Dab tsi cuam tshuam rau cov ntshav qab zib

Raws li koj paub, cov piam thaj hauv ntshav hauv ntshav qab zib yog feem ntau cuam tshuam los ntawm kev noj haus thiab cov tshuaj insulin. Hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, tseem muaj tshuaj kho mob. Peb pom zoo kom hloov mus rau kev noj zaub mov kom tsis txhob rog rau cov ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Tsuav koj cov khoom noj muaj cov khoom noj uas muaj cov neeg rog rog nrog rau kom ua tsis tau, tswj kev muaj piam thaj tsis tuaj yeem ua tiav. Hais txog kev kho mob ntshav qab zib nrog cov tshuaj insulin, pib los ntawm kev suav qhov ntau npaum ntawm cov tshuaj insulin ua ntej noj mov thiab nrog cov ncauj lus ntxaws ntxaws los ntawm ntau hom tshuaj insulin: Lantus, Levemir thiab Protafan.

Lub hom phiaj tiag tiag los kho hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog kom muaj suab thaj ntawm 4.6 ± 0.6 mmol / L ua ntej thiab tom qab noj mov. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum ib txwm muaj tsawg kawg yog 3.5-3.8 mmol / l, suav nrog thaum tsaus ntuj. Nov yog tus qauv ntawm cov ntshav qab zib nyob rau hauv cov neeg noj qab haus huv. Nws muaj rau koj thiab! Cov ntsuas zoo li no tuaj yeem ua tiav yog tias koj ua raws li cov zaub mov tsis muaj carbohydrate tsawg, nkag siab cov tshuaj mob ntshav qab zib thiab kawm paub txhaj tshuaj insulin kom raug. Hauv qab no peb saib cov yam thib ob uas cuam tshuam qab zib. Lawv kuj tseem ceeb. Nws tau kwv yees tias koj twb tau ua raws li kev noj haus uas tsis muaj carbohydrate, tau xaiv qhov zoo tshaj plaws rau kev kho tshuaj insulin thiab kev noj tshuaj.

Sedentary lub neej

Yog tias koj qib qoj ib ce txo qis, tom qab no qhov no yuav ua rau cov ntshav qab zib muaj zog zuj zus. Kev ua lub neej muaj kev nyuaj siab ua rau muaj cov kua dej hauv insulin tsawg dua, thiab lub cev hlawv cov piam thaj tsawg dua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nce cov tshuaj insulin me ntsis ua ntej yog tias koj yuav siv sijhawm yav tsaus ntuj nrog ib phau ntawv lossis nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub TV. Tib qho yog tias koj npaj lub dawm los ntawm dav hlau, tsheb ciav hlau, tsheb npav lossis tsheb, thaum lub sijhawm koj yuav zaum ntev.

Kev hnyav los sis rog rog

Rog rog hauv tib neeg lub cev tsim cov tshuaj hormones uas tiv thaiv cov tshuaj insulin. Yog li, kev rog dhau los hauv cov ntshav qab zib thiab nce qhov kev xav tau ntawm insulin. Yog hais tias tus mob ntshav qab zib tau nce phaus, ces ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj insulin yuav tsum tau nce ntxiv, thiab yog tias nws tau ua kom poob phaus, ces qis dua. Cov nyhuv yuav pom tau txawm tias lub cev qhov hnyav hloov los ntawm 0.5 kg, yog tias qhov no tshwm sim vim yog kev txuam nrog lossis txo lub cev rog. Yog tias qhov hnyav nce ntxiv vim tias qhov nqaij ntshiv nyhav ntau zuj zus, ces feem ntau txoj kev noj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin yuav tsum tau ua kom tsawg. Kev tawm dag zog lub cev rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 coj tau txais txiaj ntsig zoo, nws raug nquahu kom "ua viav vias" hauv chaw ua si.

Kev hnyav hnyav thiab qhov hnyav hauv ib tus neeg mob ntshav qab zib hloov pauv tus kheej coefficients - qhov zoo tshaj plaws ntawm kev rhiab rau insulin thiab carbohydrate coefficient. Yog tias koj tsis paub tias nws yog dab tsi, tom qab ntawd kawm kab lus “Xam cov koob tshuaj insulin ua ntej noj mov. Ua rau cov piam thaj hauv siab siab uas txhaj tshuaj insulin. ” Rov qab nco qab tias qhov ntsuas cov ntshav qab zib yog 4.6 ± 0.6 mmol / l ua ntej thiab tom qab noj mov. Hauv qhov no, qab zib yuav tsum tsis txhob qis dua 3.5-3.8 mmol / l txhua lub sijhawm, suav nrog thaum tsaus ntuj. Raws li cov naj npawb no, xaiv cov tshuaj yog tsim nyog cov tshuaj insulin. Txheeb xyuas lawv los ntawm kev sim nrog glucometer. Yog tias lub cev qhov hnyav hloov pauv, koj yuav tsum kho cov tshuaj ntawm ob lub cev ntev zuj zus ntawm insulin thiab bolus uas koj tau txhaj rau hauv cov zaub mov.

Qee tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1, feem ntau yog cov poj niam me, txo lawv cov tshuaj insulin hauv kev sim kom poob ceeb thawj. Vim tias cov tshuaj insulin tsis txaus, lawv cov piam thaj "tau dhau mus". Qhov no yog cov txheej txheem tua neeg, fraught nrog poob rau hauv kev saib xyuas hnyav lossis tam sim ntawd nyob hauv qab pob zeb dag. Cov neeg mob zoo li no xav tau kev pab ntawm tus kws kho mob hlwb, lossis tseem kho hlwb. Koj tuaj yeem nyab xeeb kom poob ceeb thawj yog tias koj mus rau kev noj zaub mov tsis muaj piam thaj kom tsawg. Vim tias qhov no, koj cov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin yuav txo qis 2-7 zaug, thiab qhov no yuav yog txoj hauv kev. Nov yog ib txoj kev poob ceeb thawj thiab ua kom piam thaj muaj ntshav qab zib.

Vim li cas koj tsis tuaj yeem tsub

Yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum koj noj nruj me ntsis uas koj mloog zoo li "plab tag nrho"? Nws hloov tawm nthuav cov xwm txheej muaj tshwm sim. Cia peb xam lawv tawm - nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tswj hwm koj cov ntshav qab zib kom zoo. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ncab cov phab ntsa hauv plab. Hauv kev teb rau qhov no, cov plab hnyuv hlwb tso tawm cov tshuaj hormones tshwj xeeb hu ua incretins ("nce ntxiv") rau hauv cov ntshav. Lawv xa cov teeb liab mus rau lub txiav: kom tso cov tshuaj insulin rau hauv cov ntshav kom tiv thaiv dhia hauv qab zib tom qab noj mov.

Cov tshuaj insulin yog lub zog hauv lub cev. Thaum tus txiav tawv zais nws mus rau hauv cov ntshav, nws tuaj yeem ua rau kom cov ntshav qab zib thiab ntshav ntau. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, txiav ua ntej tib lub sijhawm zais lwm qhov tsis muaj zog ntxiv - glucagon. Nws yog ib hom “cov thaiv kev tawm tsam” uas smoothes cov teebmeem ntawm insulin. Nws ua rau gluconeogenesis thiab glycogenolysis (tawg ntawm glycogen rau piam thaj). Ob qho ntawm cov txheej txheem no ua rau kev tso tawm cov piam thaj ntawm lub siab mus rau hauv cov ntshav. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, tus txiav ua ke tsis tuaj yeem tsim cov insulin txaus, tab sis nws tseem tsim tau glucagon ib txwm! Qhov no yog vim li cas cov zaub mov hearty nce ntshav qab zib, txawm tias cov ntshav qab zib noj muaj fiber ntau uas tsis zom.

Hauv cov tebchaws Lavxias tham, Suav cov khw noj mov feem ntau yog cov ua cov nij thiab qee cov nqaij. Cov teb chaws suav, cov khw noj mov suav txawv. Nyob ntawd, cov kws ua zaub mov noj feem ntau ua nqaij thiab tsis ua qhaub noom, tab sis cov taum ntsuab, nceb, paj xyoob, seaweed lossis suav qhwv (pak choi). Tag nrho cov no yog cov khoom noj cog nrog cov ntsiab lus fiber ntau, uas hauv txoj ntsiab cai yog tsim nyog rau kev noj zaub mov kom muaj cov zaub mov zoo rau cov ntshav qab zib. Tab sis yog tias koj noj ntau nws, ces txoj kev txhim kho ntawm coob ntawm incretins yuav ua raws. Ua raws li lawv, cov txiav yuav zais glucagon, uas tsis muaj qhov sib npaug los ntawm cov tshuaj insulin, thiab cov ntshav qab zib yuav ya mus. Dr. Bernstein hu cov teebmeem no tias “muaj kev cuam tshuam ntawm tsev noj mov Suav.”

