Txo cov piam thaj hauv qis nrog walnuts: cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob uas muaj hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2

Nyob rau lub sijhawm no, nws yog kws pov thawj tau pom tias cov neeg mob ntshav qab zib uas siv walnuts pab tau lub nra ntawm kev mob hnyav.

Cov lus zais tag nrho yog nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov nroj tsuag no thiab nws cov txiv hmab txiv ntoo txig sib luag los ntawm qhov. Lawv muaj cov tshuaj uas txo cov piam thaj hauv ntshav ntawm tus neeg mob ntshav qab zib.

Muaj pes tsawg leeg thiab tshuaj muaj cov yam ntxwv

Vim tias lawv cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, Walnut kernels yog qhov tsim nyog rau lub luag haujlwm ntawm kev hloov kev ua tiav ntawm cov nqaij hauv cov khoom noj muaj ntshav qab zib.

Nws paub tias cov nqaij, tshwj xeeb tshaj yog cov rog, yog vim li cas rau kev nce hauv cov ntshav roj, thiab siv cov txiv ntoo, ntawm qhov tsis sib thooj, txo nws qib. Nov yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Ntawm qhov tshwj xeeb muaj nuj nqis yog qhov muaj cov manganese thiab zinc hauv cov ntoo muaj pes tsawg leeg txiv hmab txiv ntoo thiab nplooj ntawm tsob ntoo txiv ntooCov. Cov ntsiab lus no cuam tshuam rau cov piam thaj hauv ntshav, nkag mus rau kev sib ntaus tawm tsam nws tshaj. Cov tshuaj insulin ntau ntxiv hauv lub sijhawm ua rau tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov leeg ntawm cov hlab ntsha thiab lub plawv.

Thiab hauv qhov no, walnuts yuav yog txoj hauv kev zoo los rov ua kom elasticity thiab ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav thiab cov nqaij hauv lub plawv vim muaj cov vitamin E thiab antioxidants hauv nws. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm lub walnut hloov raws li nws ripens.

Thiab txawm tias nyob hauv daim ntawv qhuav, raws li peb siv los siv nws ib txwm muaj, nws khaws tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig.

Feem ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog: cov rog los ntawm 45 txog 77%, thiab lawv feem ntau tsis muaj zaub mov, muaj protein ntau ntawm 8 txog 22%, carbohydrates txog 10%, fiber ntau txog 6% thiab dej 5%.

Cov amino acids dawb (cystine, asparagine, valine, glutamine, phenylaline, cystine), vitamins PP, E, K, pab pawg B, provitamin A tau pom nyob hauv noob txiv ntoo, nrog rau ntau yam muaj ntau cov ntxhia thiab cov ntsiab lus (calcium, magnesium, zinc, phosphorus, iodine, hlau, cobalt, poov tshuaj, selenium, tooj liab, manganese). Vitamin C nyob rau hauv tus nqi tsim nyog ntawm kev saib xyuas tsuas yog hauv cov txiv ntoo tsis muaj zog.

Tab sis cov nplooj ntoo, ntawm qhov tsis sib xws, yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin C. Hauv lawv, ib yam li hauv amniotic daim nyias nyias, muaj ntau cov vitamin E, carotene thiab alkaloid yam. Lub khauj khaum khav tau cov tshuaj steroid, coumarins thiab phenolcarboxylic acids. Cov txiv hmab txiv ntoo lub txiv yog suav nrog cov tshuaj uas nws lub cev ntau yam.

Cov nplua nuj fiber ntau hauv lawv cov lus ua rau lawv txhais tau tias daws tau cov teeb meem ntawm lub plab zom mov, cem quav, pab tshem tawm cov tshuaj lom los ntawm lub siab thiab ua kom lub cev lom rau hauv lub cev nrog rau cov tshuaj lom thiab cov ntsiab lus, xws li mercury.

Kev siv cov noob txiv ntoo tsis tu ncua rau zaub mov txhim kho lub cim xeeb, hauv kev kho mob ntawm cov leeg sib txuas ua kom cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo, pab ntxiv dag zog rau txiv neej potency.

Cov tshuaj uas muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntxiv dag zog rau kev kho mob hauv cov hlab ntshav, txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.

