Skeer fillet nrog hauv av txiv maj phaub thiab qij

Pin
Send
Share
Send

Skeer fillet nrog hauv av txiv maj phaub thiab qij

Tam sim no hauv lub tsev loj koj tuaj yeem yuav txhua yam, suav nrog kebabs. Tab sis kuv ntawm kev xav tias koj tus kheej tuaj yeem siv 3 feeb los txiav rau hauv qhov me me ntawm cov nqaij uas koj tus kheej tau xaiv. Niaj hnub no kuv txiav txim siab los hloov cov nqaij npuas li ib txwm goulash lossis schnitzel nrog nqaij nyuj ntxaug fillet.

Txiv maj phaub muab qhov saj tiav. Koj yuav tau txais cov nqaij txaus nyiam, ntsim thiab qhov muag ntawm lub pob tw. Ntawm qhov yuav siab thiab pwm, koj tuaj yeem ntxiv nrog zaub. Peb xav koj lub sijhawm qab ntxiag ua noj!

Cov khoom xyaw

Cov lus teev rau ntawm cov khoom xyaw yog txaus los npaj ib qho ntawm kebabs.

  • 300 g nqaij npuas fillet;
  • 6-8 txiv lws suav;
  • 1 me me daj capsicum;
  • 3 cloves ntawm qej;
  • 1 tablespoon ntawm coke plaub ya ri;
  • 1 rab diav ntawm rosemary;
  • 1 rab diav thyme;
  • 1 teaspoon ntawm basil;
  • Ntsev thiab kua txob rau saj;
  • 50 ml ntawm txiv roj roj rau marinade;
  • Ib me ntsis txiv maj phaub roj rau kib.

Yog tias koj muaj lub rosemary tshiab, thyme thiab basil, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv ib qho sprig ntawm txhua.

Tus nqi noj haus

Cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog kwv yees thiab tau qhia rau 100 g ntawm kev noj mov uas tsis muaj carb.

kcalkjCarbohydratesLub cev rogCov ntxhw
1436003.7 g9,5 g10,4 g

Txoj kev ua noj

1.

Nqa ib lub tais me me, hauv nws koj yuav ua noj marinade. Ncuav cov txiv roj roj rau hauv ib lub tais thiab ntxiv cov rosemary, basil thiab thyme. Sib xyaw kom zoo.

2.

Tev lub qej cloves, zoo tsuav cov hlais thiab ntxiv rau roj-tshuaj ntsuab sib tov. Tswv yim: yog tias koj zom me ntsis qij ntawm qej, nws yuav yooj yim dua tev.

3.

Nqa cov nqaij npuas puv thiab muab pov rau hauv qab txias, dej huv. Tom qab ntawv pleev nws me ntsis nrog cov phuam chav ua noj kom tshem dej, tab sis tsis txhob txhuam! Tam sim no txiav cov fillet mus rau hauv cov thawv uas xav tau qhov loj me thiab teeb ib sab.

 4.

Ntxuav cov kua txob daj, tshem cov noob thiab txiav mus rau hauv me me. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem txiav cov duab tawm ntawm cov kua txob siv cov pwm rau lub khob noom cookie - qhov no yuav ntxiv rau cov zaub mov ntxim nyiam. Teem cov kua txob ib sab thiab ntxuav sai sai cov txiv lws suav txiv lws suav.

5.

Tam sim no koj xav tau ob tug neeg ntxig rau cov nqaij ci. Lwm txoj hlua kua txob, hlais ntawm fillet thiab txiv lws suav ntawm cov paj ntoo. Tom qab ntawd muab kebabs tso rau hauv ib lub phaj, tsho tiv no nrog marinade, ntsev, kua txob thiab hau. Yog tias koj muaj sijhawm txaus ntawm koj txoj kev pov tseg, marinate kebabs ib hnub ua ntej ua noj, kom cov tshuaj ntsuab zoo tuaj. Yog hais tias lub sijhawm ntau koj tsis muaj sijhawm, tom qab ntawv nws yuav txaus rau lawv dele ob rau peb teev uantej.

6.

Kebabs tuaj yeem muab kib, ci lossis ci hauv qhov cub - nws nyob ntawm koj tus kheej nyiam. Kuv tau xaiv qhov kev xaiv rau kib hauv lub lauj kaub. Siv lub kib thiab kib kom sov li qhov nruab nrab kub. Muab me ntsis roj txiv roj tso rau hauv nws. Fry kebabs rau tag nrho cov sab kom txog thaum Golden xim av.

7.

Tam sim no tshem tawm lawv los ntawm lub lauj kaub thiab muab tso rau hauv ib lub phaj, xaiv ntxiv ib sab zaub mov thiab nphoo cov txiv maj phaub plaub yaig saum. Ua li cas! Kuv vam tias koj nyob appétit.

Pin
Send
Share
Send