Qhov xaus lus yog tias kev noj ntau tshaj nrog hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog yam ua tsis tau. Kev noj ntau dhau lawm yuav ua rau cov piam thaj hauv ntshav nce siab, thiab yog ib yam ua tsis tau txaus ntseeg tias yuav tsis muaj peev xwm suav cov tshuaj insulin tsim nyog. Gluttony tawm tsam yog qhov teeb meem loj, tshwj xeeb yog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Ntawm peb lub xaib koj yuav pom ntau txoj hauv kev ntawm kev yuav ua li cas nrog lawv yam tsis muaj teeb meem rau koj kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab. Nyeem ntxiv:

Kev ua haujlwm ntawm lub hlwb

Lub hauv nruab nrab lub paj hlwb yog ib qho kev pabcuam tseem ceeb ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev. Thaum lub hlwb ua haujlwm hnyav ua haujlwm, cov ntshav qab zib tuaj yeem poob. Nyob hauv qhov xwm txheej dab tsi yog qhov no ua tau:

• kev cob qhia hnyav;
• kev tsom ntsoov rau ob peb txoj haujlwm tib lub sijhawm;
• ib puag ncig tshiab (hloov haujlwm, chaw nyob);
• kev sib tham sib raug zoo (piv txwv, kev sib txuas lus tseem ceeb hauv lub rooj sab laj);
• Kev lom zem ib puag ncig uas txhawb qhov kev ua haujlwm sib zog ntawm lub hlwb - yuav khoom, twv txiaj yuam pov, thiab lwm yam.

Sim npaj ua ntej cov xwm txheej uas yuav tsum ua haujlwm ntawm lub hlwb kom xav tau. Kev txo qis cov tshuaj bolus insulin hauv ib pluas noj los ntawm 10-33%. Nqa cov piam thaj hauv ntsiav tshuaj nrog koj, muaj kev paub siv lawv. Rov qab nyeem dua tias cov ntshav qog ntshav qab zib (poob qab zib hauv qab ib txwm muaj) tsis yog lub laj thawj noj cov khoom noj uas txwv tsis pub tshaj nrog cov khoom noj carbohydrates. Ib qho kev ntsuas meej ntawm cov piam thaj hauv cov ntsiav tshuaj yog qhov koj xav tau.

Lub hnub nyoog

Nrog lub hnub nyoog, lub cev txo qis qib ntawm cov tshuaj hormones uas tiv thaiv cov tshuaj insulin. Ib ntawm lawv yog kev loj hlob hormone. Tom qab 60 xyoo, koj yuav xav tau kom txo qis koj cov koob tshuaj insulin txhua hnub.

Nco ntsoov tias kev muaj ntshav qab zib hauv lub hnub nyoog laus yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb tshaj yog vim tias lub ntuj cov lus teb rau nws yog tsis muaj zog. Adrenaline thiab lwm yam tshuaj hormones nce ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, hauv cov neeg laus uas cov neeg mob ntshav qab zib tsawg lawv tsis tsim kom txaus. Yog li, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsis nco qab thiab lwm cov tsos mob hnyav nce ntxiv. Kev mob ntshav qab zib tsawg tuaj yeem ua rau lub plawv nres.

Rov qab nce qib hauv qab zib tom qab ua rau lub qog ntshav qab zib

Nyeem cov ntawv qhia ntxaws ntxaws "Kev muaj ntshav qab zib hauv ntshav qab zib, nws cov tsos mob, kev tiv thaiv thiab kho". Txhawm rau nres, koj yuav tsum siv cov ntsiav tshuaj qabzib nyob rau hauv lub qhov ntsuas tau ntsuas. Tsis txhob noj khoom qab zib, hmoov, txiv hmab txiv ntoo. Tsis txhob haus kua txiv, thiab lwm yam.

Ntawm no peb yuav txheeb xyuas kom meej nyob rau hauv hmo ntuj hypoglycemia hauv npau suav, tom qab ntawd cov piam thaj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob yog tsa. Qhov no yog hu ua Somoji phenomenon. Ntau tus neeg mob ntshav qab zib muaj qhov teeb meem no, txawm hais tias lawv tsis paub txog nws. Lawv dhau qhov siab tshaj qhov nce ntawm qhov ntev ntawm cov tshuaj insulin thaum hmo ntuj, thiab tom qab ntawd xav paub tias vim li cas lawv muaj cov piam thaj siab heev thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

Cov tsos mob tshwm sim ntawm nocturnal hypoglycemia hauv npau suav:

• Ib tug txiv neej tawm hws heev thaum hmo ntuj.
• Txo lub cev qhov kub tsis txaus.
• Txom nyem pw tsaug zog, npau suav phem.
• Thaum sawv ntxov kuv lub taub hau mob.
• Lub plawv dhia thaum sawv ntxov.
• Ib hmos kev pw tsis so.

Feem ntau, cov neeg mob ntshav qab zib, thaum lawv pom cov qab zib ntau ntxiv thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, nce lawv cov koob tshuaj insulin yav tsaus ntuj. Yog hais tias qhov ua rau yog nocturnal hypoglycemia hauv npau suav thiab Somogy qhov tshwm sim, tom qab ntawd qhov no tsis txhim kho qhov teeb meem no, tab sis, theej nws.

Muaj ob txoj hauv kev zoo rau qhov teeb meem no:

1. Qee lub sijhawm kuaj xyuas koj cov piam thaj hauv ib tag hmo. Ua qhov no ib zaug ib as thiv.
2. Hloov ib feem ntawm yav tsaus ntuj koob tshuaj txuas ntxiv ntawm insulin mus rau kev txhaj tshuaj ntxiv, uas yuav tsum tau ua nyob hauv ib nrab ntawm qhov tsaus ntuj. Nov yog qhov nyuaj, tab sis kev ntsuas tau zoo.

Nyeem ntxiv hauv kab lus ntawm ncua hom insulin Lantus, Levemir thiab protafan. Kuj tau piav qhia hauv qab no yog yuav tswj fwm thaum sawv ntxov.

Qhov tshwm sim ntawm thaum sawv ntxov ntxov thiab yuav tswj nws li cas

Tswj cov ntshav qab zib ib txwm nyob hauv cov ntshav nrog ntshav qab zib feem ntau yog qhov nyuaj tshaj plaws. Tab sis qhov no yog qhov tseeb tiag tiag, yog tias koj nkag siab qhov laj thawj, kos ib qho kev pab cuam ntawm cov txheej txheem kho, thiab tom qab ntawd ua raws li kev coj ua. Qhov tshwm sim ntawm thaum sawv ntxov ntxov yog pom nyob rau hauv qhov tseeb tias cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig sawv ntxov thaum sawv ntxov. Nws yog soj ntsuam feem ntau los ntawm 4 rau 6 thaum sawv ntxov, tab sis nws tuaj yeem mus txog thaum 9 teev sawv ntxov. Thaum sawv ntxov thaum kaj ntug tshwm sim hauv 80 - 100% ntawm cov neeg laus uas muaj ntshav qab zib hom 1, nrog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 ntau. Nws nce cov piam thaj hauv ntshav hauv ntshav feem ntau los ntawm 1.5-2 mmol / l piv nrog cov duab hauv nruab nrab ntawm hmo ntuj.

Nws xav tias qhov tshwm sim thaum sawv ntxov kaj ntug sawv vim qhov tseeb hais tias nyob rau thaum sawv ntxov lub siab daim siab tshwj xeeb tshaj yog tshem tawm cov insulin los ntawm cov ntshav thiab ua rau nws tawg. Tsis tas li, qhov ua rau yuav muaj kev ruaj ntseg ntau ntxiv thaum sawv ntxov ntxov ntawm cov tshuaj hormones uas tiv thaiv cov tshuaj insulin. Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, pancreatic beta hlwb tsuas tsim cov insulin ntau dua los pab rau qhov kev xav tau ntxiv rau nws. Tab sis hauv cov neeg mob ntshav qab zib tsis muaj qhov zoo li no. Raws li qhov tshwm sim, ntshav qab zib nce siab.

