Mob ntshav qab zib mellitus yog ib qho nrhiav los yog los ntawm kev muaj mob ntawm cov kab mob metabolic, tshwm sim los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib, uas tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj cov tshuaj insulin hauv lub cev. Cov neeg muaj tus mob los ntawm tus kab mob no yuav tsum yoog kom noj cov zaub mov kom ntshav qab zib.
Cov neeg kho tshuaj thaum ub suav hais tias yog chicory ib lub panacea rau tag nrho cov mob. Cov txiv neej niaj hnub siv cov nroj tsuag no tsis tshua muaj dav. Cia peb sim tawm los xyuas seb yog chicory ua tau nrog hom 2 mob ntshav qab zib.
Cov lus piav qhia txog tsob nroj
Lub herbaceous chicory zoo tib yam (lat. Cichorium intybus) yog perennial, muaj qhov ncaj ceg qia thiab cov paj zoo nkauj hauv xiav. Cov chaw nyob yog npog tag nrho thaj chaw ntawm lub tebchaws qub Soviet. Hauv khw muag tshuaj thiab kev lag luam khoom noj khoom haus, kav, nplooj, keeb kwm, paj thiab noob yog siv.
Lub hauv paus cag muaj txog 45% ntawm cov inulin carbohydrate, uas tau lees paub nrog kev kho kom zoo kom txo cov suab thaj thiab ua rau cov metabolism carbohydrate tsis zoo.
Ntxiv rau cov tshuaj no, chicory muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig xws li iab iab glucoside intibin, pos hniav, qab zib, protein ntau, glucoside chicoryin, lactucin, lactucopycrin, vitamins A, C, E, B, PP, pectin thiab cov ntsiab lus (magnesium, potassium, sodium, thiab kuj hlau).
Cov tshuaj muaj nqis ntawm chicory nyob rau hauv cov ntshav qab zib
Chicory rau cov ntshav qab zib hom 2 muaj ib tug xov tooj ntawm cov kev pab cuam zoo rau tus neeg mob lub cev.
- Tsawg me me txo cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav vim muaj cov inulin hauv cov nroj tsuag, uas txo cov zaus ntawm muaj zog nyob hauv qabzib. Thov nco ntsoov tias cov nyhuv ntawm inulin rau cov piam thaj hauv qab no yog qhov kub tshaj plaws, noj nqaij, thaum tsis muaj dab tsi koj yuav tsum tsis lees cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg.
- Nws ua rau kom cov metabolism sai sai, pab kom poob phaus sai dua, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 uas rog dhau.
- Nws muaj cov nyhuv tonic thiab muab lub zog vim muaj cov ntsiab lus ntawm cov vitamins B thiab C.
- Chicory nrog cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub siab, lub raum, cov hlab ntsha, thiab lub paj hlwb.
- Txoj kev lis ntshav thiab decoction ntawm cov hauv paus hniav yog siv los ntawm txoj hauv kev los txhim kho qhov qab los noj mov thiab tswj kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv thiab lub plab.
- Cov nplua nuj ntawm cov vitamins thiab minerals hauv qhov muaj pes tsawg leeg yuav pab txhim kho kev tiv thaiv.
Cov nroj tsuag no tsis yog li ua rau cov qib qab zib qis dua vim nws muaj qhov cuam tshuam txhim kho hauv lub cev, pab tus neeg mob tawm tsam tus kab mob, thiab qee qhov txo qis kev tshwm sim ntawm cov tsos mob hnyav ntawm tus kab mob.
Qhov cuam tshuam rau kev siv cov nqaij ua pa hauv cov ntshav qab zib hom 2
Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm chicory, zoo li lwm yam nroj tsuag tshuaj, suav nrog ntau yam muaj zog uas tuaj yeem tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo, tab sis kuj cuam tshuam tsis zoo rau lub cev.
Chicory los ntawm ntshav qab zib yog contraindicated hauv cov neeg mob kev txom nyem los ntawm cov kab mob hauv qab no.
- Mob kab mob hauv lub plab zom mov, tshwj xeeb yog mob rau sab hauv thiab lub plab zom mov.
- Mob rau hepatic thiab lub raum tsis ua haujlwm.
- Kev ntxhov siab hnyav.
- Arterial hypertension nrog cov xwm txheej hnyav heev.
- Qee cov kabmob ntawm cov kab mob plawv.
- Cov neeg tsis kam txais lossis ua xua rau cov khoom siv uas ua rau nqaij qab zib.
Chicory tso cov ntawv
Connoisseurs ntawm cov nroj tsuag sau chicory lawv tus kheej, tab sis lawv yog ob peb. Nws yooj yim dua los yuav nws hauv khw muag tshuaj lossis khw. Cov ntaub ntawv tso tawm hauv qab no yog muaj.
- Nyob rau hauv tsev txhab nyiaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov dej haus. Qhov no yog qhov tsawg kawg siv cov khoom lag luam, nws ua tiav thiab yuav muaj cov ntxiv;
- Insoluble hauv av lossis hmoov dej haus yam tsis muaj tshuaj ntxiv;
- Kws tshuaj npaj cov hauv paus, nyom, noob lossis paj.
Yuav ua li cas haus chicory nyob rau hauv cov ntshav qab zib
Txhua feem ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem siv tau. Chicory rau cov ntshav qab zib tau noj thiab siv ua tshuaj raws li hauv qab no.
- Raws li ib tug haus dej haus es tsis txhob kas fes. Kev noj cov nqaij ntawm cov nqaij rau cov ntshav qab zib hom 1 yog 1 khob rau ib hnub, rau ntshav qab zib hom 2 - tsis pub ntau tshaj 2 khob ib hnub.
- Ib qho me me ntawm cov hmoov ntawm cov tshuaj ntsuab no yog ntxiv rau cov kua txiv thiab ua zaub nyoos.
- Raws li infusions. 1 teaspoon ntawm av tshuaj ntsuab yog insisted nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej rau yam tsawg ib teev. Haus ua ntej noj mov 3 zaug hauv ib hnub rau 1/2 khob.
- Nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions. Cov hauv paus hniav (ib me nyuam diav) tau hau hauv 2 khob dej rau txog 15 feeb. Tom qab 1-2 teev, cov kua txiv ua tau tuaj yeem yuav qaug cawv. Siv ib nrab ib khob peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.
Nthuav cov lus tseeb
- Thawj qhov hais txog ntawm qhov kho neeg mob ntawm chicory tuaj yeem pom hauv kev kho mob ntawm cov kws tshawb fawb qub thaum ub (kws kho mob) Avicenna thiab Dioscorides.
- Nyob rau hauv Central Asia, cov menyuam yaus raug ntxuav hauv lub qhov dej muaj zog ntawm tsob nroj no kom tsis txhob kub dhau los thiab tshav ntuj.
- Cov ntoo tshauv uas tseem tshuav thaum hlawv ntawm chicory yog tov nrog qaub cream rau qhov npaj txhawm rau los ntawm eczema.
Xaus
Rau lo lus nug posed, nws puas muaj peev xwm haus cov nqaij qab zib hauv ntshav qab zib mellitus, feem ntau cov lus teb tau yog. Cov nroj tsuag no muaj cov lej glycemic tsawg, nws tsis nce rau hauv cov ntshav qab zib thiab muaj cov txiaj ntsig ntawm muaj zog, txhim kho txoj kev thaj yeeb rau cov neeg mob.
