Cov piam thaj hauv ntshav 6.2 mmol / L - ua dab tsi, yuav tsum ua li cas ntsuas? Tsis tas yuav muaj kev kub ntxhov nyob rau qhov xwm txheej zoo li no. Cov qib qabzib tuaj yeem nce ntxiv vim los ntawm cov ntsiab lus xws li ua haujlwm lub cev ua haujlwm nyuaj, cev xeeb tub, thiab lub cev hlab ntsha. Tseem muaj pathological nce nyob rau hauv cov piam thaj hauv lub cev.
Tus mob no provokes mob mob nyob rau hauv uas txiav txim siab ua tsis tiav, insulin qhuav zuj zus. Cov piam thaj hauv cov ntshav kuj nce ntxiv yog tias ib tug neeg muaj kab mob siab, mob vwm myocardial infarction lossis taub hau raug mob.
Dab tsi txiav txim qhov tseeb ntawm qhov tsom xam tau?
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig raug, koj yuav tsum ntsuas ntshav qab zib thaum sawv ntxov, ua ntej noj mov. Qhov no tuaj yeem ua tau tom tsev los ntawm koj tus kheej siv ntsuas tshwj xeeb. Thaum siv lub cuab yeej, ib qho xwm txheej yuav tsum raug txiav txim siab. Cov cuab yeej ntsuas ntshav ntshav qabzib. Cov ntshav ntsuas cov ntshav nyob ntawm tus lej ntshav qis dua li cov txiaj ntsig tau tshwm sim ntawm lub ntaus ntawv. (kwv yees 12%).
Txhawm rau cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam tau xa tawm hauv chaw kho mob kom raug ntau dua, cov lus pom zoo hauv qab no yuav tsum raug pom:
- 2 hnub ua ntej txoj kev tshawb fawb, cov rog rog cov zaub mov tsis suav nrog cov khoom noj. Nws cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev ntawm lub txiav.
- 24 teev ua ntej kev kuaj mob, koj yuav tsum tso tseg dej cawv, tshuaj yej muaj zog lossis kas fes.
- Ib tug neeg tsis pom zoo kom noj tshuaj thaum nruab hnub ua ntej txoj kev soj ntsuam.
Yog tias cov piam thaj yog 6.2 thaum dhau qhov kev ntsuas hauv qhov chaw kho mob, kuv yuav ua li cas? Ib tus neeg raug pom zoo kom ua cov kev tshawb fawb ntawm glycated hemoglobin. Qhov ntsuas pom biochemical no qhia txog qib ntsuas ntshav qab zib hauv nruab nrab lub sijhawm ntev (txog peb lub hlis).
Txoj kev tshawb fawb los sib piv zoo nrog qhov kev soj ntsuam li ib txwm, uas txiav txim siab cov ntshav qabzib. Qhov no yog vim qhov tseeb tias glycated hemoglobin Performance index tsis ncaj qha rau lub xeev kev xav ntawm tus neeg mob, qhov kev siv ntawm lub cev.
Leej twg yuav muaj kev pheej hmoo?
Ua tib zoo saib xyuas cov ntshav qabzib cov ntsiab lus ntawm cov ntshav yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas muaj cov kab hauv qab no:
- Arterial kub siab;
- Mob raum;
- Cov kab mob muaj keeb muaj ntshav qab zib;
- Ntshav siab uric acid;
- Atherosclerosis;
- Cov kab mob hnyav heev ntawm cov kab mob plawv.
Cov tsos mob ntawm Hyperglycemia
Feem ntau, cov ntshav qab zib hauv cov neeg hnub nyoog 14 txog 60 tsis nce siab tshaj 5.5 mmol / L (thaum noj ntshav los ntawm cov ntiv tes). Qhov tso cai muaj qabzib nyob rau hauv lub cev thaum noj ntshav los ntawm cov hlab ntsha siab dua me ntsis. Nws yog 6.1 mmol / L.
Nrog rau daim ntawv me ntawm hyperglycemia, ib tus neeg lub cev tsis muaj teeb meem loj. Thaum tus kabmob zuj zus ntxiv, tus neeg mob nqhis dej heev, nws yws tias tso zis heev.
Hauv cov glycemia nyhav, tus neeg mob muaj cov tsos mob li nram no:
- Xeev siab
- Kev nkees nkees
- Cov Kev Txwv Tshuaj;
- Ntuav
Muaj ntshav qab zib ntau ntau ntawm 6.2 mmol / L, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv. Tseeb, nrog hyperglycemia, cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev ua rau muaj kev cuam tshuam, lub cev tiv thaiv kab mob zuj zus, lub zog ntawm kev sib deev raug txo qis, thiab ntshav ncig yog cuam tshuam.
