Txoj kev hloov hauv lipid muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav tshwm sim tsis tau. Qhov tseeb tias triglycerides yog txhawb siab, feem ntau peb kawm los ntawm lub caij nyoog, thaum lub sijhawm tshuaj xyuas tsis tu ncua. Kev hloov pauv los ntawm tus cwj pwm qhia tau hais tias muaj kev mob plab ntev lawm. Yog tias cov teeb meem no tsis tau kho nyob rau hauv lub sijhawm, kev hloov pauv atherosclerotic yuav nce hauv cov hlab ntsha, uas thaum kawg tuaj yeem ua rau lub plawv tsis ua haujlwm, lub plawv nres, lub hlwb ischemia, thiab kev cuam tshuam ntawm cov ntshav mus rau qhov kawg, raum, thiab plab hnyuv. High triglycerides feem ntau teb tau zoo rau kev kho mob. Cov neeg mob yog kws kho mob rau cov khoom noj tshwj xeeb thiab cov tshuaj uas txo cov ntshav lipids.
Tej kev ua tau zoo
Triglycerides yog ib qho ntawm cov ntshav lipids. Lawv nkag rau hauv cov hlab hauv ob txoj kev. Exogenous triglycerides tawm los ntawm cov rog rog peb noj. Tom qab noj mov, triglycerides hauv cov ntshav tau nce siab, tsis pub dhau 10 teev lawv qib rov qab mus rau nws cov nqi yav dhau los. 70-150 grams triglycerides los ntawm cov zaub mov tau tuaj rau hauv peb cov ntshav hauv ib hnub. Endogenous triglycerides yog tsim los ntawm daim siab, roj tso nyiaj, thiab txoj hnyuv.
Lub cev tsoo tawm cov roj triglycerides ntau dhau rau cov roj ntsha, uas yog siv rau ntawm cov txheej txheem tseem ceeb lossis koom nrog cov nqaij rog. Yog tias vim li cas rau cov txheej txheem no cuam tshuam, theem ntawm triglycerides nce, thiab hypertriglyceridemia tshwm sim hauv cov ntshav. Yog hais tias tsis tsuas yog triglycerides, tab sis kuj tseem muaj lwm cov ntshav lipids dhau ntawm qhov tseem ceeb, kev kuaj mob ntawm hyper- lossis dyslipidemia tau ua.
Cov mob no yog atherogenic. Hauv cov neeg laus uas muaj hyperlipidemia, qhov ntxim nyiam ntawm cov kab mob plawv yog qhov tseem ceeb (CVD rau luv luv). Muaj kev zam tsuas yog muaj kev tsis txaus siab keeb kwm uas pab txhawb kev loj hlob ntawm triglycerides, tsis txhob muaj feem ua rau muaj tus mob CVD, tab sis tuaj yeem ua rau mob pancreatitis.
