Kua cider vinegar yog tshuaj ntsuab uas tau paub txog nws cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Cov neeg kho mob ntawm Is Nrias teb thiab cov neeg Iyiv thaum ub tau hais txog ntau yam muaj txiaj ntsig ntawm cov kua qaub hauv lawv cov lus sau. Hauv cov hnub ntawd, cov yeeb tshuaj tau siv los ua tus neeg sawv cev rau thoob ntiaj teb, siv rau txhua yam kabmob. Kev siv dav dav yog sib txuas nrog qhov tseeb tias txawm tias tom qab ntawd tib neeg paub tias cov kua qaub ntsuab pab ua rau cov ntshav khiav mus rau ntau yam kabmob thiab txhim kho cov ntshav ncig.
Kua cider vinegar yog tsim los ntawm fermenting kua kua txiv. Raws li cov txheej txheem no, cov dej cawv uas muaj kua txiv apple yog tsim, uas, tom qab kev sib cuam tshuam ntawm haus dej cawv nrog oxygen, tau hloov pauv mus ua acetic acid.
Tib neeg lub cev tsim cov khoom tshwj xeeb tsim nyog rau nws cov kev ua haujlwm thiab ua haujlwm zoo - cov roj (cholesterol) Hauv cov roj uas txhawm rau txhawm rau tswj kev noj qab haus huv ntawm lub cev hauv lub cev, kev tsim cov tshuaj hormones ntau yam uas txhawb nqa cov haujlwm ua haujlwm ntawm cov qog thiab kabmob. Cov roj (cholesterol) yog ib cov organic ua ke, muaj cov dej qab zib ua polycyclic lipophilic uas muaj nyob hauv cov cell ntawm txhua yam muaj sia.
Nws muaj ob hom roj (cholesterol):
- Phem - qhov tsis txaus lipoprotein (LDL), uas tawm ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab cuam tshuam nrog cov ntshav ib txwm ntws los ntawm lawv;
- Zoo yog kub ceev lipoprotein (HDL). Nws qhov kev xav tau pom zoo kom nce ntau li ntau tau. Nws pab tshem tawm cov cholesterol.
Cov pov thawj ntawm kev txo qis hauv cov ntshav cov roj thaum noj cov kua qaub yog cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ntau yam uas tau ua hauv ntau lub tebchaws hauv ntiaj teb. Ib ntawm lawv, ua nyob rau hauv Kauslim hauv tib neeg, tau qhia tias kev nquag haus dej haus tshuaj vinegar rau ob peb lub hlis normalizes cov rog ntshav, uas muaj cov roj cholesterol, thiab kuj txo cov qib ntawm cov sib txuas ntawm ntau lub hauv paus hauv cov neeg rog dhau.
Qhov no tshwm sim vim tias cov kua pectin, uas yog cov tshuaj fiber ntau hauv kua txiv apple cider vinegar, yaj cov rog thiab cov roj uas txhaws taus. Nws pab tshem tawm cov tshuaj tsis haum thiab pab txo kom qis qis.
Hauv tib neeg lub cev, ib qho khoom tseem ceeb tshaj plaws ua lub luag hauj lwm rau metabolism yog daim siab. Nyob rau hauv rooj plaub uas tib neeg cov zaub mov tsis haum rau kev tsim nyog, qhov hnyav nce tshwm sim. Kua cider vinegar pab ua kom lub siab ua haujlwm tsis zoo thiab koom tes nrog kev zom cov zaub mov muaj roj. Ua tsaug rau nws, cov metabolism hauv cov protein, cov rog thiab lwm cov ntsiab lus hauv cov zaub mov nrawm.
Vim lub fact tias vinegar yog tsim los ntawm txiv apples, nws muaj tus nqi tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig zoo. Nws muaj cov kab mob tsob ntoo (oxalic, citric, malic), cov vitamins, enzymes thiab cov tshuaj ntxhia pob zeb.
Ua tsaug rau pectin, kua cider vinegar nquag txo cov roj cholesterol, thiab antioxidants ntxiv dag zog rau cov hlwb thiab cov hlab ntsha.
Kev noj cov kua txiv apple cider vinegar pab kom muaj cov rog thiab carbohydrates, uas ua rau kev nce ntxiv hauv cov zom zaub mov hauv lub cev; tsis qab los noj mov, ua rau yuag yooj yim; tshem tawm cov co toxins thiab ntxuav cov hlwb los ntawm txhua yam tshuaj lom; ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv.
Kua cider vinegar kuj txhim kho lub complexion thiab ntev ntev ntawm cov tawv nqaij hluas; sib ntaus tawm tsam ntau yam kab mob, tshwj xeeb yog mob ntshav qab zib mellitus.
Qhov no yog vim lub peev xwm ntawm cov kua qaub rau txo qis ntawm cov piam thaj hauv tib neeg cov ntshav.