Qhov tshwm sim thaum sawv ntxov ua rau muaj suab thaj ntau ntxiv hauv nws txoj hauv kev hauv txhua tus neeg mob ntshav qab zib. Hauv qee tus neeg no qhov nce yog tsis txaus, hauv lwm tus nws yog qhov txaus ntshai. Nov yog ib qho ntawm ntau cov laj thawj vim li cas kho mob kho ntshav qab zib tuaj yeem muaj txiaj ntsig tsuas yog nws raug tsim thiab kho nws tus kheej. Thiab kev siv ntawm “tus qauv” yog siv me me.

Noj cov khoom uas muaj carbohydrates tsawg rau pluas tshais dua li lwm yam zaub mov. Vim nws nyuab dua rau "them" cov carbohydrates uas cov neeg mob ntshav qab zib noj ua tshais dua li cov zaub mov uas nws noj rau pluas su thiab noj hmo. Tib lub sijhawm, hla kev noj tshais yog qhov muaj zog poob siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 uas rog dhau. Koj yuav muaj kev zoo siab noj zaub mov protein rau pluas tshais, yog tias koj qhia koj tus kheej kom noj hmo tsis pub dhau 18.30. Ua qhov ceeb toom “Nws txog sij hawm noj hmo” hauv xov tooj ntawm 17.30.

Txog hom ntshav qab zib hom 2, sim noj Glucofage Ntev 500 mg ntsiav tshuaj thaum tsaus ntuj. Nov yog metformin kev tso tawm ntev ntxiv. Nws yuav qhia qhov haujlwm tseem ceeb nyob rau thaum sawv ntxov, thaum peb xav tau. Txheeb xyuas qhov tshwm sim ntawm qhov kev ua no los ntawm ntsuas cov ntshav qab zib nrog ib glucometer thaum sawv ntxov tam sim ntawd tom qab yaim tas. Yog tias ib qho tshuaj me me 500 mg tsis pab txaus, ces nws tuaj yeem nce zuj zus ntxiv. Txuas ntxiv 500 mg ib zaug txhua ob hnub thiab saib seb cov ntshav qab zib yuav nyob rau thaum sawv ntxov. Qhov siab tshaj plaws ib zaug yog 2,000 mg, i.e. mus txog 4 ntsiav tshuaj ntawm Glucofage Ntev thaum tsaus ntuj.

Kuj nyeem kab lus ntawm Siofor thiab Glucofage ntsiav tshuaj.

Cov tshuaj kho zoo dua rau yav sawv ntxov thaum sawv ntxov yog faib cov koob tshuaj thaum yav tsaus ntuj ntawm "txuas ntxiv" insulin rau hauv ob lub kaum ob thiab txhaj ib qho ntawm qhov tsaus ntuj, thiab lwm qhov tom qab thaum ib tag hmo. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau npaj ib qho kev txhaj tshuaj rau yav tsaus ntuj thiab teeb tsa lub tswb kom nws ua haujlwm tom qab 4 teev. Kev txhaj tshuaj rau hmo ntuj yuav dhau los ua ib tus cwj pwm, thiab koj yuav pom tias nws yuav ua rau yam tsawg kawg ntawm kev tsis yooj yim. Ib tus glucometer yuav qhia tau hais tias cov txiaj ntsig ntawm hom no tseem ceeb.

Ntxiv 13,05,2015 xyoo.Thiab muaj lwm txoj hauv kev uas yuav pab tau kom qab zib nyob rau yav sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Qhov no yog kev tiv thaiv kev txhaj tshuaj rau ntawm lub koob me me ntawm kev ua yeeb yam sai sai thaum 3-5 thaum sawv ntxov. Qhov kev txhaj tshuaj no yuav pib ua tom qab 15-30 feeb, tab sis yuav nthuav tawm tag nrho cov quab yuam tom qab 1-1.5 teev. Tsuas yog thaum qhov tshwm sim thaum sawv ntxov sawv ntxov pib pom. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob sai sai thaum sawv ntxov yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua li kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin ntev nyob hauv nruab nrab ntawm hmo ntuj. Qhov muab tshuaj yuav tsum tau ua tib zoo xam xyuas kom tsis txhob muaj kev mob ntshav qab zib tsis tshwm sim. Saib seb yuav ua li cas.

Piv txwv koj feem ntau sawv ib ncig 7 a.m. Qhov tshwm sim ntawm thaum sawv ntxov ntxov thaum sawv ntxov pib tshwm sim thaum kwv yees li 5 teev sawv ntxov. Kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj prophylactic ntawm luv luv lossis ultrashort insulin yuav tsum tau ua ntawm 3-4 teev sawv ntxov. Yog li koj tau tsa lub tswb rau lub sijhawm no, ntsuas suab thaj - thiab koj pom tias nws yog kwv yees li 6 mmol / l. Koj twb paub los ntawm kev paub tias yog tias koj tsis ua dab tsi li, tom qab ntawd thaum sawv ntxov qab zib yuav sawv los ntawm 2-3 mmol / l. Txhawm rau zam qhov no, koj prophylactically txhaj me me ntawm cov insulin ceev ceev. Nws yuav tsum yog 0.5-2 units, nyob ntawm lub cev lub cev qhov hnyav ntawm ntshav qab zib thiab hom insulin uas siv. Nws tsis zoo li koj yuav xav tau ntau dua 3 koog.

Tus mob ntshav qab zib hom 1, uas feem ntau sawv ntxov thaum 6 a.m., tau txhaj tshuaj zoo los laum cov insulin ceev thaum 3 a.m. Yog tias koj pib koj hnub thaum 7 a.m., sim txhaj tshuaj insulin rau thaum 4 a.m., tom qab ntawd thaum 3 a.m. Qhia tseeb lub sijhawm twg thiaj zoo dua.

Yog tias cov piam thaj ntawm 3-5 o teev sawv ntxov thaum sawv ntxov ua rau siab dua 6.0-6.5 mmol / l - nws txhais tau tias koj tsis zoo raws li kev coj noj coj ua. Pluas Hmo tom qab qhov tsim nyog, lossis xaiv tsis raug nqa ib koob ntawm insulin thaum hmo ntuj. Hauv qhov no, koj yuav tau nce koob tshuaj sai ntawm insulin thaum sawv ntxov ntau me ntsis. Saib xyuas kom zoo zoo rau kev ua raws li txoj haujlwm nyob rau yav tsaus ntuj. Teem sijhawm ceeb toom rau koj lub xov tooj txhua hnub ntawm 5.30 teev rau 6 teev tsaus ntuj tias nws yog lub sijhawm noj hmo, thiab cia tos thoob ntiaj teb.

Dab tsi yuav tsum nco ntsoov:

• Kev siv tshuaj insulin ntxiv yuav tsum tau txhaj rau hauv nruab nrab ntawm qhov tsaus ntuj, thiab ceev ceev - tom qab ntawd, thaum 3-4 teev sawv ntxov.
• Qhov koob tshuaj sai ntawm cov tshuaj insulin yog 0.5-2 units, hnyav tshaj li 3 units yog tias qab zib tsis nce thaum hmo ntuj.
• Yog tias muaj suab thaj yog 3.5-5.0 mmol / l - cov tshuaj insulin sai tsis tsim nyog yuav tsum tau txhaj tshuaj kom tsis txhob mob ntshav qab zib. Yog tias cov piam thaj qis dua 3.5 mmol / L, noj me ntsis piam thaj hauv cov ntsiav tshuaj.
• Yog tias cov piam thaj ntawm 3-5 teev sawv ntxov thaum sawv ntxov ua rau siab dua 6.0-6.5 mmol / l - nws txhais tau tias koj tau ua tsis zoo saib cov tsoom fwv nyob rau yav tsaus ntuj. Nrog rau qhov no.

Nyeem seb yuav ua li cas thiaj li txhaj tshuaj insulin. Qeb Qab Zib thaum sawv ntxov yuav zoo zog. Kuj kawm paub ua noj hmo thaum ntxov, 5 teev ua ntej koj mus pw. Hauv qhov no, noj hmo yuav muaj sijhawm zom zom kom ncav sijhawm, thiab thaum tsaus ntuj nws yuav tsis tsa koj cov piam thaj.

Thaum tus mob ntshav qab zib tau tus cwj pwm zoo rau kev txhaj tshuaj insulin, nws tuaj yeem ua nws tsaug zog thiab tam sim ntawd tsaug zog ntxiv.Yog tias koj hloov mus rau hom no, tom qab ntawd tag nrho cov koob tshuaj "ncua ntev" tuaj yeem txo los ntawm kwv yees li 10-15% nrog tib cov txiaj ntsig. Vim li cas tsis yog cia li txhaj ib “qhov txaus siab” loj ntawm cov tshuaj insulin thaum hmo ntuj kom koj cov piam thaj hauv ntshav pauv thaum sawv ntxov? Vim tias cov tshuaj ntau dhau yuav txo cov suab thaj nyob hauv nruab nrab ntawm qhov tsaus ntuj hmo ntuj li niaj hnub no. Nightly hypoglycemia nrog npau suav phem - koj puas xav tau?

