Kev tawm dag zog ua ntshav qab zib mellitus (kev tawm dag zog ua lub dag zog)

Cov kev tawm dag zog txhua hnub pab txhawb lub cev tib neeg. Kev tawm dag zog ua haujlwm rau cov ntshav qab zib mellitus yog tshwj xeeb tshaj yog. Kev ua kom lub cev ua kom zoo dua qub tuaj yeem ua kom muaj qhov tsis haum ntawm insulin receptors, txo cov ntshav qabzib. Cov kev ua no yuav ua rau tus neeg mob txo qis ib qho tshuaj insulin thiab hypoglycemic.

Kev tawm dag zog tsis tu ncua ua rau cov metabolism hauv cov protein nce, ua kom poob phaus thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob vascular cuam tshuam nrog hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Tab sis, ib yam li kev noj tshuaj, koj yuav tsum ua raws li txoj cai yooj yim tshaj plaws ntawm kev tawm dag zog lub cev, txwv tsis pub hypoglycemia yuav loj hlob tuaj.

Cov cai yooj yim rau cov neeg mob ntshav qab zib hauv kev kawm siv lub cev

1. Nrog rau txhua yam kev tawm dag zog (seev cev, ua luam dej) koj xav tau txhua 30 feeb. ntxiv rau haus 1 XE. (Kua, daim ncuav)
2. Nrog kev qoj ib ce heev (ua haujlwm hauv tebchaws, chaw pw hav zoov), koj yuav tsum txo cov koob tshuaj insulin los ntawm 20-50%.
3. Yog tias hypoglycemia tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog los them rau nws nrog carbohydrates, uas yooj yim nqus rau hauv lub cev (kua txiv, haus dej qab zib).

Tseem Ceeb! Kev tawm dag zog rau cov ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem nqa nrog qhov txo qis ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, vim hais tias tiv thaiv keeb kwm ntawm qib nce ntxiv, kev tawm dag zog yuav ua rau cov concentration nyob hauv ntshav ntau dua.

Txhua tus neeg mob yuav tsum paub tias nrog lub suab thaj ntsuas ntawm 15 mmol / L lossis siab dua, ib qho kev tawm dag zog lub cev yog txwv tsis pub ua.

Kev faib khoom siv rau lub cev yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Teem caij yuav tsum ua. Piv txwv li:

• sawv ntxov gymnastics;
• Cov kev tawm dag zog uas nyuab tshaj plaws yuav ua tau tom qab 1-2 teev tom qab noj mov (muaj qhov yuav tsum muaj ntshav tsis txaus);
• kev faib tawm sib luag ntawm kev tawm dag zog lub cev rau txhua hnub (los tswj chav kawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2).

Kev tawm dag zog lub dag zog rau ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab 2, thov

1. Ib txoj hauv kev ntawm txhua tus neeg mob thaum xaiv cov kev tawm dag zog lub cev coj mus rau hauv tus yam ntxwv ntawm lub cev (hnub nyoog, kev noj qab haus huv, kev tawm dag zog ntawm lub cev).
2. Ua raws li cov txheej txheem kev cob qhia (txhua hnub nyob rau qee lub sijhawm) tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 1.
3. Maj mam nce ntawm tus naj npawb thiab nrawm ntawm lub nra. Qhov kev txiav txim ntawm kev tua yog los ntawm lub teeb mus rau ntau qhov nyuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cuam tshuam lub cev, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob nkees.
4. Kev tawm dag zog lub cev yuav tsum tau nqa nrog nyiaj them zoo rau ntshav qab zib.

Nws yog qhov nthuav kom xav txog kev noj zaub mov noj rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Ua ntej pib kev tawm dag zog ntawm txhua qhov kev nyuaj, txawm tias taug kev ntawm qhov chaw lossis dhia, koj yuav tsum xub txiav txim siab cov piam thaj hauv ntshav thiab noj ib feem ntxiv ntawm cov zaub mov (sandwich, cheese lossis khob mis nyuj).

Nrog rau lub cev ntev dhau ntawm kev tawm dag zog, koj yuav tsum noj ntau cov zaub mov muaj calorie ntau dua thiab txo qis ntawm cov tshuaj insulin, kom tsis txhob muaj cov piam thaj hauv cov ntshav tsawg.

Tus naj npawb ntawm cov neeg uas nyiam cov khoom lag luam yog nce nrawm. Cov no yog cov ntshav qab zib mob siab koom nrog rau kis las. Rau qhov yooj yim ntawm cov neeg siv, cov khw muag khoom online tau tsim qhov twg koj tuaj yeem yooj yim yuav khoom noj khoom haus kis las.

Tab sis koj yuav tsum tsis txhob xav tias kev noj mov zoo li no tuaj yeem hloov txoj kev noj mov ib txwm muaj.

Ib qho kev tawm ntawm lub cev yog nrog los ntawm cov kua dej ntau.

Txhawm rau tiv thaiv lub cev qhuav dej, koj yuav tsum haus dej (kua txiv, kab lus, kua txiv hmab txiv ntoo), ua ntej thiab tom qab ua exercise.