Kuaj cov qauv rau triglycerides nyob rau hauv cov ntshav ntshav tau tsim raws li lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej. Qhov ntsuas tau tuaj yeem txiav txim siab nyob rau hauv ob pawg: mmol / l siv ntau dua, feem ntau tsis tshua muaj mg / 100 ml. Cov kev siv muaj nqis rau cov chaw soj nstuam txawv yuav txawv, tab sis cov kev txwv ib txwm hauv qab no feem ntau siv:
Mob ntshav qab zib thiab siab surges yuav yog ib yam dhau los
- Li qub ntawm qab zib -95%
- Kev tshem tawm ntawm cov hlab ntsha thrombosis - 70%
- Ntaus tau ntawm lub plawv dhia muaj zog -90%
- Kev tshem tawm ntshav siab - 92%
- Qhov nce hauv lub zog nruab hnub, txhim kho pw tsaug zog thaum hmo ntuj -97%
| Lub hnub nyoog muaj | Cov Qib Triglyceride (LAWV), mmol / l | |
| Rau txiv neej | Rau cov poj niam | |
| ≤ 10 | 0.33≤TRIG≤1.12 | 0.39≤TRIG≤1.3 |
| 11-15 | 0.35≤TRIG≤1.40 | 0.41≤TRIG≤1.47 |
| 16-20 | 0.41≤TRIG≤1.66 | 0.43≤TRIG≤1.39 |
| 21-25 | 0.49≤TRIG≤2.26 | 0.4≤TRIG≤1.47 |
| 26-30 | 0.51≤TRIG≤2.8 | 0.41≤TRIG≤1.62 |
| 31-35 | 0.55≤TRIG≤3 | 0.43≤TRIG≤1.69 |
| 36-40 | 0.6≤TRIG≤3.61 | 0.44≤TRIG≤1.98 |
| 41-45 | 0.61≤TRIG≤ 3.60 | 0.50≤TRIG≤2.15 |
| 46-50 | 0.64≤TRIG≤3.6 | 0.51≤TRIG≤2.41 |
| 51-55 | 0.64≤TRIG≤3.6 | 0.58≤TRIG≤2.62 |
| 56-60 | 0.64≤TRIG≤3.22 | 0.61≤TRIG≤2.95 |
| 61-65 | 0.64≤TRIG≤3.28 | 0.62≤TRIG≤2.69 |
| ≥66 | 0.61≤TRIG≤2.93 | 0.67≤TRIG≤2.7 |
Hauv cov menyuam yaus, triglycerides yog nce ntxiv nyob rau thawj 6 lub lis piam tom qab yug, tom qab ntawd lawv txo qis. Los ntawm preschool lub hnub nyoog lawv loj hlob zoo, ntog tsuas yog thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm txoj kev loj hlob sai. Yog tias triglycerides ua rau kom nce siab, ntau zaus qhov no txhais tau tias tus menyuam muaj keeb caj ces lipid metabolism tsis txaus uas tsis muaj kev kho mob, tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntxov ntawm kab mob plawv. Tsawg tsawg dua, cov triglycerides siab hauv cov menyuam yog qhov tshwm sim ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab kev ua neej.
Tshaj dua tus qauv ntawm cov txiv neej
Hauv cov txiv neej, ob txoj kev ntshav lipid thiab kev pheej hmoo plawv yog nce. Kev tuag los ntawm kab mob ntawm lub plawv lossis cov hlab ntshav hem 5-10% ntawm cov txiv neej laus dua, txawm tias lawv soj ntsuam cov roj (cholesterol) thiab triglycerides, noj kom zoo thiab tawm dag zog. Qhov tseem ceeb xws li haus luam yeeb, haus cawv txawm nyob hauv kev sim, tsis mob ntshav siab, kev rog, thiab rog triglycerides ntau rau cov txiv neej ua rau muaj kev pheej hmoo tuag los ntawm ntau zaus.
Cov kws kho mob pom zoo kom ntsuas cov qib lipid pib thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo. Yog tias lawv nce siab, kev kho yuav tsum pib tam sim ntawd. Hauv cov txiv neej, txoj kev tsis siv tshuaj yaj yeeb ua rau muaj txiaj ntsig zoo: kev noj zaub mov kom tsawg ntawm cov tsiaj rog thiab muaj fiber ntau dhau, ua kom tawm dag zog, txiav luam yeeb thiab haus dej cawv. Lawv tso cai rau koj los ua kom cov lipid zoo li qub, thiab, raws li, thiab txo cov kev pheej hmoo mob plawv hauv ib nrab ntawm cov txiv neej. Qhov seem 50% yog ntxiv tau noj ntxiv rau cov tshuaj.