Kuaj ntshav qab zib kuaj
Nrog rau cov ntshav qab zib ntawm 6.2 mmol / L, nws raug nquahu kom kuaj ntshav qabzib. Nws yog nqa tawm raws li hauv qab no:
- Rau kev soj ntsuam noj 75 grams qabzib. Hauv qee qhov xwm txheej, kev noj tshuaj ntau dua yog nce txog 100 grams (nrog lub cev nyhav dhau hauv tus neeg mob). Qhov ntsuas ntshav qab zib ua kom zoo rau cov menyuam yaus. Hauv qhov no, ntau npaum li cas yog xam nyob ntawm lub cev qhov hnyav ntawm tus menyuam (kwv yees li 1,75 g piam thaj ib 1 kg ntawm lub cev qhov hnyav).
- Cov tshuaj yaj taus yaj hauv 0.25 liv dej sov.
- Txoj kev daws teeb meem yog coj qhov ncauj.
- Tom qab ob teev, koj yuav tsum ntsuas ntsuas cov piam thaj hauv lub cev.
Yog tias tom qab lub sijhawm no cov piam thaj nyob siab dua 7.8 mmol / L, qhov no qhia qhov kev ua txhaum ntawm cov kua nplaum nyob ntev.
Ib qho kev txo qis hauv cov kua dej siab yog pom tsis yog nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus nkaus xwb, tab sis kuj muaj qee qhov kev tiv thaiv kab mob. Cov no suav nrog:
- Cov kab mob ntawm nruab nrab lub paj hlwb;
- Lub xub ntiag ntawm cov txheej txheem ua mob rau hauv cov txiav;
- Ua txhaum ntawm lub autonomic lub paj hlwb;
- Intoxication ntawm lub cev.
Ua raws kev noj haus zoo
Nrog rau cov ntshav qab zib ntawm 6.2 mmol / l, yuav tsum ua kom nruj ntawm kev noj haus. Feem ntau nws tau muab tso ua ke los ntawm kws kho mob, coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus neeg. Yog tias tus neeg mob rog dhau, nws yuav tsum noj cov zaub mov muaj calorie tsawg.
Cov khoom lag luam hauv qab no yuav tsum tsis suav nrog cov zaub mov noj txhua hnub:
- Cov khoom noj ceev;
- Tawg dej;
- Butter ci;
- Cov khoom qab zib chocolate;
- Cov nqaij haus luam yeeb;
- Txiv hmab txiv ntoo uas nce ntshav qab zib. Cov no suav nrog hnub tim, txiv quav ntswv nyoos thiab figs;
- Fried zaub mov;
- Cov Ntsim ntsim thiab ntsim.
Cov zaub mov noj xws li qab zib thiab qab zib yuav tsum tau noj nyob hauv qhov tsawg. Ua ntej ua noj nqaij, koj yuav tsum xub ntxuav nws los ntawm cov rog txheej.
Cov kev siv hauv kev txo cov suab thaj
Yog tias tus neeg muaj ntshav qab zib qib ntawm 6,2 mmol / l, nws tuaj yeem haus cov khoom ntoo ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig tsis txhob ua tshuaj yej.
Cov dej haus raws chicory txhim kho suab vascular, txwv tsis pub muaj tshwm sim ntawm atherosclerosis. Nroj tsuag pab tshem tawm cov co toxins hauv lub cev, pab txo qhov hnyav hauv lub cev. Chicory txo cov ntshav qab zib, saturates lub cev nrog cov as-ham.
Koj tuaj yeem yuav instant chicory hauv khw. Koj yuav tsum xaiv cov khoom uas tsis muaj qhov tsis huv. Nrog kev siv cov nroj tsuag tsis tu ncua, cov metabolism hauv yog li qub.
Txhawm rau npaj cov khoom lag luam raws li cov hauv paus hniav chicory, nws yog qhov tsim nyog yuav tau sau rau hauv 50 gram ntawm cov nroj tsuag zuaj nrog rau 400 ml ntawm dej npau. Qhov hais daws yuav tsum rov qab thov rau peb teev. Qhov npaj Txoj kev lis ntshav yog noj 100 ml peb zaug ib hnub.
Koj tuaj yeem siv lwm daim ntawv qhia rau kev haus:
- 30 gram ntawm av chicory ncuav 500 ml ntawm dej npau npau;
- Qhov sib tov yuav tsum tau siav ntawm cov cua sov tsawg rau nees nkaum feeb;
- Tom qab ntawd cov dej txias kom txias rau chav sov thiab lim.
Taum dawb kuj tseem pab txhim kho lub cev kev zom zaub mov. Nws muaj cov khoom noj muaj haus fiber ntau uas ua rau cov txheej txheem siab ntxiv mus ntxiv.
Txhawm rau npaj tshuaj ntsuab Txoj kev lis ntshav, koj yuav tsum sau rau hauv 50 gram ntawm cov taum qhuav nplooj nrog 400 ml ntawm dej npau. Cov twj yog hais rau 10 teev, tom qab ntawd nws yuav tsum tau lim. Nqa 100 ml ntawm cov dej haus peb zaug ib hnub. Nws yuav tsum haus cawv 30 feeb ua ntej noj mov. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm kev kho mob yog 30 hnub.
