Yog tias cov piam thaj hauv ntshav muaj 11 units, tom qab no qhov kev txhawj xeeb zoo dua rau qhov kev noj qab nyob zoo, muaj lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm tus neeg mob lub raum. Nrog rau qhov ntsuas no, kwv yees li 1% suab thaj pom hauv cov zis, uas yuav tsum tsis txhob coj li ib txwm.
Cov roj ntsha hauv cov ntshav qab zib mellitus tsis pom cov piam thaj, yog li ntawd tib neeg lub cev tsis tau txais cov khoom siv hluav taws xob uas xav tau, vim li ntawd, lub zog tau hloov kho los ntawm cov nqaij rog. Thaum lub sijhawm no, ketone lub cev tsim los ntawm daim ntaub adipose. Lub raum ua haujlwm hnyav kom tau tshem tawm cov co toxins.
Yog tias cov piam thaj hauv ntshav muaj 11, kuv yuav ua licas? Thaum pib, nws yog qhov tsim nyog kom pom qhov ua rau ntawm lub xeev hyperglycemic. Tom qab tshem tawm lawv, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum ruaj khov ntsuas qhov ntsuas ntawm qib qis.
Hauv tsev, khoom noj, tshuaj ntsuab, tshuaj ntsuab yuav pab ua kom muaj nuj nqis. Xav txog cov hau kev ua kom zoo nyob ntev.
Kev siv cov tshuaj rau cov piam thaj 11 mmol / l
Cov tshuaj kom txo cov ntshav qab zib yog pom zoo rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom thib ob. Lawv yuav tsum haus dej kom tsis tu ncua, koj tsis tuaj yeem cuam tshuam txoj kev kho lub ntsiab - kev noj qab haus huv, kev kawm kis las.
Thaum cov ntshav qab zib muaj 11 chav nyob, cov tshuaj kho yog los ntawm kws kho mob tshwj xeeb xwb. Tsis txhob noj tshuaj koj tus kheej. Zoo li txhua yam tshuaj, lawv muaj lawv tus kheej qhia, contraindications, tuaj yeem ua rau cov kev mob tshwm sim los sis tsuas yog tsis haum rau hauv qee yam kev soj ntsuam hauv duab.
Muaj peb pab pawg. Thawj qhov muaj xws li sulfonylureas, uas pab cov txiav ua tiav cov tshuaj insulin. Biguanides raug coj los txhim kho qhov muaj kev cuam tshuam ntawm cov nqaij mos muag rau cov tshuaj hormonal. Cov tshuaj pleev rau cov tshuaj yog kom txo qhov nqus ntawm carbohydrates nyob rau hauv lub plab zom mov.
Feem ntau muab tshuaj noj nrog piam thaj 11 mmol / l:
- Cov ntsiav tshuaj Maninil, Amaril, NovoNorm thiab Diabeton (cov neeg sawv cev ntawm sulfonylurea derivatives). Lawv ua phiv. Qhov tshwm sim tsis zoo tshaj plaws yog qhov kev loj hlob ntawm ib lub xeev hypoglycemic.
- Actos, Glucophage, Siofor - yog los ntawm biguanides.
- Glucobai, Polyphepan - inhibitors.
Siofor nyob rau hauv feem ntau qhov teeb meem yog kho rau cov neeg mob yog tias lub tsev kho mob nyuaj los ntawm cov neeg mob nyhav dhau los. Noj thaum sawv ntxov. Cov ntsiav tshuaj pab txhim kho cov lipid metabolism hauv lub cev, ua kom cov nqaij rog ntau ntxiv.
Nws raug tso cai los ua ke loj loj nrog sulfonylurea derivatives thiab kev kho tshuaj insulin. Lawv tuaj yeem nce lub siab ntawm cov lactic acid hauv lub cev, yog li cov tshuaj tau txiav txim siab ib tus zuj zus.
Tus neeg saib xyuas tiv thaiv kom tsis txhob nqus ntawm cov piam thaj hauv txoj hnyuv, uas ua rau muaj kev ua kom ntshav qab zib lub cev tsis zoo. Txawm li cas los xij, yog tias kev noj zaub mov tsis raug ua raws, ib tug neeg nqus ntawm cov carbohydrates ntau, txhim kho mob plab zawv plab, tsam plab, thiab lub plab zom mov tau ntxhov.
Galvus thiab Januvia yog lub cim tshiab ntawm cov ntsiav tshuaj uas tau cim los ntawm kev ntseeg tsawg kawg ntawm cov kev mob tshwm sim thiab kev ua haujlwm sai.
Cov kua txiv rau normalize qab zib
Thaum cov piam thaj yog 11 chav nyob, cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv muaj roj yuav pab txo qis dua. Kev tshuaj xyuas txog hom kev kho mob no zoo, los ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob. Qos kua txiv yog nrov. Nws sai sai txhim kho kev muaj txiaj ntsig.
Noj "tshuaj" raws li qee yam txheej txheem. Ua ntej koj yuav tsum haus 100 ml peb zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov. Tom qab ib lub lim tiam ntawm kev kho mob, qhov tshuaj ntau dua rau 200 ml, tab sis noj ob zaug ib hnub.
