Burdock: tshuaj thaj ua rau muaj ntshav qab zib

Nws yog qhov yooj yim pom tau los ntawm nws cov xeeb ceem inflorescences-pob tawb, hla nrog ntau pua ntawm awl zoo li tus nplooj tawm uas zoo li me me hooks, ua tsaug uas lawv tau ntxhov rau hauv cov ntaub plaub ntawm cov tsiaj qus thiab cov tsiaj nyeg, lo rau khaub ncaws thiab yog li taug kev thoob ntiaj teb. Ua tsaug rau qhov kev tsim muaj ntawm xwm, cov noob muaj nyob hauv pob tawb yog nyob deb ntawm qhov chaw pib loj hlob.

Ua Ameslikas Mediterranean cog, burdock maj mam kis thoob plaws hauv Tebchaws Europe, thiab tom qab ntawd nws tsiv mus rau Asia thiab txawm mus rau Asmeskas. Hauv Lavxias, koj tuaj yeem nrhiav rau 6 hom ntawm cov nroj tsuag no. Qhov feem ntau cov tsiaj yog suav tias yog

• hnov ntsoov (lossis cobwebby),
• loj (lossis burdock).

Tshuaj Muaj Nta

Txhua yam ntawm burdock yog cov nroj tsuag tshuaj thiab tau siv hauv cov tshuaj pej xeem txij li lub sijhawm immemorial. Qhov no yog vim lub peculiarities ntawm lawv cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg. Cov noob yog peb caug feem pua ​​roj ua rog. Nyob hauv cov cag muaj:

• Tseem ceeb rojCov. Los ntawm kev txhawb cov ntshav ntws mus rau cov cag ntau ntawm cov plaub hau, nws tiv thaiv cov plaub hau ploj, nrawm dua tshiab ntawm cov plaub hau hlwb thiab feem ntau txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab txhim kho cov tawv nqaij ntawm cov tawv taub hau.
• Lub cev rogCov. Ua lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub zog, cov rog yog lub hauv paus ntawm lub qog ua cell thiab yog ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm cov khoom noj khoom haus.
• Ntshai glycosides (tshwj xeeb yog arctigenin thiab arctiin). Muaj ib qho kev ua haujlwm siab antitumor, cov cheebtsam no tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam loj rau cov metabolism ntawm kev ua kom muaj cov carbohydrates. Ib qho kev rho tawm los ntawm burdock cov hauv paus hniav, noj tom qab cov khoom noj uas tau txais carbohydrate, ua rau lub sijhawm hypoglycemia luv, uas txwv tsis pub dhia ceev ceev hauv ntshav qabzib.
• Qhov tseem ceeb ntawm cov tanninsCov. Ib zaug nyob hauv tib neeg lub cev, lawv muaj tus kab mob bactericidal, hemostatic thiab anti-inflammatory nyhuv.
• Fatty Acid ntau (palmitic thiab stearic acids yog qhov muaj txiaj ntsig). Muaj nyob hauv tib neeg cov ntaub so ntswg, cov kua qaub no nce ntxiv kev tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij thiab pab ua tiav ntawm nws tus kheej hyaluronic acid, elastin thiab collagen.
• Polysaccharide inulinCov. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm muaj txiaj ntsig ntawm inulin rau ntawm lub cev, muaj kev txhim kho nyob rau hauv nws cov insulin-txoj haujlwm ua, uas ua rau muaj qhov tsis sib luag ntawm cov ntshav qab zib. Qhov muaj ntawm cov organic no tuaj yeem txhim kho cov metabolism ntawm carbohydrates thiab lipids, ua kom cov txheej txheem kev hlawv roj. Tag nrho cov khoom no ua cov inulin ua qhov tseem ceeb rau kev kho mob ntawm ob hom ntshav qab zib.
• Phytosterols sitosterol thiab stigmasterolCov. Cov tshuaj no cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov cholesterol hauv cov hnyuv. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem tswj hwm theem ntawm cov khoom no hauv tib neeg lub cev.

Ntxiv nrog rau cov ntawv teev npe, cov nplooj ntsuab ntawm lub nra burdock muaj:

• Ascorbic acidCov. Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj tua kab mob ua kom muaj zog, cov nplooj ntoo me me ntawm cov nroj tsuag nce qhov kev tawm tsam ntawm tib neeg lub cev rau txhua yam kev kis kab mob thiab pab txhawb kev tiv thaiv kab mob ntxiv.
• AlkaloidsCov. Pab pawg no cov tshuaj pab tswj hwm kev ua haujlwm ntawm cov qog nqaij hlav cancer.
• CaroteneCov. Pab txhim kho lub zog ntawm cov leeg hlwb, txhim kho qhov muag, ua kom lub cev tiv thaiv kab mob rau cov kab mob, txo qis kev raug.
• Txoj Kev Sib Ntsib (Vitamin P) muab kev ywj pheej zoo thiab permeability ntawm txhua cov hlab ntshav.

Kho thaj chaw

Ntau cov kev tshawb fawb thiab kev sim tau pom tias cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm burdock keeb kwm ua rau nws tuaj yeem siv cov nroj tsuag no rau kev kho mob ntshav qab zib mellitus ntawm ob hom thawj thiab hom thib ob.
Cov tsos mob ntawm ob hom ntshav qab zib muaj nrog cov cim zoo sib xws:

Raws li qhia los ntawm cov lus piav qhia luv luv ntawm cov khoom sib txuas ntawm cov tshuaj lom neeg tau nthuav tawm hauv ntu lus dhau los ntawm peb tsab xov xwm, cov hauv paus muaj ntau yam tshuaj lom neeg uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau txhua qhov ntawm cov tsos mob no.

