus tshwj xeeb. Cia saib seb lub suab thaj li cas rau hom ntshav qab zib hom 2 ua ntej lossis tom qab noj mov.

Hom mob ntshav qab zib

Ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas muaj ntau yam tsis haum xeeb uas cuam tshuam nrog kev txiav txim tsis zoo thiab ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Feem ntau kuv thiab II hom kab mob qab zib raug pom, tab sis muaj lwm yam ntau yam uas tsis tshua muaj neeg kuaj pom. Hauv thawj hom, tus neeg tsis tuaj yeem nyob tsis muaj insulin. Raws li txoj cai, autoimmune lossis viral cov txheej txheem cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm lub cev tsis muaj zog ua rau muaj kev taug kev tsis zoo hauv lub cev.

Lub ntsiab sib txawv ntawm cov ntshav qab zib hom 1:

kev tswj hwm txuas ntxiv ntawm insulin los ntawm kev txhaj thoob plaws lub neej;
feem ntau kuaj mob thaum menyuam yaus lossis thaum tiav hluas;
tau ua ke nrog autoimmune pathologies.

Ntshav qab zib Hom 1 muaj keeb caj ces. Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj tus kab mob no (tshwj xeeb yog cov neeg txheeb ze sib ze), ces nws yuav muaj feem yuav tau txais caj ces.

Hauv ntshav qab zib hom 2, tsis muaj kev vam khom rau cov tshuaj insulin. Nws yog synthesized nyob rau hauv lub cev, tab sis cov nqaij mos mos tsis muaj kev cuam tshuam rau nws. Feem ntau, tus kab mob no tshwm sim ntau dua 42 xyoos.

Cov tsos mob

Yam 2 ntshav qab zib mellitus tsis zoo ua haujlwm. Coob leej tsis pom tias lawv muaj mob, vim tias lawv tsis ntsib kev nyuaj siab thiab teeb meem nrog kev nyob zoo. Tab sis koj tseem yuav tau kho mob. Yog tias tsis muaj nyiaj mob ntshav qab zib, txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob nyhav yuav nce ntxiv.

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2:

kev nquag nquag siv chav dej kom tau txais me ntsis vim los ntawm cov zis ntau ntxiv;
cov tsos ntawm pustules ntawm daim tawv nqaij;
ntev lub qhov txhab kho;
khaus ntawm cov qog ua kua;
impotence
nce siab, uas cuam tshuam nrog kev tsim nyog ntawm leptin;
nquag fungal kis;
tas li nqhis dej thiab lub qhov ncauj qhuav.

Yog tias cov tsos mob no tshwm sim, tom qab ntawv nws yog qhov zoo dua mus rau kws kho mob, uas yuav ua rau koj txheeb xyuas tus kab mob no kom raws sijhawm thiab zam kev cuam tshuam. Feem ntau, mob ntshav qab zib raug txheeb xyuas los ntawm kev sib tsoo. Tus kab mob tau kuaj pom thaum tus neeg tau mus pw hauv tsev kho mob vim mob hlab ntsha tawg lossis plawv nres.

Cov tsos mob ntawm cov tsos mob ua ntej yog muaj peev xwm tsuas yog ua tau nrog cov piam thaj saum 10 mmol / L. Qab zib muaj nyob txawm hauv zis. Txheem tus nqi ntawm cov piam thaj txog 10 mmol / l tsis tau hnov los ntawm tus neeg.

Protein glycation pib thaum qib suab thaj ntau dua li cov cai, yog li kev kuaj ntshav qab zib ua ntej tseem ceeb heev.

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov ntawm kev hloov ua kua nplaum

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho ntshav qab zib yog kom tau txais cov nyiaj pab them nyiaj tuaj ncua.

Ib qho mob uas tsis muaj qhov hloov pauv ntawm cov ntshav qab zib hauv lub siab, thiab lawv tau nyob ze rau ib txwm, tau hu ua kev them nyiaj.

Nrog hom mob ntshav qab zib zaum ob tuaj yeem ua tiav. Koj tsuas yog yuav tsum ua raws li kev noj haus, noj tshuaj uas kws kho mob tau hais tseg, thiab soj ntsuam koj cov piam thaj kom zoo.

Nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab qab zib hauv ntshav qab zib ntawm hom thib ob ua ntej noj mov, tom qab ncua ntev ob teev tom qab nws thiab ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav ua rau nws muaj peev xwm los soj ntsuam kev hloov pauv hauv cov piam thaj. Raws li cov ntaub ntawv no, txoj kev kho yuav ua raws li them nyiaj rau tus kabmob. Nco ntsoov khaws ib phau ntawv sau cia qhov twg kom ntsuas txhua qhov ntsuas thiab cov ntaub ntawv hais txog cov zaub mov tau noj. Qhov no yuav txiav txim siab qhov sib txheeb ntawm kev noj haus thiab kev hloov pauv nyob rau hauv cov piam thaj hauv ntshav.

Cov zaub mov cov khoom lag luam raug rho tawm, siv uas cuam tshuam rau kev nce siab ntxiv ntawm cov piam thaj. Lawv cov mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob noj.

Lawv tsuas yog pub cov khoom noj uas maj mam nce lawv qhov qabzib. Cov txheej txheem kav ob peb teev.

Yog tias kev noj haus tau xaiv qhov raug, ces cov piam thaj ntau tshaj plaws yog ib txwm nyob ntawm qhov chaw ib txwm nyob thiab tsis muaj qhov tawg ntxiv. Tus mob no suav hais tias yog qhov zoo tagnrho.

Cov piam thaj hauv ntshav tom qab noj nrog ntshav qab zib hom 2 yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 10 txog 11 mmol / L. Thaum ntsuas ntawm lub plab khoob, nws yuav tsum tsis txhob hla ciam teb ntawm 7.3 mmol / L.

Qab zib tswj

Nrog ntshav qab zib hom 2, qab zib yuav tsum muaj tom qab noj mov li cas?

Qhov feem pua ntawm cov piam thaj tom qab noj nrog hom 2 ntshav qab zib nyob ntawm:

qhov mob hnyav ntawm pathology;
theem ntawm them;
muaj lwm cov kab mob sib xyaw ua ke;
lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob.

Yog tias nws mob rau lub sijhawm ntev, tus kab mob tsis tau them nyiaj, muaj lub cev hnyav dua, tom qab ntawd nws qhov ntsuas ntawm lub ntsuas tom qab noj mov yuav siab dua. Nws tsis yog nyob ntawm nws kev noj haus thiab kev kho mob.

Cov laj thawj rau qhov no yog cov metabolism hauv. Yog li, qee cov neeg mob tau xis nyob nrog cov piam thaj ntawm 14 mmol / L, thaum lwm tus ua rau mob hnyav thaum cov piam thaj nce mus txog 11 mmol / L.

Hauv cov neeg mob uas tsis haus tshuaj uas tsis muaj piam thaj thiab tsis ua raws li kev noj zaub mov zoo, cov ntshav qabzib feem ntau nyob qhov qub. Lub cev tau siv rau tus mob no, thiab tus neeg mob mloog zoo dua. Txawm li cas los xij, qhov tseeb, cov piam thaj hauv qib siab tas li yog qhov xwm txheej txaus ntshai. Teeb meem thiab teeb meem yuav tsis tshwm sim tau ntev. Thaum cov piam thaj nce mus txog qib uas tseem ceeb, lub ntsej muag yuav hnov qab.

Nws yog qhov tseem ceeb heev kom raws sij hawm kho txhua qhov kev tsis sib txawv ntawm cov ntsuas los ntawm cov qauv. Qhov tshwj xeeb tshaj yog cov suab thaj tom qab noj mov tom qab 2 teev hauv cov ntshav qab zib. Txwv tsis pub, muaj qhov tshwm sim tsis zoo yuav zam tsis dhau.

Kev ntsuas cov piam thaj hauv ntshav qab zib yuav tsum muaj tsawg kawg 6 zaug hauv ib hnub. Kev ntsuas thawj ua tiav thaum sawv ntxov nyob ntawm plab khoob.