Cov kev cai niaj hnub ntawm cov txiv ntseej rau cov laus yog li 60 grams. Lawv tuaj yeem siv tsis yog hauv nws daim ntawv dawb huv, tab sis kuj tseem hnav khaub ncaws li zaub paj zaub.

Ntshav Qab Zib Cov Nyiaj Pab

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj walnut txiv ntoo rau cov neeg mob ntshav qab zib tau hais txog thaum pib ntawm kab lus.

Tam sim no, cia saib rau lo lus nug no nrog cov piv txwv tshwj xeeb uas tau siv hauv kev kho mob ntshav qab zib:

• 30 kernels ntawm tws Walnut raug nchuav nrog ib liter ntawm vodka 40 °, sab laug rau ob lub lis piam mus rau infuse hauv cov duab tshav ntawm tshav ntuj. Tom qab ntawd lim los ntawm paj rwb ntaub plaub thiab nqa ib qho tablespoon ua ntej noj;
• muab cov txiv ntoo tso rau hauv lub tev ntsuab rau hauv ib lub hwj roj rau saum toj, ncuav vodka kom lawv nkaum hauv qab ua kua, thiab xav kom txog 5 txog 7 hnub. Yog tias koj hais tawm ntawm dej, tom qab ntawd koj yuav tsum tiv taus ib mus rau ob lub lis piam. Ntws lub Txoj kev lis ntshav thiab noj 1 tbsp. diav ua ntej noj mov. Haus cov chav kawm 15-30 hnub nrog so txhua hli.

Nplooj thiab partitions

Coob tus neeg mob ntshav qab zib twb paub thiab siv cov khoom siv kho neeg mob ntawm Walnut txiv ntoo nrog cov txiaj ntsig. Tab sis nws hloov tawm tias nyob rau hauv cov khoom siv xws li lub khauj khaum thiab partitions muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob. Txij li thaum lub plhaub twm tsis yog qhov yooj yim noj, decoctions thiab tinctures tau npaj los ntawm lawv.

Ua noj ua haus broth

Partitions sau los ntawm 40-50 txiv hmab txiv ntoo yog nchuav nrog dej npau npau thiab muab rhaub kom ntev li ib teev nyob rau hauv dej da dej. Tom qab txias, cov kua dej tau lim thiab 1 diav yog qaug ua ntej txhua pluas noj. Xws li haus dej muaj cov nyhuv bactericidal haib.

Koj yuav hnov ​​qhov txiaj ntsig tom qab thawj lub voj voog:

• kev noj qab haus huv yuav txhim kho, lub zog thiab lub zog yuav tshwm sim;
• cev pw tsaug zog yuav rov qab los;
• lub tsis xis nyob yuav hloov los ntawm lub siab zoo;
• nce kev mloog ntxiv;
• tawm hws thaum lub sijhawm pw yuav ploj;
• Kev ua noj metabolic hauv lub cev yuav rov zoo li qub.

Ib qho nqus ntawm lub septum kov tau zoo nrog cov kev mob tshwm sim los ntawm cov ntshav qab zib. Nws kuj tseem pab nrog cov kab mob provoked los ntawm cov kab mob phom sij.

Ua noj ua haus tincture

Los ntawm cov partitions koj tuaj yeem npaj tincture ntawm koj tus kheej. Npaj los ntawm kev suav ntawm 50 grams ntawm partitions ib 500 ml ntawm vodka.

Cia cov kua ua kom yaj los ntawm kaw lub raj mis nrog lub hau kom khov thiab muab tso rau qhov chaw tsaus rau ob lub lis piam. Siv ib me nyuam diav ua ntej noj mov thaum kev kho mob ntawm colitis. Ib hlis chav kawm yuav txaus rau tus mob kom ploj mus.

Walnut Partitions

Thaum muaj ntshav qab zib, nws yog qhov zoo dua rau haus cov tshuaj ntawm ib plab khoob, diluting 6 tee hauv ib khob dej. Koj tuaj yeem kawm txog 21 hnub txog 3 hlis. Koj tuaj yeem kuaj xyuas cov nyhuv ntawm cov tshuaj raws li lub hom phiaj ntsuas, tswj cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntshav.

Subjectively, cov nyhuv yuav tshwm sim nws tus kheej hauv cov tsos mob hauv qab no:

• nqhis dej yuav txo qis thiab feem ntau muaj lub siab xav ua;
• qhov ncauj qhuav lawm;
• Lub pob tingling kev xav ntawm tus nplaig ploj.