Muaj ntau txoj hauv kev los kho hypercholesterolemia nrog kua cider vinegar. Cov nto moo tshaj plaws yog cov hauv qab no:
Kev siv txhua hnub ntawm ib tug tablespoon ntawm vinegar, diluted nyob rau hauv ib khob dej. Qhov no yuav tsum tau ua ua ntej ua ntej noj mov;
Kev siv Txoj kev lis ntshav ntawm vinegar thiab zib mu. Txhawm rau ua qhov no, ib me nyuam diav ntawm txhua cov khoom yog diluted hauv khob dej thiab haus cawv ntawm lub plab khoob;
Siv tinctures ntawm qej thiab vinegar. Rau ua noj ua haus, koj xav tau txog 50 grams ntawm qej tws, uas tau hliv nrog 100 ml ntawm vinegar. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau hais hauv cov thawv kaw kom tsawg li 3 hnub. Haus 10 tee peb zaug ib hnub, diluting lawv nyob rau hauv ib rab diav dej. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 15 hnub;
Kev siv cov vinegar nrog valerian. Txhawm rau ua qhov no, hauv lub khob ntawm kua txiv ntoo cider vinegar, ntxig rau ib diav ntawm cov hmoov valerian keeb kwm (3 hnub). Coj tib yam li tincture nrog qej. Txoj kev lis ntshav no, ntxiv rau kev tawm tsam cov rog, txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab cov khoom tseem ceeb ntawm cov txiv ntoo kua txiv ntoo vinegar yog nws lub peev xwm los nres kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib tom qab noj mov. Noj cov kua qaub rau lossis ua ntej noj mov pab txhim kho cov ntshav ntws rau cov leeg thiab ua kom cov piam thaj ntau ntxiv mus rau cov leeg ntshav.
Raws li qhov txiaj ntsig ntawm kev ua ntawm vinegar, ntshav qab zib, insulin thiab qib triglyceride tsis nce ntxiv tom qab noj mov ceev lossis nce siab thaum lawv ua yam tsis siv vinegar.
Cov nyhuv no pom tau tshaj tom qab cov zaub mov nplua nuj nyob hauv kev zom zom kom tau cov carbohydrates.
Thaum muas cov khoom no, nws yog qhov yuav tsum tau them sai sai rau nws cov lus. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub thaum vinegar yog yuav yam tsis muaj additives, koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig pom thiab tsis ua rau koj muaj mob.
Txawm li cas los xij, txawm tias thaum siv kiag li kua cider vinegar, muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications rau nws siv.
Firstly, muaj ntau yam kab mob ntawm txoj hnyuv txuam nrog high acidity. Cov no suav nrog gastritis, mob plab zom mov, reflux esophagitis, colitis thiab lwm yam.
Thib ob, hepatic thiab lub raum tsis ua haujlwm.
Thib peb, kab mob siab ntawm ntau yam veiologies, mob ntsws, mob biliary pancreatitis.
Qhov thib plaub, lub raum pob zeb thiab lub zais zis.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ceev faj txog cov lus pom zoo ntawm qee tus kws qhia tshuaj ntsuab thiab zaub mov txawv uas hais kom noj kua txiv apple cider vinegar hauv qhov ntau. Nyob rau hauv rooj plaub uas muaj kev tsim txom ntawm acetic acid thiab nws qhov kev nqus hauv ntau dhau, ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov plab hnyuv sab hauv ntawm ib tug neeg.
Yog tias tsis tas ua ntej, ua ntej siv tinctures thiab kua cider vinegar, nws raug nquahu kom sab laj nrog tus kws kho mob uas tuaj yeem coj mus rau hauv tus neeg muaj peev xwm sib kis.
Muaj ntau cov kev txheeb xyuas zoo los ntawm cov neeg uas tau sim siv cov kua qaub rau txo cov roj hauv cov ntshav thiab kom tshem tawm cov roj hauv plaques. Kev siv cov vinegar yuav txo qhov hnyav tshaj, uas yog qhov tseem ceeb tsis yog rau cov neeg muaj kev mob ntshav qab zib.
Ntxiv rau cov kua, balsamic vinegar, uas yog tsim los ntawm cov pob tawb uas ua los ntawm cov pob tawb uas ua los ntawm cov kas poom, kuj yog qhov tsim tau zoo. Balsamic vinegar yog qhov zoo tshaj plaws, muaj ntau yam qab thiab kim ntawm cov zaub mov vinegars. Los ntawm tus qauv ntawm nws txoj kev npaj, nws txawv ntawm qhov sib txawv ntawm cov zaub mov vinegar, txawm li cas los xij, noj nws hauv qee qhov ntau tseem cuam tshuam rau theem ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav thiab pab txhim kho lub xeev ntawm cov hlab ntsha hauv tib neeg.
Yog li, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm apple cider vinegar yog qhov tseem ceeb heev, thiab yog li ntawd, ntawm tag nrho cov tshuaj ntsuab, nws yog qhov zoo tshaj plaws. Kua cider vinegar yuav noj, tab sis nyob rau hauv qee qhov ntau thiab nruj saib xyuas qhov ntau npaum thiab tshuaj ntawm kws kho mob.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov kua txiv apple cider vinegar tau piav qhia hauv kab yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
