Cov txuj lom Indian yog cov nyiam tshaj plaws hauv ntiaj teb ua noj. Turmeric yog ib feem ntawm pab neeg nto moo ntawm cov txuj lom - curry. Qhov no seasoning tsis tsuas yog muaj lub siab palatability, tab sis kuj ua lub suab nrov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Raws li cov kev tshawb fawb tsis ntev los no, cov neeg tsis mloog hais muaj nyob hauv turmeric yog ib qho ua tau zoo los tiv thaiv atherogenic tus neeg sawv cev.
Txo cov roj (cholesterol) yog vim muaj cov tshuaj curcumin nquag. Curcumin muaj suab tshaj tawm los tiv thaiv atherosclerotic thiab vasoconstrictor. Tsis tas li ntawd, cov khoom siv no txhim kho lipolysis, yog li ua rau kom poob phaus.
Etiology ntawm tib neeg hypercholesterolemia
Cov txheej txheem tshuaj lom neeg cov roj (cholesterol) yog cov lipid tseem ceeb uas muaj nyob hauv cov cell ntawm lub cev. Muaj ob txoj hauv kev ntawm nws txoj kev nkag mus rau hauv lub cev - endogenous thiab exogenous.
Cov roj (cholesterol) feem ntau ua ke yog ua kom kawg los ntawm daim siab ua haujlwm. Ib qho me me (li 20%) nkag mus rau hauv lub cev nrog rau cov zaub mov ntawm cov tsiaj keeb kwm.
Txoj haujlwm ntawm cov roj (cholesterol) hauv tib neeg lub cev muaj ntau dua. Ua ntej tshaj plaws, nws koom nrog hauv kev sib txuas ntawm cov qauv vaj huam sib luag ntawm tes, uas yog, nws tsim cov phab ntsa ntawm tes ua ke nrog polysaccharides. Cov roj (cholesterol) molecules kuj tseem koom nrog hauv cov haujlwm hauv qab no:
- synthesis thiab tso pa tawm ntawm cov kua tsib kua qaub ua lub luag haujlwm rau kev zom;
- cov tshuaj qog thiab cov tshuaj hormones poj niam txiv neej;
- kev nqus ntawm cov rog-soluble vitamins;
Cov pwm ntawm cov roj (cholesterol) yog hydrophobic, hauv kev txuas nrog qhov no lawv raug thauj mus rau hauv cov khoom siv nrog cov thauj cov protein tshwj xeeb. Albumin ua raws li kev thauj cov protein.
Nyob ntawm seb muaj pes tsawg leej cov roj (cholesterol) cov roj (cholesterol) cov roj (cholesterol), cov ob feem ntawm cov roj lipid yog cais tawm.
Cov lipoproteins uas ntau thiab tus ceev ceev tau tshaj tawm cov haujlwm antiatherosclerotic. Lawv tiv thaiv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha los ntawm qhov tsawg ntawm atherogenic complexes, thiab tseem muab qhov txo qis hauv kev ua tiav ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav. Qhov feem me me ntawm lipoproteins muab thauj cov lipids los ntawm lub txaj vascular thiab cov ntaub so ntswg mus rau hepatocytes.
Lipoproteins tsawg kawg thiab tsis tshua muaj siab ntom ntom. Cov complexes yog tsiag ntawv los ntawm hais tau atherosclerotic kev ua si. Lawv pab txhawb rau kev tsim cov cov roj cholesterol ntawm cov phab ntsa ntawm endothelium.
Cov txheej txheem no nqa cov lipid lwg me me los ntawm hepatocytes mus rau lub txaj vascular.
Phiv cov roj uas txhaws taus
Ib qho kev ua haujlwm siab ntawm atherogenic feem ntawm cov ntshav dej, lipid lwg me me yuav pib tso rau ntawm endothelium thiab, yog li, cov txheej txheem ntawm atherosclerosis pib. Vim tias atherosclerosis loj heev, qhov pheej hmoo ntawm thrombosis nce ntxiv, uas yog fraught nrog nws cov txim. Atherosclerosis ua rau cov ntshav ntws tsis txaus, hloov pauv rheological ntawm cov ntshav, uas, thaum kawg, ua rau nce ntshav nce ntxiv, ntxiv rau kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv tsis txaus.
Feem ntau cov teeb meem tshwm sim ntawm atherosclerosis yog:
- mob ntsws vwm sai sai nrog kev txhim kho lub plawv tsis ua hauj lwm;
- mob kev nrawm nrog cerebrovascular;
- mob plawv mob ntshav tawm vim yog atherosclerotic txhab ntawm cov hlab ntshav hlab ntsha;
- atrophy ntawm cov leeg tsim ntawm caj npab vim yog kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha peripheral.
Atherosclerosis, raws li World Health Organisation, yog qhov ua rau tuag ntawm tib neeg.
Siv cov turmeric los tua cov rog (cholesterol)
Curcumin paub tias yuav pab ua rau muaj kev txo cov ntshav hauv cov ntshav siab. Hauv qhov no, ntau cov neeg nyeem txaus siab yuav ua li cas noj turmeric kom txo cov roj (cholesterol).
Kev siv cov turmeric los tawm tsam cov cholesterol siab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lwm txoj hauv kev ntawm lwm txoj kev kho. Lub luag haujlwm ntawm curcumin hauv kev sib raug zoo nrog cov roj (cholesterol) thiab cov lipoproteins uas tsis muaj ntau yam tau pom los ntawm kev tshawb fawb soj ntsuam. Kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo yog qhov tseeb ntawm curcumin muaj txiaj ntsig ob qho tib si rau kev tiv thaiv thiab kho mob.
