Qee tus neeg mob ntshav qab zib yuam kev ntseeg tau tias haus dej cawv muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov ntshav qab zib. Cov dej haus muaj zog, xws li vodka, muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib kom tsawg.
Txhawm rau kom nkag siab tias nws puas muaj peev xwm daws tau cov teeb meem ntshav qab zib los ntawm kev haus dej haus cawv, koj yuav tsum nkag siab tias cov tshuaj ua rau cov piam thaj li cas, thiab dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm cov dej cawv rau cov neeg mob.
Cov nyhuv ntawm cawv rau qab zib
Cov neeg muaj tus mob ntshav qab zib tau raug yuam kom ua raws li kev noj zaub mov nruj. Lawv paub tias cov khoom noj dab tsi muaj cov glycemic siab thiab muaj qhov cuam tshuam rau kev noj.
Caw, vodka thiab tag nrho cov dej cawv muaj nyob hauv cov kab saum toj kawg nkaus hauv cov npe txwv tsis pub khoom.
Cov dej cawv sib txawv ua rau muaj ntshav qab zib plasma ntau yam. Qee yam ntawm lawv ntau yam nce nws qib, thaum lwm tus txo qis.
Cov dej qab zib (cawv, cawv) ua rau cov piam thaj ntau dua vim lawv cov ntshav qab zib ntau. Cov cawv hom muaj zog (cognac, vodka) txo cov ntshav qab zib. Rau txhua tus mob ntshav qab zib, haus cawv muaj cov nyhuv nyob ntawm tus cawv ntau npaum li cas.
Kev hloov pauv hauv tus neeg mob lub cev tuaj yeem ua rau cov hauv qab no:
- rog dhau
- cov neeg laus hnub nyoog ntawm tus neeg mob;
- mob kab mob mus ntev ntawm tus txiav thiab mob siab;
- npaj tsis tau ib leeg twg ntawm lub cev.
Cov koob tshuaj loj muaj cawv ntau sai sai txo cov ntshav muaj ntshav qabzib ntau ntau. Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav qis. Lub cev kev teb rau qab zib kuj nyob ntawm kev haus dej haus ntau npaum li cas.
Qabzib thiab dab
Cov dej cawv muaj cawv, ntawm ib sab, txhim kho qhov kev ua ntawm insulin thiab ntsiav tshuaj kom txo cov kua nplaum thiab tib lub sijhawm txwv nws qhov tsim hauv daim siab.
Nyob hauv kev haus cawv, ua kom muaj rog, muaj kev nce ntxiv hauv cov permeability ntawm cov qog ua cell.
Los ntawm lawv cov hws nthuav dav, piam thaj “nplooj” ntshav mus rau lub hlwb. Muaj qhov txo qis hauv nws cov kev mob siab hauv cov ntshav, muaj ib qho kev xav ntawm kev tshaib plab. Tswj kev tshaib plab no nyuaj heev, thaum tus neeg mob kis tau tus mob ntau dhau.
Kev phom sij txog cawv rau cov neeg mob ntshav qab zib
Kev haus cawv yuav ua rau muaj kev mob ntshav qab zib.
Lawv muaj tshuaj lom rau hauv lub cev, nws yog lub luag haujlwm rau insulin secretion.
Kev tawm tsam cov tshuaj hormones nce, cov metabolism hauv kev ua kom yuag muaj kev cuam tshuam, kev rog ntawm tus neeg mob thiab ua rau lub siab ua haujlwm tsis zoo. Cov xwm txheej zoo li no yog qhov txaus ntshai rau cov neeg uas twb muaj peev xwm dhau los ntawm cov tshuaj insulin, vim tias lub siab tsis tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob glycogen, uas txwv tsis pub cov piam thaj hauv qab ntawm cov tshuaj hormones.
Cov dej cawv muaj qhov tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm cov hlab hlwb ntsig, rhuav tshem nws cov neurons. Nws ris tawm hauv cov leeg ntawm lub plawv, phab ntsa, thiab hlab ntsha ntawm cov hlab ntshav. Mob ntshav qab zib tseem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntshav hlwb.
Haus cawv nrog poj niam cev xeeb tub uas mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau neeg tuag taus.
Cov potion cuam tshuam tsis zoo rau cov piam thaj thaum muaj cov txheej txheem ua paug hauv qab txiav, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg mob tau txo cov khoom hauv nruab nrog cev thiab lipid metabolism yog qhov tsis taus.
Vodka ua rau cov ntshav qab zib, lwm yam dej qab zib ntxiv rau nws. Ob qho xwm txheej muaj kev pheej hmoo txaus ntshai rau tus mob ntshav qab zib, uas ua rau muaj ntau yam kev tsis zoo.
Cov Qauv Tso Cai
Cov neeg muaj tus mob ntshav qab zib xav tau lub neej zoo. Lawv tuaj koom ntau yam xwm txheej uas lawv haus cawv.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib kom paub tias yam twg tuaj yeem cuam tshuam loj rau lawv txoj kev noj qab haus huv, thiab uas siv tau rau hauv kev txhaj tshuaj me. Thaum txiav txim siab xaiv cov dej cawv, saib xyuas yuav tsum tau them rau cov piam thaj hauv nws cov lus sib xyaw, qhov feem pua ntawm lub zog, thiab qib calories.