Tus amniotic septum pab kho tus mob pancreatitis uas ua mob rau hom 1. Siv cov khoom qab zib pab kom txo tau cov koob tshuaj insulin.

Koj tseem tuaj yeem npaj cov tshuaj zoo rau cov ntshav qab zib los ntawm cov partitions thiab cov plhaub. Koj yuav tsum tau tshem tawm cov Walnut kernels los ntawm lub plhaub, muab tus so rau hauv ib lub lauj kaub thiab ntxiv ib nrab dej ib teev. Boil kom txog thaum cov dej hloov tsaus xim av. Txoj kev ntawm kev coj: ib tug tablespoon ntawm broth peb zaug ib hnub.

Decoction ntawm nplooj

Twb tau cov nplooj qhuav tuaj yeem yuav tom lub tsev muag tshuaj lossis npaj lawv tus kheej, pib sau lawv tsis pub dhau Lub Xya Hli, thaum lawv tseem hluas thiab muag muag.

Koj yuav tsum tau qhuav los ntawm kis tus nplooj nyob rau hauv ib qho chaw uas ncaj qha tshav ntawm lub hnub tsis poob. Nyob rau hauv lub teeb lawv blacken thiab poob cov tshuaj tseem ceeb.

Ib tug tablespoon ntawm raw cov ntaub ntawv yog brewed nrog dej npau npau nyob rau hauv ib nrab-liter muaj peev xwm rau ob teevCov. Lim lub Txoj kev lis ntshav thiab haus dej haus tam sim ntawd, faib nws ua peb zaug.

Walnut nplooj muab txiaj ntsig los ntawm arthrosis thiab kub siab, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, ua kom zoo sai ntawm qhov mob thiab rwj. Tus mob infusions tuaj yeem tshem ntawm tonsillitis thiab fungal kab mob.

Roj

Lawv tau txais cov roj ntawm Walnut los ntawm nws cov kernels los ntawm txias nias, qhov tshwm sim yog cov kua roj ntawm lub txiv kab ntxwv ci nrog qhov muaj ntxhiab tsw ntawm cov noob txiv siav.

Kev sib xyaw thiab cov khoom ntawm cov roj

Qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg ntawm cov roj tau koom nrog ib lub tsev cia ntawm cov khoom tseem ceeb. Tom qab rho tawm, yuav luag txhua qhov tseem ceeb sib txuas thiab kab kawm muaj nyob hauv walnut cov noob nyob hauv cov khoom kawg.

Walnut roj

Tsuas yog tam sim no, hauv kev ua kua, lawv cov kev kub siab tau nce txaus lawm. Omega-3 thiab omega-6 fatty acids uas yog tshwj xeeb tshaj yog cov roj, qhov feem pua ​​ntawm cov uas ncav cuag 77/100 grams.

Thov

Vim tias nws muaj pes tsawg leeg, Walnut roj yog nyob rau hauv qhov xav tau ntawm cosmetology, ua noj thiab tshuaj kho mob thiab muaj tshuaj tiv thaiv.

Kev siv sijhawm ntev ntev los ntawm nws ua rau muaj txiaj ntsig zoo, nce lub suab dav dav, txo qis cov roj (uas yuav pab tau rau ntshav qab zib), ntxuav lub cev ntawm radionuclides.

Nov yog qee cov kab mob uas nws tau pom zoo kom siv roj los txhawb txoj kev kho kom zoo:

• oncological kab mob;
• mob caj dab;
• otitis media;
• lub plab zom mov;
• tuberculosis
• mob ncauj plab;
• mob ntshav qab zib mellitus.

Roj yog qhov ua tau zoo raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv rau cov neeg predisposed rau cov hlab plawv, mob atherosclerosis, kab mob siab, teeb meem metabolic, zoo li thaum rov kho dua tom qab kab mob.

Gi ceev

Kev ua kom qeeb dua cov carbohydrates yog qhov nqus, qhov sib luag dua qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab.

Cov khoom noj qis GI yog cov nplua nuj nyob hauv fiber ntau thiab zom qeeb dua li cov zaub mov GI siab.

GI ntawm walnuts yog 15. Rau kev sib piv, cov hnub thiab cov piam thaj yog cov khoom lag luam nrog GI siab, lawv qhov ntsuas yog 103 thiab 100, ua ntu zus.

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