Kev txawv txav hauv cov poj niam
Tus nqi ntawm triglycerides hauv tus poj niam maj mam nce txij thaum yau mus txog 60 xyoo. Muaj kev zam rau kev xeeb tub yog kev xeeb tub thiab kev hluas. Triglycerides txhawb rau lub cev thaum xeeb tub vim tias muaj sia; hom mob no tsis tas yuav muaj kev kho mob. Txog rau Lub Hlis Thib 3, lawv muaj peev xwm dhau qhov kev cai ntau npaum li 2 zaug.
Vim tias lub cev keeb kwm yav dhau los, qhov nruab nrab, tus poj niam noj qab nyob zoo muaj qis triglycerides, thiab cov zaus mob vascular tsawg dua li tus txiv neej. Nrog rau qhov pib ntawm lub cev ntas, qhov kev pheej hmoo ntawm CVD nce ntxiv, ntshav lipid nce, tab sis qhov xwm txheej tag nrho tsis hloov ntau. Txoj kev pheej hmoo ntawm lub plawv pathologies rau cov poj niam tau ncua los ntawm 10 xyoo, uas yog, nws yog tib yam rau tus txiv neej 50 xyoo thiab 60 xyoo tus poj niam.
Pathologies uas cuam tshuam cov metabolism (mob raum, mob ntshav qab zib, ntshav qab zib) hauv cov poj niam muaj qhov cuam tshuam loj dua rau cov lipid metabolism ntau dua li cov txiv neej. Piv txwv li, ntshav qab zib nce ntawm CVD rau cov poj niam los ntawm 5 zaug, rau tus txiv neej los ntawm 3 zaug.
Cov poj niam raug pom zoo kom ua cov kev xeem ib xyoos ib zaug, pib txij hnub nyoog 50, thiab nyob rau hauv rooj plaub lub sijhawm ntxov - tam sim ntawd tom qab nws pib.
Kev kuaj mob ntawm hypertriglyceridemia
Kev kuaj ntshav biochemical, suav nrog kev txiav txim siab seb qib lipids, yuav tsum yog tom qab 40 xyoo (50 xyoo rau cov poj niam) nyob hauv CVD, thiab yog tias muaj qee yam cuam tshuam ntawm kev pheej hmoo CVD:
- Ntshav Qab Zib Hom 2;
- ntshav siab
- haus luam yeeb
- kev rog dhau (BMI ntau dua 30, duav ntau dua 94 cm ntawm txiv neej, 80 hauv poj niam);
- roj ntsha - kab mob hauv lub plawv thaum tseem hluas nrog cov txheeb ze;
- mob raum;
- cov kab mob autoimmune ntev - mob caj dab, mob psoriasis.
Thaum lub sij hawm tshuaj ntsuam, tsawg kawg theem ntawm triglycerides, roj cholesterol, HDL, LDL yuav tsum txiav txim siab. Hauv chav kuaj ua lag luam, qhov nyuaj ntawm cov kev tshawb fawb no hu ua "lipid profile" lossis "lipid profile". Cov ntshav tau muab rau ntawm lub plab khoob, tom qab tshaib plab dhau 12-14 teev. Cov txiaj ntsig tsis ncaj ncees tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, lub cev ntau dhau, haus cawv ib hnub ua ntej kev sim.
Cov Ua Rau Triglyceride Kev Loj Hlob
Txhawb kom triglycerides yog vim ib lossis ntau qhov laj thawj:
- Thawj hyperlipidemia - ib tus kab mob ua tsis taus haujlwm, nws lub hauv paus yog qhov noob caj ceg tsis zoo uas yog lub luag haujlwm tswj hwm qib ntawm triglycerides thiab roj (cholesterol). Yog hais tias tus gene raug tsim los ntawm ob leeg niam txiv, hyperlipidemia muaj qhov kev kawm tshwj xeeb hnyav thiab tsis yog ib txwm muaj kev kho mob.
