Thaum uas tus mob ntshav qab zib muaj lub siab txog 170 txog 110, qhov ntawd txhais tau li cas? Qhov no yog cov lus nug tseem ceeb, txij li xws li nce ntxiv yog fraught nrog ntau yam teeb meem. Qhov xwm txheej xav tau kom raug, thiab tseem ceeb tshaj, ua haujlwm raws sijhawm kom txo cov ntshav qab zib thiab DD.
Tawv ntshav yog "tua neeg uas ntsiag to," raws li cov kws kho mob hu xov tooj hais tias tus kab mob no, txij li thaum nce ntshav siab thaum xub thawj tshwm sim yam tsis muaj tsos mob, thiab thaum nws kuaj pom, cov kab mob hauv lub cev tau kuaj pom.
Ntshav siab ntawm 170 ib ntawm 100 feem ntau ua rau kev txhim kho ntawm kev tawm tsam nres. Nws yog nrog tawm hws nce ntxiv, mob taub hau, tus neeg mob yws yws ntawm ua daus hnyav, xeev siab, lub plawv dhia ceev ceev, palpitations, thiab lwm yam kev kuaj mob.
Xav txog vim li cas cov ntshav siab nce siab, thiab dab tsi ua rau lub siab mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib hauv ntshav qab zib? Yuav ua li cas nrog cov zauv ntawm tus ntsuas kub?
Lub suab 170 / 100-120 txhais li cas?
Feem ntau hais lus, cov kws kho mob tshwj xeeb tseem tsis tuaj yeem qhia tias yog vim li cas tiag tiag uas ua rau muaj kev tawg. Kev xyaum qhia tau hais tias feem ntau ua ke ntawm qee yam tseem ceeb muaj qhov tsis zoo, qhov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas ntshav siab hauv cov neeg mob.
Qhov ua kom tshwm sim sai sai hauv cov ntshav siab yog kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav. Yog li, cov tib neeg muaj mob ntshav qab zib mellitus, mob atherosclerosis, thiab cov hlab plawv yog cov muaj pheej hmoo los ua mob ntshav siab.
Etiological yam tau pom tias ua raws li kev cuam tshuam kev tsis sib haum xeeb hauv tib neeg lub cev. Cov pab pawg muaj kev phom sij suav nrog kev sib deev muaj zog ntxiv thaum hnub nyoog 45-60 xyoo, cov poj niam hauv lub sijhawm huab cua. Qhov yuav tsum tau kawm ua ntej yog cov qib qis ntawm cov roj lipoproteins tsawg (cov roj cholesterol tsis zoo), kev ua neej tsis txaus siab, kev haus luam yeeb muaj tsawg kawg yog tsib xyoos, kev rog dhau ntawm ib qib.
Ntawm lub siab ntawm 170 txog 80, qhov kev kawm thib ob ntawm kev kub siab yog kuaj tau. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj mob hnyav hauv cov neeg mob yog nce txog 15%. Txhawm rau txo cov ntshav siab, cov kws kho mob pom zoo kom cov neeg mob ntshav qab zib ua lub cev thiab noj kom yog. Yog tias hom no tsis pab, ces muab tshuaj noj uas pab txo qhov ntsuas qis.
Thaum HELL 175/135 - qhov pheej hmoo ntawm cov teeb meem muaj feem cuam tshuam - nce txog 30%. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua rau kev ntsuas nrawm rau tswj hwm tus nqi. Siv cov tshuaj ntsig txog cov pab pawg sib txawv txawv.
Yog tias tus neeg mob tau mob ntshav siab, thaum muaj ntau yam kev pheej hmoo, piv txwv li, ntshav qab zib, roj ntsha, haus luam yeeb, tom qab ntawv qhov muaj feem yuav tshwm sim ntau dua 30%.
Nws yog ib qho tsim nyog kom lub siab ceev li sai tau.
Txo ntshav siab nrog rau kev noj tshuaj
Yog li, lub siab yog 170 rau 90, yuav ua li cas thaum muaj qhov xwm txheej no? Koj tsis tuaj yeem ntshai, kev ntxhov siab thiab kev zoo siab yuav tsuas yog nce qhov tseem ceeb ntawm lub tshuab ntsuas kub. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ua kom siab nqig. Cov tshuaj hauv pej xeem hauv daim duab no yuav tsis pab, koj yuav tsum noj cov tshuaj uas tus kws kho mob tau hais tseg. Cov tshuaj ntsaws pab pab txo tus nqi, txhim kho tus mob ntshav qab zib, thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem.
