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Khoom:
- nqaij hauv cov nqaij ntshiv - 1 kg;
- dos - ob lub me me turnips;
- 3 lub qe;
- tsawg-rog qaub cream - 200 g;
- cov txiv ntoo ua pob (cov txiv ntoo uas koj tau tso cai) - 30 g;
- me ntsis ntawm hiav txwv ntsev;
- nyiam zaub ntsuab.
Ua noj ua haus:
- Zuaj nqaij nrog dos hauv txhua txoj hauv kev - hauv nqaij grinder, rab.
- Yeej tag nrho cov qe, cais cov dawb nrog lub qe thiab yeej sib cais.
- Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub tais loj.
- Ntub cov pwm nrog roj, nteg tawm cov haujlwm tawm, thiab du.
- Ci hauv qhov cub nrog kub ntawm 180 degrees.
Yog li ntawd, koj yuav tau txais yim daim ntawm cov nqaij noj qab thiab zoo nkauj heev. Rau 100 g, 227 kcal. BZHU feem: 18 g, 16 g, 1.63 g.
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