- Thib ob hyperlipidemia - qhov tshwm sim muaj kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam ntawm cov khoom lag luam metabolic. Feem ntau nws ua yog hypothyroidism, mob ntshav qab zib, mob gallstone, kab mob siab, rog. Triglycerides tuaj yeem ua rau ntau ntxiv vim yog siv tshuaj ntev: cov tshuaj adrenergic thaiv, diuretics, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj.
- Alimentary hyperlipidemia - lub txim ntawm peb txoj kev ua neej. Yog tias kev noj haus muaj cov tsiaj rog ntau thiab cov zaub mov muaj roj tsawg, triglycerides tsis muaj sij hawm txo.
Lub hauv paus ntsiab lus uas txiav txim siab triglycerides siab rau cov neeg laus suav nrog kev ua neej tsis zoo: muaj kev qoj ib ce tsawg, muaj kev noj zaub mov kom lub cev ntau dhau, haus luam yeeb, haus dej cawv, thiab muaj kev xav ntau dhau los ntawm ib qhov kev xav.
Yog tias lwm cov kua pleev rau lub cev
Txij li thaum lub cev zom zaub mov tsis yooj yim, nws yog ib qho laj thawj xav tias cov triglycerides siab yuav tsum nyob ib sab tsis muaj cov roj (cholesterol) siab dua. Qhov tseeb, qhov kev sib raug zoo no tsis yog qhov tseeb tas mus li. Tas nrho cov roj (cholesterol) thiab triglycerides nce rau hauv cov neeg mob dyslipidemia ntawm hom IIb thiab III, tag nrho cov zaus ntawm cov hom no kwv yees li 40%. Hauv 10%, cov roj (cholesterol) siab ua ke nrog cov triglycerides ib txwm, lawv raug kuaj nrog hom IIa.
Nrog hom IV dyslipidemia, cov roj (cholesterol) ntau dua li ib txwm, thiab triglycerides thiab VLDL nce ntxiv. Tus mob no tuaj yeem yog ob qho tib si thiab theem nrab. Nws suav hais tias tsis tshua muaj kev phom sij rau cov hlab ntshav ntau dua li hom II thiab III. Thaum cov triglycerides siab dua li ib txwm, tab sis qis dua 5 mmol / l, cov neeg mob tau muaj kev pheej hmoo mob plawv ntau dua. Yog tias triglycerides nyob rau saum toj 5, muaj mob pancreatitis. Qhov ntau zaus ntawm hom IV yog li ntawm 45%.
Txoj kev uas yuav ua kom triglycerides
Yog tias triglycerides ua kom siab ntxiv, hauv cov poj niam thiab txiv neej, qhov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha zuj zus: lawv cov phab ntsa ua kom denser, ua tsis tshua ywj, thiab cov lumen nqaim. Tsuas yog nrhiav kom tau sijhawm thiab kho kab mob hyperlipidemia tuaj yeem nres txoj kev no.
Yuav ua li cas kom qis triglycerides:
- Nyob rau thawj theem ntawm txoj kev kho, txoj kev siv tshuaj tsis raug siv. Cov no suav nrog kev noj zaub mov noj, kev kawm tawm dag zog lub cev, ua tiav tsis kam ntawm luam yeeb thiab dej cawv.
- Kev ua kom rog rog tsawg zuj zus kuj muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj (cholesterol): nrog txhua qhov poob phaus, cov qib triglycerides poob txog li 0.015, cov roj cholesterol yog 0.05 mmol / l.
- Cov tshuaj kho yog siv yog tias qhov ntsuas tsis ua tshuaj tsis tau txo cov lipids tsis zoo li qub hauv 3-6 hlis. Ib qho kev zam yog cov neeg mob uas muaj lub siab hyperlipidemia ntau, feem ntau thawj. Lawv tau raug muab tshuaj noj sai li sai tau thaum qhov kev tshuaj ntsuam pom ib qho txawv ntawm qhov tsis suav.
