Kev ntxuav cov ntshav ntawm cov plahaum ntawm cov plahaum feem ntau yuav siv ntau yam tshuaj thiab tsis siv tshuaj.
Ntxiv rau kev noj tshuaj xws li statins, fibrates, nicotinic acid thiab LCD sequestrants, koj yuav tsum ua raws kev noj haus thiab tawm dag zog. Lwm txoj hauv kev xaiv tshuaj kho mob, kev noj zaub mov zoo thiab kev kho lub neej yog hirudotherapy, kho tus mob, kho pob zeb, kho lub nqus thiab siv cov tshuaj kho mob pej xeem.
Cov lus nug tseem hais tias nws puas tuaj yeem ua kom ntshiab ntawm cov hlab ntsha hauv plaques. Yog lawm, yog tias koj mus cuag qhov teeb meem no thiab qhov nyuaj ua raws li txhua qhov kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob, koj tuaj yeem tiv thaiv atherosclerosis thiab nws cov kev rau txim.
Cov Khoom Siv Kev Noj Haus
Ua ke nrog cov zaub mov noj, kwv yees li 20% ntawm cov cholesterol mus rau hauv peb lub cev, vim tias kev noj zaub mov noj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv thiab kho mob atherosclerosis.
Cov roj (cholesterol) yog nqa los ntawm cov hlab ntshav los ntawm cov protein tshwj xeeb - lipoproteins. Muaj cov lipoproteins ntau (HDL) thiab qhov tsawg kawg (LDL). Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm lawv yog tias HDL tau yooj yim nqus rau hauv cov ntshav thiab tsis yog atherogenic, thiab LDL tsis yaj hauv plasma thiab tsim cov nag lossis daus.
Nws yog ib qho kev nce qib ntawm LDL, cov roj (cholesterol) nyob rau qee lub sijhawm txog li 45-50%, ua rau cov neeg tsim cov plaques atherosclerotic plaques.
Txhawm rau tiv thaiv atherogenic hloov ntawm cov hlab ntsha, nws yog qhov tsim nyog los txo qis kev noj zaub mov, suav nrog cov roj (Xc). Cov khoom no suav nrog:
- cov nqaij nyuj los yog nqaij npuas yug (2000 mg Chs hauv 100 g).
- nkaub qe (1480 mg Xc hauv 100g).
- nyuaj cheese (1500 mg Xs hauv 100g).
- nqaij nyug siab (530 mg Xc hauv 100g).
- ob lub raum (375 mg Xc hauv 100g).
- ghee (285 mg Xc hauv 100g).
- nqaij npuas (80 mg Xc hauv 100g).
Kev noj tshuaj rau txhua hnub ntawm cov cholesterol yog 200 mg. Tsuas yog los ntawm kev txo qis siv ntawm cov khoom lag luam saum toj no, koj tuaj yeem ntxuav cov hlab.
Cov lus qhia txog kev noj haus rau kev tiv thaiv thiab kho atherosclerosis:
- Txo cov khoom noj kom yooj yim ntawm kev zom carbohydrates. Lawv pom nyob hauv cov khoom ci, chocolate, khoom qab zib, nplej zom, qos yaj ywm, dej qab zib roj.
- Txhawb koj cov khoom noj kom zoo nrog cov zaub mov muaj polyunsaturated fatty acids. Cov no suav nrog roj zaub, hiav txwv ntses, noob taub dag, noob hnav.
- Kev noj haus yuav tsum yog nyob ntawm cov nqaij ntshiv (nqaij qaib, qaib ntxhw, luav), cov khoom noj muaj mis nyuj ua ke nrog cov roj tsawg, cov ntawv pov thawj rog, cov zaub mov muaj nplua nuj hauv fiber, zaub nyoos thiab txiv hmab txiv ntoo.
- Txwv txiav kev noj ntsev (li qub mus rau 5 g ib hnub). Kev noj ntsev ntau dhau hauv lub cev ua rau cov kev ua kom rov qab muaj ntshav thiab nce cov ntshav siab. Tsis tas li, nws yog qhov zoo dua rau qhov ua kom tsis suav nrog pickled, salted, smoked zaub mov los ntawm kev noj haus.
Ntxiv nrog rau cov zaub mov no, nws zoo dua rau kev ua noj hauv daim ntawv ua noj, ci lossis faus. Cov zaub mov yuav tsum tau tsoo: nws raug nquahu kom noj 5-6 ntu me me ib hnub.