Kev Nyab Xeeb

Kev kub thiab av noo feem ntau txo qis cov ntshav qab zib. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, cov tshuaj insulin ntseeg tau tias ua kom zoo dua. Thaum hloov lub caij nyoog, nws yuav tsim nyog los kho qhov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin los ntawm 10-20%. Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov - kom txo, nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no - kom nce. Tib yam muaj tseeb yog tias koj mus ncig sai sai rau ib qho chaw uas huab cua sov thiab ntub tshaj qhov koj tau siv dua, lossis lwm zaus txias dua.

Yog tias koj hloov koj cov chav kawm kev tawm dag zog los ntawm sab hauv tsev mus rau sab nraum zoov, tom qab ntawd koj yuav tsum tau txo cov tshuaj bolus insulin ua ntej noj mov, tshwj xeeb yog txoj hauv kev sov thiab / lossis ntub. Thaum txhaj cov tshuaj insulin ntev ntev, tom qab ntawd txhaj rau cov ntu ntawm lub cev uas yuav tsis ua mob rau kev kawm txog lub cev. Kuj sim tsis ywg dej rau cov chaw ntawm kev txhaj tshuaj tsis ntev los no nrog dej kub hauv tus da dej. Txwv tsis pub, siv tshuaj insulin ntev ntev yuav siv tau sai heev.

Ncig tebchaws

Taug kev yog ib qho teeb meem tshwj xeeb rau cov neeg muaj tus mob ntshav qab zib insulin. Hloov pauv ntawm khoom noj khoom haus, theem ntawm lub cev qoj ib ce, kev ua txhua hnub. Vim tias txhua yam no, cov piam thaj hauv ntshav tuaj yeem hloov pauv. Hloov chaw sijhawm hauv lub sijhawm tseem ua lub luag haujlwm. Thaum taug kev, qab zib yog cov yuav dhia ntau tshaj qhov yuav muaj ntshav qab zib. Vim tias kev mus ncig ua si ntxhov siab, tus mob ntshav qab zib zaum tsis txav mus ntev rau hauv kev thauj mus los thiab noj tau cov zaub mov tsis haum.

Thaum koj tuaj txog ntawm koj lub hom phiaj so, lub sijhawm hloov pauv. Kev phom sij ntawm cov ntshav qog ua rau nce siab. Vim li cas? Vim tias theem kev ntxhov siab poob qis, huab cua sov nce siab. Koj lub hlwb tseem ua haujlwm zoo, nqus lub neej tshiab, thiab hlawv cov piam thaj tib lub sijhawm. Tsis tas li ntawm cov neeg so haujlwm taug kev ntau dua li ib txwm.

Tej zaum nws yuav raug txiav txim siab me ntsis ntxiv cov koob tshuaj txuas ntxiv ntawm cov hnub so, thiab tom qab ntawd txo qis dua thaum koj pib hnub so. Ntawm lub nkoj dav hlau, cua ceev qis dua hauv av. Yog tias koj yuav tsum txhaj tshuaj insulin rau hauv dav hlau, tshuab 2 zaug huab cua qis rau hauv lub raj mis ntau dua li ib txwm. Yog tias tam sim ntawd sia mus thoob ntiajteb koj yuav tsum siv tshuaj insulin nrog ib qho kev xav ntawm U-40 es tsis txhob siv U-100 li niaj zaus, tom qab ntawd koj yuav tsum txhaj nws 2,5 zaug ntxiv. Piv txwv li, yog tias koj qhov koob tshuaj yog 8 PIECES ntawm cov tshuaj insulin thaum hmo ntuj, ces U-40 xav tau 20 PIECES. Tag nrho cov no tsim cov kev tsis meej pem tseem ceeb thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm hypoglycemia, yog tias koj ua yuam kev qhov yuam kev nrog koob tshuaj. Kom ceev faj.

Thaum sov sov hauv chav sov, cov tshuaj insulin khaws nws cov khoom cia rau li ib hlis. Nws tsis tshua muaj qhov tsim nyog yuav tsum txias nws thaum mus ncig. Txawm li cas los xij, yog tias koj mus ncig rau qhov chaw kub, nws zoo siab kom muaj lub thawv tshwj xeeb rau thauj cov kua dej, nyob rau hauv qhov ntsuas kub yog tswj tau. Xws li lub thawv txiav nqi txog $ 20-30, koj tuaj yeem xaj tau dhau los ntawm cov khw muag khoom online txawv teb chaws. Nws yog qhov tsim nyog tiag tiag yog tias koj qhov chaw nyob yuav tsis muaj cua txias lossis tub yees.

Qhov siab

Yog tias koj taug kev mus rau lub roob, qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib poob qis. Vim tias nyob rau qhov siab txiav txim siab siab dua hiav txwv qib, metabolism ua kom zoo dua. Kev ua pa thiab lub plawv dhia nce siab kom cov hlwb tau txais oxygen txaus. Hauv ob peb hnub, lub cev tau siv rau cov mob tshiab. Tom qab no, cov metabolism hauv rov zoo li qub thiab noj cov tshuaj insulin, ib yam nkaus.

Npaj cia tias koj yuav tsum tau txo cov tshuaj hauv paus (txuas ntxiv) insulin los ntawm 20-40% hauv thawj ob peb hnub. Qhov no yuav tiv thaiv koj los ntawm hypoglycemia thaum nruab hnub nyob rau ntawm lub plab khoob thiab hmo ntuj thaum koj pw. Yog tias koj npaj siab yuav ua kis las kis las ntawm qhov chaw siab, koj yuav tsum tau txo qhov hnyav ntawm txhua qhov insulin uas koj txhaj. Qhov no txhais tau hais tias qhov txo qis qis lawv yuav muaj zog tshaj qhov thaum koj qoj ib ce hauv ib txwm mob.

Kis tau cov kab mob

Cov kab mob kis tau yog ib qho teeb meem loj, thiab rau cov neeg mob ntshav qab zib lawv muaj ntau zaus txaus ntshai dua li tib neeg noj qab haus huv. Yog tias lub cev tawm tsam nrog tus mob, qhov no tuaj yeem ua rau tag nrho cov kev sim ua kom cov ntshav qab zib nyob li qub. Cov kab mob sib kis nce ntxiv suab thaj thiab nce siab xav tau cov tshuaj insulin. Yog tias cov piam thaj no ib txwm nyob rau ob peb lub lis piam, thiab tom qab ntawd mam li dhia, ces qhov feem ntau yuav ua rau muaj mob. Cov neeg mob ntshav qab zib pom tias cov piam thaj pib loj dua 24 teev ua ntej pib qhov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas. Thiab yog tias tus mob muaj nyob rau hauv ob lub raum, tom qab ntawv qhov no tuaj yeem nce qhov xav tau ntawm insulin ntau npaum li 3 zaug.

Kev kis mob ua rau lub cev tsim cov tshuaj hormones kev ntxhov siab uas txo cov tshuaj insulin thiab ua kom cov ntshav qab zib nce siab. Yog tias cov piam thaj hauv siab, ces cov qe ntshav dawb tsis muaj qhov ua tau zoo, thiab nws ua haujlwm qias neeg hauv lub cev tiv thaiv kab mob. Nov yog kev tsim kho hauv lub voj voog uas muaj ntau heev yog tias tus neeg mob ntshav qab zib tsis them sai sai rau kev kho mob tus kab mob sib kis. Nco ntsoov tias nyob hauv cov neeg muaj ntshav qab zib cov mob yuav tshwm sim ntau dua li cov neeg noj qab haus huv. Vim tias cov ntshav qab zib cov ntshav tsim ib puag ncig zoo rau cov kab mob, kab mob thiab hu ua fungi.

Feem ntau, kab mob ua rau los ntswg, hnoos, mob caj pas, tawm hauv tus poj niam. Muaj kev xaiv ntau dua yog mob txeeb zig, mob ntsws. Thaum kis cov kab mob, ketones tuaj yeem kuaj pom hauv cov zis vim hais tias insulin poob nws qhov kev ua haujlwm. Koj yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib kom tsawg, nrog rau ketones hauv cov zis siv cov ntawv xeem. Hais rau koj pab neeg kho mob kom ceev faj. Hu rau lub tsheb tos neeg mob yog tias koj pom tias koj tus mob hnyav zuj zus.