Kev hloov kho khoom noj khoom haus
Lub luag haujlwm ntawm kev noj zaub mov hauv kev tiv thaiv CVD tau muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb ntau. Ib qho kev xav, muaj peev xwm ua mus rau kev noj haus ntawm cov neeg mob cov neeg laus muaj feem cuam tshuam rau ntau yam CVD ib zaug: nws tso cai rau koj txo qis triglycerides thiab roj cholesterol, ua kom ntshav siab thiab ntshav qab zib.
Noj cov zaub mov twg zoo txo qis triglycerides raws li pov thawj tshuaj:
| Kev ua tau zoo, qib ntawm pov thawj | Cov kev xaiv kev noj haus |
| Kev ua haujlwm siab, paub tseeb los ntawm kev tshawb nrhiav | Calorie Txo rau kom poob phaus |
| Kev haus cawv | |
| Txwv tsis pub muaj carbohydrate | |
| Kev ua tau zoo yog me ntsis qaug zog, paub tseeb los ntawm kev tshawb fawb | Kev tawm dag zog lub cev |
| Txwv tsis pub lwm cov khoom noj roj | |
| Omega-3 txais tos | |
| Kev pom zoo los ntawm tsuas yog ib feem ntawm kev tshawb fawb | Tsis kam nrog cov rog cov rog |
Nrog rau cov roj (cholesterol) siab, kev noj zaub mov zoo tshaj yog kev txo qis ntawm lub cev thiab trans rog kom tsawg, nce ntxiv hauv fiber ntau, thiab ntxiv cov phytosterols ntxiv.
Cov lus qhia dav dav txog yam yuav ua nrog rau kev noj haus rau dyslipidemia:
- Nrog rau qhov hnyav tshaj - qhov txo qis hauv calories. Nws tau suav nyob rau hauv xws li txoj hauv kev kom ntseeg qhov hnyav hnyav li ntawm 4 kg hauv ib hlis.
- Kev pom zoo ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig (BJU) yog 15% protein / 30% rog / 55% ntev carbohydrates,% yog xam los ntawm cov ntsiab lus tag nrho cov calories.
- Txwv txiav cov khoom noj muaj roj (cholesterol): butter (100 g 215 mg roj cholesterol), offal, tshwj xeeb tshaj yog lub raum (600 mg) thiab lub hlwb (1500 mg), cov nqaij qaib (150-200 mg), tsiaj muaj roj (110 mg), roj rog ( 85-100 mg) thiab qaib (60-90 mg). Kev noj tshuaj rau txhua hnub ntawm cov cholesterol yuav tsum tsis pub ntau tshaj 200 mg.
- Kev siv cov zaub thiab tshuaj ntsuab yam tsawg kawg nkaus txhua hnub yog 400 g.
- Hloov cov rog ua rog nrog legumes, noog tsis muaj nqaij, ntses.
- Kev niaj hnub noj cov mis nyuj uas muaj cov roj tsawg.
- Carbohydrates yog feem ntau ntev - zaub, txiv hmab txiv ntoo, cereals.
- Khoom qab zib (nrog rau cov dej qab zib) yuav tsum tsis pub ntau tshaj 10% ntawm tag nrho cov naj npawb ntawm carbohydrates.
- Cov rog ntses hiav txwv muaj nplua nuj nyob hauv Omega-3 yuav tsum muaj nyob rau ntawm lub rooj tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lim tiam.
- Qhov tsawg kawg nkaus kev noj haus ntawm kev noj haus fiber ntau yog 25 g ib hnub. Yog tias lawv tsis txaus rau hauv cov khoom noj khoom haus, cov ceg xaum tuaj yeem raug ntxiv rau cov zaub mov.