Txhua qhov kev tawm dag zog tuaj yeem faib ua peb qib ntawm kev nyuaj:

1. Ua kom sov. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm lub nra ntawm lub cev, qhov cua sov dav dav ntawm lub cev tshwm sim, uas yuav kav ntev li 5 feeb. Cov txheej txheem no suav nrog zaum-sawv, ib ce rau txoj siv duav, lub xub pwg nyom thiab taug kev hauv qhov chaw.
2. Cov nyhuv Stimulation. Nws nyob ntawm qhov kev mob siab rau lub plawv kev mob ntshav thiab yog li ¾ ntawm kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kev sim. Lub sijhawm ntawm lub sijhawm no yog los ntawm 20 mus rau 30 feeb. Nws suav nrog kev ua luam dej, khiav kev taug kev, taug kev thiab lwm yam.
3. Kev txiav txim siab. Nyob rau lub sijhawm no, cov kev qhia qeeb qeeb, lub cev txias dua, thiab nws siv sijhawm li 5 feeb. Lub sijhawm no lub sijhawm, koj yuav tsum hloov ua haujlwm ncaj qha los ntawm kev khiav mus taug kev, qoj ib ce rau lub npog tas ib ce thiab caj npab. Thaum lub sijhawm no, lub cev maj mam rov qab zoo li qub.

Cov kev siv dag zog ntawm kev tawm dag zog ntawm cov hnub nyoog sib txawv yuav tsum tau muab faib. Cov neeg mob uas muaj mob ntshav qab zib hom 1 uas muaj hnub nyoog yau yuav tsum tawm dag zog ntau dua li tus neeg mob laus.

Yog tias cov neeg laus tau txais txiaj ntsig los ntawm kev taug kev thiab qee qhov qoj ib ce, rau cov menyuam yaus ua si hauv pab pawg tau txais, xws li kev ncaws pob, ntaus pob, pov npas. Txawm li cas los xij, kev koom nrog kev sib tw yog contraindicated, raws li lawv yuav xav tau ib qho kev txwv ntawm lub cev thiab lub zog.

Ntawm lwm yam, kev cob qhia lub cev muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm cov leeg hlwb, txoj haujlwm ua haujlwm uas tau hloov pauv tseem ceeb hauv cov ntshav qab zib mellitus. Cov kev tawm dag zog txhua hnub txhawb nqa kev tso tawm ntawm endorphins thiab cov sib txuas sib thooj, ua tsaug uas tus neeg mob pib paub txog lub ntuj thiab kev lom zem thiab kev kaj siab los ntawm lub neej.

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 koom nrog kis las ua kom poob ceeb thawj, txhim kho kom muaj qabzib, uas yuav pab txo cov tshuaj qab zib kom tsawg los yog tseem tso pov tseg kiag. Cov xwm txheej dav dav ntawm lub cev hloov kho, kev nyob ntawm kev txav thiab kev txaus siab hauv lub neej tshwm sim.

Tsis muaj kev twv kom pib lub cev kev tawm dag zog (kev tawm dag zog ua lub dag zog). Tsis yog tus neeg mob lub hnub nyoog los yog lub sijhawm xyoo. Tsuas yog qhov tsim nyog tiag tiag yog kev txhawb zog, lub hom phiaj tsim nyog rau koj tus kheej. Ua tsaug rau cov kev tawm dag zog tsis tu ncua, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv - qhov no yuav tsum yog lub hom phiaj 1.

Hauv thawj 7-10 hnub, nws yuav nyuaj heev rau tus neeg tsis tau txais kev pab kom nws tsis plam nws txoj kev txaus siab, vim tias qhov mob ntawm tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau tsis zoo. Txawm li cas los xij, tom qab 2-3 lub lis piam qhov xwm txheej yuav hloov pauv.

Kev noj qab nyob zoo thiab kev ua tau zoo yuav zoo zog, qhov feem pua ​​ntawm cov piam thaj hauv ntshav thiab zis yuav txo qis.

Tsis muaj ib qho tseem ceeb dua, rau cov ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2 yog cov txheej txheem dej. Txij li cov ntshav qab zib tau ntxim rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij, nws yog qhov yuav tsum tau da dej lossis da dej kom ntau li ntau tau, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ua exercise.

Yog tias qhov ua tsis tau no, so nrog dej sov. Cov kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj pH-nruab nrab tsis siv tshuaj, uas xyaum ua rau tsis tawv nqaij.

Thaum xaiv khaub ncaws rau kev kawm lub cev, yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau khau. Nws yuav tsum yog tsis muaj qhov ntxhib ntxig, mos thiab xis. Qhov no yog qhov tsim nyog thiaj li tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm qhov txhab thiab scuffs.

Kev siv taw, zoo li lub cev, yuav tsum tau ntxuav nrog dej sov thiab kev siv lub xab npum nruab nrab, thiab tom qab ntawd ua kom huv huv ntawm thaj chaw ntawm cov ntiv tes.

Tsis tas yuav ntshai ua si ntaus pob, txawm tias muaj kev mob nkeeg. Kev tawm dag zog kho mob ntshav qab zib yog lwm qhov me me kom rov zoo dua. Txawm hais tias kho tsis tau ntshav qab zib, koj tuaj yeem kawm ua neej nrog nws. Tom qab txhua, kev ua si nawv yog kev noj qab haus huv, thiab kev noj qab haus huv yog lub neej!

Cov lus ntawm lub zog noj thaum ua cov kev tawm dag zog lub cev.