Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj (lossis piam thaj) yog ib qho kev qhia uas tso cai rau koj kom tau txais cov ntaub ntawv muaj tseeb ntawm tus neeg mob kev noj qab haus huv thiab kev kuaj mob kom raug.
Txawm li cas los xij, txhawm rau kom cov txiaj ntsig raug tseeb thiab pub dawb los ntawm qhov yuam kev me me, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau npaj kom txhij rau qhov kev kuaj ntsuas.
Nyeem txog yuav ua li cas npaj koj lub cev rau kev ntsuas ntshav, dab tsi tuaj yeem ua thiab tsis tuaj yeem ua tiav nyob rau Hmo ua ntej ntawm txoj kev tshawb no, hauv qab no.
Cov kev cai dav dav rau kev npaj rau qhov kev kawm
Yog li, kom qhov kev soj ntsuam tau zoo li ntseeg tau, peb pom zoo kom koj ua raws qee txoj cai yooj yim ua ntej xa cov khoom siv biomaterial:
- pluas mov kawg yuav tsum tsis pub dhau 8-12 teev ua ntej dhau txoj kev kuaj. Txoj hauv kev no yuav rhuav tshem cov kua nplaum sai, vim qhov txiaj ntsig tuaj yeem cuam tshuam;
- thaum tsis saib xyuas cov zaub mov koj tuaj yeem haus. Tab sis nws yuav tsum yog cov dej dog dig uas tsis muaj roj, tsw qab, tsw qab, tsw qab thiab lwm yam khoom xyaw uas tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav qab zib. Dej dawb tau noj tau rau hauv ib qho twg;
- 48 teev ua ntej kev kuaj mob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso tseg cov dej cawv thiab cov dej muaj caffeine;
- nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej kev kuaj ntshav, nws yog ntshaw kom tsis txhob haus luam yeeb;
- Ua ntej pub cov ntshav, tsis txhob txhuam koj cov hniav lossis freshen koj ua pa nrog zom zom. Qhov tseeb yog tias ob lub zom zom thiab tshuaj txhuam hniav muaj qee qhov ntawm cov piam thaj, uas, nkag mus rau hauv cov ntshav, yuav cuam tshuam qhov tshwm sim tam sim ntawd;
- tsis kam noj tshuaj uas cuam tshuam rau qib qab zib;
- Hmo ua ntej pub ntshav, sim tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev ntxhov siab thiab zam kev tawm dag zog lub cev. Cov yam ntxwv no tuaj yeem txo qis thiab nce qib ntawm cov piam thaj. Raws li, nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tau txais qhov tshwm sim tsis ncaj ncees lawm.
Yog tias koj tau ua tus txheej txheem tawm dag zog lub cev, ntshav hloov pauv, txom nyem los ntshav, muaj kev ntxhov siab, nws yog qhov zoo dua rau kev ncua kev soj ntsuam rau ob lossis peb hnub.
Qhov tsom xam ua rau ntawm lub plab khoob lossis tsis yog?
Kev kuaj ntshav rau qab zib yog muab thaum sawv ntxov thiab ib txwm nyob ntawm lub plab khoobCov. Qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thaum cov kws tshwj xeeb tuaj yeem muab cov ntaub ntawv qhia txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
Tom qab tag nrho, cov ntsej muag ntse hauv qab zib raug pom nyob rau hauv lub cev rau qhov laj thawj, thiab tom qab noj cov zaub mov.
Nws yog tsis yooj yim sua kom tsis txhob muaj cov tshuaj tiv thaiv, vim nws yog ib txwm muaj rau ob leeg mob ntshav qab zib thiab tib neeg noj qab haus huv.
Yuav ua li cas pub cov ntshav ua ntshav qab zib?
Raws li txoj cai, kuaj ntshav rau cov piam thaj yog ua tiav txhawm rau txhawm rau kuaj, soj ntsuam qhov ua tau zoo ntawm kev kho lossis ib feem ntawm kev kuaj mob.
Nyob ntawm seb muaj tseeb npaum li cas nws yog qhov tsim nyog kom tau txais cov txiaj ntsig, nrog rau lub hom phiaj dab tsi uas tus kws kho mob tau mus ua kom ua tiav, tus neeg mob tuaj yeem raug xa mus rau ntau yam kev kuaj sim. Hais txog qhov txawv yog dab tsi, nyeem hauv qab no.
Los ntawm cov ntiv tes
Ntshav rau qab zib los ntawm cov ntiv tes yog kev pom ntawm kev tsom xamCov. Nws cov zaj lus yog tshuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg noj qab nyob zoo uas yauv mus kuaj ib txwm muaj.
Qhov kev ntsuam xyuas qhov kev xaiv feem ntau ua rau muaj qhov ua raug. Txawm li cas los xij, qee qhov yuam kev qee zaum ua tau.
Vim li no, raws cov txiaj ntsig tau los ntawm kev kuaj ntshav los ntawm ib tus neeg tus ntiv tes, qhov kev kuaj mob zaum kawg yuav tsis ua. Yuav kom tau txais cov ntaub ntawv txhim khu kev qha, tus neeg mob tau sau hom ntxiv ntawm kev sim ntsuas.
Los ntawm cov leeg ntshav
Qhov no yog ib txoj kev paub tseeb dua, uas feem ntau ua los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib lossis cov neeg mob uas cuam tshuam los ntawm kev noj cov zaub mov uas ua rau lub cev muaj roj lossis ntshav qab zib.