Txoj kev ua neej hloov li cas lawm
Hypodynamia (kev ua neej nyob sedentary) yog ib qho tseem ceeb cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov plahaum roj ntshav ntawm cov hlab ntsha.
Cov txheej txheem pathological hauv cov hlab ntsha tshwm sim thaum cov metabolism pib qeeb thiab LDL pib daws.
Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau qhia raws li txoj cai txhua hnub taug kev hauv huab cua ntshiab thiab kev tawm dag zog lub cev. Lawv yuav tau txais txiaj ntsig tsis nco qab: lawv yuav txhim kho metabolism hauv, muab lub zog thiab pab ntxuav cov hlab.
Nrog kev mob atherosclerosis, cov kws kho mob pom zoo:
- koom rau hauv kev taug kev thiab khiav tsev;
- ncaws pob sib tw ncaws pob (ncaws pob, ncaws pob);
- mus ua luam dej vim nws muaj feem nrog txhua leeg leeg;
- koom hauv kev seev cev, kev sim siab thiab yoga.
Cawv thiab nicotine yog cov cwj pwm tsis zoo uas yuav tsum tau muab pov tseg kom tsis txhob tiv thaiv cov roj cholesterol. Kev haus dej haus cawv thiab haus luam yeeb ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, nyias thiab txo lawv qhov kev ywj pheej, uas ua rau ntau cov kab mob plawv.
Ib qho tseem ceeb ntawm kev siv tshuaj tsis yog tshuaj atherosclerosis yog kev hloov kho yuag. Kev rog dhau hus ua rau cov metabolism hauv kev ua kom tsis tshua pom thiab LDL cov kab ke. Yog hais tias tus neeg mob rog dhau lawm, lawv yuav tsum nrhiav kev pab ntawm tus kws qhia zaub mov noj kom pab lawv yuag. Thaum zoo li no, koj yuav tsum ua raws kev noj haus thiab tawm dag zog. Kev yoo mov hnub (kho ua kom yoo mov) kuj tseem nyob.
Lwm qhov tseem ceeb yog qhov kev txwv ntawm koj tus kheej los ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, cov qog adrenal ua cov tshuaj hormone cortisol, uas ua rau kom cov tshuaj roj ntau dua.
Nws kuj yog qhov tseem ceeb rau kev coj ua ntawm kev tswj hwm ntawm hnub, ua raws li kev pw tsaug zog zoo (tsawg kawg 8 teev), nws yog qhov tsim nyog los hloov chaw so kom zoo thiab ua haujlwm.
Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho tshuaj
Nws yog ib qho tsim nyog los daws nrog atherosclerosis rau txhua yam, yog li tsis muaj txoj hauv kev los ua tsis muaj tshuaj kho mob.
Cov kev xaiv ntawm cov tshuaj rau kev kho yuav tsum tau nqa tawm tshwj xeeb los ntawm kws kho mob.
Kev siv tus kheej yog txwv tsis pub siv.
Muaj ntau ntau pab pawg neeg siv yeeb siv tshuaj uas txo qis cov concentration ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav:
- statins
- fibrates;
- LCD sequestrants;
- nicotinic acid.
Statins yog cov tshuaj lipid-txo qis, nce ntxiv hauv kev kho mob niaj hnub no. Lawv inhibit qhov enzyme HMG-CoAreductase, uas yog qhov tseem ceeb hauv kev hloov pauv ntawm melovanate mus rau roj cholesterol. Lub sijhawm tam sim no, muaj cov taestatins:
- Thawj tiam - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
- Qhov thib ob tiam yog Fluvastatin (Leskol).
- Lub cim thib peb yog Atorvastatin (Torvacard, Atoris).
- Lub cim thib plaub yog Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor).
Kev noj haus ntawm cov tshuaj no pab txo qis kev sib luag ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho thiab LDL, txo qhov me me ntawm atherosclerotic plaques thiab nce qib HDL.
Fibrates (clofibrate, fenofibrate) yog cov tshuaj uas txo qis ntawm LDL thiab triglycerides, ntxiv rau nce HDL. Yog li, muaj kev ntxuav ntawm cov hlab ntshav los ntawm cov tshuaj plahaum. Cov txheej txheem ntawm kev ua ntawm fibrates cuam tshuam nrog kev ua kom lub enzyme lipoprotein lipase.
Bile acid sexestrants yog tshuaj uas ua rau muaj kev zais ntau ntawm cov kua tsib kua qaub thiab cuam tshuam nrog kev nqus ntawm LDL hauv cov hnyuv. Ua tsaug rau kev txais tos ntawm LCD sequestrants, nws muaj peev xwm ua kom txo qis cov roj cholesterol thiab ntxuav cov hlab ntsha.