Ntawm qhov siab no, nws yog qhov ua tsis tau los rau siab rau tus nqi ib txwm ntawm 120/80 hli Hg. Qhov ntsuas qhov ntsuas poob qis tus yam ntxwv, qib hom phiaj xwm muaj qhov sib txawv: 130-140 (tus nqi sab saud) thiab 80-90 (qhov ntsuas qis dua)
Thaum kho, kev noj qab haus huv ntawm tus neeg yog coj mus rau hauv. Yog tias cov tsos mob tsis zoo yog nce qib ntawm 140/90 hli Hg, tom qab ntawd koj tsis tuaj yeem txo qis ntshav siab. Thaum qhov xwm txheej tsis zoo, muaj cov tsos mob ntawm GB, kev tiv thaiv mob ntsws txuas ntxiv. Tus neeg mob tau sau tshuaj rau lub tsev siv. Cov poj niam thaum cev xeeb tub los ntawm cov kev ntxhov siab no tau kho nyob hauv tsev kho mob.
Siab 170 rau 70, yuav ua li cas? Nrog cov ntsuas no, tsuas yog tus nqi systolic nce ntxiv, thiab tus nqi qis dua, ntawm qhov tsis sib xws, raug txo kom tsawg. Txo cov duab sab saud, noj cov calcium antagonists - Nifedipine, Indapamide, Felodipine. Koob tshuaj yog ib ntsiav tshuaj.
Hauv kev kho kub siab, cov tshuaj hauv qab no yog siv:
- ACE inhibitors. Cov tshuaj no ua rau kom txoj kev nqaim ntawm cov leeg ntshav ntawm lub cev, txo qhov khiav ntawm cov ntshav mus rau lub plawv, vim tias cov thauj khoom ntawm nws txo qis;
- Txhawm rau kom txo lub plawv dhia, angiotensin-2 blockers yuav tsum tau ua;
- Ganglion blockers cuam tshuam impulses rau lub sijhawm, nres lub spasm ntawm phab ntsa vascular;
- Diuretic tshuaj tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, tiv thaiv kev txhim kho kev kub ntxhov;
- Beta-blockers txo qis myocardial oxygen xav tau, txo qis lub plawv thiab lub plawv dhia.
Ntshav siab yog kho tau taub. Tus mob ntshav qab zib xav tau kev tswj hwm tsis yog tswj ntshav qabzib, tabsis nws tseem yuav tsum tswj ntshav qab zib hauv ntshav xwb. Kev ntsuas tau ua ob peb zaug hauv ib hnub. Qhov tshwm sim zoo dua yog sau - qhov no tso cai rau koj los taug qab qhov kev hloov pauv ntawm qhov ntsuas. Theem theem ntawm cov ntshav siab rau txhua tus neeg mob sib txawv. Piv txwv, yog tias ib tus neeg mob yav dhau los nws muaj 135/85, nws muaj lub siab zoo, ces cov no yog qhov tseem ceeb rau nws. Koj kuj yuav tsum xav txog lub hnub nyoog ntawm tus neeg - cov neeg laus muaj qhov kev cai siab dua li cov hluas.
Cov tshuaj yuav tsum noj rau lub sijhawm ntev, txawm tias cov ntshav siab tau rov qab zoo li qub. Kev cuam tshuam ntawm chav kawm yuav ua rau kev nce ntxiv hauv ntshav siab.
Yuav ua li cas rau txo cov ntshav siab nyob hauv tsev?
Cov tshuaj antihypertensive tuaj yeem ua ke nrog cov kev kho mob pej xeem. Lwm txoj kev kho mob pom zoo siv cov tshuaj ntsuab, tshuaj beekeeping. Txo cov ntshav siab thiab ruaj khov nyob rau theem ib txwm pab cov kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov roob tshauv dub.
Nws relieves spasms ntawm cov hlab ntsha, txhim kho lawv elasticity. Koj tuaj yeem haus nrog ntshav qab zib - muaj txiaj ntsig zoo rau glycemia. Siv peb zaug ib hnub, 50 ml. Txoj kev kho mob yog 2-3 lub lis piam. Tom qab ib lim piam so, koj tuaj yeem rov ua nws. Kev pom zoo rau lub plab mob, teeb meem nrog lub plab zom mov tsis pom zoo.
Thaum muaj qhov sib cais nce hauv systolic tus nqi mus rau 170, thaum tus nqi qis dua nyob rau hauv ib txwm muaj kev txwv lossis nce siab me ntsis, kua txiv hawthorn yog siv rau kev kho mob. Nws pab txhim kho cov hlab plawv plawv, ua kom cov ntshav siab, ua kom cov ntshav txhaws, thiab ua kom cov pa oxygen nkag mus rau myocardium. Haus ib tablespoon 3 zaug ib hnub twg kom txog thaum ntshav siab normalizes.