Cov txiaj ntsig ntawm kev kawm txog ntshav tau los ntawm cov leeg ntshav yog muaj tseeb. Lub xeev ntawm kev ua haujlwm no yog vim qhov constancy ntawm cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav txha caj qaum.
Tsis zoo li cov ntshav capillary, cov khoom siv no tsis hloov nws lub cev thiab muaj pes tsawg leeg sai li sai tau cov ntaub ntawv los ntawm cov ntiv tes. Yog li, nws thiaj li muaj peev xwm txiav txim siab txog tus neeg mob lub cev nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nrog ntau dua qhov tseeb.
Yuav npaj li cas rau kev soj ntsuam thaum cev xeeb tub?
Cov poj niam cev xeeb tub uas tau txais kev xa mus kuaj ntshav rau cov piam thaj kuj yuav tsum tau mus ua kev kawm ua ntej. Qhov no yuav muab qhov ua tau zoo tshaj plaws.
Yog li, txhawm rau leej niam uas xav kom tau txais cov ntaub ntawv nyob ze qhov tseeb, yuav tsum ua raws li txoj cai hauv qab no:
- 12 teev ua ntej qhov kev kuaj ntawd yog tsim nyog kom tsis kam noj zaub mov;
- thaum lub caij tsis pub noj los ntawm zaub mov noj thiab ua ntej kev txheeb xyuas nws tus kheej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum haus cov dej zoo ib yam nkaus xwb, tsis muaj ntxhiab tsw, qab zib thiab tsw;
- Hmo ua ntej dhau txoj kev sim, koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev ntxhov siab thiab tawm dag zog lub cev, uas tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nce siab;
- nyob rau tag kis sawv ntxov ntawm kev sim, tsis txhob txhuam koj cov hniav lossis zom cov pos hniav. Cov piam thaj uas muaj nyob rau hauv qhov muab tshuaj txhuam thiab zom zom cov leeg sai sai rau hauv cov ntshav, thiab qhov txiaj ntsig yog cuam tshuam;
- muab ntshav pub dawb nyob rau qhov chaw txias. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum zaum ntawm txoj kev hauv tsev kho mob hauv lub tsev so kom ntev txog li 10-15 feeb.
Yuav muab ntshav li cas rau cov piam thaj los ntawm ib tus menyuam yaus hnub nyoog?
Feem ntau lo lus nug no yog qhov txaus siab rau tag nrho cov niam txiv uas lawv cov me nyuam muaj kev mob ntshav qab zib lossis muaj lub siab xav rau nws txoj kev loj hlob.
Cov ntshav tau muab rau ntawm lub plab khoob ua ntej noj tshais, vim tias cov zaub mov noj yuav cuam tshuam rau qhov qab zib. Txhua pluas noj yuav tsum nres nres yam tsawg 8-12 teev ua ntej pib txheej txheem
Zoo li cov neeg mob laus, tsuas yog cov dej ib txwm muaj peev xwm yuav haus tau lub sijhawm no yam tsis muaj dab tsi ntxiv.
Koj tsis tuaj yeem txhuam koj cov hniav ua ntej noj biomaterial! Koj yuav tsum paub tseeb tias tus me nyuam tsis ua si dhia ua si, vim kev ua tej yam ua rau lub cev tuaj yeem cuam tshuam txog qib qabzib.
Yuav ua li cas ntsuas qhov ntsuas theem ntawm glycemia nyob hauv tsev?
Txhawm rau txiav txim siab txog qib ntshav qab zib, nws tsis tas yuav hu rau chav kuaj ntshav. Tag nrho cov kev tshawb fawb tsim nyog tuaj yeem nqa tawm tom tsev uas siv glucometer.
Kev ntsuas zoo li no tsuas yog tsim nyog rau cov tib neeg kev txom nyem los ntawm ib yam kab mob los yog muaj kev cuam tshuam nrog cov kev zoo sib xws.
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo hauv tsev, koj yuav tsum ua raws li cov cai no:
- txog 6 teev ua ntej lub sijhawm ntawm biomaterial kom tsawg, nres noj;
- Nws raug nquahu kom ntsuas ntsuas nruj me ntsis ntawm lub khoob khoob. Tab sis yog tias muaj qhov xav tau taug qab ntawm qhov muaj zog, koj tuaj yeem tshawb xyuas qib qabzib tom qab noj mov;
- tsis txhob chob koj tus ntiv tes kom tau txais ntshav capillary nyob rau tib qhov chaw. Txwv tsis pub, muab cov khoom siv biomaterial coj los tshuaj xyuas tuaj yeem mob heev;
- ntxuav tes nrog xab npum ua ntej noj ntshav. Nws yog qhov zoo dua tsis siv cawv, vim nws tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev kawm.
Txij li cov ntawv xeem ntsuas yog rhiab rau ya raws, nws raug nquahu kom kov lawv cov nplaim tsuas yog siv tes qhuav thiab khw muag khoom hauv qhov chaw tiv thaiv los ntawm ya raws.
Related videos
Yuav ua li cas pub cov ntshav ua ntshav qab zib? Cov lus teb hauv video:
Raws li koj tuaj yeem pom, cov txheej txheem npaj tau yog qhov tseem ceeb heev kom tau txais txiaj ntsig raug. Yog li, tsis txhob tsis saib xyuas qhov kev lees paub uas tau txais los ntawm cov kws tshaj lij rau cov pab pawg sib txawv ntawm cov neeg mob.