Nicotinic acid, nrog rau nws cov lus thuam, pib siv hauv xyoo 1950. Nws ua tau zoo hauv qib qis LDL thiab nce qib HDL. Tab sis vim lub xub ntiag muaj qhov ntau ntawm qhov tshwm sim tsis zoo, tam sim no siv tsis tau siv.
Muaj qee kis, lwm qhov kev ntxuav kho cov roj ntshav tau kho, xws li Probucol, Omega-3-glycerides thiab Ezetemib.
Kev phais mob rau lub nkoj tu
Txoj kev phais mob plawv tau cuam tshuam thaum cov tshuaj lipid txo qis tsis ua hauj lwm zoo, thiab atherosclerosis ua rau muaj teeb meem loj.
Qee zaum cov neeg mob kawm paub txog tus mob atherosclerosis thaum lawv twb tau pw hauv tsev kho mob.
Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov hlab ntsha txhaws nrog cov xaum rog kom nws ua rau cov ntshav ncig cov roj. Tib lub sijhawm, lub siab tsis muaj peev xwm txaus nrog oxygen.
Muaj ntau ntau hom kev phais rau kev kho mob ntawm atherosclerosis:
- Plasmapheresis Nws yog ib txoj hauv kev ntxiv rau kev ntxuav tu cov hlab ntsha los ntawm atherosclerotic lesions. Nws lub ntsiab lus nyob hauv kev lim cov ntshav los ntawm lub tshuab tshwj xeeb. Tom qab 4-5 txheej txheem, kev txhim kho hauv tus neeg mob lub neej muaj kev saib xyuas. Tom qab qhov no, koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov zoo, muab tawm tsis zoo thiab ua kis las.
- Angioplasty. Nov yog txoj kev kho mob me me, sib cuam tshuam nrog kev qhia ntawm tus ntsia thawv pa mus rau qhov chaw ntawm lub nkoj kom nqaim, uas nthuav dav nws cov lumen. Kev phais mob tau ua tiav rau ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, lub plawv thiab qis dua. Txawm li cas los xij, dhau sijhawm, cov quav hniav pib rov pib loj dua, uas yog lub ntsiab tsis zoo ntawm hom no (ib ntus nyhuv).
- Stenting. Cov txheej txheem los qhia cov pob txha hlau rau hauv cov hlab ntshav, uas nthuav cov qhov khoob. Cov neeg mob uas muaj feem ntau yuav tsim muaj thrombosis thiab thrombophlebitis tau muab cov ntawv tshwj xeeb los tiv thaiv cov ntshav txhaws kom nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Piv nrog rau lwm cov txheej txheem, stenting yog qhov pheej yig txoj kev tsis zoo uas siv tus qauv tsawg.
Ntxiv rau, txoj kev bypass yog siv. Ib cov txheej txheem nyuaj dua rau rov ua kom cov leeg tsis hnov lus, hauv cov kws phais neeg tsim cov hlab tshiab, feem ntau los ntawm ib feem ntawm cov leeg ntu. Yog li, qhov ntxim nyiam ntawm kev txhim kho lub plawv nres thiab mob plawv yog txo.
Kev phais plab yog ua tau zoo ntawm cov hlab ntshav, nrog rau cov hlab ntsha ntawm cov leeg qis thiab sab dua.
Lwm cov kev kho mob
Qee lub sij hawm cov neeg mob siv rau lwm txoj hauv kev ntawm txoj kev kho mob thaum cov tshuaj tsis tsim cov nyhuv yam xav tau. Xav txog cov qauv nrov xws li hirudotherapy, kho mob acupuncture, kho lub nqus thiab kho pob zeb.
Resorption ntawm cov ntshav txhaws thiab atherosclerotic plaques tuaj yeem ua tiav ua tsaug rau hirudotherapy. Lwm txoj kev kho mob no yog siv lub lee kev kho mob.
Cov kev kho mob ua kom pom tseeb nyob rau hauv qhov tseeb tias leeches cia tshwj xeeb rau hauv tib neeg cov ntshav - hirudin thiab enzymes. Lawv nkag mus rau hauv cov kab ke thiab cov ntshav me thiab cov quav ua ke.