Qhov nce ntawm cov piam thaj thaum sawv ntxov yog vim tias hloov mus rau hauv cov qib tshuaj hormones. Thaum sawv ntxov, ntau cov tshuaj hormones yog tso tawm uas tawm tsam cov tshuaj insulin. Nws kuj tseem yog qhov yuav tsum tau txiav txim siab qhov zoo li hloov pauv ntawm cov piam thaj hauv ib hmo.

Txhua hnub koj yuav tsum ntsuas kom ntsuas tom qab koj noj mov tag. Qab zib 2 teev tom qab noj mov nrog hom 2 ntshav qab zib yuav tsum muaj kwv yees li 10-11 mmol / L. Yog tias cov nuj nqis siab dua, koj yuav tsum kho lub zog.

Ua ntej koj yuav mus pw, koj kuj yuav tsum tau ua kev tsom xam. Kev sib piv ntawm cov txiaj ntsig tau txais thaum sawv ntxov ua ntej noj mov thiab thaum yuav mus pw yuav tso cai rau koj los soj ntsuam qhov kev hloov pauv hauv qab zib thaum lub sijhawm pw. Lawv txuam nrog qhov peculiarities ntawm kev tsim cov tshuaj hormones thaum hmo ntuj.

Cov kev cai rau ntsuas cov kua nplaum hauv qab:

Nws zoo dua tsis txhob ntsuas tom qab qoj ib ce. Lawv xav tau ntau lub zog, uas tsis tshua xav txog qhov tshwm sim;
kev ntsuas yuav tsum tau nqa tawm ntawm qee lub sijhawm, vim tias qhov ntsuas nws tsis txawv txav nyob hauv ib nrab ib teev;
puas siab puas ntsws overstatement overestimates nyeem ntawm glucometer;
thaum cev xeeb tub, hloov pauv hauv kev nyeem qab zib muaj peev xwm ua tau, yog li nws yuav tsum raug ntsuas hauv qab kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij.

Kev ntsuam xyuas lub sijhawm ntev ntev yuav ua rau tus kws kho mob uas txiav txim siab txiav txim siab txog kev teem sijhawm noj tshuaj thiab cov tshuaj qab zib kom txo qis qhov qab los.

Qabzib normalization

Txhawm rau txo qhov ntsuas no hauv cov hlab ntshav, tus neeg mob txoj kev ua neej yuav tsum tau hloov pauv hnyav. Nws yuav tsum saib xyuas kev noj haus, kev tawm dag zog lub cev yuav tsum muaj. Ntxiv mus, tsis txhob hnov qab noj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob hais.

Cov ntsiab cai ntawm khoom noj khoom haus:

noj ncuav tsis yog los ntawm hmoov dawb, tab sis ua ib cov nplej nrog cov xua. Nws txhim kho kev zom zaub mov vim nws txoj kev noj haus fiber ntau;
noj cov nqaij ntshiv thiab ntses. Cov khoom muaj protein ntau hauv lawv yuav saturate lub cev thiab tiv thaiv tus neeg mob los ntawm kev noj ntau dhau;
tsis kam lees cov rog rog. Nws siv ua rau kev rog;
ua ib qho kev xaiv rau cov khoom noj uas muaj cov zaub mov qis (zucchini, zaub ntsuab, qej qe, cov nqaij qaib muaj roj tsawg), thaum lawv tau nqus qeeb qeeb;
nco ntsoov noj txiv hmab txiv ntoo lossis zaub txhua hnub (zaub qhwv, taub, lentils, zaub kav, txiv lws suav, zaub txhwb qaib). Lawv nplua nuj nyob hauv cov kab kawm thiab vitamins, uas tsim nyog los ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv;
Rau cov khoom txom ncauj me me tsuas yog siv cov zaub mov noj (biscuits, txiv hmab txiv ntoo, zaub). Qhov no yuav tiv thaiv kev tshaib kev nqhis.

Yuav kom ua tiav cov txheej txheem qab zib kom ruaj khov rau cov ntshav qab zib hom II ua ntej lossis tom qab noj mov, kev noj zaub mov kom lub cev thiab qhov ua kom zoo txhua hnub yuav tso cai.