Cov tswv yim nram qab no ntawm curcumin tawm tsam cov lwg me me ntawm atherogenic lipids:
- Curcumin muaj cov nyhuv ua antioxidant ntawm cov lipids. Ob peb ntu ntawm lipoproteins nthuav dav hauv lub cev: cov siab thiab qis qis. Tsawg lipoproteins ncig mus rau hauv cov hlab ntshav, qhov chaw uas lawv tau nrog cov pa oxygen, lawv cov oxidation thiab kev txuam nrog ntawm cov endothelium tshwm sim.
- Nce tus nqi ntawm cov lipid metabolism hauv hepatocytes. Ntawm hepatocytes, muaj cov qauv teeb tsa receptor uas muaj peev xwm paub txog atherogenic lipids thiab ntes lawv rau kev siv ntxiv. Curcumin tsub kom tus naj npawb ntawm receptors, nrog rau lawv cov rhiab rau lipid lwg me me. Cov kab mob xws li mob ntshav qab zib, dej cawv ua rau lub siab, kab mob ntshav siab tuaj yeem txo qis kev txais thiab cov cim qhia txog roj (cholesterol).
Mob ntshav qab zib, kev quav dej caw thiab lwm yam kuj tuaj yeem ua rau lub siab mob hlwb, uas ua rau kom cov ntshav roj tsawg dua thiab vim li ntawd nws qhov nqus.
Turmeric tiv thaiv qhov ntes ntawm cov roj molecules los ntawm cov ntshav.
Turmeric regimen rau atherosclerosis
Ntawm thawj cov cim ntawm atherosclerosis, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob rau tswv yim thiab kho mob. Noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig, ntxiv ntawm turmeric rau kev noj haus yuav tsum tau siv nrog txoj kev kho mob tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias turmeric ua haujlwm li cas los ntawm cov cholesterol thiab yuav tsum noj nws li cas. Siv tshuaj yaj yeeb tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob thiab ua tiav qhov tsis ua tiav ntawm contraindications.
Hauv kev lag luam hauv tsev, hmoov turmeric yog muaj dav. Tshaj tawm cov zaub mov turmeric yog pom zoo ua ib feem ntawm cov tais diav loj.
Qhov siab tshaj txhua hnub koob tshuaj hmoov yog 1 me nyuam diav. Koj tuaj yeem siv cov txuj lom ua nws cov ntawv ntshiab, ntxuav nrog dej kom ntau.
Nws raug nquahu kom maj mam nce cov koob tshuaj turmeric kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub cev.
Ib txoj hauv kev zoo dua ntawm kev sib xyaw atherosclerosis yog turmeric tshuaj yej. Daim ntawv qhia no tuaj yeem txo cov roj hauv cov ntshav. Qhov zoo ntawm cov tshuaj yej no yog nws cov saj zoo, hais txog kev kho lub zog, nrog rau lub peev xwm los ua ke curcumin nrog lwm cov tshuaj tiv thaiv atherogenic (cinnamon, qhiav, cloves, zib ntab, thiab lwm yam).
Kev sib txuas ua ke tag nrho cov mis nyuj nrog turmeric tseem muaj txiaj ntsig rau lub cev. Kev siv cov dej haus tsis tu ncua no muaj peev xwm ua kom lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog thiab muab kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem tswj kev sib piv ntawm cov ntshav qab zib mob atherosclerosis. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog haus mis yuav tsum tsis pub tsawg tshaj plaub caug hnub.
Nrog intolerance mus rau tag nrho cov mis, nws raug tso cai los hloov nws nrog roj tsawg kefir.
Cov kev txwv thiab qhov tshwm sim los ntawm kev kho turmeric
Kev kho cov neeg quav nyab yuav luag txhua yam. Cov nyhuv ntawm nws yog ntau dua li qhov ua rau muaj kev phom sij lossis kev phiv tshuaj ntsuab. Coumarin yog ib qho khoom siv tsis muaj tshuaj lom uas tau siv rau kev ua noj rau ntau pua xyoo.
Txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev txwv niaj hnub nyob rau hauv qhov ntau npaum li cas ntawm turmeric. Txog li 10 gram ntawm cov hmoov turmeric dawb huv tau raug tso cai kom noj txhua hnub. Kev siv cov hmoov ntau tuaj yeem tsis tsuas yog txo qis kev ua haujlwm ntawm kev kho mob, tab sis kuj tseem ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob siab ntawm phab ntsa ntawm lub plab thiab duodenum.
Kev noj qaij taum ntawm lub plab khoob tuaj yeem ua kom tawm ntawm cov kua tsib, uas yuav ua rau muaj kev zom zaws.
Raws li kev tshawb fawb, curcumin nyob rau hauv ntau ntau tuaj yeem ua kom cov ntshav, uas yog vim li cas nws tsis pom zoo kom noj ib txhij nrog cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav coagulation.
Koj yuav tsum txwv txoj kev noj ntawm turmeric thaum muaj kev coj khaub ncaws rau poj niam.
Turmeric hmoov kuj tseem muaj cov cuab yeej hypoglycemic. Yuav tsum ceev faj rau cov neeg muaj kev mob ntshav qab zib, vim tias nws muaj kev pheej hmoo siab ntshav qab zib siab heev.
Nws yog txwv tsis pub siv cov txuj lom rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov tub rog.
Txawm hais tias muaj kev mob tshwm sim, kev kho mob turmeric yog nrov heev thiab tsim nyog tau txais kev soj ntsuam zoo los ntawm nws cov connoisseur. Txhawb cov roj ntshav hauv cov ntshav siab yog lub cim tsis zoo rau kev txhim kho cov mob atherosclerosis thiab tuag tam sim ntawd los ntawm kev mob plawv.
Tus cwj pwm kho kom zoo ntawm turmeric yog sib tham hauv video hauv kab lus no.