Hirudotherapy siv tsis yog rau kev tiv thaiv thiab kho ntawm atherosclerosis. Nws siv tau zoo los rau kev ua haujlwm rau kev los ntshav, sab sab, lub cev xeeb tub, sab plab phais, txhawm rau txhawm rau 4 lub hlis, thiab tas li ntshav siab tsis tu ncua.
Lwm qhov kev xaiv yog acupuncture (acupuncture), uas muaj nyob rau hauv kev sib raug zoo ntawm cov ndlwg ntawm lub zog channel, uas zoo cuam tshuam rau lipid metabolism.
Kev nqus plua plav yog siv los ua qhov txuas rau kev kho mob tseem ceeb rau atherosclerosis. Daws zaws yog nqa tawm hauv qhov projection ntawm nqaj qaum. Cov txiaj ntsig kho kom zoo dua yog nthuav cov hlab ntshav, txhim kho cov mob ntawm cov tawv nqaij qhov hws, tshem tawm cov kev ua kom tsis taus thiab ua rau cov txheej txheem metabolism ntxiv.
Kev kho pob zeb yog kev siv cov pob zeb txias thiab kub kom ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
Cov txheej txheem no tsim cov txiaj ntsig zoo so thiab ua kom nrawm metabolism, uas yuav pab txo LDL thiab nce HDL.
Qhia tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab
Lwm txoj kev xaiv tshuaj hauv kev sib xyaw nrog kev siv tshuaj kho mob ua rau txo cov ntshav ntawm cov plahaum roj thiab tiv thaiv kev txhim kho mob hlab ntsha tawg, mob plawv nres, mob ntshav siab, mob plawv thiab mob plawv.
Ua ntej yuav mus rau txoj kev kho mob pej xeem, tus neeg mob yuav tsum tau teem caij mus ntsib tus kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav qhia rau tus neeg mob seb nws puas tuaj yeem noj tshuaj, vim tias qee qhov ntawm lawv muaj contraindications. Piv txwv li, cov khoom lag luam qej tsis pub siv rau hauv txoj hnyuv plab pathologies - lub plab zom mov thiab mob hnyuv duodenal, mob plab, cholecystitis, mob gallstone, thiab lwm yam.
Raws li kev txheeb xyuas ntawm ntau tus neeg mob kev txom nyem los ntawm atherosclerosis, cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws raws li qej thiab txiv qaub, oats, walnuts thiab tshuaj ntsuab.
| Npe | Cov khoom xyaw | Txoj kev ntawm kev npaj, tsuas tshuaj |
| Qej thiab txiv qaub tincture | 4 lub taub hau ntawm qej 4 lub txiv qaub 3 l dej | Dhau lub qej thiab txiv qaub dhau los ntawm nqaij grinder. Qhov sib tov yog xa mus rau 3-liter hub thiab ncuav dej sov, tawm rau 3 hnub. Tom qab ntawd lim thiab refrigerate. Noj 100 ml ua ntej noj mov. |
| Oat Txoj kev lis ntshav | 1 tbsp. oats 1 tbsp. dej npau npau | Cov khoom nyoos yog hliv rau hauv cov thermos thiab nchuav nrog cov dej npau npau. Txoj kev lis ntshav yog sab laug rau ib hnub, tom qab ntawd lim. Cov khoom tiav yog qaug cawv thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Lub sij hawm ntawm kev kho mob yog 2 lub lis piam. Nws yog tawm tswv yim los ua noj Txoj kev lis ntshav txhua hnub. |
| Walnut potion | 1.5 kg ceev | Neeg rau txhuam los ntawm nqaij grinder. Qhov sib tov yog muab tso rau hauv lub hwj thiab muab tso rau qhov chaw txias. Cov tshuaj yuav tsum tau noj 1 tbsp. thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. |
| Tshuaj ntsuab decoction | 100 g ntawm chamomile 100 g hypericum 100 g birch buds 100 g ntawm Helichrysum | Cov tshuaj ntsuab qhuav yog tov, 1 tbsp. cov khoom siv raw ncuav 0.5 liv ntawm cov dej npau. Qhov sib tov yog infused rau 20 feeb, tom qab ntawd nws yog lim thiab 1 tsp ntxiv. kua zib ntab. Haus cov cawv ua ntej hnub so. |
Muab cov lus sib kis thiab cov kev nyiam ntawm tus kheej, tus neeg mob tuaj yeem xaiv nws tus kheej yog cov cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev ntxuav cov ntshav ntawm cov roj cholesterol thiab ntshav txhaws.
Txog kev tu lub nkoj nrog tshuaj ntsuab pej xeem tau piav qhia hauv video hauv kab lus no.