• Nyob rau hauv lub hwj inulin polysaccharide muaj kev nce ntxiv ntawm glycogen tso rau hauv daim siab thiab ua haujlwm ntau ntxiv ntawm cov kua dej los ntawm cov txiav ua kua ntshav.
• Baj glycosides arctigenin thiab arctiin, uas yog ib feem ntawm cov decoctions thiab infusions ntawm burdock, noj ua ntej noj mov, muaj lub peev xwm los txo qis cov piam thaj hauv cov ntshav rau ib pliag, tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov ntse nyob rau hauv qab zib hauv nws.
• Phytosterols sitosterol thiab stigmasterolmuaj nyob rau hauv cov hauv paus tshuaj pab sib ntaus sib tua tshaj cov cholesterol. Kev noj tshuaj kom zoo thiab tsis tu ncua ntawm kev npaj burdock yuav pab tswj kev tsim khoom ntawm cov organic sib txuas no.

Pej xeem sawv daws

Siv burdock hauv paus raws li tshuaj kho ntshav qab zib, nws tau npaj kho cov kua zaub thiab infusions, siv lub hauv paus ob qho tib si li kev kho mob ywj pheej, thiab ua ib feem ntawm tus nqi kho mob.

Decoction Recipes

1. Kev noj ib rab diav ib cag ntawm cov hauv paus hniav, lawv muab xa mus rau tom lub tais nrog 500 ml dej npau. Cia cov hauv paus ua noj ntawm lub qhov cub qis heev rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, lim cov kua txiv rau hauv qab. Nws yuav tsum tau noj ua ntej noj tshais, noj su thiab noj hmo nyob rau hauv qhov ntau npaum li xya caum millilitres.
2. 200 ml ntawm dej kub yog nchuav rau hauv cov nplooj qhuav thiab cov hauv paus hniav ntawm burdock (10 g) thiab lub rwj tau rhaub dua li hauv nruab nrab kub rau tsib feeb. Koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ua ntej noj mov (peb zaug ib hnub rau ib qho khoom noj qab zib). Lub hlis ib hlis muaj cov kev kho no yog pom tias siv tau. Hauv lub xyoo, qhov rov ua ntawm tsib qhov kev kawm no yog qhov zoo.
3. Rau cov neeg mob uas tau pib ua mob, ib qho khoom qab zib los ntawm kev sau tshuaj ntsuab tom ntej yuav txo cov ntshav qabzib kom zoo. Cov sib xyaw ua ke hauv kev sib npaug sib luag ntawm cov nplooj xiav blueberry, nplooj ntawm lub taum taum, flaxseed, chicory cov hauv paus hniav thiab cov burdock, noj peb dia ntawm cov khoom siv tshuaj ntsuab. Tom qab sau cov ntawv sau nrog peb tsom iav ntawm dej npau npau, rhaub tshuaj ntsuab rau kaum tsib feeb ntawm lub qhov cub hluav taws tsawg heev. Tom qab lim thiab txias cov tshuaj, coj nws 200 ml tom qab cov zaub mov tseem ceeb.

Txoj kev lis ntshav zaub mov txawv

• Cov ntawv me me ntawm burdock keeb kwm (40 g) yog nchuav rau hauv ib lub thermos thiab muab cov dej npau npau (300 ml) rau hauv nws. Ob teev tom qab, Txoj kev lis ntshav tau txais yog ua tib zoo lim thiab 100 ml tau noj tom qab txhua pluas mov tseem ceeb (peb zaug hauv ib hnub yog txaus).
• Txoj kev lis ntshav ntawm blueberry nplooj thiab burdock keeb kwm, coj nyob rau hauv cov sib npaug sib npaug, npaj tib txoj kev, raug coj 15 feeb ua ntej noj mov tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub.

Ua mob thiab contraindications

Txawm hais tias muaj coob tus ntawm kev kho kom zoo thiab cov txheeb ze muaj kev nyab xeeb, kev coj ua tau qhia ntau tus contraindications rau nws siv. Leej twg yuav tsum tsis txhob noj teas, decoctions thiab tinctures los ntawm burdock?

• Cov neeg mob uas muaj kev fab tshuaj rau cov nroj tsuag ntawm tsev neeg aster (cov no suav nrog ragweed, chamomile, chrysanthemum).
• Cov poj niam muaj menyuam.
• Rau cov niam.
• Cov neeg mob noj tshuaj diuretics.

Cov neeg mob ntshav qab zib, noj ntau ntau cov tshuaj, muaj peev xwm siv decoctions thiab infusions yuav tsum tau tham nrog tus kws kho mob koom nrog.

Qhov yuav thiab yuav khaws li cas?

Koj tuaj yeem yuav:

• Ntawm lub tsev muag tshuaj ze tshaj plaws.
• Hauv kiab khw onlineCov. Txhua lub khw muag khoom muaj cov neeg tuaj yeem nrog ntau txoj hauv kev los tso ib qho kev txiav txim: hauv xov tooj, xa ntawv, xa xov, tsis them nyiaj.
• Cov pob ntawm cov tshuaj muaj cov khoom nyoos yog khaws cia hauv chav sov li qub thiab thaum tsis muaj lub hnub ci ci. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog cov txee xauv tshuaj.

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