Cov ntawv qhia los pab daws cov ntshav siab hauv tsev:
- Yog tias dhia hauv ntshav siab los ntawm kev ntxhov siab lossis leeg nruj, ces cov dej xas tuaj yeem tuaj yeem ua txhaum. Hauv 250 ml ntxiv peppermint me ntsis, tawm rau 10 feeb. Ntxiv ½ tablespoon ntawm zib ntab, haus nws.
- Nyem kua txiv los ntawm cov carrots. Ntxiv ib me nyuam diav qej ntawm 250 qej kua txiv, haus ib zaug. Haus txhua hnub rau ob lub lis piam.
Cov kev kho rau pej xeem yog ib txoj hauv kev ntxiv ntawm kev kho mob. Lawv hloov tsis tau cov tshuaj antihypertensive.
Cov Lus Qhia Tswj hypertension
Arterial hypertension yog mob ntev ntev. Nws tsis tuaj yeem kho tus neeg kom tag, tab sis nrog kev pab ntawm cov tshuaj koj tuaj yeem tswj hwm kom siab nyob rau theem ntawm kev. Yog hais tias tsis kho, ces qhov tshwm sim yog dire - lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg, qhov muag pom. Thaum tsis muaj kev pabcuam tiv thaiv cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev kub siab, nws muaj kev pheej hmoo siab ntawm qhov ua tsis taus thiab kev tuag.
Lub hauv paus rau kev tiv thaiv ntawm cov ntshav siab tuaj yeem yog lub neej noj qab haus huv. Nws yog ib qho tsim nyog los xav rov qab rau koj kev noj haus, kev ua kom lub cev, txiav kev haus luam yeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev soj ntsuam kab mob ntshav qab zib thiab DD tas li, tus mem tes dhia. Cov txiaj ntsig tau sau tseg nyob rau hauv phau ntawv sau cov kabmob. Qhov no tso cai rau koj saib xyuas kev ua haujlwm ntawm qhov ntsuas, nrog lawv txoj kev loj hlob, txiav txim siab qhov laj thawj ntawm qhov nce.
Cov ntsiav tshuaj kws kho mob sau los ntawm kws kho mob yuav tsum tau ua kom nruj me ntsis ntawm cov tshuaj uas kws kho mob tshwj xeeb. Koj tsis tuaj yeem hla kev noj tshuaj rau koj tus kheej yog tias ntshav siab rov qab mus rau qhov qub. Kev tshem tawm ua rau cov ntshav qab zib thiab DD ntau ntxiv, uas ua rau muaj kev mob siab ntxiv rau tus neeg mob.
Cov lus qhia rau cov neeg mob ntshav qab zib siab:
- Kev tswj xyuas lub cev vim tias rog dhau qhov tsis zoo cuam tshuam rau cov ntshav siab thiab ntshav qabzib hauv lub cev. Yog tias koj muaj cov phaus ntxiv, koj yuav tsum poob phaus, txwv tsis pub dhia hauv ntshav qab zib thiab ntshav siab ua haujlwm dhau mus;
- Ntxiv cov khoom noj uas muaj ntau cov potassium thiab magnesium rau cov zaub mov. Cov zaub mov no txhim kho lub xeev cov hlab ntsha, pab txhawb kev txhawm, ua rau muaj kev cuam tshuam zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv;
- Lub cev qoj ib ce. Kev thauj khoom yuav tsum tau xaiv qhov tsim nyog, coj mus rau hauv tus account khoom noj khoom haus, qhov xwm txheej dav dav, lwm yam kab mob hauv cov pob txha. Nws raug tso cai rau caij tsheb kauj vab, ua luam dej, taug kev deb, ua aerobics. Kev ua si nawv tsuas pub nrog qhov ceev ceev ntawm lub siab. Thaum kawm, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj lub plawv dhia. Qhov ntsuas zoo tshaj yog 220 rho tawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg;
- Ua kom tiav qhov kev coj ua tsis zoo - haus luam yeeb, dej cawv;
- Txo cov ntsev kom tsawg nyob hauv cov zaub mov noj. Nws tsis pom zoo kom tsis kam lees, vim tias ntsev yog qhov chaw ntawm iodine, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm li qub ntawm cov thyroid caj pas;
- Noj cov vitamins complexes, kev pabcuam kev noj haus. Lawv txhawb txoj haujlwm ua rau lub cev tsis muaj zog, muaj qhov ua kom dav dav, thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha thiab lub siab.
Raws li txhua qhov kev pom zoo, kev kwv yees tau kev pom zoo. Arterial hypertension, tshwj xeeb, ntsuas ntawm ntshav siab tuaj yeem tswj tau los ntawm kev zam jumps. Kev kho mob txuas mus tas lub neej - tsuas yog txoj kev no tuaj yeem tswj kev noj qab haus huv thiab nyob nrog lub hnub nyoog laus heev.
Yuav kho cov ntshav siab li cas tau piav nyob rau hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