Txawm hais tias koj noj tsawg dua li ib txwm muaj thaum muaj mob, txuas ntxiv mus ntxiv cov insulin txuas ntxiv. Txwv tsis pub, koj cov piam thaj tuaj yeem "mus tawm ntawm qhov ntsuas" thiab ketoacidosis uas mob ntshav qab zib yuav tshwm sim - mob hnyav, ua rau tuag taus. Nws cov tsos mob tseem ceeb yog xeev siab, tsis muaj zog thiab ua pa tsw ntxhiab ntawm acetone thaum ua pa. Ketoacidosis kev kho mob yog nqa tawm tsuas yog hauv lub tsev kho mob. Koj tuaj yeem kawm txog kev kho kab mob kev kho mob rau cov mob ntshav qab zib ketoacidosis. Hu rau lub tsheb thauj neeg mob sai. Ib zaug ntxiv: qhov no yog qhov kev phom sij txaus ntshai.

Raws li txoj cai, thaum lub caij hloov cov kab mob sib kis, cov koob tshuaj ntxiv yuav tsum tau nce ntxiv. Yog tias tsis muaj ketones nyob rau hauv cov zis, tom qab ntawd sim nce nws ntawm 25-50%. Yog tias cov cim ntsuas qhia ketones hauv cov zis, tom qab ntawd nce koj cov koob tshuaj Lathnus, Levemir, lossis Protafan los ntawm 50-100%. Koj tuaj yeem tso tshuaj insulin sai sai kom txo tau cov ntshav qab zib. Los ntawm kev nce koj cov tshuaj insulin, ntsuas koj cov piam thaj nrog ib glucometer txhua 1-2 teev.

Cov tshuaj Insulin yuav tsis nqus thiab yuav tsis ua haujlwm yog lub cev qhuav dhau. Haus dej kom ntau thaum koj tseem tab tom kho kab mob. Qhov no tseem ceeb heev. Qhov kwv yees kwv yees rau cov neeg laus yog ib khob dej rau ib teev thaum tus neeg mob tsaug zog. Rau cov menyuam yaus - 0.5 khob dej rau ib xuab moos. Cov kua uas koj haus yuav tsum tsis txhob muaj caffeine. Qhov no txhais tau tias dub thiab ntsuab ces tsis haum.

Yog xav paub ntxiv, saib “Yuav ua li cas kho tau kub ib ce, mob khaub thuas, ntuav thiab zawv plab hauv ntshav qab zib.”

Kho hniav caries ua rau muaj kev kho mob ntshav qab zib

Cov neeg them nyiaj tsawg rau cov hniav dua li lawv yuav tsum tau. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Ua ntej, cov kab mob nce siab ntev mus ua rau cov kab mob sib kis ntawm lub qhov ncauj ntawm lub qhov ncauj, vim tias nws tsim qhov chaw muaj zog rau cov kab mob. Tom qab ntawv tus kab mob hauv qhov ncauj ntawm qhov ncauj, nyeg, cuam tshuam nrog txo cov ntshav qab zib kom qis. Daim ntawv ua voj voos tsis zoo.

Nws tsis tshua pom tus neeg mob ntshav qab zib "nrog kev paub" uas yuav tsis muaj teeb meem nrog nws cov hniav. Cov kab mob sib kis ntawm qhov ncauj ntawm qhov ncauj, uas mob hnyav, tuaj yeem yog cov cim ntshav qab zib rau cov neeg mob uas tseem tsis tau kuaj thiab tsis kuaj mob. Cov kws kho hniav feem ntau xa lawv cov neeg mob mus kuaj ntshav qab zib, thiab, raws li txoj cai, lawv cov kev xav tsuas yog saib xyuas.

Yog tias insulin dheev tsis ua haujlwm lawm, qhov ntawd yog koj cov tshuaj insulin li qub yuav tsis txo cov ntshav qab zib kom zoo ib yam li qub - ua ntej txhua yam, nco ntsoov tias cov insulin hauv lub vial tsis muaj huab. Tom qab ntawv xyuas tias nws hnub tas sij hawm tsis dhau. Yog tias qhov no zoo tag nrho, yog li cov lej 3 hauv qhov tseem ceeb yog koj tsim tus kab mob kis hauv koj lub qhov ncauj. Ua ntej tshaj plaws, kuaj xyuas koj cov pos hniav seb puas muaj tus kab mob. Cov npe ntawm cov phiajcim no suav nrog liab, o, los ntshav, ntxau mus kov. Tso dej khov rau hauv koj lub qhov ncauj thiab tuav li 30 feeb. Yog tias tus hniav mob hauv plab - qhov no yog qhov muaj tus kab mob, tam sim ntawd sab laj nrog tus kws kho hniav.

Cov kab mob sib kis ntawm cov hniav thiab pos hniav hauv cov neeg mob ntshav qab zib muaj ntau. Lawv yuav tsum tau kho sai li sai tau, vim tias lawv cuam tshuam nrog tswj cov piam thaj ib txwm. Txog koj cov ntaub ntawv, kho hniav nyob rau hauv lub teb chaws CIS tau suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm nqe / zoo piv dua li ntawm tag nrho cov tebchaws Europe. Vim hais tias nws tsis yog kev tswj hwm ntau dhau ntawm lub xeev. Cia siab tias lub xeev kev ua haujlwm no tseem yuav ua txuas ntxiv. Kev Kho Hniav "kho hniav" pib txhim kho peb los ntawm Tebchaws Askiv thiab Asmeskas. Hauv qhov xwm txheej no, peb - ​​cov neeg hauv zos - txhua tus tau txaj muag dua taug kev nrog cov hniav tsis zoo.

Txoj kev mob latent thiab yuav tshem tawm nws li cas

Ntshav Qab Zib Hom 2 muaj 2 yam teeb meem metabolic:

• Insulin tsis kam - txo cov ntaub so ntswg rhiab rau insulin
• Pancreatic insulin ntau lawm hauv qhov nyiaj tsis txaus ua tiav los tiv thaiv cov tshuaj insulin.

Peb sau 5 qhov laj thawj uas ua rau cov tshuaj insulin tsis kam. Qhov no yog keeb kwm (caj ces), lub cev qhuav dej, kis kab mob, kev rog, thiab ntshav qab zib ntxiv. Tam sim no cia peb ua kom pom tseeb. Cov kab mob sib kis thiab rog dhau ua rau cov tshuaj insulin tsis kam ncaj qha, tab sis vim tias lawv provoke o. Mob lossis tsis pom dhau los, thiab ua tus kab mob insulin ntxiv.

O yog cov lus teb ntawm lub cev tiv thaiv kab mob rau kev ntxeem tau ntawm cov protein txawv teb chaws, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob me me. Piv txwv ib tus neeg raug mob thiab ib qho kis tau nkag mus rau hauv qhov txhab. Kev tiv thaiv kab mob sim ua kom cov kab mob rhuav tshem, qhia ncaj qha rau nws cov “tiv thaiv” tiv thaiv lawv. Kev phiv los ntawm qhov kev sib ntaus sib tua no yog qhov mob viav vias, mob, liab ploog, kub dhau mus rau ntawm qhov kov, pus raug tso tawm ntawm nws. Tag nrho cov no yog o.

Cov laj thawj tseem ceeb ua rau mob latent o dua li tsis kis tus kab mob:

• Kev rog rog ntawm lub plab (ntawm lub plab thiab ib ncig ntawm lub duav) - cov roj ntsha ua kom lub cev tsis zoo rau cov ntshav ua rau cov tshuaj tiv thaiv mob.
• Cov kab mob autoimmune, piv txwv li, lupus erythematosus, mob rheumatoid mob caj dab thiab lwm tus.
• Gluten intolerance. Nws yog cov protein nyob hauv txhuv, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv cov nplej, txhuv, nplej thiab txhuv. Kev mob caj dab feem ntau gluten nkag yog ib qho mob hnyav uas hu ua tus mob celiac. Tib lub sijhawm, 70-80% ntawm tib neeg muaj me ntsis gluten tsis kam. Nws ua rau mob latent ntev thiab los ntawm nws cov insulin kuj.

Mob o yog ib qho teeb meem loj uas kws kho mob hauv tsev yuav luag tsis quav ntsej. Txawm li cas los xij, cov kev mob tshwm sim hauv lub cev yuav ua rau "lub suab quaj" lub cev rau ntau xyoo. Lawv txhim kho cov tshuaj insulin tsis kam, thiab kuj ua rau cov hlab ntshav ntawm sab hauv, ua rau atherosclerosis, thiab tom qab ntawd lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.