Rau cov neeg mob ntshav qab zib, cov qauv hauv qab no rau cov dej cawv tau txais:
- cawv txiv hmab cawvCov. Qhov koob tshuaj rau txhua hnub yog 200 millilitres. Nws raug nquahu kom xaiv cov dej haus los ntawm cov txiv hmab dub ntau yam;
- haus cawv ntauCov. Gin thiab cognac muaj suab thaj tsawg dua cawv txiv hmab, tab sis lawv muaj calories ntau, yog li cov tshuaj txhua hnub yuav tsum tsis pub dhau tsib caug millilitit;
- wified fortifiedCov. Nws tsim nyog tso pov tseg kev siv ntawm cov khoom no, raws li lawv muaj ntau cov suab thaj thiab ethanol.
Haus npias, uas ntau suav hais tias yog haus me me, kuj yog qhov tsis xav tau rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Nws tuaj yeem ua rau cov ntshav qog ntshav qeeb, uas tuaj yeem ua rau tsis muaj kev cuam tshuam.
Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua raws li ntau txoj cai thaum haus dej haus cawv kom ntau. Nws yog txwv tsis pub haus dej ntawm lub plab khoob thiab noj zaub mov nrog cov ntsiab lus siab ntawm carbohydrates. Thoob plaws hauv qhov kev tshwm sim, koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev saib xyuas qib ntshav qabzib, nrog rau kev sim ua ntej yuav mus pw.
Haus dej cawv rau cov ntshav qab zib ua rau neeg qaug zog heev.
Kev siv vodka ntau tshaj plaws yuav tsum tsis pub ntau tshaj 100 ml, thiab nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau tom nws nrog cov khoom nrog cov ntsiab lus siab ntawm carbohydrates: qhob cij, qos yaj ywm, thiab lwm yam. Nws yog qhov zoo dua rau qhov tso tseg cov qab zib thiab t cawv qab zib. Koj tuaj yeem haus cawv me ntsis qhuav, kwv yees li 100-200 ml, thaum noj tag nrho cov tshuaj tsim nyog thiab nco ntsoov soj ntsuam cov suab thaj hauv cov ntshav.
Txoj kev xaiv seb puas haus cawv los tsis haus yog qhov teeb meem tus kheej rau txhua tus neeg mob. Tus mob ntshav qab zib yog ib qho zoo dua li muab cov cawv tso tseg.
Cov nyhuv ntawm cawv ntawm cov ntshav kuaj
Kev ntsuam xyuas ntshav tau ua los txheeb xyuas ntau yam mob. Txij li thaum dej cawv muaj feem cuam tshuam rau cov ntshav qab zib cov ntshav, cov txiaj ntsig ntawm kev kawm tom qab noj cov tshuaj potion hnub ua ntej tuaj yeem cuam tshuam loj heev.Kev haus dej haus cawv ua ntej noj cov tshuaj biochemical ntshav ntxiv ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev kuaj tsis raug, thiab qhov no yuav ua rau kev teem caij ntawm kev kho tsis raug.
Kev haus dej cawv hauv cov ntshav yuav qhia cov ntshav qog ntshav qis, cov roj cholesterol siab thiab ua kom cov qe ntshav liab nce ntxiv. Cov kev kuaj mob HIV thiab mob syphilis yuav ntseeg tsis tau yog tias haus cawv tau li 72 teev ua ntej txoj kev tshawb no.
Kev txo qis lipid metabolism thaum haus cawv yuav cuam tshuam cov ntaub ntawv tsim nyog rau kev phais mob. Cov khoom tawg ntawm dej cawv muaj cov tshuaj tiv thaiv thaum kuaj ntshav rau cov piam thaj.
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Yog li, rau cov neeg muaj ntshav qab zib, nws zoo dua rau kev haus cawv tag nrho. Nws ua rau lub siab tsis zoo, kev ua haujlwm tsis tu ncua uas tseem ceeb heev rau tus neeg mob lub cev ua mob los ntawm tus kab mob. Nws yog nws uas tsim cov glycogen uas tiv thaiv kev hloov pauv hauv ntshav qab zib ntau ntau.
Cawv ua rau muaj mob tsis zoo rau lub txiav, uas tsim cov insulin xav tau los ntawm cov ntshav qab zib. Vodka thiab lwm cov kua dej muaj zog tuaj yeem txo qis ntshav qab zib ntau ntau, tab sis qhov no yuav ua rau lub plawv tsis muaj ntshav qab zib, nyob rau hauv uas muaj kev hem thawj rau kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib. Cov cawv yuav cuam tshuam txog cov ntaub ntawv kuaj ntshav, uas ua rau muaj kev kuaj mob tsis raug.
Cawv cawv yog qhov txaus ntshai vim yog cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj thiab fructose, uas ua rau nws muaj kev cuam tshuam sai. Yog tias, txawm li cas los xij, lub siab xav haus ntau dua qhov kev xav ntawm kev phom sij rau kev noj qab haus huv, nws yuav tsum nco ntsoov tias kev haus cawv yuav noj nrog ntshav qab zib tsuas yog nyob rau theem ntawm kev them nyiaj nyob ntev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob hnov qab tswj hwm txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