Ntxiv nrog rau qhov ntsuas qis dua, muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub plab yog pom, lub acidity ntawm lub plab kua txiv qis dua, kev ua haujlwm ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv hloov kho, mob rau sab hauv thiab av noo kho sai dua.
Kev kho mob rau cov ntshav qab zib:
- Cov txiv hmab txiv ntoo kua txiv nrog kua ntoo yog npaum li cas nyob hauv 120 ml peb zaug ib hnub. Lub sijhawm tiv thaiv yog ob lub lis piam. Nws yog qhov zoo dua rau haus dej ib nrab teev ua ntej noj mov lossis ib teev tom qab nws.
- Cov kua txiv blueberry tau noj ua ntej noj mov, tsis tuaj yeem noj nyob rau hauv daim foos. Dilute nrog dej dawb hauv qhov sib npaug sib npaug. Qhov ntau zaus ntawm kev siv yog 4 zaug hauv ib hnub, cov koob tshuaj ntawm cov kua txiv ntshiab yog 4 diav. Lub sijhawm tiv thaiv kev kho kom zoo yog peb lub lis piam. Lub cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo cuam tshuam rau cov plab hnyuv siab raum ntawm lub zeem muag.
- Cov dej sib tov. Sib tov ob dia ntawm cov kua txiv ntawm txiv lws suav, zaub qhwv, txiv apples thiab 1 tbsp. ib spoonful ntawm kua txiv nettle. Haus ua ntej noj mov loj. Noj ib zaug ib hnub. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog ob hlis.
- Kev sib xyaw ntawm dogwood, pears thiab raspberries. Sib tov hauv cov sib npaug sib npaug, pab rau ib lub sijhawm - 50 ml. Haus 20 feeb ua ntej noj mov. Noj 3-4 zaug nyob rau ib hnub. Cov kev kho mob kav ob lub lis piam. Muaj qee kis, ib hlis ntev mus.
Thaum kho, koj yuav tsum tswj cov piam thaj hauv lub cev. Yog tias kev kho mob pej xeem nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv tsis muab cov yam xav tau nyob rau hauv 4-7 hnub, tom qab ntawd cov kev kho mob tsis haum.
Glucose Txo Cov Khoom Siv
Tej zaum, cov khoom noj yog qhov yooj yim tshaj plaws uas pab cov neeg mob ntshav qab zib ua lub siab zoo los ntawm kev txo qis cov khoom qab zib hauv lub cev. Raws li "tshuaj" siv zaub, berries, txuj lom, txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam.
Blueberries ntau nyob rau hauv cov tannins, cov zaub mov, alkaloids, tshuaj tua kab mob, thiab lwm yam muaj txiaj ntsig. Nws raug tso cai kom noj tshiab txog 200 g ib hnub.
Rau Cov txheej txheem sib txuas nrog cov organic intolerance thiab kev tsis haum tshuaj.
Yuav kom txo qis qab los noj mov tiv thaiv cov keeb kwm ntawm ntshav qab zib mellitus, txhawm rau kev ua kom lub cev hauv lub cev, koj yuav tsum tau noj zaub tshiab. Lawv cov zaub tuaj yeem ua zaub xam lav nrog qhov sib ntxiv ntawm ib qho me me ntawm cov roj zaub.
Cov khoom lag luam "tshuaj" muaj suab thaj 11 chav tsev:
- Taub dag tshiab, txiv lws suav, carrots tau muaj nyob hauv cov zaub mov txhua hnub. Tom qab ob peb lub lis piam, koj tuaj yeem pom thawj cov txiaj ntsig. Cov kws kho mob ntshav qab zib nco ntsoov tias cov piam thaj ua tau yooj yim los tswj, tsis muaj kev cuam tshuam rau hauv cov ntshav qab zib.
- Dub radish yog zaub nplua nuj nyob hauv ntau yam tshuaj uas txhim kho txoj haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm. Nws raug tso cai kom noj tshiab txog li 150 g ib hnub. Contraindications - lub plab rwj, gastritis.
- Ntxiv nrog rau nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, zaub qhwv muaj cov khoom muaj tshuaj tiv thaiv thiab pab tua cov kab mob pathogenic. Koj tuaj yeem nyem kua txiv tawm ntawm nws, lossis noj nws tshiab.
- Buckwheat yuav siv txoj hauv kev ntawm cov khoom uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm glycemia. Muaj ntau txoj kev xaiv noj. Koj tuaj yeem noj cov cereals saum dej los yog nrog me me. Ntawm lub hauv paus ntawm buckwheat, muaj xws li daim ntawv qhia: Fry nplej hauv lub lauj kaub qhuav, zom nrog kas fes grinder. Ntxiv ob dia ntawm cov hmoov rau ib khob ntawm kefir, hais kom 10 teev. Siv cov tshuaj 20 feeb ua ntej noj mov.