Ua tib zoo mloog rau kev tawm tsam rau kev muaj tshuaj lom neeg! Nws tsis hnyav npaum li tswj xyuas cov ntshav qab zib kom ruaj khov, tab sis tseem muaj teeb meem tseem ceeb. Yuav ua li cas:

1. Kuaj ntshav rau seb puas mob o. Ua ntej tshaj plaws, nws yog C-reactive protein (kom tsis txhob muaj teeb meem nrog C-peptide!) Thiab fibrinogen.
2. Daws teebmeem rau koj cov hniav. Cov kab mob hniav yog qhov kub ntawm tus mob sib kis uas nce insulin tsis kam, thiab tseem maj mam ua kom cov hlab ntshav puas, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab mob hlab ntsha tawg.
3. Tseem Ceeb! Tshawb nrhiav hauv Is Taws Nem thiab saib cov tsos mob ntawm gluten intolerance. Yog tias koj muaj cov tsos mob no, ces sim ua ke nrog kev noj zaub mov kom tsawg nrog cov zaub mov tsis muaj gluten. Txheeb xyuas cov kev hloov hauv koj txoj kev noj qab nyob zoo tom qab 6 lub lis piam. Yog tias nws tau zoo dua, rov qab noj cov khoom qub li qub.
4. Cov tshuaj pab hauv qab no txo ​​qis qis kev mob tshwm sim hauv lub cev: alpha lipoic acid, tshuaj yej ntsuab, thiab raws li qhov chaw ntawm omega-3 fatty acids - ntses roj, roj linseed, roj yav tsaus ntuj. Nyeem ntxiv rau yam tshuaj dab tsi koj yuav tsum noj rau kub siab thiab mob plawv.

Kev ntxhov siab, npau taws, npau taws

Cov xwm txheej ua rau muaj kev ntxhov siab lossis npau taws qee zaum tshwm sim rau peb txhua tus. Qee cov qauv yog:

• laj mej pej xeem hais lus;
• dhau cov ntawv xeem;
• hu rau ntawm daim ntaub pua tsev rau tus thawj;
• mus ntsib kws kho hniav;
• mus ntsib kws kho mob uas koj xav tias yuav muaj cov xov xwm phem.

Kev tso tawm sai heev ntawm kev ntxhov siab cov tshuaj hormones ua rau, ntawm lwm yam, kev nce siab hauv cov ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, kev tawm tsam ntawm txhua tus neeg los sib txawv. Tib qho xwm txheej tuaj yeem ua rau koj npau taws, thiab koj yuav tsis pom lwm tus neeg mob ntshav qab zib txhua. Raws li, nws cov suab thaj yuav tsis sawv txhua. Xaus: koj yuav tsum tau saib xyuas cov xwm txheej uas tau ua tas li, thiab hauv lawv koj cov piam thaj tawm vim yog kev ntxhov siab. Vim li cas yog vim li cas koj cov piam thaj nrawm tsis tu ncua? Yog tias koj tau txhais lawv, koj tuaj yeem kwv yees thiab npaj koj cov tshuaj tiv thaiv ua ntej. Cov teeb meem uas tuaj yeem kwv yees tau hauv koj lub hwj chim thiab tiv thaiv.

Feem ntau cov kev ntxhov siab tshwm sim nthawv. Tab sis qee qhov ntawm lawv tshwm sim rau koj tsis tu ncua. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj paub ua ntej tias qhov xwm txheej yuav tshwm sim thiab thaum twg nws yuav tshwm sim. Txhaj ib qhov me me ntawm kev ua yeeb yam sai sai li 1-2 teev ua ntej qhov kev sib ntsib. Qhov no them nyiaj rau qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab. Hauv qhov no, koj yuav tsum ntsuas ntsuas qab zib nrog glucometer txhua txhua 30-60 feeb kom paub tseeb tias koj tsis txhob noj ntau dhau nrog kev noj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin. Cia peb hais tias koj xav tau 1-2 UNITS ntawm kev siv tshuaj insulin sai rau kev tiv thaiv ua ntej qhov xwm txheej ntxhov siab. Yog tias koj tsis ua ib qho kev tiv thaiv kev tiv thaiv ua ntej, tom qab ntawd koj yuav tsum txiav 4-6 ntu los tua cov suab thaj thaum nws twb dhia tawm lawm. Thiab feem ntau yuav muaj, koj yuav tsis tawm nrog ib qho kev txhaj tshuaj, tab sis koj yuav tsum ua ob qho kev txhaj tshuaj nrog kev cuam tshuam ntawm 4-5 teev. Kev tiv thaiv yog qhov yooj yim dua thiab raug dua li kev sib tsoo suab thaj thaum nws twb tau nce.

Ntau tus neeg mob ntshav qab zib muaj tus cwj pwm ntawm kev ua kom tus siab ntxhov siab rau qhov tsis tuaj yeem tswj hwm lawv cov ntshav qab zib kom tau. Nov yog lus cuav thiab txaus ntshai. Nws tso cai rau koj kom tshem tawm lub luag haujlwm rau kev ua raws li tsoomfwv los ntawm tus neeg mob tub nkeeg, hloov nws mus rau "kev tsis txaus ntseeg". Hmoov tsis zoo, hauv qhov xwm txheej no, cov teeb meem ntshav qab zib sai sai tuaj, thiab tsis muaj ib qho laj thawj rau lawv.

Dr. Bernstein tau soj qab xyuas nws cov neeg mob thiab nws cov ntshav qab zib tau ntau xyoo. Nyob rau lub sijhawm no, nws tau los xaus rau tias kev nyuaj siab ntev ntev tsis cuam tshuam txog cov piam thaj hauv ntshav. Tshwj tsis yog tias tus neeg mob siv nws ua kev zam txim rau coj tawm ntawm kev ua raws li cov txheej txheem. Feem ntau qhov no tau ua kom pom qhov tseeb tias tus mob ntshav qab zib tso cai rau nws tus kheej kom noj ntau dhau lossis noj "txwv tsis pub" cov khoom noj uas muaj cov khoom noj carbohydrates.

Txij lub sijhawm, peb txhua tus mus dhau lub sijhawm uas ua tsis tiav thiab kev tu siab. Lawv cov ntawv sau dav dav suav nrog: teeb meem kev ua txij ua nkawm, kev sib nrauj, tawm haujlwm lossis plam kev lag luam, maj mam ploj ntawm tus neeg hlub vim muaj tus kab mob uas kho tsis tau, thiab lwm yam. Qhov tseeb, yeej ib txwm muaj tsawg kawg ib yam uas koj tuaj yeem tswj hwm.Nov yog koj cov piam thaj hauv ntshav.

Ntau tus neeg mob ntshav qab zib tau tshaj tawm tias lawv cov ntshav qab zib cov ntshav dhia vim yog qee ntu ntu ntawm kev ntxhov siab sai. Cov qauv qub ntawm cov xwm txheej zoo li no yog cov kev xeem nyuaj nyob ntawm ib lub tsev kawm ntawv, nrog rau kev hais lus hauv zej zog. Dr. Bernstein sau tseg tias nws cov ntshav qab zib nce siab txog 4.0-5.5 mmol / L txhua zaus nws yuav tsum muab xam phaj rau cov kws tshaj xov xwm hauv TV. Yog li, nyob rau cov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov yuav tsum tau qhia txog insulin ntxiv "luv".

Txoj cai dav dav yog qhov no. Yog tias qhov tshwm sim muaj mob txaus los ua rau muaj kev nce siab dua ntawm epinephrine (adrenaline), ces nws yuav ua rau muaj kev cuam tshuam hauv cov ntshav qab zib. Epinephrine yog ib qho ntawm cov kev ntxhov siab cov tshuaj hormones uas ua rau lub siab tig nws cov khw muag khoom glycogen rau hauv qabzib. Nov yog ib feem ntawm tib neeg kev sib ntaus lossis ya davhlau. Lub cev tab tom sim muab lub zog ntxiv rau lub zog los daws cov teeb meem kev teeb meem. Txhawb cov qib siab ntawm epinephrine feem ntau ua rau lub plawv nce ntxiv thiab txhais tes tshee. Hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 nyob rau theem pib, leej twg ua cov tshuaj insulin kom txaus lossis ntau dhau, cov kev ntxhov siab yuav tsis zoo li ua rau dhia ntshav qab zib.

Yog tias cov piam thaj hauv ntshav tseem nyob siab rau ob peb hnub sib law liag, thiab tseem ntau dua ntawd rau lub lis piam, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob ntaus nqi rau qhov kev nyuaj siab mob ntsws lossis mob huam sai. Saib rau ntau qhov tseeb ntxiv thiab tshem tawm nws.