Lub cev qoj ib ce
Cov kws kho mob pom zoo kom nce qib ntawm kev ua haujlwm hauv txhua tus neeg mob: hauv menyuam yaus thiab cov neeg laus, tsis hais hnub nyoog thiab kev tawm dag zog. Txhua tus neeg mob xaiv lub nra uas nws ua tau. Kev tawm dag zog lub cev yuav tsum tau muab tsawg kawg 30 feeb nyob rau ib hnub, kev siv lub zog zoo tshaj plaws tau tsim los ntawm cov mem tes, uas yuav tsum yog 60-75% ntawm lub siab tshaj plaws lub plawv (xam: 220 rho hnub nyoog hauv xyoo). Kev ua haujlwm siab: kev cob qhia cardio: kev taug kev ceev, khiav, ua luam dej ntawm qhov nrawm, aerobics, seev cev nquag, thiab lwm yam.
Lipid-txo cov tshuaj
Lipid-txo cov tshuaj tau muab rau lub sijhawm ntev, qee zaum txog thaum kawg ntawm lub neej. Zoo li txhua yam tshuaj zoo, lipid-txo qis muaj ntau qhov kev phiv, yog li lawv tau tsuas yog yog tias lwm txoj hauv kev ntawm normalizing triglycerides tsis muab cov nyhuv xav tau. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog teev tias qhov tsis xav tau ntawm cov tshuaj no muaj ntau yam tsawg dua li qhov tsis kam rau lawv thiab nyob nrog cov roj triglycerides tas li.
Sau npe nyob rau hauv Lavxias Federation tshuaj rau kev kho ntawm triglycerides:
| Pawg tshuaj | Ua pov thawj Triglyceride Txo | Cov Ntaub Ntawv Ntxiv | Tshuaj tsis zoo |
| Fibrates | 30-50% | Muab cov luv hauv CVD tsawg los 24%. | Pab txhawb rau kev tsim cov pob zeb sab hauv lub zais khoom. |
| Statins | 10-30% | Txhim kho lub xeev ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, pab rau kev rhuav tshem cov kab mob atherosclerotic plaques. | Zoo dua rau txo qis cov roj (txog 60%). Contraindicated tsis tsuas yog thaum cev xeeb tub, tab sis kuj thaum lub sijhawm npaj. |
| Ezetimibe | 7,5% | Lawv txo qis LDL (txog 22%) zoo dua li triglycerides. | Qis ua kom tau qis, siv rau cov neeg laus siv nrog statins. |
| Niacin (B3) | 20-40% | Ib koob tshuaj ntau dua qhov xav tau ntawm lub cev tau siv los ntawm 2 g ib hnub. | Nws tsis tshua siv vim muaj qhov loj siab ntawm kev phiv (li 20%). |
| Omega 3 | 30% | Koob tshuaj 2-4 g / hnub. Cov roj (cholesterol) cuam tshuam me ntsis. | Yam khoom, txhua yam muaj kev nyab xeeb. |
Ua ntej sau ntawv yuav tshuaj, nws raug nquahu rau tus neeg mob mus kuaj mob kom paub cov kab mob sib kis uas tuaj yeem ua rau mob hypertriglyceridemia theem nrab. Raws li txoj cai, kev kho mob tau zoo ntawm cov kabmob no ua rau txo qis lipids tsis muaj tshuaj lipid.
Pej xeem noj tshuaj
Cov tshuaj kho zoo tiv thaiv kom cov roj triglycerides ntau yog suav tias yog cov roj tawm ntawm qej. Rau nws cov kev npaj, coarsely tws qej cloves yog muab tso rau hauv lub khob ntim ntawm 0.7 l muaj peev xwm - tsuas yog 1 dos loj. Cov cloves yog nchuav nrog cov roj zaub kom sov. Cov roj yuav tsum tsis muaj kev sib cais, 1 kiv. Noob hnav thiab pob kws yog qhov zoo tshaj plaws; rapeseed thiab txiv ntsw yog qhov tsis zoo. Lub thawv kaw kaw thiab ntxuav hauv qhov chaw txias rau 1 lub lim tiam. Nqa 3-4 dia ib hnub twg.