- Avocado muaj cov tshuaj fiber ntau, monounsaturated cov rog, calcium, phosphorus, iron, folic acid, uas tsis tsuas yog pab txhawb rau cov normalization ntawm qab zib concentration, tab sis kuj txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
Lub tswb liab kua txob liab ua rau lub cev nrog cov tshuaj ascorbic acid thiab antioxidant, txo cov ntshav qab zib, ua rau lub cev ua haujlwm ntau, thiab tiv thaiv kev ua haujlwm. Millet tsis muaj suab thaj, tab sis yog nplua nuj nyob hauv fiber ntau ntawm tsob ntoo keeb kwm. Yog tias koj noj peb zaug ib lim tiam, tom qab ib hlis koj tuaj yeem hnov qab txog qhov txawv ntawm cov piam thaj hauv lub cev.
Jerusalem artichoke yog nplua nuj ntxiv nrog cov tshuaj insulin thiab fructose, uas tuaj yeem txhim kho cov metabolism hauv cov khoom noj hauv lub cev. Nws yog txaus kom noj ib lub txiv hauv cov nqaij nyoos lossis siav rau hauv ib hnub. Kev noj qog ntawm qej muab kev txhawb nqa ntawm lub cev, thiab cov tshuaj tua kab mob antioxidant ntawm cov zaub tau tsim cov txheej txheem ua kom rov ua dua tshiab.
Taum, taum thiab lentils - lub neej pab tiv thaiv ntshav qab zib. Cov tshuaj hauv cov tshuaj muaj pes tsawg dua qabzib, ua kom lub cev zom zaub mov zoo, thiab tshem tawm cov co toxins.
Lwm txog Kev Pab Tshuaj
Hauv lwm cov tshuaj, ntau cov zaub mov noj tau nthuav tawm uas pab txhim kho cov metabolism hauv kev ua kom yuag hauv lub cev, txo cov suab thaj los ntawm 11 qhov hnyav thiab hnyav dua, thiab daws cov mob ntshav qab zib.
Lawv muaj kev nyab xeeb, kev coj ua tsis muaj kev sib kis, nws siv tau siv tsis hais hnub nyoog li cas. Qhov tsuas yog tsuas yog tias cov zaub mov txawv ua rau txhua tus neeg, yog li nws tsis tuaj yeem lees tias muaj txiaj ntsig 100%.
Yog tias txoj kev xaiv rau 3-7 hnub tsis pab txo cov ntshav qab zib uas tsis muaj cov ntsiav tshuaj tsawg kawg los ntawm ntau pawg, koj yuav tsum nrhiav lwm txoj kev kho mob. Thaum tus neeg mob noj tshuaj, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob txog kev paub ua ntej ntawm kev siv tshuaj ntsuab tshuaj.
Nrog rau kev nce siab hauv cov piam thaj, cov zaub mov txawv pab:
- Oat pab tau zoo. Koj yuav tsum tau ua cov hauv qab no: noj ib qho roj ib zaug ntawm oats, ncuav 500 ml dej, muab tso rau hauv hluav taws, rhaub rau 15 feeb. Txheeb ob teev. Noj hauv vaj huam sib luag ntu 4 zaug hauv ib hnub. Lub sij hawm ntawm kev kho mob yog 2-4 lub lis piam.
- Siv ib lub tablespoon ntawm nplooj xiav tshiab, ncuav 500 dej npau npau. Simmer on hluav taws rau tsib feeb. Lim, txias. Noj 20 feeb ua ntej noj mov, qhov tsuas tshuaj yog 120 ml. Hauv txoj kev zoo sib xws, cov tshuaj tau npaj raws ntawm blueberries tshiab. Kev kho mob tsawg kawg yog rau lub hlis.
- Txog rau 120 ml dej, 40 g ntawm Walnut membranes yuav xav tau. Simmer rau ib teev. Haus ib diav ua ntej noj mov. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm kev kho mob yog 3 hlis, 10 hnub so, rov hais dua.
- Tso 8 Bay nplooj tso rau hauv lub thermos, ncuav 300 ml ntawm dej kub, tawm mus rau kom txhua hmo. Lawv haus cov khoom nyob hauv daim ntawv sov 30 feeb ua ntej noj mov, qhov zaus yog 3 zaug hauv ib hnub. Lub sijhawm tiv thaiv yog 4 lub hlis.
- Hauv 250 ml dej ntxiv ib diav ntawm Leuzea hauv paus. Insist ib hnub. Noj 1 tbsp. l peb zaug ib hnub.
Ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas tsis tuaj yeem kho, tab sis qhov no tsis txhais tau tias lub neej muaj mob xaus. Kev ua zaub mov noj kom zoo, ua kom lub cev, tswj cov piam thaj - qhov kev lav paub ntawm lub neej ntev ntev yam tsis muaj suab thaj nyob hauv qab. Koj tuaj yeem kov yeej tus kab mob tsuas yog los ntawm cov txheej txheem kev ntsuas, ua tib zoo sib txuas ua ke cov tshuaj thiab cov txheej txheem uas tsis yog txoj kev kho.
Yuav ua li cas nrog ntshav qab zib tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