Caffeine

Caffeine yog ib yam muaj zog uas ua rau cov ntshav qab zib ntev li 1 teev tom qab noj. Nws ua rau lub siab ua kom qis dua glycogen thiab tso suab thaj mus rau hauv cov ntshav. Caffeine muaj zog rau qee tus neeg dua rau lwm tus. Tej zaum nws yog ib qho ntawm cov laj thawj rau cov lus piav qhia tsis txaus siab hauv qab zib uas koj muaj.

Cov khoom noj muaj cov khoom noj muaj caffeine zoo

Nws raug nquahu tias koj yuav tsum noj zaubmov noj qab zib kom tsawg, yog li tsis txhob haus kafes, tsis txhob noj khoom qab zib, thiab lwm yam.

Nws raug nquahu tias cov kev sim rau hnub sib txawv los txiav txim seb caffeine ua li cas rau koj cov ntshav qab zib. Yog hais tias nws hloov tawm tias nws cuam tshuam loj heev, tom qab ntawd koj yuav tsum siv nws tsawg dua lossis nce me ntsis ntxiv cov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin. Kev noj zaub mov muaj caffeine ua rau nws tsis yooj yim ua raws li kev noj zaub mov kom tsawg. Yog li ntawd, nws yog ib qho zoo dua rau caiv ntawm lawv. Nws raug nquahu kom cia tsuas ntsuab dej 1-3 khob tauj ib hnub hauv koj qhov kev noj haus. Thov nco ntsoov tias nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, nws tsis tsim nyog kom haus cov khoom qab zib thiab cov khoom uas muaj. Qhov no yog qhov hint ntawm kev noj haus kafes.

Saib ntawm kab lus “Cov Txiv Ntshav Qab Zib Mob Ntshav Qab Zib: stevia thiab lwm tus.”

Testosterone hauv cov txiv neej thiab poj niam

Hauv cov txiv neej, cov tshuaj testosterone tsawg yuav ua rau cov insulin tsis kam - txo qis hauv cov ntaub so ntswg rhiab rau insulin. Rau cov poj niam, tib cov txiaj ntsig muab, ntawm qhov tsis tooj, nce qib ntawm testosterone nyob hauv cov ntshav. Rau cov poj niam, qhov teeb meem no tau tshawb xyuas qhov tseeb hauv ib tsab xov xwm txog polycystic ovary disease (zoo li tshwm sim tom qab). Thiab hauv qab no peb yuav soj ntsuam seb testosterone cuam tshuam txog kev cuam tshuam ntawm tes mus rau insulin hauv txiv neej li cas.

Cov tsos mob hauv qab no qhia txog qib testosterone qis dua:

• kev loj hlob ntawm lub mis - gynecomastia;
• mob plab rog (nyob ntawm lub plab thiab ncig ntawm lub duav) yam tsis muaj kev noj ntau dua;
• qhov xav kom txhaj tshuaj insulin ntau kawg (feem ntau 65 ib hnub lossis ntau dua) txhawm rau kom cov ntshav qab zib kom qis dua qub.

Nws tsis tsim nyog tias koj muaj tag nrho 3 tus cwj pwm tib lub sijhawm. Tsawg kawg ib qho ntawm lawv txaus rau xa tus neeg mob mus kuaj ntshav kom tsim nyog. Yog tias theem ntawm testosterone nyob rau hauv cov ntshav nyob ze rau qhov qis tshaj ntawm qhov kev txwv, thiab tseem muaj ntau dua yog tias nws qis dua qhov kev txwv, ces nws raug nquahu kom muaj kev kho mob ib ntus. Lub hom phiaj yog kom nce qib testosterone kom mus txog ib nrab ntawm ib txwm. Vim tias qhov no, nws yuav muaj peev xwm txo qhov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin, thiab hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, qhov kev poob phaus yuav nrawm dua.

Tham nrog tus kws kho mob ntsuas qhov mob kom tau muab cov tshuaj kom tsim nyog. Dr. Bernstein sau ntawv yuav tsum txhaj testosterone rau nws cov neeg mob 1-2 zaug hauv ib lub lis piam. Nws qhov kev coj ua qhia tau pom tias rau cov txiv neej, xws li kev txhaj tshuaj yooj yim dua li cov tshuaj pleev lossis cov tawv nqaij tiv thaiv. Tom qab kho tas, cov neeg mob rov ntshav kuaj testosterone. Sab laj tus kws kho mob kom muab tshuaj rau ib qho tshuaj. Qhov no yog kiag li tsis yog rau nws tus kheej-tshuaj. Tsis txhob siv cov khoom lag luam lossis cov khoom siv ntxim nyiam.

Cov tshuaj hormones steroid

Cov tshuaj uas muaj cov tshuaj steroid - cortisone thiab prednisone - tau raug kho rau kev kho mob hawb pob, mob caj dab, mob pob txha thiab lwm yam kab mob. Cov tshuaj no txo ​​qis cov neeg mob lub hlwb rau insulin thiab nce ntshav qab zib. Qee zaum hauv cov neeg mob ntshav qab zib, thaum siv lawv, qab zib pib "qaws". Cov txiaj ntsig zoo li no tsis yog siv tshuaj ntsiav xwb, tab sis kuj yog hawb pob tshuaj pa, nrog rau cov tshuaj steroids uas yog pleev tshuaj pleev thiab tshuaj pleev.

Qee cov tshuaj steroid yog tus muaj zog tshaj lwm tus. Lawv qhov kev txiav txim ntawm lub sijhawm lawv txawv. Ntau npaum li cas qhov no lossis cov tshuaj ntawd ua rau cov ntshav qab zib - xyuas nrog tus kws kho mob uas tau sau nws rau koj. Feem ntau, txhua koob tshuaj steroids nce qab zib rau lub sijhawm 6-48 teev. Tej zaum, nws yuav tsim nyog los nce cov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin los ntawm 50-300%.

Lwm yam tshuaj

Cov tshuaj hauv qab no ua rau cov ntshav qab zib:

• tshuaj diuretic;
• tshuaj estrogen;
• testosterone
• epinephrine thiab hnoos tshuaj tiv thaiv uas muaj nws;
• ib co tshuaj tua kab mob;
• lithium;
• beta-blockers, tshwj xeeb tshaj yog cov qub - atenolol, propranolol thiab lwm tus;
• Cov tshuaj hormones rau cov thyroid caj pas.

Yog tias koj pib noj ib qho ntawm cov tshuaj uas teev rau saum toj no, koj yuav tau nce kev noj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin. Peb qhia meej tias cov ntsiav tshuaj hormonal rau cov thyroid caj pas yuav tsum tau nce ntxiv ntawm cov koob tshuaj txuas ntxiv insulin.

Cov tshuaj twg qis qab zib:

• MAO inhibitors;
• nicotine thaj ua rau haus luam yeeb;
• qee cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob (hais kom meej!);
• cov tshuaj ntshav qab zib (nyeem ntxiv txog cov tshuaj mob ntshav qab zib hauv ntau yam);
• kev txhaj tshuaj rau hom ntshav qab zib hom 2 - Baeta thiab Victoza.

Nug koj tus kws kho mob uas sau tshuaj rau nws seb nws cuam tshuam txog koj cov piam thaj hauv ntshav li cas. Qee zaum koj yuav tsum tau txo qis cov tshuaj insulin ua ntej. Tab sis feem ntau, nws yog qhov zoo dua los tos thiab pom tias yam tshuaj tshiab yuav muaj dab tsi.

Txhawm rau txiav txim siab hloov pauv kev noj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin thaum noj tshuaj tshiab, koj yuav tsum ntsuas ntsuas qab zib nrog glucometer 10-12 zaug hauv ib hnub thiab khaws cov ntaub ntawv. Koj kuj yuav tsum nkag siab zoo tias kev siv tshuaj insulin ntev li cas thiab kev siv tshuaj insulin sai sai hauv zaub mov yog li cas. Nyeem kab lus “Ncua Cov Tshuaj Insulin Lantus, Levemir thiab Protafan” thiab “Cov Tshuaj Insulin Cias Ua Ntej Noj Mov.” Ua rau cov piam thaj hauv siab siab uas txhaj tshuaj insulin. ”

Xeev siab, teeb meem plab zom mov

Txhua kis ntawm xeev siab yog qhov kev pheej hmoo mob ntshav qab zib kom ntau ntxiv rau cov neeg uas txhaj bolus insulin ua ntej noj mov. Vim tias cov tshuaj insulin no yuav tsum tau npog cov zaub mov uas yuav tsis zom lossis nqus tau. Xeev siab tshwm sim tsis tu ncua thaum ntxov ntawm cev xeeb tub thiab thaum siv tshuaj kho mob. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, sim nrog lub sijhawm txhaj tshuaj ntawm bolus insulin. Tej zaum nws zoo dua yog ua nws tsis yog ua ntej noj mov, tab sis 1-2 teev tom qab nws, thaum koj twb paub tias cov zaub mov uas koj noj feem ntau zom.

Gastroparesis yog ib hom kev mob ntshav qab zib (mob puas rau lub paj hlwb) uas cov zaub mov hauv lub plab nkag mus rau hauv cov hnyuv nrog lub sijhawm ntev. Noj zaub mov zom tau qeeb dua li ib txwm muaj. Yog li ntawd, qab zib tom qab noj mov tsis sawv tam sim ntawd, tab sis tom qab ob peb teev. Yog tias koj txhaj cov tshuaj insulin luv luv lossis ultrashort rau hauv pluas noj, koj tuaj yeem pom tias cov piam thaj poob tom qab noj mov, thiab tom qab ntawd nce siab tom qab ob peb teev. Vim li cas qhov no tshwm sim? Thaum cov insulin ceev pib ua, cov zaub mov tsis tau raug yaim. Thiab thaum cov zaub mov raug zom kom kawg thiab pib nce cov ntshav qab zib, qhov kev ua haujlwm ntawm insulin twb nres lawm.

Hauv tib neeg lub cev muaj cov leeg nqaij uas muab cov khoom noj txav mus los ntawm txoj hnyuv, tshwj xeeb, txhawm rau lub plab. Cov leeg no yog tswj los ntawm lub paj hlwb. Ntxiv mus, qhov no tshwm sim autonomously, uas yog, yam tsis muaj kev xav. Hmoov tsis zoo, hauv ntau tus neeg, mob ntshav qab zib nyob rau xyoo dhau los ua kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha uas ua rau lub plab zom mov. Ib qho kev qhia ntawm qhov no yog mob ntshav qab zib gastroparesis - ncua plab zom mov.

Lub hom phiaj ntawm kev kho ntshav qab zib yog los tswj cov ntshav qab zib kom ib txwm muaj, ib yam li cov neeg noj qab haus huv. Hmoov tsis zoo, yog tias cov ntshav qab zib ua kom yoo mov twb tau tsim, yog li nws nyuaj heev kom ua tiav lub hom phiaj ntawd. Tus neeg mob ntshav qab zib uas mob ntshav qab zib yuav muaj teeb meem tswj ntshav qab zib, txawm hais tias nws hloov mus rau cov zaub mov tsis muaj piam thaj ntau, ua tib zoo ua raws li tsoomfwv ntawm kev tshuaj xyuas nws tus kheej thiab cov tshuaj insulin.

Zoo li ntshav qab zib, mob plab zom mov tuaj yeem ua rau nws tus kheej sib txawv, ntawm qhov mob hnyav mus rau mob hnyav. Thaum muaj mob hnyav, cov neeg mob ua ntu zus los ntawm kev cem quav, duav, kub siab, xeev siab, tsam plab. Qhov tshwm sim ntau dua yog mob ntshav qab zib me me lub plab zom mov, uas tus neeg mob tsis hnov ​​cov tsos mob saum toj no, tab sis nws cov suab thaj hloov tsis txaus ntseeg. Qhov tsis zoo tshaj plaws, yog tias tus neeg mob kuaj mob gastroparesis kho ntshav qab zib nrog cov tshuaj insulin. Piv txwv koj tau txhaj cov insulin luv luv ua ntej noj mov los tiv thaiv dhia hauv cov ntshav qab zib. Tab sis vim yog gastroparesis, cov zaub mov tseem nyob hauv plab, thiab cov kua nplaum tsis nkag rau cov hlab ntshav li tau npaj tseg. Thaum muaj cov xwm txheej zoo li no, cov tshuaj insulin tuaj yeem txo cov ntshav qab zib kom qis heev, ua rau muaj ntshav qab zib tsawg nrog tsis nco qab.

Gastroparesis yog ib qho teeb meem uas yuav tsum tau muab tshwj xeeb yog tias koj muaj tus mob ntshav qab zib "ntsib kev", tau noj zaub mov kom zoo rau ntau xyoo, thiab vim qhov no, koj cov piam thaj hauv ntshav tau nce siab txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho cov piam thaj ntau rau cov neeg mob ntshav qab zib gastroparesis. Peb lub xaib muaj cov ntaub ntawv tshwj xeeb ntawm kev kho cov teeb meem no. Nyeem cov ncauj lus kom ntxaws tshooj, Ntshav qab zib Gastroparesis.

Tsis pw tsaug zog

Pw tsaug zog yog lub zog tswj kev ua kom qab los noj mov, lub zog thiab lub cev nyhav. Kev pw tsaug zog tsis txaus yuav ua rau cov tshuaj hormones kev ntxhov siab ntau ntxiv, thiab qhov no ua rau kev tswj cov ntshav qab zib hauv ntshav qab zib. Kev pw tsaug zog tsis txaus yuav ua rau muaj kev npau taws rau ntau tshaj, ua rau kev rog thiab ua rau cov tshuaj insulin tsis kam. Qhov tsis zoo tshaj plaws, yog tias tsis txhob pw, koj zaum rov qab rau hauv qhov chaw zaum - saib TV, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua haujlwm hnyav lossis ntaus kis las lub sijhawm so, tom qab ntawd qab zib tuaj yeem poob qis dua qhov qub.

Yog tias koj muaj teeb meem tsaug zog, tom qab npaj siab yuav ua kom koj cov tshuaj insulin ntau ntxiv. Tej zaum koj yuav tsum ua qhov no yog tias koj pw tsawg dua 6 teev hauv ib hnub. Txawm li cas los xij, yog tias koj txiav txim siab ua haujlwm thaum hmo ntuj, tom qab ntawd tej zaum qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj insulin ntev yuav tsum tau txiav tawm li 20-40%. Khaws cov ntsiav tshuaj piam thaj rau ntawm tes txhawm rau tiv thaiv thiab tso ntshav qab zib kom tsawg.

Txhua tus tau txais txiaj ntsig thaum lawv muaj lub sijhawm pw tsaug zog zoo thiab tsim sijhawm tsim sijhawm. Yog tias koj pom tias nws nyuaj pw thaum hmo ntuj txaus, tom qab ntawd muab cov khoom qab zib tseg rau nws, tsis txhob pw thaum nruab hnub, tsis txhob tawm dag zog thaum hmo ntuj. Txawm hais tias kev tawm dag zog thaum tav su yuav pab kom koj tsaug zog zoo thaum hmo ntuj. Feem ntau, teeb meem pw tsaug zog yog tshwm sim los ntawm qee yam mob lub cev lossis kev xav tsis zoo ntawm lub hlwb. Hauv qhov no, tsis txhob tos nrhiav kev pab ntawm cov kws tshaj lij.

Cov lus xaus

Peb tau soj ntsuam kom ntxaws txog cov xwm txheej thib ob uas cuam tshuam rau cov ntshav qab zib hauv cov neeg mob uas muaj yam 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Kev kho mob tseem ceeb yog kev noj zaub mov kom zoo, tshuaj noj thiab txhaj tshuaj insulin. Cov ntaub ntawv hauv tsab xov xwm no tseem yuav pab koj coj qab zib kom rov zoo li qub, tswj kav ntshav qab zib.

Peb sau dab tsi cuam tshuam rau cov ntshav qab zib:

• kev ntxhov siab thiab chim siab
• tshuaj muaj roj
• kis kab mob;
• mob ntshav qab zib gastroparesis, xeev siab thiab ntuav;
• kev loj hlob sai heev rau thaum tiav hluas;
• hnyav thiab lub cev hnyav;
• kev siv lub cev;
• reflex nce tom qab hypoglycemia;
• tshuaj steroid;
• phais kev ua haujlwm;
• kev mob hlwb nyuaj siab;
• kev nyab xeeb, kub thiab av noo;
• qhov siab tshaj hiav txwv theem;
• haus dej haus cawv;
• Ncig tebchaws
• cev tsis tsaug zog, pw tsis txaus.

Lwm yam rau cov poj niam:

• lub cev ntas;
• lawm
• cev xeeb tub

Nyeem kab lus "Ntshav Qab Zib Rau Cov Poj Niam" rau cov lus qhia ntxiv.

Koj tuaj yeem nug cov lus nug hauv cov lus, cov xaib xaib sai los teb.